Wenn die Trainingskämpfe beginnen

Schwangerschaft ist die Zeit des Glücks und der Erwartung, die nach und nach durch milde Erfahrungen ersetzt wird. Nicht alle Frauen können die Strapazen des letzten Monats sicher aushalten, der Bauch wächst, und die Tage nähern sich dem lang ersehnten Moment. Mom mit Bangen gilt für jedes zusätzliches Bewegung Kind, neues Gefühl, am Vorabend des Beginns der Arbeit, hört nicht auf die Idee, auf zu verlassen, wie Arbeit zu übergeben.

Was die Ausbildung Kampf

tun, was die Ausbildung Kampf

Natur tun konzipiert wurde, dass das Kind aufwuchs, ohne einen Mangel an Nährstoffen zu erfahren, und war stark in den Magen Mütter geschützt. Aber die Natur hat Mama nicht vergessen, die ersten Erinnerungen an die Natur werden präsentiert, wenn Trainingskämpfe beginnen. Während der gesamten Schwangerschaft erfolgt ein leichtes Training der Uterusmuskulatur. Dadurch wird es am Ende der Schwangerschaft elastischer, der Gebärmutterhals wird verkürzt, um dem Baby ein leichtes Aussehen zu geben.

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Aussehen der Ausbildung Kämpfe

Training, falsche oder Krämpfen Brestona Hicks, es ist alles das gleiche Konzept, eine Verringerung der Wand der Gebärmutter in einer kleinen Zeit impliziert, sie dauern in der Regel nicht mehr als zwei Minuten. Seltsamerweise, aber ein solches Training beginnt mit dem Beginn der 20. Schwangerschaftswoche. Kaum jemand spürt zu dieser Zeit keine Kämpfe, da der Bauch sehr klein ist und die dort ablaufenden Prozesse unbemerkt bleiben.

In späteren Schwangerschaftsstadien beginnt eine Frau im Unterbauch Unbehagen und unangenehmes Gefühl zu empfinden - dies kann eine junge Mutter alarmieren. Die Gebärmutter wird elastisch, bekommt einen erhöhten Tonus, im unteren Rückenbereich entsteht ein Zuggefühl, der Bauch wird fest. Aber dieses Phänomen dauert nicht lange, und nach zwei Minuten geht der Schmerz weg.

Wie zu der Zeit

verhalten wie sie sich verhalten während des Trainings Kämpfe

Eine interessante Tatsache, dass nicht alle Frauen die Wehen fühlen, es ist alles auf der Ebene Schmerzschwelle abhängig ist. Jemand fühlt sie bis 20 Wochen, und jemand hat nicht verstanden, dass sie Trainingskämpfe hatte. Aber immer noch wissen die meisten Schwangeren aus erster Hand von falschen Anfällen, und das kann sehr beunruhigend sein.

Bitte beachten! Wenn Ihr Uterustraining unangenehm und unangenehm ist, sollten Sie die Umgebung wechseln und an der frischen Luft spazieren gehen. Wenn solche Schlachten bei der Arbeit angetroffen werden, tun Sie alles im Gegenteil - legen Sie sich hin und ruhen Sie sich ein wenig aus. Es wird sehr nützlich sein, wenn der zukünftige Vater eine leichte Rückenmassage macht - das wird helfen, sich zu entspannen und die Beschwerden zu vergessen.

Wie während des Trainings Kämpfe

zu beruhigen Wenn als Tribut an eine Änderung im Sinne des Körpers wahrgenommen Ausbildung Kampf und verursachen keine unnötigen Emotionen, Mama, diese Momente können für die bevorstehende Geburt vorzubereiten. Nach dem Gefühl, dass das Training wieder kommt und versucht, sich so weit wie möglich zu entspannen und die richtige Atmung zu etablieren, wird ein solches Training in den bevorstehenden Geburtskämpfen von unschätzbarem Wert sein.

Bitte beachten Sie! Bei Training Kämpfe in der Nacht aus dem Bett, herumlaufen, können Sie eine warme Dusche nehmen, aber in jedem Fall, heiße Dusche nach einem beruhigenden Gebräu Kräuter- oder grünem Tee. Wenn danach Schlaflosigkeit kam, lass dich nicht einschlafen, schalte einfach die angenehme Musik an und höre über die Kopfhörer, um niemanden zu stören, oder lies das Buch.

Beim Training zu einem Ende kommt

Nacht falscher Weh

In den letzten zwei Wochen der Schwangerschaft von der Ausbildung Kämpfen allmählich der Schmerz geht in den Unterleib, und Empfindungen werden problematischer. Je näher der Zeitpunkt der Geburt liegt, desto häufiger werden die Übungskämpfe, jene Frauen, die daran gewöhnt sind, sie während der Schwangerschaft zu fühlen, nicht mehr besonders auf das Training achten, das auf sie wartet. Aber Sie sollten es nicht mit Ihrer Geduld übertreiben, Sie können die wichtige Zeit bei der Annäherung von echten Geburtsschmerzen übersehen.

Bitte beachten! Falsch Kontraktionen sind 2-3 Minuten und wenn wiederholt zu verschiedenen Zeiten ohne konstante Periodizität und der Schmerz ist nicht sehr auffällig. In der Regel verbringt die Königin Training am Abend oder in der Nacht, wenn Sie Ihren Körper so viel wie möglich gelockert wird, und nichts lenkt Ihre Aufmerksamkeit. Was die Ankunft von echten Schlachten betrifft, wird die Frau all ihre Stärke spüren. Die Dauer der Offensive kann gegen die Uhr überprüft werden.

nicht mit dem realen Geburt

Ausbildung Kampf und Echt

Zum ersten Mal des Kampfes verwechselt werden wird 1 Stunde viermal in der Regel beginnen, sie umgibt den Schmerz über den Rücken und Bauch begleitet werden, kann verschiedene Arten von Zuteilung, Muskelkrämpfen oder beleidigenden Durchfall. All diese Symptome zeigen direkt die generischen Aktivitäten, wenn Sie zu Hause sind zu der Zeit, wählen Sie die Notrufnummer ein, da niemand sicher ist, weil die Arbeit recht schnell sein kann, und die Folgen sind nicht sehr gut.

Out der Beginn dieser Kämpfe der Angst viele Frauen sie mit der Ausbildung zu verwirren und zu früh starten Sie den Alarm ertönen zu lassen. Nur genau hinhören, um Ihren Körper, Geist für sich selbst, Liste, was Sie tatsächlich alle Angst Ängste entfalten fühlen, versuchen sich zu entspannen und die Natur selbst wird dafür sorgen, über die wirklichen Kämpfe in Erwartung der Geburt zu informieren.

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Wie zum Zeitpunkt der Lieferung von Vorprodukten verhalten: