For den fremsynede
Hvis du først er blevet fremsynet, og nu har du det såkaldte gamle mands øjne, hvor det er nødvendigt at bruge briller med glidende overgang, bør du vide, at denne proces udvikler sig meget hurtigt, og du skal ikke spilde tiden. Husk en klog ordsprog, som jeg læste engang: "Hvad en vidunderlig ting-til gøre noget, og derefter hvile bagefter" For dig, vil palming blive en stadig vigtigere del af øvelsen end for andre typer af synshandicap, med undtagelse af blindhed. Trods dette fortsætter du oftere end andre mennesker, for at have travlt. På samme tid, du fylder for meget at gøre, så du vil have tid til palming eller afslapning.
Brug øje i en afslappet tilstand, så snart de når sådanne fornemmelser vil tage dig ikke mere end brugen af en spænding til forbedre synet. Ja, og du, og dine øjne i denne tilstand vil vare længere. Palming viser dig vejen til at opnå en sådan tilstand, giver dig følelsen af, at du i særdeleshed nødt til at studere hårdt. Du behøver ikke at ændre din personlighed, du behøver bare at slippe af med spændinger. Så går du helt fremad med fornyet kraft og mindre træthed. Du skal lære en vigtig ting - at lære at se. I dine øjne skarpt syn, kan de se noget væk, men sat sig det mål er ikke det værd. Og en anden bestemmelse, der ved første øjekast kan det virke selvmodsigende at bare sige - du er nødt til at lære at observere. En dag min elev bestået en stor palme på plænen side af skolen. Det var et stort palme og kastede en skygge på den ene side af skolen. Jeg spurgte hende, om hun så dette palme. Hun svarede negativt. Jeg bad hende om at se på palmet næste gang hun gik forbi. I fire dage er det 2-3 gange om dagen passerer af palmetræer og stadig ikke er opmærksomme på det. Et andet eksempel: fremsynet kvinde, der gik en gang med mig på en tur i bil, som havde til formål at udvikle. Hun stirrede straks foran hende og så ikke noget af hvad vi passerede. Jeg spurgte: "Har du set hestene løber langs væddeløbsbane, som vi netop passeret", "?! Hippodrome -udivilas ona.-jeg kan ikke se nogen racerbane" Hun havde et godt øje, som ikke se, og derfor ikkeset.Årsagen til dette er, at øjnene ikke bevæger sig;et tæt kig. Lær dine øjne til at bevæge sig mentalt( psykisk, mentalt) ikke mindre nyttige end at lære dem at bevæge sig fysisk.