Honig-Diät für Naschkatzen

Honig Diät - ein echtes Geschenk des Himmels fürdiejenigen, die alles tun, sogar abnehmen, mit Geschmack. Gewichtsverlust Techniken auf der Basis von Honig ist sehr süß und werden mir zustimmen, auch, dass die Idee, Gewicht zu verlieren „köstlich“ sein kann, wärmt nur die Seele.

Und denken Sie nicht, dass, wenn die Bienenprodukte - Produkte mit hohem Kohlenhydrat sind, dann mit Hilfe von zusätzlichen Kilos von ihnen loszuwerden wird nicht gelingen.

Zögern Sie nicht - Diät-Programm basiert auf Honig Nektar sehr produktiv und erlauben die tägliche Zurücksetzen auf 700 Gramm Übergewicht.

Regeln und Geheimnisse der Honig Diät ^

Honig ist nicht nur bekannt für seine süßen Geschmack, sondern vor allem seine einzigartige chemische Zusammensetzung. Süßer Nektar, umfassend 22 organische Säuren benötigten Proteine ​​Körper zu bauen, sowie eine Vielzahl von Vitaminen und Mineralien. Darüber hinaus ist dieses Produkt ein hervorragendes natürliches Anti-Depressiva, die perfekt helfen wir, mit Müdigkeit und Auftrieb effektiv zu bewältigen.

Honig Vorteile für die Gewichtsabnahme ist, dass es Ihnen erlaubt, schnell auf den Körper mit Kohlenhydraten zu sättigen und zugleich tragen zu einer großen Freisetzung von Galle bei der Entsorgung von Speisefetten beteiligt. Darüber hinaus hat dieses Produkt der Bienenzucht die Eigenschaft den Säuregehalt des Magensaftes zu regulieren und die Aktivität der Magen-Darm-Lipase zu reduzieren und so die Ablagerung von Fett in unserer Figur zu verhindern.

Zusätzlich zu den oben genannten, die Honig-Diät-Programme haben andere wichtige Vorteile:

• können sie in einer Diabetes-Diät verwendet werden;
• erleichtern Selbstheilungsprozess starten, die das Immunsystem und die allgemeine Verbesserung des Organismus als Ganzes stärkt;
• interferieren mit der Entwicklung von Cellulite und beseitigen sogar teilweise seine sichtbaren Zeichen;
• Honig gut absorbiert und beschleunigt den Stoffwechsel im Körper, es reduziert den Appetit und verbessert die Verdauung und wirkt als mildes Abführmittel, die es zu einem unverzichtbaren Nahrungsprodukt macht;
• neben Honig Nektar abgereichertem Diät schützt den Körper vor Verlust an Festigkeit und trägt zu einer schnelleren Genesung;
• diese Biene Produkt kann und sollte regelmäßig, sein ganzes Leben lang täglich verzehrt werden, und sie Zucker zu ersetzen, und damit Ihre Diät eine Diät machen, die die Notwendigkeit harten Methoden der Gewichtsabnahme zu verwenden, vermeidet.

Allgemeines Honig Diät - das ist wahrscheinlich das einzige Programm für Gewichtsverlust, der für Liebhaber eines aktiven Lebensstils nicht nur wirksam, sondern auch faul, liebt, Zeit auf der Couch zu verbringen. Die Quintessenz ist, dass Honig das Hormon aktiviert, das für die Fettverbrennung verantwortlich ist.

Und wenn vor dem Zubettgehen einen Esslöffel für dieses Produkt zu essen, werden Sie Gewicht durch diese Technik verlieren können sogar die faulste Schwellen für die aus dem Bett zu bekommen und aktives Leben beginnen, ist eine große Herausforderung. By the way, ein Programm zur Gewichtsreduktion, Ernährungswissenschaftler britischer und benannt - Honig Diät für die Faulen. Die einzige Nachteil

Gewichtsverlust Programme auf der Basis von Honig ist eine mögliche Allergie auf diese Zutat. Es kann in allen Bienenprodukte als Ganzes auftreten, sowie ihre Reaktionen auf bestimmte Sorten. Wenn Sie eine Intoleranz gegenüber Honig festgestellt haben, sollte daher der Empfang sofort gestoppt werden.

Honig Diät hat seine eigenen Eigenschaften, und um sicherzustellen, dass ihre Ergebnisse nicht enttäuscht werden, müssen Sie drei sehr wichtige Regeln beachten:

1. kann während einer Diät Stärke nicht essen - in Reaktion darauf Honig viel von seinen aktiven Eigenschaften verliert;
2. bester Vorzug fermentierte Milchprodukte und Milch in dieser Zeit zu geben - in Verbindung mit ihnen Honig am besten absorbiert werden;
3. wird die Intensität des Abbaus von Fett in dem Körper Obst und Gemüse, erhöhen, die eine Quelle von Vitamin A und Karotin ist. Dazu gehören insbesondere Karotten, Äpfel, Rüben, Paprika, Tomaten.

Und doch - nur natürlicher Honig ist für Diätprogramme geeignet. Bestanden irgendwelche Verarbeitung und Pasteurisierung Produkt in diesem Fall wird nicht funktionieren, und diese Methode der Gewichtsabnahme wird nicht wirksam sein.

Honig-Diät zur Gewichtsreduktion: Rezepte und Menüs ^

Honig-Diät für 14 Tage

Die häufigste Honig-Diät-Programm ist für 14 Tage ausgelegt. Es besteht darin, dass in der Ernährung Sauermilchprodukte, Gemüse ohne Stärke, Zitrusfrüchte, Beeren vorhanden sein müssen. In diesem Fall müssen Sie vor jeder Mahlzeit 1 Teelöffel essen. Honig, und eine Portion Essen sollte nicht mehr als 200 g. Essen ist 5 mal gebrochen:

• Frühstück - 1 TL.Honig, fettfreier Quark - 150 Gramm, Tee mit Zitrone;
• zweites Frühstück - Diätjoghurt - 125 g, Saft;
• Mittagessen - 1 TL.Honig, gekochter Blumenkohl, Erdbeere, Tee;
• Nachmittagssnack - Orange;
• Abendessen - 1 TL.Honig, ein Glas Joghurt.

Sie müssen Wasser ohne Gas, saure Säfte oder Tee trinken.

6-Tage-Honig-Diät

Diese Option gilt als milder, ausgewogen in Bezug auf Vitamine und andere Nährstoffe und ist unter anderem kurativ.

Tag 1:

• Frühstück - ein Glas fettarmer Milch mit 2 TL.Honig;
• Mittagessen - 100 g fettarmer Hüttenkäse mit 1 TL.Honig;
• Abendessen - 1 TL.Honig, 2 gekochte Karotten.

Tag 2:

• Frühstück - 2 Teelöffel. Honig, 3 EL.l.15-20% saure Sahne;
• Abendessen - 400 ml Milch, 1 TL.Honig;
• Abendessen - 150 g geriebene Karotten mit 1 TL.Honig + ein Glas Kefir vor dem Zubettgehen.

Tag 3:

• Frühstück - 1 TL.Honig, 0,5 geriebene frische Rüben;
• Mittagessen - 1 TL.Honig, Joghurt oder ein Glas Ryazhenka;
• Abendessen - ein Salat aus Tomaten, gewürzt mit Salz und saurer Sahne.

Tag 4:

• Frühstück - 1 TL.Honig, Apfel;
• Mittagessen - 150 g fettarmer Hüttenkäse mit 1 TL.Honig;
• Abendessen - 2 TL.Honig, 2 abgewischte Äpfel + ein Glas Milch vor dem Schlafengehen.

Tag 5:

• Frühstück - 2 TL.Honig, ein Glas Sahne;
• Abendessen - ein Salat aus Paprika;
• Abendessen - 0,5 geriebene Rüben.

Tag 6:

• Frühstück - gekochte Karotten, Tomate;
• Mittagessen - 2 TL.Honig, Joghurt;
• Abendessen - 400 ml Tomaten- oder Karottensaft.

: Abweichungen von der Diät sind nicht erlaubt, und wenn Sie alles richtig machen, wird das Ergebnis dieses Gewichtsverlustprogramms ein Verlust von 5 bis 8 Kilogramm Übergewicht sein.

Wie alle anderen Methoden der Gewichtsabnahme, Diät-Programme auf Honig-Nektar basieren, haben viele Sorten.

Zitronen - Honig - Diät

Die Zitrone - Honig - Variante, für zwei Tage konzipiert, ermöglicht Ihnen, während dieser Zeit bis zu 1 kg pro Tag zu verlieren. Sein Wesen ist, dass nur spezielle Zitronen - Honig - Mischung erlaubt ist, die wie folgt zubereitet wird: 3 Liter gekochtes Wasser pressen Saft aus 15 Zitronen und fügen 50 g Honig hinzu.

Dieses Getränk wird den ganzen Tag anstatt der üblichen Mahlzeiten eingenommen. Am zweiten Tag wird die gleiche Diät verwendet. Alle anderen Produkte sind von der Diät ausgeschlossen, zusätzlich können Sie nur Wasser ohne Gas oder grünen Tee trinken. Honig - Zitrone Diät hat eine gute Toleranz und hat eine ausgezeichnete Eigenschaft der Tiefenreinigung des Körpers von Toxinen.

Ei - Honig - Diät

Sehr beliebt ist die Ei - Honig - Diät für drei Tage, die von Freitag bis Sonntag bequem zu verbringen ist. Ein wichtiger Bestandteil dieser Diät-Programm ist eine halbe Zitrone, die sowohl separat als auch als Zusatz zu Speisen gegessen werden kann.

Erster Tag:

• Frühstück - 2 geschlagene Eigelb mit 1 TL.Honig und eine Tasse Tee mit Zitrone;
• Mittagessen - Tee mit 1 TL.Honig, 90 g Käse;
• Abendessen - Gemüsebrühe, eine Scheibe Roggenbrot, eine Orange( Apfel oder Birne) + eine Tasse Tee mit Zitrone vor dem Schlafengehen. Zweiter Tag:
  • Frühstück - 2 geschlagene Eigelb mit 1 TL.Honig, eine Tasse Tee mit Zitrone;
  • Abendessen - 2 geschlagene Eigelb mit 1 TL.Honig, 100 Gramm Hüttenkäse, eine Tasse Tee mit Zitrone;
  • Abendessen - 150 Gramm gekochter Fisch, ein Salat aus frischem Gemüse, eine Tasse Tee mit Zitrone.

  Tag 3:

  • 2 geschlagene Eigelb mit 1 TL.Honig, Apfel, Tasse Tee mit Zitrone;
  • Mittagessen - 50 Gramm Käse, eine Scheibe Roggenbrot, eine Tasse Tee mit Zitrone;
  • Abendessen - g gekochtes Gemüse, Ei, Tee mit 1 TL.Honig.

  Ei - Honig Variante ist ziemlich extrem. Es ist ratsam, es nur in Fällen anzuwenden, wo es notwendig ist, überflüssige Pfunde in einer kurzen Zeit zu verlieren - das Ergebnis kann ein Verlust von 1 kg des zusätzlichen Gewichts pro Tag sein.

  Honig-Reis-Diät für 7 Tage

  Die Honig-Reis-Diät kombiniert die besten Eigenschaften dieser beiden diätetischen Produkte - Honig-Nektar und Reis. Es hilft überschüssiges Wasser aus dem Körper zu entfernen und ist daher besonders für Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen indiziert.

  Diät-Honig-Programme und sind gut verträglich wegen der hohen Kohlenhydrate dieses Produkts, Reis macht es auch noch leichter, Gewicht zu verlieren. Diese Methode der Gewichtsabnahme ist für 7 Tage ausgelegt, der Gewichtsverlust kann bis zu 5 kg betragen. Für mehr Nutzen und Effizienz wird empfohlen, braunen, unverarbeiteten Reis zu verwenden.

  Das Tagesmenü ist ziemlich einfach - 0,5 kg Reis, der in ungesalzenem Wasser gekocht wird, ist in 4 - 5 Empfänge unterteilt. Ein Zitronen-Honig-Getränk wird ebenfalls zubereitet: 1 Tasse warmes Wasser wird für 1 Glas warmes Wasser genommen. Honig und ein paar Tropfen Zitronensaft. Er ist nicht mehr als dreimal am Tag für 1 Glas vor dem Essen betrunken. Diese Diät-Programm sollte mit Vorsicht für Menschen mit Magen-Darm-Erkrankungen verwendet werden.

  Honig Diät Valeria ^

  hervorragende Werbung Honig Diät Valeria wurde - ihre schlanke Figur ist ein großer Motivator für den Wunsch, Gewicht mit Gewichtsverlust-Programm zu verlieren, basierend auf Bienenprodukte. Methoden der Gewichtsabnahme von Valeria erlegt Beschränkungen nicht auf die Produkte selbst, sondern auf ihren Kalorien - mit ihrer Beachtung die Verwendung von nicht mehr als 1200 Kalorien pro Tag erlaubt.

  Die Essenz der Diät-Programm ist, dass am Morgen auf nüchternen Magen und am Abend für eine Stunde vor dem Abendessen einen Honig trinken. Es ist sehr einfach zu kochen: in 100 g warmem ungekochten Wasser wird 1 Esslöffel gekocht. Nektar und fügen Sie ein paar Tropfen Zitronensaft hinzu. Eine solche Mischung normalisiert den Verdauungstrakt, klärt den Körper von Toxinen und verhindert, dass überschüssiges Fett angesammelt wird.

  Darüber hinaus konzentriert sich Valeria auf das fraktionierte Essen. Das Essen wird 5-6 mal am Tag in kleinen Portionen aufgeteilt. Am Morgen ist es besser, Gemüse oder Obst zu essen, für das Mittagessen - gekochtes Fleisch oder Fisch( nicht mehr als 300 g für Männer und 250 g für Frauen).Kaffee, kohlensäurehaltige Getränke, Alkohol sind völlig ausgeschlossen.

  Wenn Sie diesen Diätplan für 7 Tage befolgen, müssen Sie einen Kefir-Tag abladen. Es ist verboten, kohlenhydratreiche und proteinhaltige Nahrungsmittel zu kombinieren. Die Diät wird auch von erhöhter körperlicher Anstrengung begleitet.

  Das gleiche Gewichtsverlust-Programm hat für sich und ihren Mann Valerie Joseph Prigogine, gewählt, die sicherstellt, dass für 2 Wochen ein paar zusätzliche Kilo auf sie fallen gelassen. Der Produzent hält die genaue Zahl geheim, sagt aber mit seinem angeborenen Humor, dass er nach der zweiten Woche des Abnehmens schon schwer zu sehen ist.

  Wir empfehlen Ihnen auch, sich mit der Zitronendiät vertraut zu machen.

  Honig Diät: Bewertungen, Ergebnisse und Tipps ^

  zeigen Berichte über Honig Diät reichlich an dem „Hunger“ präsentiert, so dass die Anwendung von Bienenprodukten in den Zutaten Qualität der Diät-Programme ist nicht erschöpfend. Dieses Honigprodukt wird auch aktiv für die Aufnahme von Honigbädern, Packungen und Massagen verwendet.

  Honigmassage sättigt unsere Haut mit Sauerstoff, verbessert die Blutzirkulation und fördert die Resorption von Cellulite. Honigpackungen reduzieren Fettablagerungen, entfernen überschüssige Flüssigkeit und Giftstoffe aus dem Körper.

  Ärzte sagen, dass Sie regelmäßig Bienenzuchtprodukte zur Gewichtsabnahme und -erholung verwenden, um nicht nur Ihre Figur zu verbessern, sondern auch um die Immunität zu stärken, Schlacke aus dem Körper zu entfernen und das Nervensystem zu beruhigen.

  Abschließend empfehlen wir Ihnen, sich vor dem Kauf ein nützliches Video über die Auswahl des richtigen Honigs anzusehen und dessen Qualität zu überprüfen: