Die Diät von Ishmael Kittner

Diät Ishmael Kitner erlaubenvier Tage von Fettdepots loszuwerden, eine schlanke Figur zu bilden und signifikant die Gesundheit und den Zustand des gesamten Organismus zu verbessern.

Essenz Schlankheits Techniken Ishmael Kitner ^

Entwickler eines einzigartigen Gewichtsverlust Methode ist ein kanadischer Arzt - Ernährungs Ishmael Kitner, der als Basis für den einzigartigen und nützlichen Eigenschaften Mais genommen hat.

Ihm zufolge frischer Mais ist die perfekte Diät-Produkt und hat die folgenden positiven Eigenschaften:

• eine reiche Menge an Nährstoffen, Ballaststoffen und Vitaminen enthält;
• Reinigt den Körper von Giftstoffen, Giften und Toxinen;
• Senkt das Niveau des schlechten Cholesterins;
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• Stärkt das Immunsystem und erhöht gleichzeitig die Widerstandskraft des Körpers;
• Lindert Übergewicht.

Neben den positiven Auswirkungen auf den Körper von Mais, wird Diätprogramm Kitner effektiv Gewicht zu reduzieren, zu viel Zeit zu kochen und ohne wesentliche Barauslagen zu erfordern.

Allerdings Diät-Ernährung von Ishmael Kitner ist nicht nur reife Maiskolben, sondern auch andere nützliche Produkte, Gewicht zu verlieren helfen. Dazu gehören Kiwi, Gurken, Paprika, Tomaten und gekochten Pilzen, Pilze wünschenswert.täglich müssen auch mindestens einen Liter sauberes Mineralwasser und Tee aus Maisfasern trinken. Zu den Unzulänglichkeiten

Ishmael Kitner Gewichtsverlust Programme sind folgende:

• kleine Auswahl an Produkten und begrenzten Regeln Gerichte Lebensmittel Ernährung ist sehr hart;
• Abwesenheit von Fetten;
• unausgewogene Ernährung und schnellen Gewichtsverlust kann sich negativ auf die Gesundheit auswirken.

Bei der Verwendung von Nahrungs Methoden müssen drei Regeln der Vorbereitung corncobs Diät einhalten: Das Menü

• nur erlaubt ist, den jungen svezheotvarennuyu Mais zu betreten;Für
• Norm Gerichte muss berücksichtigt werden, dass das Gewicht des cob etwa 200 gr.
• Mais sollte nicht länger als zwei Stunden ohne Salz in Wasser gekocht werden.

Diät Kitner Ismael: eine grobe Menü und Funktionen ^

Dr. Kitner zwei Arten von Nahrungs Programmen bietet:

• individuelle Diät, die einen speziellen Test erfordert vorbei und die entsprechende Zahlung;
• Kostenlose Diät, die jeder benutzen kann.

Individuelle Ernährung Kitner

Diätetische Ernährung Technik besteht aus einzeln Diätassistentin ausgewählten Produkten:

• Morgenmahlzeit besteht aus Maisbrei;
• Mittag- und Abendessen mit Fleisch- und Gemüsegerichten;
• Früchte werden als Snacks verwendet;
• An zwei Tagen in der Woche gibt es Fastentage.

Free Diet von Ishmael Kitner

Free-Version einer Diät Dr. Kitner dauert vier Tage, in denen das zusätzliche Gewicht schnell schmelzen.

Neben Wasser obligatorischen Tee zu verwenden, aus Maisfasern im Menü enthalten, das das folgende Rezept: cob gefüllt mit kochendem Wasser und für mindestens 4 Stunden infundiert.

erster und zweiter Tag der Diät gehört folgende Produkte: ein paar Ähren und eine kleines Ding Kiwi, Karotten, Tomaten, Zwiebeln, Paprika und Gurke. Sie können einzeln oder in Form eines Salats konsumiert werden. In den verbleibenden zwei Tagen werden zusätzlich gekochte Pilze( 150 Gramm) zu der Diät hinzugefügt.

Beispielmenü Diät Techniken Dr. Kitner:

erste, der zweite Tag

• Frühstück: Salat aus gekochtem Kolben, geriebene Karotten und Zwiebeln, Brühe;
• Mittagessen: Tee;
• Mittagessen: Paprika gefüllt mit geriebenen Gurken und gehackten Tomaten, Tee;
• Snack: Kiwifrucht;
• Abendessen: gekochter Maiskolben.

Dritter, vierter Tag von

• Frühstück: Salat( gekochter Kolben, Pfeffer, Tomate), Maistee;
• Mittagessen: Kiwi;
• Mittagessen;Pilze gekocht mit fein gehackten Karotten;
• Snack: Gurken-Zwiebel-Salat, Maistee;
• Abendessen: gekochter Maiskolben. Besondere Aufmerksamkeit

Dr. Kitner zahlt ohne Grund Mais, wie es reichen Gehalt an Ballaststoffen Abstumpfung Hunger und ausgezeichnete purgation bietet.

Die Ergebnisse der Diät von Ishmael Kithner sind in Bezug auf Gewichtsabnahme erstaunlich. An vier Diättagen wird das Gewicht um nicht weniger als 5 kg abnehmen, die Figur wird formschön und das allgemeine Wohlbefinden wird sich deutlich verbessern.

Da Dr. Kittners Ernährung jedoch sehr streng ist, wird es nicht einfach sein, daran festzuhalten. Für diejenigen, die es noch einmal wiederholen möchten, sollten Sie mindestens ein paar Monate voller ausgewogener Ernährung warten. Darüber hinaus wird der richtige Weg aus diesem Gewichtsverlust-Programm auch einige Anstrengungen erfordern.

Menü in der erste Woche nach der Veröffentlichung von Diät Kitner:

• Morgen: ein Ohr von Mais, Ei, grünen Tee;
• Mittagessen: Kiwi-Birnen-Salat;
• Mittagessen: Pilze gekocht( nicht mehr als 150 Gramm) mit einer Garnitur von gekochten Karotten und Pfeffer, frischen Tomaten und Zwiebeln, Mai Brühe;
• Snack: Gurke;
• Abendessen: zwei Maiskolben, Milch.

Die zweite Woche

• Morgens: Milch mit Müsli, Maisbrei, Cracker;
• Mittagessen: Eintopf aus magerem Rindfleisch, Karotten, Paprika und Tomaten, Maisbrühe;
• Snack: Maiskolben;
• Abendessen: Fruchtjoghurt, Gemüsesalat mit Dosenmais.

Dritte Woche

• Morgen: getrocknetes Schwarzbrot, Brei( Haferflocken oder Mais), Kefir;
• Mittagessen: Suppe( Fleisch, Huhn oder Fisch), Salat, Brühe aus Mais;
• Snack: Beeren oder Früchte;
• Abendessen: gedünstetes Hühnerschnitzel, Reis, Milchgetränk.

Als nächstes müssen Sie nach und nach auch andere kalorienfreie Nahrungsmittel aufnehmen.

Die wichtigsten Empfehlungen der Ausgabe von der Stromversorgung nach KITNER:

• Begrenzen Sie das Volumen des Geschirrs auf 200 Gramm;
• Nicht zu viel essen;
• Verzicht auf übermäßig süß, salzig und fettige Speisen.

Nur durch die Einhaltung des richtigen Weges und Empfehlungen, können Sie das Gewicht für eine lange Zeit halten.

Ergebnisse, wirklich dünn und Ärzte über die Ernährung von Ishmael Kitner ^

Berichte über die Ernährung von Ishmael Kitner unter vielen Frauen konvergieren zu einer Meinung - ein Vier-eingeschränkte Diät verursacht hat fast alle Schwierigkeiten. In Bezug auf das reduzierte Gewicht waren sie jedoch sehr zufrieden mit dem Ergebnis.

Ärzte empfehlen sehr selten, auf dieses Diätprogramm zurückzugreifen, das durch eine strenge und einseitige Ernährung gekennzeichnet ist. Trotz der Tatsache, dass die Ernährungstechnik von Kitner es Ihnen ermöglicht, das Gewicht in kurzer Zeit signifikant zu reduzieren, können schneller Gewichtsverlust und eine starke Einschränkung des Kaloriengehalts der Nahrung den Körper beeinträchtigen.

Außerdem ist die Anwesenheit von chronischen Krankheiten, wie Thrombose und Thrombophlebitis Schlankheits Technik von Dr. Kitnere nach Ärzten, streng kontraindiziert.

Siehe auch informativer Videoclip mit den Spitzen der Experten - Ernährungswissenschaftler über die besten drei Tage der Entlastung und helfen, schnell und effektiv Gewicht zu verlieren: