Lingonberry til vægttab: bær og blade, cowberry diæt, opskrifter af folkemedicin
Cowberry slankekure: fordelene ved mirakelbær til sundhed og figur
Hvilke slags kostvaner findes der ikke i verden!"Kremlin", separate måltider, måltider til Dyukan, til Montignac, protein kost. Blandt de forskellige foreslåede metoder til vægttab er let at gå tabt. I mellemtiden fordel for grøntsager og frugter er ikke blevet annulleret slankning menneskets kost, og hvis de nymodens kost ikke hjælper, er det nødvendigt blot at medtage i din kost så mange frugter og grøntsager som muligt. Hvem ville have troet, at tyttebær til vægttab er meget nyttige.
Cowberry - en mirakelbær med en unik sammensætning
Cowberry er en busk med eviggrønne blade tilhørende lyngfamilien. Cowberry vokser i fyrreskove, såvel som på tørrede tørvemøller. Nyttig til at tabe sig som røde bær tranebær og hendes blade. Samling af frugt og blade fortsætter fra september til november.
Hvad forklarer den positive virkning af cowberries på menneskekroppen? Dette er en unik kemisk sammensætning af bær. Cowberry bær indeholder vitaminer A og E, ascorbinsyre, kalium, calcium, fosfor og jern. I tranebær, ekstremt lav glukose, så læger gerne udpege hende til diabetikere og folk, der lider af andre sygdomme i det endokrine system. Vi må ikke glemme, at tranebær har en antibakteriel virkning, som tyttebær. Det er derfor anbefales denne bær til tarmlidelser og infektioner af enhver type( dysenteri, gastritis, blærebetændelse, forhøjet blodtryk, gulsot, tuberkulose).
fordele ved at tabe
Som for mode kost nu, det tyttebær kost er en ideel måde ud for dem, der ikke er direkte målrettet dumping 20-30 kilo, og har til hensigt at tabe langsomt, men sikkert. Faktum er, at en kost med tranebær giver dig mulighed for at kaste op til 3-5 kg vægt pr. Uge.
I praksis bruger du begge tranebær til at tabe sig, og dens blade.
Lækker opskrifter
Disse er opskrifterne af tranebærdiet er mest populære blandt diætister og internetbrugere.
1) Tranebær-kefir diæt
Denne diæt giver dig mulighed for at tabe 3-5 kg om ugen. Kosten ved udtyndingen skal bestå af cowberry, kefir( 1-2%), havregryn og æg. Det skal være morgenmad havregryn uden olie og sukker( koge på vandet).Derefter drikker 1 kop yoghurt blandet med ½ kop tranebær. Du kan også drikke kefir og spise lingonberries separat. Frokost: 1 hårdt kogt æg + 1 kop kefir + 1 kop tranebærsaft( eller knuste bær i en blender).Middag: havregryn på vandet + 1 kop kefir + 1 glas cowberry.
2) Brusnichnaya
mono-diæt Denne diæt er forskellig fra den tidligere mere smal vifte af produkter, som må anvendes: eneste tilladte tranebær og yoghurt, er andre produkter, udelukkes fra kosten. Varigheden af en mono-diæt bør ikke overstige 3 dage. Den ideelle dag til at starte en kost er fredag. På den første dag skal du drikke 1,5 liter kefir og spise 3 kopper cowberry. Det er bedst at lave en kefir-cowberry-cocktail, fordi den syre indeholdt i cowberry i denne form ikke vil irritere mavens vægge. Sådan en cocktail anbefales at drikke ikke i 1-2 måltider, men at bryde portioner med 7-8 gange. Naturligvis skal du i løbet af aflæsningsdagen regelmæssigt drikke vand, og hele folk har brug for det endnu mere end tyndt.
3) Kost med tranebærblade
Overraskende nok er bladene af tranebær til vægttab også nyttige. De kan både indsamles og tørres på egen hånd og købes i et apotek. Cowberry forlader godt rense kroppen af toksiner, bidrage til at reducere blodsukker, har en vanddrivende effekt. Brug bladene som følger: 2 spsk tørrede blade af tranebær hæld 1 kop kogende vand og insistere om 15-20 minutter på et varmt sted. Derefter bør buljonen filtreres og drukkes 3 gange om dagen til ½ kop. Forløbet af denne behandling er 14 dage( 2 uger).Decoction af cowberry blade er ikke kun effektiv i at tabe sig, men hjælper også med forkølelse, enhver betændelse, diabetes og selv i den første fase af melanom behandling( hudkræft).
Hvem bør ikke bruge tranebær
har tranebær og dets derivater er næsten ingen kontraindikationer, undtagen måske graviditet status. Stadig skal du huske at tranebær i form af bær eller blade - dette er et meget stærkt værktøj, som kan påvirke livmoderens tone. Det er også umuligt at tage tranebær i store mængder til personer, der har leverproblemer og lider af lavt blodtryk.
Hvilken slags kost findes der ikke i verden!"Kremlin", separate måltider, måltider til Dyukan, til Montignac, protein kost. Blandt de forskellige foreslåede metoder til vægttab er let at gå tabt. I mellemtiden fordel for grøntsager og frugter er ikke blevet annulleret slankning menneskets kost, og hvis de nymodens kost ikke hjælper, er det nødvendigt blot at medtage i din kost så mange frugter og grøntsager som muligt. Hvem ville have troet, at tyttebær til vægttab er meget nyttige.
Tyttebær - mirakel bær med en unik sammensætning
Cranberry - er en busk med stedsegrønne blade, der tilhører familien af lyng. Cowberry vokser i fyrreskove, såvel som på tørrede tørvemøller. Nyttig til at tabe sig som røde bær tranebær og hendes blade. Samling af frugt og blade fortsætter fra september til november.
Hvad forklarer den positive virkning af cowberry på menneskekroppen? Dette er en unik kemisk sammensætning af bær. Cowberry bær indeholder vitaminer A og E, ascorbinsyre, kalium, calcium, fosfor og jern. I tranebær, ekstremt lav glukose, så læger gerne udpege hende til diabetikere og folk, der lider af andre sygdomme i det endokrine system. Vi må ikke glemme, at tranebær har en antibakteriel virkning, som tyttebær. Det er derfor anbefales denne bær til tarmlidelser og infektioner af enhver type( dysenteri, gastritis, blærebetændelse, forhøjet blodtryk, gulsot, tuberkulose).
fordele ved at tabe
Som for mode kost nu, det tyttebær kost er en ideel måde ud for dem, der ikke er direkte målrettet dumping 20-30 kilo, og har til hensigt at tabe langsomt, men sikkert. Faktum er, at en kost med tranebær giver dig mulighed for at kaste op til 3-5 kg vægt pr. Uge.
I praksis bruger du begge tranebær bær til vægttab, og dets blade.
Lækre opskrifter
Her er nogle opskrifter tranebær kost er de mest populære blandt ernæringseksperter og internetbrugere.
1) Tranebær-kefir kost
Denne kost giver dig mulighed for at tabe 3-5 kg om ugen. Kosten ved udtyndingen skal bestå af cowberry, kefir( 1-2%), havregryn og æg. Det skal være morgenmad havregryn uden olie og sukker( koge på vandet).Derefter drikker 1 kop yoghurt blandet med ½ kop tranebær. Du kan også drikke kefir og spise lingonberries separat. Frokost: 1 hårdt kogt æg + 1 kop kefir + 1 kop tranebærsaft( eller knuste bær i en blender).Middag: havregryn på vandet + 1 kop kefir + 1 glas cowberry.
2) Brusnichnaya
mono-diæt Denne diæt er forskellig fra den tidligere mere smal vifte af produkter, som må anvendes: eneste tilladte tranebær og yoghurt, er andre produkter, udelukkes fra kosten. Varigheden af en mono-diæt bør ikke overstige 3 dage. Den ideelle dag til at starte en kost er fredag. På den første dag skal du drikke 1,5 liter kefir og spise 3 kopper cowberry. Det er bedst at lave en kefir-cowberry-cocktail, fordi den syre indeholdt i cowberry i denne form ikke vil irritere mavens vægge. Sådan en cocktail anbefales at drikke ikke i 1-2 måltider, men at bryde portioner med 7-8 gange. Naturligvis skal du i løbet af aflæsningsdagen regelmæssigt drikke vand, og hele folk har brug for det endnu mere end tyndt.
3) kost med tranebær blad
Overraskende, men nyttig og efterlader tranebær kost. De kan både indsamles og tørres på egen hånd og købes i et apotek. Cowberry forlader godt rense kroppen af toksiner, bidrage til at reducere blodsukker, har en vanddrivende effekt. Brug bladene som følger: 2 spsk tørrede blade af tranebær hæld 1 kop kogende vand og insistere om 15-20 minutter på et varmt sted. Derefter bør buljonen filtreres og drukkes 3 gange om dagen til ½ kop. Forløbet af denne behandling er 14 dage( 2 uger).Decoction af cowberry blade er ikke kun effektiv i at tabe sig, men hjælper også med forkølelse, enhver betændelse, diabetes og selv i den første fase af melanom behandling( hudkræft).
Hvem bør ikke bruge tranebær
har tranebær og dets derivater er næsten ingen kontraindikationer, undtagen måske graviditet status. Stadig skal du huske at tranebær i form af bær eller blade - dette er et meget stærkt værktøj, som kan påvirke livmoderens tone. Det er også umuligt at tage tranebær i store mængder til personer, der har leverproblemer og lider af lavt blodtryk.