Eine magersüchtige Nymphen-Diät

Diet „anorexic Nymphe“ bedeuten, aber um signifikante Ergebnisse zu erzielen, ist es notwendig, einige sehr strenge Regeln zu folgen.

Diät Nymphen mit Anorexie Diät: eine Beschreibung der Vor- und Nachteile ^

Wesen mit Anorexie Diät ist die begrenzte Verwendung von kalorienarmen Lebensmittel, durch die eine Aufspaltung von Körperfett ist: Der Körper beginnt einen Mangel an Kalorien zu erleben, und es nimmt die Energie aus den internen Fettreserven.

Eine Ration zur Verfügung gestellt und hat eine vollständige Weigerung zu essen, aber es ist auf den psychologischen Auswirkungen, wieer kann alles in diesem Fall tun, einen Mann - einen Blick auf dem schmackhaften Gericht, und dann aus der Tabelle mit einem Gefühl der Sättigung aufzustehen.

anoreksichek Diät existiert in mehreren Variationen, von der unschuldigsten und endet ziemlich steif, so kann es nur eine Person mit großer Willenskraft aufrecht zu erhalten.

Vor- und Nachteile der Diät mit Anorexie Nymphe unzureichend sind: auf der einen Seite, es Ihnen, Gewicht zu verlieren schnell ermöglicht und daran zu gewöhnen, kleine Portionen zu essen, und auf der anderen Seite - hat eine Reihe von Nachteilen:

• Es ist für Menschen mit irgendwelchen chronischen Krankheiten nicht geeignet ist;
• Missbrauch kann zu einer Beeinträchtigung des Stoffwechsels führen;
• Aufgrund des unsymmetrischen Menü im Körper kommt nicht es braucht Vitamine, so ist es möglich, eine Verschlechterung der Haut, Haare und Nägel.

Ärzte erkennen die Schaden anorexic Diäten und behaupten, dass sie nur in extremen Fällen und für eine kurze Zeit, um verwendet werden können, funktionieren alle Arten von Verletzungen der inneren Organe zu vermeiden.

Wie viel können Sie auf einer Diät mit Anorexie Nymphen

Unter Aussagen die verlieren, die bereits eine Woche erlebt haben, schafft bis 10 Kilogramm zu werfen, und das Menü ist schlecht, eintönig und unausgewogen:

• darf nur nikokaloriynye Produkte essen: Gemüse, Früchte;
• Der Schwerpunkt liegt auf dem Trinken von Flüssigkeiten: einfaches Wasser, Tee und Kaffee;
• vollständig eliminiert alle fettigen Speisen sowie Mehl, Fleisch und Süßigkeiten.

anorexic Diät: Menüoptionen, Regeln, Rezepte ^

Regeln für eine erfolgreiche Compliance mit Anorexie Diät:

• den gesamten Zeitraum der Übung sind ausgeschlossen, weil der Körper einen Mangel an innerer Energie erleben;
• sicher ohne Gas täglich 1,5-2 Liter gefiltertes Wasser zu trinken.

anorexic Diät für 7 Tage

das Gewicht von 7-10 kg angeboten zu reduzieren, ist sehr steif Menü:

• Erster Tag: Fasten ein Glas warmes Wasser trinken, mit Zitronensaft aus den Fruchthälften gequetscht verdünnt. Den ganzen Tag über trinken wir nur Wasser, Kaffee oder fettarme Milch;
• Zweiter Tag: Frühstück 200 Gramm Quark( 0%) und eine Tasse Kaffee. Wir essen Abendessen auf 50 g reifen Käse und Grapefruit und Abendessen Kefir in unbegrenzten Mengen;
• Dritter Tag: Frühstück eine Tasse Kaffee, Mittagessen grüner Apfel und ein Glas Kefir Abendessen. Wir trinken viel Wasser;
• vierten Tag: essen Schokolade( 30 g), trinken Kaffee. Wir essen Ananas Stück und Abendessen, wie üblich, Joghurt;
• Fünfter Tag: wiederholen Sie das erste Menü, aber essen eine Banane zum Abendessen;
• Sechster Tag: Am Morgen einen Apfel essen, trinken eine Tasse Kaffee, Mittagessen und Grapefruit. Dann trinken wir nur Wasser;
• Siebter Tag: Frühstück ein Glas Zitronenwasser, Mittagessen Sandwich aus Roggenbrot mit Käse, Joghurt und nur Abendessen.

Diät „5 Bisse»

Das Wesen dieser Methode liegt in der Tatsache, dass während einer Mahlzeit ist nur 5 Bisse machen erlaubt, aber Sie müssen die Regeln befolgen:

• Du kannst alles essen, was du magst;
• Viel Wasser trinken.

anorexic Diät für Säuglingsernährung

diese Methode sind auch Hollywood-Stars, und alles, was Sie für eine Woche essen können - es sind die folgenden Produkte:

• Babynahrung( Kartoffelbrei, Getreide, Mischung) 1 Glas pro Mahlzeit;
• Vergessen Sie nicht das Trinkregime. Air

Diät anoreksichek

• Autoren dieser Technik buchstäblich bieten live auf Luft für 3 Tage: sitzen sich an den Tisch, auf dem sich ein appetitliches Gericht für 5 Minuten zu sitzen und nach oben.
• Diese Regel gilt jedoch nicht für Gemüsesuppen - sie können einmal am Tag gegessen werden und trinken auch Wasser.

anorexic Diät für schnellen Gewichtsverlust: Bewertungen, die Ergebnisse des Abnehmens ^

Ärzte haben eine negative Einstellung zu allen anorexic Ernährung und empfohlene Praxis, sie nicht mehr als drei Tage, um den Körper nicht zu einer echten Erschöpfung zu bringen.

• erste Woche isst nur Gemüse und Obst;:

  Ausfahrt mit Anorexie Diät Nymphe sollte sehr sorgfältig durchgeführt werden

• Sie können Fleischprodukte erst ab der zweiten Woche essen.

Da die Ergebnisse der Diät Anorexikeln können nur als Gewichtsverlust in einem schnellen Tempo betrachtet werden, da diese Methode der Ernährung nicht den Körper nutzt.

Bewertungen anorexic Diät zur Gewichtsabnahme unserer regelmäßigen Leser auch überwiegend positiv:

Ekaterina, 23 Jahre alt:

«interessiert Luft Diät, und beschlossen, zu versuchen, ob es funktioniert. Natürlich, leckeres Essen zu geben haben zum ersten Mal nicht funktionierte, aber am zweiten Tag, ich gesammelt noch in einer Faust und nutzte diese eher psychologischen Methode der Gewichtsabnahme. Erfolgreich hielt an allen 3 Tagen nur zum Mittagessen Suppe aß, schließlich fiel fast 4 Kilogramm »

Daria, 29 Jahre:

« schnell auf 10 Kilogramm zu werfen, nahm ich die Woche anoreksichek Menü.Wirklich geholfen! Natürlich wollte ich wirklich essen, aber um des Ergebnisses willen entschied ich mich zu leiden, was ich nicht bereue!

Elena, 38 Jahre:

«Ich beschloss, eine Chance zu geben und versuchen, Ihre Willenskraft und biss sich auf üblichen Essenszeiten nur 5 pro Mahlzeit. Was soll ich sagen: Ich esse lieber so, aber es gibt leckere Gerichte, als zum Beispiel ständig auf frischen Breien zu sitzen. Es ist diese Technik hat mich 8 Kilo in einer Woche verlieren geholfen, und mehr und es gab keine Notwendigkeit »