Vandmelon: nyttige egenskaber og kontraindikationer, vitaminer indeholdt i vandmelon, tidlige frugter og nitrater

For nylig udgør vandmeloner en fare for menneskers sundhed. Og så folk tænker i stigende grad på fordelene ved vandmelon kan være, hvilken skade og gavn for vandmelon? Berry er blevet skadeligt for helbredet, da det ofte bliver forkert dyrket og opbevaret. På grund af ønsket af mennesker til at kontanter i på denne bær, har det udviklet sig fra en diæt af rent produkt som en kilde til skade, som indeholder nitrater.

De tilsættes for at tidlige vandmeloner( og resten) vokser hurtigere og får større vægt. Skadelige stoffer ophobes i pulp( så skyldes mangel på fugt og sollys) og er ikke særlig farligt i denne tilstand. Men når de kommer til maven, bliver de nitrit, som kan forårsage ikke kun forgiftning, men også provokere kræft. Dette stof fører til mangel på ilt i vævet.

nyttige egenskaber og kontraindikationer vandmelon vandmelon

generelt meget nyttige og velsmagende. Det vigtigste er at vælge det korrekt, når de køber, og derefter at overholde opbevaringsbetingelserne. For dem, der tvivler og plaget af spørgsmålet: "Hvor nyttig vandmelon for kroppen", nedenfor er vitaminer, der er indeholdt i det. I

bær indeholder antioxidanter, vitaminer og mineraler: A, C, E, PP og gruppe B-vitaminer, thiamin, ascorbinsyre, caroten, riboflavin, niacin og lycopen. Vitaminer indeholdt i vandmelon, normalisere syn, modstå udseende af kræftceller og styrke immunsystemet. Folinsyre er involveret i DNA-strukturen og er ansvarlig for kroppens udvikling. Det er også nyttigt for en vanddrivende effekt, som følge af dette slipper slagger nyrerne, salt danner ikke.

Magnesium forbedrer funktionen af ​​nervesystemet og musklerne, og hjælper med at absorbere vitaminer og mineraler. Lycopen er ansvarlig for den røde farve af bæren og virker som en antioxidant. Mineralsalte understøtter vandets saltbalance. Og det har citrullin - et stof, der i løbet af stofskiftet omdannes til arginin, som igen udvider blodkarrene( ved den måde, gør det ikke værre end Viagra).

Det fjerner også overskydende væske, som giver dig mulighed for at smide et par kilo. Derudover slukker det sulten, og efter det er der intet ønske om at gå til forfriskning. Læger anbefaler ikke sammen med vandmelon at spise noget på samme tid, da dette kan forårsage flatulens.

Generel information om farerne og fordelene ved vandmelon:

• bær fordele ligger i det faktum, at:
  • kostfibre fra papirmasse reducere kolesterol;
  • vanddrivende og choleretic effekt( læger anbefaler smerter i nyrerne og galde);
  • viser sand fra nyrerne( bruges kun efter høring af en læge, er konsekvenserne uforudsigelige uden høring);
  • rensninger af slagge og hjælper med spaltning af fedtstoffer;
  • slukker din tørst med varme og feber.
• skade vandmelon, at:
  • hvis du har nyresten, vil de begynde at bevæge sig under indflydelse af en vanddrivende effekt, og det vil bringe stor smerte, og, som en mulighed, vil de blive hængende i kanalen, efter at kræve lægelig indgriben;
  • udøver en dårlig indflydelse på organismen i colitis og diarré tackle strømmen af ​​urin;
  • overdreven brug af dette produkt kan forårsage diarré( på grund af forekomsten af ​​fiber i den);
  • kan være nitrater, der forårsager forskellige effekter.

denne bær nyttigt for gravide kvinder, da det er for alle, men de først skal huske, at alt skal være med måde. Nyttige egenskaber og kontraindikationer i brugen af ​​vandmelon piger venter til baby:

• fordele:
  • vitamin B9 har en positiv indvirkning på skabelsen af ​​nervesystemet er dannet af den lille mand;
  • forbedrer fordøjelsen;
  • øger mængden af ​​modermælk under fodring.
• skade:
  • ved overspisning, vil der være smerte og ubehag.

Dette bær - en fremragende antidepressivum, spist en skive lindre træthed og forbedrer humør. I varmt vejr er det nemt at klare tørsten. Juice og vand med gas er ikke egnede selv for lokkene af denne bær, fordi de indeholder hårdt fordøjeligt sukker. Dette giver folk med diabetes mulighed for at spise et par skiver vandmelon.

Flere detaljerede svar på spørgsmålet: "Hvad er nyttigt i vandmelon?" Du kan ved at se videoen.