Skoliose der Wirbelsäule, bücken, Körperhaltung bei Kindern und Erwachsenen - Ursachen, Symptome und Behandlung. MF.

Erinnerung für Eltern, Betreuer und medizinisches Fachpersonal Kindergärten, Kliniken und Schulen haben

Jahrzehnt Natasha O. gefunden Verkrümmung der Wirbelsäule - Skoliose .Die Deformation der Wirbelsäule wurde vernachlässigt und führte zur Bildung eines Rippenhöckers und einer starken Einschränkung der Mobilität des Rumpfes. Wenn die anfänglichen Krümmungsformen der Wirbelsäule gut zur Korrektur geeignet sind, dann sind die Ergebnisse in solchen vernachlässigten Fällen selbst bei langer Behandlungsdauer nicht erfolgreich. In solchen Fällen ist eine schwere Wirbelsäulenoperation notwendig, um das weitere Fortschreiten der Krümmung der Wirbelsäule und des Rippenhöckers zu stoppen. Diese schwierige Operation könnte vermieden werden, wenn Nataschas Eltern mehr auf ihr Kind achten würden.

Und hier ist ein anderes Beispiel. Beim elfjährigen Jura K. stellten Ärzte eine Körperverletzung fest( eine Schulter über der anderen, die Schulterblätter waren vor der Brust geschützt, gingen gebückt).Auf Anraten des Arztes nahm Yura regelmäßig spezielle Korrekturgymnastik im Raum von Physiotherapieübungen und zu Hause regelmäßig auf und entwickelte eine korrekte Haltung.

Haltung heißt die Fähigkeit einer Person, ihren Körper in verschiedenen Positionen zu halten. Haltung kann richtig oder falsch sein.

Richtige Haltung bezieht sich auf die gewohnte Haltung einer Person mit Leichtigkeit, die in der Lage ist, den Körper und den Kopf ohne zu viel Stress aufrecht zu erhalten. Eine Person mit einer korrekten Haltung Auslöse, Schultern abgesenkt und ein wenig entspannt, die Brust, Bauch nach oben gezogen, die Beine in den Kniegelenken entfaltet( Fig. 1).

Mann nicht weiß, wie man richtig um Ihren Körper zu halten, Stehen und Gehen auf gebeugte Beinen, Schultern hochgezogen, mit gesenktem Kopf und Schultern, seinen Bauch ragt. Das ist nicht nur hässlich, sondern auch schädlich. Bei schlechter Haltung sind die inneren Organe schwer zu bearbeiten.

1. Richtige Haltung.

gleichmäßig um die physiologischen Kurven der Wirbelsäule ausgedrückt, Schultergürtel, Brustwarzen, Spina iliaca, Scapula, faltet gluteus auf dem gleichen Niveau. Die Taillen-Dreiecke sind auf beiden Seiten gleich ausgeprägt. Die Linie der Dornfortsätze der Wirbel ist gerade.

falsche Haltung( unten gerutscht, übermäßige Abweichung der Wirbelsäule nach vorne - Lordose oder zurück - Kyphose, flache Rückseite) und seitliche Verkrümmung der Wirbelsäule - Skoliose sind ganz bei Kindern im Vorschulalter und frühen Schulalter besonders häufig. Dies sind meist körperlich geschwächte Kinder, die in der frühen Kindheit schwere Erkrankungen erlitten haben oder an einer chronischen Krankheit leiden. Daher ist es für diese Kinder sehr wichtig, den Sportunterricht schon in früher Kindheit zu organisieren. Dies trägt zur normalen Entwicklung des Skelett- und Muskelsystems des Kindes bei( insbesondere der Rücken- und Bauchmuskulatur).Wenn es Abweichungen in der Entwicklung dieser Systeme gibt, dann gibt es verschiedene Verletzungen der Körperhaltung, die später als Ursache für die Krümmung der Wirbelsäule dienen können.

Haltung wird im Prozess des Wachstums und der Entwicklung des Kindes entwickelt. Die Art der menschlichen Haltung wird stark von der Wirbelsäule beeinflusst. Die Wirbelsäule bietet die vertikale Position des Körpers, unterstützt die Schwere des Kopfes und des Oberkörpers.

Im Mutterleib ist die Wirbelsäule des Fötus ein gleichförmiger Bogen. Unmittelbar nach der Geburt des Kindes richtet sich die Wirbelsäule fast auf einer geraden Linie auf. Von diesem Moment an beginnt die Bildung der Haltung. Wenn das Baby beginnt, seinen Kopf in der angehobenen Position zu halten, bildet die Halswirbelsäule eine Biegung nach vorne( Halslordose);wenn das Kind in der Brustwirbelsäule zu sitzen beginnt verbiegt, gebildet nach hinten gerichtet( Kyphose), und wenn es beginnt Krümmung der Wirbelsäule zu gehen, ist mit der Ausbuchtung in der Lende( Lendenlordose) nach vorn gebildet.

Posture Defects und Krümmung der Wirbelsäule kann schon in der Kindheit auftreten. Es gibt viele Gründe für die Verletzung der Haltung. Einige von ihnen werden durch den Gesundheitszustand und die körperliche Entwicklung des Kindes, andere - die umgebende Umwelt bestimmt. Eine wichtige Rolle bei der Erziehung guter Körperhaltung spielt unter allen Faktoren und Ursachen eine ausreichende Ernährung. Der Mangel an Vitaminen, Mineralsalzen in der Nahrung beeinträchtigt den Zustand des Skeletts und der Muskeln des Kindes und prädisponiert zur Entwicklung einer schlechten Körperhaltung.

Fig.2.Solche Posen tragen zur Bildung einer falschen Haltung bei.

Die häufigste Ursache von Haltungsstörungen ist entweder eine Schwäche der Rumpfmuskulatur oder eine ungleiche Entwicklung des Rumpfes. Permanentes Tragen eines Babys auf der einen Seite, zu früh zu pflanzen versuchen,

setzen auf die Beine oder lernen das Baby zu Fuß zu weich ist und das Bett schlaffe, ein Kind zu halten, während in einem Fuß und die gleiche Hand, entspricht nicht dem Wachstum des Babys Möbel, Kleidung, falsche Platz am Tisch, Lesen und im Bett zeichnen, ein Portfolio in einer Trageund die gleiche Hand, Kinder ein Fahrrad für Erwachsene unter dem Rahmen reiten, die Gewohnheit, die mit Unterstützung auf einem Fuß, kontinuierliche Krankheit( Rachitis) oder häufige Krankheiten, die den Körper, unbefriedigender Gesamt Kind Modus( passive Ruhe schwächen, nicht geht, unzureichendeintramuraler motorischer Modus) und viele andere Dinge tragen zur Bildung einer falschen Haltung und Haltung bei.

Die häufigste Körperverletzung ist gebeugt. I gebeugt man den Kopf gesenkt, Schultergelenke vorverlegt, die Brust ist flach, rund zurück, flügelförmige Klingen.

Die kyphotische Haltung ist durch eine Verstärkung der zervikalen und lumbalen Krümmung gekennzeichnet. Wenn lordotic Haltung ausgesprochene Vorwärtskrümmung der Wirbelsäule im Bereich der Lendenwirbelsäule. Eine gerade Haltung( flacher Rücken) zeichnet sich durch einen kleinen Ausdruck der Wirbelsäulenbeugen aus. Haltungsstörungen verursachen zunächst keine Veränderungen der Wirbelsäule. Aber wenn die falsche Haltung Gewohnheit wird, und die Gründe, die für die Aufrechterhaltung der Fehlhaltung beitragen, nicht beseitigt, dann gibt es Veränderungen in der Wirbelsäule. Die Wirbelsäule beginnt sich zu verbiegen, es gibt eine Skoliose.

Skoliose ist eine seitliche Krümmung der Wirbelsäule. Neben der lateralen Krümmung wird bei der Skoliose ein Rippenhöcker gebildet.

Skoliose kann angeboren und erworben sein. Kongenitaler Skoliose oft mit Abnormalitäten der Wirbelsäule verbunden sind( anormale Entwicklung.) -. Überflüssig Wirbel flüssige Kanten Querfortfusionsgriffe und Prozesse Anomalie Spalt Bögen, Keilwirbel usw. kongenitalen Skoliose etwa 5% ausmachen, und die restlichen 95%entstehen im Prozess der Entwicklung und des Wachstums des Körpers.

Abb.4. Abb.3. Abb.5. Abb.6.
Kephotic Saddle Lordotic flache Rückseite
Haltung. Haltung.(Gerichtet Haltung)

Unter der erworbenen Skoliose unterscheidet:

a) rachitic aufgrund übertragen Rachitis;

b) die übliche oder, wie sie genannt werden, Skoliose Schule auftretenden vor dem Hintergrund der falschen gewöhnlichen Körperhaltungen und falsche Haltung:

c) statische Skoliose, tritt auf, wenn die falsche Seite des Beckens stehen;Es wird oft in der ungleichen Entwicklung der unteren Gliedmaßen( einen Schenkel kürzer als die anderen) beobachtet;

d) paralytische Skoliose, die auftritt, wenn die Muskeln des Rumpfes betroffen sind;Dies ist häufiger mit der übertragenen Polio verbunden.

weitere Akquisitionen von Skoliose( Narbe - nach der Operation auf der Brust, nach umfangreicher Verschärfung der Narben von Verbrennungen, traumatischen - nach verschiedenen Verletzungen, Reflexschmerzen - oft auf der Grundlage der Nervenwurzeln) tritt weniger häufig auf. Größte Krümmung der Wirbelsäule, gibt es drei Grade von Skoliose:

ersten Grad Skoliose durch eine leichte seitliche Abweichung der Wirbelsäule von der Mittellinie gekennzeichnet ist.

zweiter Grad wird durch eine deutliche Abweichung von der Mittellinie der Wirbelsäule aus und Rippenbuckel beginnt.

dritter Grad Skoliose wird durch persistente und ausgeprägte Deformation der Brust, die großen kanten spinal Hump und eine scharfe Einschränkung der Beweglichkeit der Wirbelsäule gekennzeichnet.

Abb.7.Abb.8.
Erster Abschluss Zweiter Abschluss Skoliose Skoliose

Abb.9.Dritter Grad Skoliose

Diagnostics Wirbelsäule Skoliose, bücken, falsche Haltung

Methode Skoliose und schlechte Haltung ist die Untersuchung des Kindes zu identifizieren. Inspektion muss in gutem Licht durchgeführt werden, mit einer anderen Situation des Kindes, mit einem ausreichenden Grad an Kindernacktheit. Prüfung muß langsam und in einer definierten Reihenfolge durchgeführt werden: die vordere und hintere Oberfläche der Körperseite, wenn der Körper nach vorne geneigt, ich hinlegt.

sollte nicht laut seine Meinungen über verschiedene Abweichungen von der Haltung zum Ausdruck bringt, in dem Kind markiert. Hören solcher Kommentare wird das Kind versucht, eine falsche Haltung zu korrigieren, verwechselt dabei und erschwert die Diagnose von Frühformen der Skoliose.

Wenn von der Vorderseite des Kindes betrachtet weist auf die Position des Kopfes, des Schultergürtels und der Höhe des Nippels, der Form des Brustkorbes und des Bauches, der Position des Körpers, symmetrische Dreiecke Taille( der Abstand zwischen der Hand und abgesenkt, um eine Kerbe Taille), Fußform.

Wenn von der Rückseite des Kindes betrachtet ist notwendig, die Aufmerksamkeit auf die Position des Kopfes, des Schultergürtels Ebene die Position der Blätter zu zahlen( ihrer Ebene, wobei der Abstand von der Wirbelsäule, eine perfekte Dichtung der Brust), Taille symmetrische Dreiecke, Symmetrielinie der Dornfortsätze, die Höhe der dem Beckenknochen.

beim Kippen Körper( das Kinn sollte gegen die Brust gedrückt werden, und die Arme frei hängend) weisen auf die Linie der Dornfortsätze, auf der Symmetrie der Entlastung der Brust, in der Gegenwart von Muskelpolster in der Lendengegend und der Rippenbuckel.

Wenn von der Seite betrachtet, die Position des Kopfes oder Planheit der physiologischen Kurven der Wirbelsäule in der Brust- und Lendenwirbelsäule erhöht.

Abb.10.Ausgesprochen Rippenbuckels auf der rechten und Muskelkissen im Lendenbereich auf der linken Seite. Die Linie der Dornfortsätze ist gekrümmt. Die gepunktete Linie zeigt das Aussehen mit der richtigen Haltung an.

Mit dem richtigen Körperhaltung und fehlender Krümmung der Wirbelsäule in der Befragung der Kinder fand eine direkten Haltekopf symmetrische Anordnung von Schaufeln, sheynoplechevyh Linien, Achselfalten, die Beckenknochen auf beiden Seiten, und in Gegenwart von Skoliose und falscher Körperhaltung Symmetrie bricht sie in unterschiedlichem Maße, je nach dem Grad der Skolioseund Haltungsschäden.

wichtig, die Länge der unteren Gliedmaßen( der Abstand von der Spina iliaca anterior superior zum Ende des äußeren Knöchels) zu bestimmen. Normalerweise sollte die Länge der Gliedmaßen gleich sein. Unsere Beobachtungen zeigen, dass die Mehrheit der Kinder für die Beratung im medizinischen und Sportklinik geschickt, haben Defekte in Körperhaltung und Wirbelsäulenkrümmung ist es aufgrund der Verkürzung eines Beines( ca. 35%).Die Länge der Gliedmaße wird auf dem Rücken, die Beine zusammen gemessen;Es ist daran zu erinnern, dass die Spitze der Nase, Nabel und Linie Stop-Verbindungen auf der gleichen geraden Linie liegen. Wenn dieser Zustand beobachtet wird, kann manchmal eine Verkürzung der Gliedmaßen mit dem Auge wahrgenommen werden.

die Wirbelsäule Krümmung und Haltungsstörungen Bei der Identifizierung sofort die Behandlung beginnen sollte, für die Verletzung der Körperhaltung und Skoliose Fortschritte zu ernsthaften Konsequenzen schnell und führen kann( kostovertebralen Buckel, eine Behinderung).

Früherkennung von Haltungsschäden Frühformen der Skoliose und eine frühzeitige Behandlung bei längerem Gebrauch korrigierende Gymnastik gibt eine günstigere Wirkung. Skoliose Anfangsgrad und die Verletzung der Körperhaltung durch Ausübung einer besonderer Art korrigiert, aus dem Teufelskreis die Entfernung der Wirbelsäule beitragen und bestimmte Muskelgruppen stärken.

Verkrümmung der Wirbelsäule mit der Verkürzung des Beines zugeordnete korrigierte Kompensation der Beinlänge. Es genügt, die Ferse oder Ferse Einlegesohle unter einer Menge von Verkürzung setzen, um knock out. Es sollte daran erinnert werden, dass die Ferse auf der Straße und Hausschuhen des Kindes gepolstert werden sollte.

späte Erkennung von Skoliose ist oft nicht möglich, die perverse Position der Wirbelsäule zu korrigieren und sogar den Verlauf der Krümmung der Wirbelsäule Bewegung zu stoppen. In solchen Fällen muss auf eine ernsthafte Operation zur Fixierung der Wirbelsäule zurückgegriffen werden.

LIEBE ELTERN!Erzieher und Mediziner von Kindern Gärten und Schulen! Die Erkennung und Beseitigung von Verletzungen der Haltungs- und Skoliose spielen eine wichtige Rolle, die die Beziehung zwischen Ihnen. SEIEN SIE AUFMERKSAM!FOLGE DEN KINDERN!

Nur können Sie rechtzeitig bemerken die Anfangshaltung Störung und Skoliose( Erschlaffung Schulterblätter und auf der einen Seite, bücken, seitliche Verkrümmung der Wirbelsäule, Vorsprung der Rippen).

Wenn Sie diese Kinder finden, senden Sie sie umgehend an einen Arzt.

REMEMBER gelang am besten die ursprüngliche Form der spinalen und falsche Körperhaltung!

Behandlung von Skoliose der Wirbelsäule, bücken, falschen Haltung

Vor Skoliose beginnen muß, den klinischen, sondern auch radiologischen Nachweis des Grades der Skoliose nicht nur zu erhalten. Die Größe der skoliotischen arc, struktureller Veränderungen, die Symptome von Osteoarthritis zu dem Röntgen nach der Ursache der Skoliose offenbaren kann durch Torsion bestimmt wird.

Orthopädische Ärzte behandeln Skoliose. Manipulation der Wirbelsäule( Bewegung, manuelle Therapie, Massage) kann nur von hochqualifizierten Spezialisten ohne gesundheitliche Schäden durchgeführt werden. Bei einigen Formen der Skoliose ist die manuelle Therapie kontraindiziert. Die Behandlung der Skoliose beginnt mit vorbeugenden Maßnahmen für die richtige Organisation des Lebens. Dazu gehört auch die Organisation des Arbeitsraumes( zum Arbeitsplatz mit Skoliose ist nicht lumpen und peretruzhdaetsya Wirbelsäule), Schlafstörungen Organisation( weiches Bett kontra), richtige Ernährung, regelmäßiges Gehen. All dies ist nützlich für die Prävention von Skoliose.

Normalerweise Skoliosebehandlung besteht aus drei Phasen: einen aktiven Einfluss auf die Krümmung, Krümmungskorrektur, die korrekte Position der Wirbelsäule zu stärken. Die dritte Stufe ist am schwierigsten. Entspannt oder nicht die Rückenmuskulatur arbeitet mit speziellen therapeutischen Übungen geschult werden, die einen Spezialisten zuzuweist, je nach Ausmaß der Erkrankung und die Art der Skoliose bei diesen Patienten. Hilfe kommt derotiruyuschego ein Korsett tragen, Schwimmen, Balancetraining, Training mit Skoliose der Wirbelsäule Entspannungstechniken und Rückenmuskulatur. Die Bildung der richtigen Haltung bei der Behandlung von Skoliose normalisiert die Arbeit der inneren Organe.

Behandlungsmethoden Verfahren zur Behandlung von Skoliose

Skoliose kann in 3 Gruppen unterteilt werden: Korrektur Physiotherapie, redressiruyuschih Verwendung von speziellen Vorrichtungen, chirurgischer Behandlung. Die Wahl der Behandlung hängt in erster Linie, um den Grad der Skoliose Entwicklung ochored. Operative Behandlung wird empfohlen, beginnend mit Grad II.Apparat kürzlich weniger oft verwendet, weilihre Anwendung in den frühen Stadien der Skoliose ist nicht angebracht, und später - maloeffektivno. Veduschim Behandlung Physiotherapie richtet Muskeltonus einer Hälfte des Rückens und entspannen die andere, die Stärkung des Bandapparates bei steigenden usw.

Komplex von physiotherapeutischen Übungen für Skoliose:

1 - die Startposition auf den Zehen stehend mit den Händen nach oben und in das Schloss gesperrt;einen schwingenden Stamm von einer Seite zur anderen produzieren.
2- Startposition stehend, Füße schulterbreit auseinander, Arme abgesenkt;Die Gleitbewegung des Arms entlang des Rumpfes nach oben hebt den Arm zur Schulter und kippt gleichzeitig den Rumpf in die entgegengesetzte Richtung, die andere Hand gleitet am Bein entlang, dann in die andere Richtung.
3- Startposition stehend, Füße schulterbreit auseinander, Arme abgesenkt;ein Arm wird angehoben und zurückgezogen, während gleichzeitig die andere Hand zurückgezogen wird;wiederhole mehrere Male und verändere die Position der Hände.
4- die anfängliche Standposition, die Füße sind schulterbreit auseinander;Heben Sie ihre Hände hoch und lehnen Sie sich gleichzeitig in die entgegengesetzte Richtung. Die andere Hand ist hinter dem Rücken. Wiederholt mehrmals, Ändern der Position der Hände mit Steigungen in der einen und anderen Seite.
5 - Stehen seitlich an der Wand und halten Hände( eine von unten, die andere von oben) hinter den Querbalken, halten Sie eine starke Neigung in der Seite.
6- Startposition auf einem Knie, Hände auf der Hüfte, ein Arm angehoben und gleichzeitig in die entgegengesetzte Richtung geneigt.
7- die Ausgangsposition auf dem Bauch. Sie spreizen ihre Arme zu den Seiten und beugen sich gleichzeitig.
8- die Ausgangsposition auf dem Bauch. Die Hände werden nach vorne ausgestreckt, heben den oberen Teil des Rumpfes und gleichzeitig ein Bein. Wiederholt mehrmals, Ändern der Position der Beine.
9 - die Ausgangsposition auf dem Bauch. Die Hände mit einem Stock vorwärtsziehen, die Hände hochheben, einholen und in ihre ursprüngliche Position zurückkehren.
10- die Startposition auf allen Vieren. Heben Sie eine Hand und ziehen Sie gleichzeitig das gegenüberliegende Bein zurück, dann kehren Sie in die Ausgangsposition zurück. Wiederholt mehrmals, Ändern der Position der Hände und Füße.
11- die Ausgangslage sitzt auf den Beinen unter sich gebogen. Sie heben ihre Hände nach oben, dringen ein und ziehen gleichzeitig das gegenüberliegende Bein zurück. Dann kehren sie zu ihrer ursprünglichen Position zurück. Wiederholt mehrmals, Ändern der Position der Hände und Füße.
12- Die Startposition ist auf allen Vieren. Drehe den Körper, während du seinen Arm zur Seite ziehst und kehre in die Ausgangsposition zurück. Wiederholen Sie mehrmals auf der anderen Seite.
13-14 - auf seinen Knien stehen und sich auf seine Hände stützen, ihre Arme nach vorne schieben und sie dann auf die Knie ziehen.
15 - asymmetrisch an der Wand hängend - ein Arm ist verlängert( auf der Seite der Krümmung), der andere ist gebogen.
16-17 - krabbeln auf den Knien, ziehen abwechselnd den rechten und linken Arm und ziehen gleichzeitig das Bein hoch.
18 - sitzt auf einem schrägen Sitz, dessen Oberfläche zur Krümmung der Wirbelsäule hin geneigt sein soll, eine Hand wird an der Taille gehalten, die andere( von der Seite der Krümmung) wird zum Kopf geführt.
19 - auf einem schrägen Sitz sitzen, dessen Oberfläche in Richtung der Krümmung der Wirbelsäule geneigt sein sollte, den Oberkörper des Rumpfes in der Richtung entgegengesetzt zur Krümmung erzeugen.
20( letzte Übung) - auf dem Rücken liegend, ausgestreckt Arme entlang des Rumpfes.

Die effektivste dauerhafte Übung der Bewegungstherapie mit Kursen der Physiotherapie( sowohl aparatnoy, und balneal), manuelle Therapie, Reflextherapie und Massage. In einer optimalen Variante werden solche Behandlungsmethoden in Sanatoriumseinrichtungen durchgeführt.

Ernährung bei der Behandlung von Skoliose

Rationelle Ernährung des Patienten bei der Behandlung von Skoliose wird besondere Aufmerksamkeit geschenkt, vor allem seine Protein-Komponente. Denn Aminosäuren aus Proteinprodukten sind Kunststoff für die Regeneration( Wiederherstellung) von Muskelgewebe. In der Ernährung von Kindern und Jugendlichen sollen Proteine ​​tierischen und pflanzlichen Ursprungs enthalten sein. Es sollte beachtet werden, dass Proteine ​​tierischen Ursprungs die vollständigste Aminosäurenzusammensetzung aufweisen, daher sollten Fleisch, Fisch, Meeresfrüchte, Sauermilchprodukte, Eier einen würdigen Platz in der Ernährung des Patienten mit Skoliose einnehmen.

Prävention von Skoliose und Haltungsstörungen

Im Schulalter ist es wichtig, während des Unterrichts auf die Haltung des Kindes zu achten, das Tragen von Aktentaschen und Taschen mit Lehrbüchern in der Hand zu verbieten. Am meisten bevorzugt sind Rucksäcke und Rucksäcke, insbesondere mit Suppressoren, die das Bücken verhindern. Der Arbeitsplatz des Kindes, sowohl in der Schule als auch zu Hause, muss korrekt organisiert sein. Übungen und Ruhezeiten sollten ordnungsgemäß abgewechselt werden. Eine wichtige Rolle in der Prävention spielt die körperliche Kultur und der Sport. Am meisten bevorzugt sind Schwimmen, Rudern, Rhythmische Gymnastik. Tanzen( Folk, Ball, Sport) unter der Führung eines kompetenten Führers trägt auch zur Bildung der richtigen Haltung und der harmonischen Entwicklung des Bewegungsapparates bei.

Associate Professor GE Egorov
Novokuznetsk Stadt Medizin-und Sportklinik, Abteilung für Physiotherapie, Physiotherapie und Balneologie von Novokuznetsk GIDUV.