Forbedring af visionen
Fra alle dele af landet modtager vi breve, der spørger om råd og med næsten de samme spørgsmål. Det er også sandsynligt, at der er opstået nogle spørgsmål med dig efter det. Derfor valgte jeg de oftest stillede spørgsmål. Måske blandt dem finder du svar og nogle af de spørgsmål, der vedrører dig.
SPØRGSMÅL: Jeg bor i en ørken, hvor en meget varm sol skinner. Skal jeg være i denne varme i 10 minutter, nødvendig for solaflejring? Jeg mister bevidstheden.
SVAR: Intensiteten af solens stråling afhænger af klimaet og på årstidspunktet. Solvens varighed er ikke reguleret på nogen måde. Du bør styres af den grad af komfort i din tilstand. I tilfælde af overdreven varme i ørkenen, sidder ved skyggen og lænner sig ud i solen med lukkede øjenlåg kun i korte perioder. Lav omdrejninger ved at krydse den tændte overflade. Efter det skal du gå til skyggen( eller rummet) og lave en palme.
SPØRGSMÅL: Skal jeg holde øjnene åbne under palming?
SVAR: Ingen. Palming er en hvileperiode.Øjne hviler bedst, når de forsigtigt dækkes.
SPØRGSMÅL: Store sving gør mig svimmel. Hvorfor?
ANSWER: Du "tager" ikke alt selv med dig under svingene, men lad dine øjne være bagved. Hovedet og skuldrene skal flytte sammen, mens alle omgivelserne skal feje forbi dig. Tænk på bevægelsen - alt før du flyver af. Så begynder øjnene at flytte deres mindste, mange gange gentages til en anden bevægelse, der forbedrer synet. Når øjnene bevæger sig, ser de.
SPØRGSMÅL: Jeg blev for nylig en enke. Mine øjne føler sig forfærdelige, sandsynligvis fra tårer. Når jeg gør palming, bliver jeg angrebet af triste tanker. Skal jeg gøre palming?
SVAR: Ja, det er nødvendigt. Dine øjne har nu brug for mere hvile end nogensinde, men din psyke har også brug for hvile. Fang nogle fine radio-udsendelser og lyt omhyggeligt på det. Eller lad nogen læse højt for dig. Hvis du er alene, bringe de lykkeligste dage i møde med din mand til livs. Behagelige, glædelige minder vil give mental og følelsesmæssig lindring. Prøv at gøre lige før du går i seng for at gøre palming.
SPØRGSMÅL: Hvis jeg "blinker ved hvert punkt og lukker øjnene i slutningen af hvert afsnit", kan jeg aldrig læse meget nok?
SVAR: Se på hvor meget tid du tager væk en blink. Varigheden af blinkende er faktisk ubetydelig. Reducer øjnens lukketid, men gør dem længe nok, så du kan markere forskellen mellem dem og blinke.
SPØRGSMÅL: Min lille pige rocker i bilen. Er det muligt at foretage noget?
SVAR: Undervis hendes store sving og hjælpe hende med at føle bevægelsen, så objekter kan feje forbi. Kvalme er forårsaget af indsatsen for at "klamre" på objekter i forgrunden, for eksempel telefonpoler på vejen. Hun skal fortælle hende at se bort fra sig selv. Så de objekter, der er tættere, vil ikke genere hende mere.
SPØRGSMÅL: Det forekommer mig, at nogle gange har mit seks måneder gamle barn et venstre øje. Kan noget hjælpe?
SVAR: Gør alt for at sikre, at alt, der fanger barnets opmærksomhed, sker på venstre side af ham. Sving ofte barnet til spejlet til venstre. På et par gange om dagen, sving barnet gennem det stærke sollys, så gør det selv med håndfladen, sætter barnet på sit skød og læner ryggen på sig selv. På samme tid, sving og lås ham som han ønsker. Barnets øjne er stadig i deres udviklingsstadium, så i denne periode kan du gøre meget for at forbedre deres vision.
SPØRGSMÅL: Er det ikke en stor stress, der læser en lille skrifttype?
ANSWER: En meget lille skrifttype er et middel til at lindre stress, da det ikke kan læses med det blotte øje, medmindre øjnene er afslappede. Indsats i denne sag, som er skadelig, vil aldrig bringe succes.
SPØRGSMÅL: Hvis jeg næsten lukker øjnene næsten, ser jeg bedre. Er det godt?
SVAR: Ingen. Dette lægger pres på øjenkuglerne, og trykket er allerede en stressende tilstand, der igen fører til en slags øjenstamme.
SPØRGSMÅL: Skal jeg altid lave disse øvelser?
SVAR: Disse er ikke fysiske øvelser, men afslapningsøvelser. De skal udføres, indtil de rigtige synsvaner er dannet i dig, og de bliver underbevidste. Derefter kan du glemme dine øjne, bortset fra deres solarisation for at bevare øjnene i en sund tilstand og udføre palmen for at forhindre træthed. Fra tid til anden, eller efter en test af en eller anden form for stress eller sygdom, tage et forfriskende forløb af behandlingen.
SPØRGSMÅL: Hvordan får du øjnene til at bevæge sig under en mental præsentation?
ANSWER: Du behøver ikke gøre noget med dine øjne. Mental repræsentation er en hukommelse. Hvis du husker noget bjerg eller træ, gør du ikke med vilje noget med dine øjne. Psyken er optaget af hukommelsen. Det faktum at dette gør øjnene helt uafhængige af menneskets vilje. Forstyr ikke dig selv og tænk på fysiske( materielle) øjne.
SPØRGSMÅL: Hvorfor hævder du, at solbriller er så skadelige? Det forekommer mig, at jeg har det godt med dem.
SVAR: Solbriller sulter øjne, der mangler lys, og hvem skal modtage det for at fungere godt. Fød dine øjne med sollys, og de vil lære at føle sig godt i ethvert lys.
SPØRGSMÅL: Når jeg deltager i et foredrag, har jeg hovedpine. Hvorfor?
ANSWER: Du sandsynligvis "stirrer" i ansigtens forside. Lad dit blik rejse over hans ansigt fra øre til øre og derefter fra ansigt til gulv og ryg. Glem ikke at blinke, trække vejret og lave korte øjetilslutninger, kun lytte til lektorens stemme. Derefter vil du se hvile, hvis du ser tilbage igen.
SPØRGSMÅL: Jeg fik en bog med en meget stor skrifttype, men det forkæler mine øjne og forværrer deres syn. Hvorfor? Det skal trods alt være nemmere at læse.
SVAR: For at se et hvilket som helst bogstav eller ord, bør nerverne i nethinden helt undgås. At komme rundt hele den store skrifttype er for hårdt arbejde. Derfor er det meget lettere at håndtere småprint.
SPØRGSMÅL: Mine venner siger, at mine øjne er blevet sunket, tåre og generelt ser forfærdelige ud, når jeg tager brillerne af mig. Vil det altid være sådan her?
SVAR: Mange mennesker, når de først tager brillerne af, har et "brillant" udseende. Men som øjnens tilstand forbedrer sig og synsudviklingen vender øjnene tilbage til deres sted i kredsløbet og fremadrettet fremad i kredsløb. Solen normaliserer lakrimation og giver skinne til egerns øjne og deres hornhinde, mens intensivere farven på irisens iris. Godt soliserede øjne er smukke. Overtale dine venner til at udføre disse øvelser.
SPØRGSMÅL: Jeg er kortsynet. Jeg blev opfordret til aldrig at gå uden briller, ellers vil jeg gå blinde. Er det sandt?
SVAR: Ingen. Forsigtig forsøge med din vision. I dit personlige værelse skal du tage dine briller ud, lave en palme og derefter gå rundt i lokalet og kigge på kendte ting uden nogen indsats. Lav en palme igen. Fandt dine øjne lettet? Udseendet uden briller med afslapning er helt anderledes end den vilkårlig eller tvungen brug af øjnene uden briller med spænding.
SPØRGSMÅL: Jeg er 75 år gammel og har en ægte "senil vision".Kan denne metode hjælpe mig?
ANSWER: Alder betyder ikke noget. Min yngste patient var 18 måneder gammel, og den ældste var 97 år gammel. Du kan hjælpe alle, der kan lære at slappe af.
SPØRGSMÅL: Med mine briller har jeg godt syn. Men når jeg læser eller syr, strækker min nakke og får mig sådan smerte, at jeg skal opgive disse øvelser. Hvad kan jeg gøre for at reducere disse smerter?
ANSWER: En sådan effekt på nakken kan have visse typer øjenbelastning. Prøv at gøre afslapning øvelser, når der er sådanne problemer.
SPØRGSMÅL: Når jeg forlader bygningen til frokostpausen, dræber solens blændende lys bogstaveligt talt mig, selv om jeg på stranden i solen komfortabelt kan tilbringe hele dagen. Hvorfor sker det her?
ANSWER: Intet blændende lys på gaden gør dig ondt, men et chok fra en uventet ændring i kontrast mellem det, der var inde i bygningen, og hvad er der på den stærkt oplyste gade. På stranden er der ingen chokerende kontrast, så øjnene tilpasser sig en langvarig lysstyrke. Som følge heraf oplever du ikke nogen smerte.
SPØRGSMÅL: Kan jeg forbedre min vision ved kun din teknik?
ANSWER: Vi har modtaget mange hyggelige rapporter om tilfælde af synliggørelse af personer, der er involveret i selvstudium. Selvfølgelig kan en veluddannet instruktør føre dig til en kortere vej til god vision og kunne tilbyde sådanne ting, som ville sikre maksimal grad af din afslapning for en hurtig forbedring. Hvis der er en sådan lærer inden for rækkevidde, ville det være godt at tage nogle lektioner fra ham.
SPØRGSMÅL: Mens jeg arbejder i min institution, har jeg mulighed for at gøre en kort tid solarisering gennem vindueskarmen. Er det godt?
ANSWER: Lysstyrken er, hvad der giver ro og styrker dine øjne. Glas tjener ikke i dette tilfælde som en hindring for succes.
SPØRGSMÅL: Jeg bor i et barsk klima, hvor vi i flere uger ikke ser den solrige sol overhovedet. Er der noget at kompensere for manglen på lys?
ANSWER: Få en god lys elektrisk lampe. Hvis det er muligt, læg en reflektor på den. Stå op eller sidde tre meter foran den og brug den i stedet for solen, efter instruktionerne i artiklerne til solarisering. Prøv at dreje dit hoved fra side til side, skifte dine åbne og lukkede øjne. Et sådant erhverv er naturligvis noget værre end hvis du bruger sollys, men stadig bedre end ingenting.