Kiwi-Diät

Diät Kiwi - eine schmackhafte und gesunde Art und Weise für die von den zusätzlichen Kilos loszuwerden, die diese Frucht und bereit sind, genießen es jeden Tag zu essen.

Ernährung Kiwi Wesen, gut oder Schaden, vor allem ^

Essenz Ernährung Kiwi ist, dass die Frucht enthält Enzyme, die für die rasche Aufspaltung der Fettzellen beitragen, die sich aus den zusätzlichen Kilos ist möglich, sehr schnell loszuwerden.

Ebenso wichtig spielt Kalorien-Diät mit Kiwi: 100 g Obst nur 47 Kalorien enthält, aber es ist gesund und erfüllt schnell Hunger.

große Gefallen schnelle Diät Gewicht mit Hilfe von Kiwi zu verlieren bringt den ganzen Körper:

• darin Vitamine enthält den Zustand der Haut, Haare und Nägel zu verbessern;
• Eine der Eigenschaften des Fötus ist eine positive Wirkung auf das Nervensystem und die Stimmung einer Person;
• Faser befreit den Darm von Giftstoffen und Giftstoffen, was die Funktion des Verdauungssystems verbessert.

Vor- und Nachteile der Ernährung auf Kiwi

Es gibt viele Vorteile, um eine Diät Kiwi:

• Einfache Beweglichkeit;
• Keine Notwendigkeit, frische Lebensmittel zu essen;
• Schnelles und nachhaltiges Ergebnis;
• Kiwi Diät für den Darm wird oft von Ärzten als Behandlungsmaßnahmen verschrieben.

Der Nachteil ist die Unfähigkeit, die Technik für Diabetes, Schwangerschaft und Stillen anzuwenden.

Wie viel können Sie auf eine Diät Kiwi

verlieren Nach drei Tagen können Sie die Auswirkungen der Ernährung auf das Gewicht Kiwi 1 Tag sehen von etwa 700-800 Gramm reduziert wird, die für eine Woche bedeutet, dass die Möglichkeit haben, 5-6 kg Übergewicht zu werfen.

Welche Lebensmittel für eine Diät zugelassen sind:

• Obst und Gemüse;
• Gekochte Eier, mageres Fleisch, Sauermilchprodukte, Fisch;
• Getreidegetreide;
• Zitrusfrüchte.

Was zu trinken ist verboten:

• Fett, süß, salzig, frittiert;
• Alkohol und Süßigkeiten.

Gewichtsverlust Ernährung für Kiwifrüchte Menüs, Rezepte, Diät-Regeln ^

Kiwi:

• Für eine optimale Reinigung des Körpers benötigt 1,5 Liter Wasser täglich zu trinken;
• Wenn möglich, finden Sie Zeit für Sport, führen Sie einen aktiven Lebensstil;
• Anstelle von Säften darf man Smoothies mit Kiwi-Smoothies trinken.

Kiwi Diät für 3 Tage

strengste Diät kann von 3-4 kg loszuwerden, aber es ist nur geeignet für Menschen mit großer Willenskraft:

• Im Laufe des Tages essen, 5 Früchte Kiwi;
• Wir trinken 2 Liter Wasser.

Diät Kiwi 7 kg pro Woche

zu einer deutlichen Verringerung des Gewichts ist genug, um Ihre Diät in 1200 Kalorien zu begrenzen, und fügen Sie die Kiwi:

• Frühstück Haferflocken hat mit Scheiben von Kiwi;
• Snacking Frucht-Smoothies;
• Wir essen 200 g Hüttenkäse mit dem Zusatz von Kiwi;
• Wir essen mit Joghurt mit grünen Früchten und fügen 30 g Nüsse hinzu.

Diät Kiwi und Kefir

den Körper von schädlichen Substanzen, die für den Tag entladen zu diesem Menü zu halten:

• isst 3-4 Kiwi;
• Trinken Sie 1 Liter Kefir( 1%);
• Oder wir machen einen Cocktail aus zwei Produkten und pürieren sie mit einem Mixer.

Diät Kiwi und Quark

Merkmal dieser Diät wird mit zusätzlicher Kiwi nur zum Abendessen Käse verwendet.

Beispielmenü:

• Mittagessen jeden Brei;
• Wir haben einen Snack mit gekochten Eiern;
• Zum Mittagessen essen wir Gemüsesuppe und Salat;
• Wir Snack Obst;
• Wir servieren Hüttenkäse zum Abendessen.

Diät Kiwi und molokochae

für Fettzellen und Entladen Darm 1 Tag brennt, ist es notwendig, von morgens bis abends die Kiwi essen( 5 Stk.) Und 1,5 molokochaynogo Getränk nach dem folgenden Rezept hergestellt:

• 1,5 Kunst.l.grüner Tee in kochende Milch gegossen( 1,5 Liter);
• 10 Minuten in einem Wasserbad kochen.

Diät auf Kiwi und Äpfel

Diese ziemlich komplizierte Diät über 3 Tage erstreckt, in denen die Notwendigkeit zu essen Äpfel, Kiwi, Joghurt, Joghurt und Haferflocken:

• Morgen essen wir Joghurt und Haferflocken;
• Snacking mit Äpfeln;
• Zum Mittagessen machen wir einen Salat aus Apfel, Kiwi und 1 EL.l. Honig, würzen mit Joghurt;
• Wir essen mit Kefir;
• Zum Abendessen essen Sie ein paar Kiwis und Äpfel.

Diet Pampelmusen und Kiwi

Dauer dieser Ausführungsform Leistung von 1 bis 3 Tagen, in denen das Futter angeboten wird, wie folgt:

• frisst 5 reife Pampelmusen und Kiwi gleicht;
• Mindestens 2 Liter gereinigtes Wasser trinken.

Diät Kiwi und Kohl

Mit diesem Menü können Sie in 5 Tagen:

• haben Frühstück Obstsalat und eine Tasse Tee;
• Snacking Äpfel;
• Zum Mittagessen essen wir Salat aus Kohl, Gurken und Karotten;
• Wir Snack Nüsse;
• Beim Abendessen essen wir Kiwi, trinken Kefir.

Diät auf Cocktails von Smoothies

Kiwi im Laufe des Tages sollte 1.5L Cocktail trinken, hergestellt nach diesem Rezept:

• 2 Deaktivieren Sie die Kiwi, Mandarinen 2, 1 Orangenschale und Persimmon;
• Zerkleinern, den Mixer verdrehen.

Valerie Diet Kiwi

Sänger regelmäßig ordnet sich Tage fasten, während der nur verwendet 2 Arten von Produkten:

• Äpfel( 1 kg);Saft von Kiwi( 1,5 Liter).

Diet Dr. Prodeus Kiwi

Ernährungswissenschaftler Dr. Prodeus identifizierte mehrere Fettverbrennung Produkte, die in der Ernährung von jeder Person sein muss: Zitrone, Kiwi, Kaki, Honig und Karotten. In diesem Fall können sie wie folgt verwendet werden:

• Wir frühstücken mit Fruchtsalat mit Kiwi, wir trinken grünen Tee;
• Nach 2 Stunden Snack persimmon;
• Mittagessen jede leichte Suppe, ein Stück Fleisch;
• Wir snacken den Kiwi;
• Zum Abendessen essen wir Hüttenkäse mit Kiwi und 1 TL.Schatz, wir trinken ein Glas Joghurt.

Wie schnell Gewicht zu verlieren, auf eine Diät mit Kiwi: Bewertungen, Ergebnisse, reale Geschichten Schlankheits ^

Ärzte raten nicht die Ernährung mit zu lange mit Kiwi, sondern präsentieren die Früchte müssen in jedem einzelnen Menü wollen, Gewicht zu verlieren schnell oder Rückgabe bereits kg abgeladen.

Wenn nach einer harten Diät Kiwi verlassen sollte allmählich andere Früchte beginnen zu essen, dann in die Ernährung von Gemüse geben, und nur dann - Suppen, Fisch und Fleisch.

Die Ergebnisse der Diät auf Kiwi beeinflussen günstig den allgemeinen Zustand einer Person:

• Stimmung;
• Verbessert das Wohlbefinden;
• Die zusätzlichen Pfunde verschwinden.

Bewertungen über Ernährung Abnehmen unsere regelmäßigen Leser mit Kiwi sind auch sehr positiv:

Arina, 23 Jahre alt:

«Ich Kiwi lieben und tun es oft an Fastentage, sondern zusätzlich Kefir trinken. Nach einer solchen Behandlung fühle mich wunderbar, und die Waage zeigt minus 1 kg »

Alina, 34 Jahre alt:

« Ich Fastentage auf Grapefruit und Kiwi ordnen, wie sie für den Körper sind wirklich gut und sind gut Fatburner. Dabei bin ich jedes Mal, mich davon überzeugt, wenn ich auf der Waage sehen sie ein Kilogramm pro Tag »

Natalya, 30 Jahre alt verloren:

"Kiwi half mir, Probleme mit dem Darm zu lösen, und der Arzt riet mir, es zu essen. Seitdem ist diese Frucht immer in meinem Kühlschrank. Ich probierte auch eine dreitägige Diät und war überrascht, dass es leicht war, fast 3 Kilo "

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