Øjenpleje
Når sindet er i stand til perfekt minde om nogle af de manifestationer af sanserne, er det altid helt afslappet. I dette tilfælde, når øjnene er åbne!, Vision er normal, og når de er lukket og dækket med palmer, helt at udelukke lys, set helt sort boks, dvs.intet er synligt overhovedet. Hvis du tydeligt kan huske de timer, der summere, enhver lugt eller smag, kommer din psyke til en ideel hvilestilling. Så, hvis du lukker dine øjne og dækker dem med dine hænder, vil du se absolut sorthed. Hvis din hukommelse for en følelse af berøring kan sammenlignes med virkeligheden, vil du ikke se andet end mørke, hvis du helt udelukker lys. Det samme ville ske, hvis du tydeligt huskede en musikalsk takt.
Men i nogen af disse tilfælde er det ikke så nemt at kontrollere, om hukommelsen er korrekt. Det samme kan siges for farver, der er forskellige fra sort. Alle andre farver, herunder hvid, afhænger af mængden af lys, der falder på dem, og de ser sjældent ud som klare som normale øjne kan se dem. Men sort farve, når syn er normalt, er også sort i svagt lys, såvel som lyst. I det fjerne er det også sort, så nært. I dette lille område er der også sort, såvel som stor, selvom det i virkeligheden synes sortere.(Sort farve, i tillæg til alt, er det lettere at komme til deres rådighed end de andre farver. Der er intet sortere end blæk, og det kan findes overalt.) Derfor, ved minderne om sort er muligt præcist at måle omfanget af selv-afslapning. Hvis denne farve bliver husket i perfektion, så er personen helt afslappet. Hvis mørket huskes næsten perfekt, så er afslapningen næsten perfekt. Hvis farven slet ikke er husket, er personen enten lille eller slet ikke afslappet.
Disse fakta er let bekræftet ved retinoskopi. Absolut ideel erindring er meget sjælden, så sjælden, at det næppe skal tages i betragtning. Næsten den samme ideelle hukommelse, som kan kaldes normal, kan opnås under visse betingelser af næsten enhver person. Med denne hukommelse viser et sort retinoskop, at alle brydningsangreb er blevet korrigeret. Det omvendte observeres, hvis hukommelsen er værre end normalt. Hvis det oscillerer, vil skyggen af retinoskopet også svinge.
Retinoskopets vidnesbyrd er mere pålideligt i praksis end patientens påstande. Patienterne tror ofte, og hævder, at de er perfekte( eller normal) husker sort, mens retinoscope viser tilstedeværelsen af refraktive fejl. I sådanne tilfælde, opsummering testen kortet til det punkt, hvor kan bedst ses sorte bogstaver på det, er det let at vise, at mindes ikke lig med, hvad de ser. Læseren kan nemt se, at denne farve ikke kan genkendes helt, hvis øjnene og psyken er i spænding. Det er nok til at prøve at huske det i løbet af en bevidst indsats for at se, for eksempel, tæt overvejet, indsnævring hans øjne, frowning, og så videre. E., eller forsøger at se alle linjer breve lige godt på samme tid. I dette tilfælde vil det blive opdaget, at sort farve under sådanne forhold enten ikke bliver husket overhovedet eller bliver husket meget dårligt.
Når begge menneskelige øjne er forskellige i deres syn, kan du finde, at denne forskel præcist måles ved varigheden af tid, hvor det er muligt at genkalde den sorte prik, ser på testen med begge øjne først, og derefter lukket det bedste øje. En patient med normalt syn højre øje og halvt normalt syn af venstre øje, han kunne, ser på testen med begge øjne, husker det punkt i 20 sekunder i træk. Med et lukket bedste øje lykkedes det kun at huske kun 10 sekunder. En anden mand med en halv-normalt syn af det højre øje og en fjerdedel af normalt syn i venstre øje kunne pege at huske for 12 sekunder med begge øjne åbne og kun 6 sekunder bedre øje lukket. Den tredje person med normalt syn af det højre øje og visionen i hans venstre øje 0.1 kunne pege at huske for 20 sekunder med begge øjne åbne og kun 2 sekunder, når det bedste øje var lukket. Med andre ord, hvis visionen om det højre øje er bedre end den venstre, hukommelsen, og når det højre øje er åbent, er det bedre, end det er kun åben i venstre øje. Denne forskel i varigheden af hukommelsen er direkte proportional med forskellen i begge øjnes vision.
Ved behandlingen af funktionelle synsforstyrrelser er dette forhold mellem afslapning og hukommelse af stor praktisk betydning.Øjnene og psykenes fornemmelser giver os meget lidt information om den belastning, som de begge udsættes for. Ofte føler de, der oplever den største stress, det mindste ubehag. Men efter at have kontrolleret sin evne til at huske sort, kan en person altid afgøre, om han er anstrengende eller ej. På den måde kan han eliminere de forhold, der fører til stress. Uanset hvilken metode til at forbedre en person har ikke anvendt, anbefales det at hele tiden huske på samme tid nogle lille område af sort farve, for eksempel, et punkt, så det kan identificere og fjerne forhold, der skaber stress. I nogle tilfælde blev mennesker på meget kort tid helbredt af denne metode alene. En af fordelene ved denne metode er, at den ikke kræver en testtabel. En person på ethvert tidspunkt af dagen eller natten, uanset hvad han gør, kan altid finde forhold, der er gunstige for et ideelt punktindhold.
Den tilstand af psyken, der fremmer tilbagegangen af det sorte punkt, kan ikke opnås ved nogen form for indsats. Ikke erindring er årsagen til afslapning, men tværtimod skal den gå forud for det. Tilbagekaldelse opnås kun i øjeblikket afslapning og varer så længe årsagerne til stress elimineres. Men forklarende udtømmende hvordan dette sker er det svært, lige så vanskeligt som at give en fuldstændig forklaring og.mange andre psykologiske fænomener. Vi ved kun, at under visse betingelser, som kan kaldes gunstig, bliver det muligt at opnå en grad af afslapning, tilstrækkelig til, at minderne sorte punkt, og at den vedvarende søgen efter sådanne forhold en person kan øge graden af afslapning og dens varighed, bliver i sidste ende, i stand til at spareham og under ugunstige forhold.
For de fleste giver palming de gunstigste betingelser for hukommelse af sort. Når indsatsen for at se reduceres ved udelukkelse af lys, kan en person normalt tilbagekalde et sort objekt i nogle sekunder eller længere. Denne afslapningsperiode kan øges på en af to måder. En person kan åbne øjnene og se på nogen sort objekt ved central fiksering med den afstand, hvor det vil være mest, og hvor dermed øjet er mest afslappet. Eller han kan mentalt flytte fra en sort genstand til en anden eller fra en del af en sort genstand til en anden. Takket være sådanne metoder, og kan være påvirket af en række andre grunde, svært at forstå, vil de fleste mennesker før eller senere være i stand til med lukkede øjne, som er dækket med palmer, huske den sorte på ubestemt tid.
En person kan tilbagekalde et sort punkt ved at åbne øjnene og se på en ren( tom) overflade uden at gøre en bevidst indsats for at se noget. Samtidig falder ubevidst spænding, og alle refraktive anomalier, som retinoskopet viser, korrigeres. Et sådant resultat har vist sig at være uændret, og så længe overfladen forbliver ren( tom), og personen ikke begynder at huske eller mentalt repræsentere ting, der ikke er tydelige, bevares hukommelsen og synet. Men hvis det med den forbedrede vision på overfladen begynder at se ud, eller hvis en person begynder at tænke på checkbordet, som han ikke så klart, vil indsatsen igen vende tilbage, og punktet vil gå tabt.
Når man ser på overfladen, hvor der ikke er noget, der kunne ses, at afstanden ikke længere spiller nogen rolle for minderne, fordi folk altid kan se på sådan en overflade, uafhængigt af hvor det er, med nogen anstrengelser for at se hende. Men når man tænker på et bogstav eller andre detaljer, er hukommelsen gøres bedst ved det punkt, hvor det menneskelige øje er også det bedste, snarere end fra en afstand, hvor synet er ikke så god. Dette skyldes det faktum, at i øjnene og psyken i en person i det første tilfælde er mere afslappet end i andet. Derfor er det muligt at forbedre hukommelsen af punktet og i nogle tilfælde meget hurtigt at anvende central fiksering på de mest hensigtsmæssige afstande og ved hjælp af en anden metode til forbedring af den vision, der bliver fundet effektiv.
Hvis afslapning er opnået med så gunstige vilkår, ideelt set, kan en person gemme det og når sindet udsættes for det visuelle indtryk på ugunstige afstande. Sådanne tilfælde er imidlertid meget sjældne. Typisk er graden af afslapning opnået markant lav, og således en større eller mindre grad tabt, når betingelserne er ugunstige, såsom når man ser på de breve eller ethvert objekt med en ubehagelig afstand. Sådanne visuelle oplevelser i uheldige omstændigheder er så foruroligende karakter, der vil blive identificeret før detaljerne på afstand, hvorfra de ikke tidligere var blevet set, at patienten som regel mister sin afslapning, og med det, og hukommelsen punkt. I praksis kan indsatsen for at se tilbage endnu tidligere end en person har tid til at realisere billedet på nethinden. Følgende tilfælde illustrerer perfekt, hvad der er blevet sagt.
En kvinde på 55 år havde nærsynethed i 15 dioptrier, kompliceres af andre synshandicap, hvilket gjorde det umuligt for hende vision om et stort bogstav "C" fra en afstand på mere end 1 fod, eller gå rundt i huset og på gaden uden ledsagelse. Hun lærte ved at kigge på den grønne mur uden at skulle se det, tydeligt huske det sorte punkt og se et lille stykke tapet fra fjernt og nært. Da hun kom tættere på muren, blev hun bedt om at tage fat på dørhåndtaget, hvilket hun gjorde helt selvsikker."Jeg ser dog ikke håndtaget," skyndte hun at bemærke. Det faktum, at hun så et håndtag længe nok til at påtage sig det, men når det tog besiddelse af tanken om, at hun kunne se hende, har hun mistet hukommelsen punkt, og med den forbedrede vision. Da hun igen forsøgte at finde en pen, kunne hun ikke længere gøre det.
Når, under visning af et brev på testen kortet ikke huske den ideelle synspunkt dette brev er forbedret med den viden eller uden at vide det. Det er umuligt at spænde og slappe af på samme tid. Derfor, hvis en person er afslappet nok til at huske punktet, så skal han være afslappet nok til bevidst eller ubevidst at se brevet. Vision af bogstaver på begge sider af det pågældende brev eller på linjer over og under forbedres også.Når en person indser, at han ser breve, distraherer han ham meget og får i første omgang først til at glemme punktet. For nogle mennesker, som allerede nævnt, kan indsatsen for at se returnere endnu tidligere, end det er muligt at genkende brevet bevidst.
Således står folk over for et dilemma. Afslapning, som det fremgår af tilbagekaldelsen af punktet, forbedrer deres vision, og det, de ser med denne forbedrede vision, gør dem til at miste denne afslapning og minde. Jeg var altid forbløffet over, hvordan folk klarer at overvinde denne vanskelighed. Ikke desto mindre var der mennesker, der kunne gøre det om 5-30 minutter. For andre er denne proces lang og trættende.
Der er forskellige måder ud af denne situation. En måde er at huske punktet, ser lidt væk fra checkbordet, sig, en fod eller mere. Så skal vi se lidt nærmere på det og endelig se på mellemrummet mellem linjerne. På denne måde kan en person se bogstaver i det perifere synsfelt uden at miste et punkt. Når han lærer at gøre dette, kan han muligvis gøre det næste skridt - se lige ved brevet uden at miste kontrollen over hans hukommelse. Hvis han ikke kan gøre det, kan han kun se på en del af brevet( som regel i bunden), eller se, eller at repræsentere et punkt som en del af bogstaverne på samme tid bemærke, at den resterende del af brevet mindre er sort og mindre otchetliv end betragtet direkteen del. Lærer at gøre dette, vil han være i stand til at huske punktet bedre, end da dette brev blev set lige så godt. Hvis brevet ses alt det samme, er den perfekte hukommelse af punktet altid tabt.
Det næste skridt er at se, om bunden af brevet er lige, buet eller åben uden at tabe et punkt på denne nederste del. Når patienten lærer dette, kan han forsøge at gøre det samme med de øverste og laterale dele af brevet, der stadig holder punktet nederst. Normalt, når man formår at se hver enkelt del af et brev individuelt, kan man også se hele bogstavet uden at miste punktminnene. Men nogle gange sker det, at det ikke kan gøres. Så må vi også være uddannet, før du kan være opmærksom på alle aspekter af brevet på samme tid uden at miste point. Dette kan tage minutter, timer, dage og måneder. I ét tilfælde er målet opnået ved følgende metode.
én patient med 15 dioptrier af nærsynethed, hvad han så, da hans vision forbedret hukommelse punkt, hvilket resulterer i en stærk følelse, der var nødt til at råde ham til at tage sine øjne væk fra tjekliste eller en anden af objektet. Han fandt ud af, at breve og andre detaljer om det pågældende objekt begyndte at fremkomme. Omkring en uge gik han rundt, vedvarende at undgå sin forbedrede vision. Efterhånden som minderne blev forbedret, blev det hårdere og hårdere, og i slutningen af ugen blev det absolut umuligt. Da han så på den nederste linje i tabellen i en afstand på 20 fod, huskede han perfekt det punkt, og da han blev spurgt, om han var i stand til at se bogstaverne, svarede han: "For at hjælpe end nogen af deres vision, jeg kan ikke"
Nogle mennesker forhindrede deres opsving ved at "dekorere" miljøet om dagen med prikker, snarere end bare at huske punktet i sindet. Det fører ikke til noget godt, men tværtimod giver det spændinger. Punkt kan præsenteres perfekt og med gavn for sig selv som en del af nogle sorte bogstaver på Snellen testen, fordi det betyder en mental repræsentation, der er en del af de sorte tegn kan bedst ses. Men punktet kan ikke være ideelt repræsenteret på en overflade, der ikke er sort. Ethvert forsøg på at gøre dette sætter en stopper for visionen.
Jo mindre området sorte er i stand til at huske en person, jo højere grad af afslapning. Nogle mennesker, dog nemmere at finde i første erindring om et større område som et af bogstaverne i tjeklisten, præsentere samtidig en del af brevet sortere end alle de andre dele. De kan starte med en hovedstad "C", så gå til mindre bogstaver og endelig komme til punktet. Ofte er det da opdaget, at et lille område er lettere at huske end et stort, og at dets mørke er mere intens.end pege på nogle mennesker, det er snarere lettere at huske et kolon med et sort punkt end den anden, det sæt af punkter med en sort tidspunkt eller det andet punkt i små bogstaver «Jeg» og «j».Andre punkter foretrækkes med et komma.
Ved første, de fleste mennesker hjælper det bevidst bevægelse af en af den sorte zone til en anden eller fra den ene del af zone til en anden og præsentere dig selv svaje eller krusning produceret af en sådan bevægelse. Men når hukommelsen bliver perfekt, vil det være muligt kontinuerligt at holde et objekt uden bevidst bevægelse, mens svingningen kun udføres, når opmærksomheden rettes mod den.
Selvom sort er normalt den bedste farve til minder, bliver nogle mennesker kedede, eller han begynder at undertrykke dem. Sådanne mennesker foretrækker at huske hvid eller anden farve. Det er ofte lettere at huske et velkendt objekt eller en af de hyggelige foreninger snarere end en hukommelse af, hvad der ikke udgør nogen særlig interesse. Synet om en kvinde blev rettet af minde om den gule smørkål. En anden, der ikke kunne huske punktet, kunne huske opalen i sin ring. Alt det folk, der finder det lettest at huske, er det bedste formål for dette, da mindet aldrig vil være ideelt, hvis det gives vanskeligt.
Når tilbagekaldelsen af punktet bliver kendt, vil det ikke kun være byrdefuldt, men vil også have stor gavn for andre mentale processer. Når en ting er husket bedre end alle de andre, tager psyken den centrale fixation i besiddelse. Dens effektivitet øges derved på samme måde som central fixering bidrager til øget effektivitet af øjet. Med andre ord er hjernens arbejde mest effektivt, når sindet er i ro. Til gengæld er psyken aldrig i ro, hvis man ikke husker en ting bedre end noget andet. Når psyken er i en tilstand, hvor punktet bliver husket perfekt, forbedrer mindet om andre ting også.
En elev fortalte mig, at når hun ikke kunne huske svaret på eksamensspørgsmålet, huskede hun punktet. Og så dukkede svaret op i hendes hukommelse. Når jeg glemmer patientens navn, husker jeg punktet - og det er navnet i mine hænder! Musikeren, der havde en smuk vision og havde evnen til helt at huske pointet, havde en stor hukommelse for musik. En anden musiker med dårlig syn, som ikke kunne huske punktet, kunne ikke spille noget uden sine noter. Dette blev kun opnået, da hans vision og visuel hukommelse blev normal. I en række ekstraordinære tilfælde er indsatsen for at se bogstaverne på tjeklisten så stor, at folk har sagt, at når de så på dem, kunne de ikke huske et punkt eller deres egne navne.
punkt nøjagtighed erindringer kan kontrolleres, ikke kun i forhold til mindes, hvad han så, men følgende prøver:
Når en hukommelse punkt er perfekt, det sker øjeblikkeligt. Hvis det tager et par sekunder eller mere at nå en hukommelse, er den aldrig perfekt.
Perfekte minder finder ikke kun sted umiddelbart, men varer også kontinuerligt.
Når punktet huskes perfekt, opnås det normale syn med det samme. Men hvis god vision er erhvervet først efter 1-2 sekunder, kan du altid bevise, at hukommelsen punkt er ufuldkommen, som den ufuldkomne og synet selv.
Memorere et punkt er et tegn på afslapning, et vidnesbyrd, hvormed en person lærer at hans øjne og psyke er i ro. Det kan sammenlignes med en trykmåler damplokomotiv, der ikke påvirker bilen, men er vigtigt at indhente oplysninger om parathed af maskinen til at arbejde. Af det faktum, at punktet er sort, lærer en person at øjets mekanisme er i funktionsdygtig stand. Når punktet falder eller går tabt, forstår personen, at denne mekanisme ikke er i orden, og forbliver i denne tilstand, indtil behandlingen udføres. Efter behandlingen vil personen ikke længere har brug for et punkt eller enhver anden form for syn, samt ingeniør ikke behøver et manometer, når maskinen fungerer korrekt.
Én person, der har opnået den teleskopiske og mikroskopiske niveauer gennem metoder, sagde som svar på et spørgsmål fra en af de personer, der er interesserede studiet behandling af brydningsfejl uden briller, at han ikke alene gør intet for at forhindre gentagelser, og endda glemt, hvordan han blev behandlet. Svaret er ikke tilfreds med at spørge, men han får her kun for at illustrere, at når visionen om mennesket rettet, er det ikke nødvendigt at bevidst gøre noget for at holde det på den måde, selv om behandlingen er altid muligt at kunne fortsætte, fordi selv supernormal vision kanforbedre.