Kalium kost
Kalium Kost: anmeldelser og resultaterne af patienter
Kaliumkost - er en af de bedste måder at reducere vægten og yderligere behandling af visse sygdomme forårsaget af mangel på kalium i kroppen.
Hvad er kalium diæt: essensen, indikationer, kontraindikationer ^
Kalium kost - en speciel diæt, der indeholder et produkt med en masse af kalium.
Som regel opstår underskuddet fra den modtagende diuretika, diarré, opkastning, udslæt, hyppig brug af alkohol eller misbrug af mono. Kalium-mangel er ofte forstyrrer kredsløbssygdomme, svækker musklerne og fører til fremkomsten af neurologiske syndromer.
Fordele kalium kost for kroppen er, at det giver dig mulighed for at organisere arbejdet i alle indre organer, forbedrer immunitet, styrker led og muskler, så det har næsten ingen kontraindikationer og kan bruges af sportsfolk.
Indikationer for kalium kost:
- Sygdomme i det cardiovaskulære system;
- Hypertension;
- Atherosklerose;
- Cirkulationssvigt;
- Sygdomme i nyrer og lever.
Kontraindikationer kaliumdiæt:
- endokrine sygdomme;En overflod af salte. Hvilke produkter
kalium kost bør være til stede i kosten:
- cikorie;
- kartofler, gulerødder, kål, ærter, linser, bønner;
- valnødder, rosiner, svesker, cashewnødder, jordnødder, hasselnødder, mandler, tørrede abrikoser,
- spinat, aubergine, grønne løg, agurk;
- Sødmælksprodukter;
- pærer, vandmelon, æbler, ferskner, abrikoser;
- Havregryn, semolina;
- Kyllingæg;
- Brønd af hund rose;
- Fisk og kød. Den mest populære
kaliumdiæt af tørrede frugter: abrikoser, rosiner og svesker gavnlig effekt på hjernens funktion og hjerte og normalisere blodsukker og forbedre immunitet, og kan bruge dem på den sædvanlige måde, og at tilberede fra dem kompot.
Effektivitet kalium kost består i, at det ikke kun hjælper med at organisere arbejdet i indre organer, men også gør det muligt at smide et par kilo, hvis de anvendes i overensstemmelse med anbefalingerne.
er værd at bemærke, at en overflod af kalium kan føre til hjerte-arbejde af hjertemusklen og tarm sår, så du kan ikke misbruge kosten.
Kalium Kost: Menu, regler, kost opskrifter ^
Kalium kan bestilles, regler kost opskrifter
overholdelse kalium diæt:
- teknik foreslår at begrænse saltindtaget til 5 g, så den daglige dosis ikke bør overstige 1 tsk; .
- bedst at vælge en fraktioneret måde at spise, og spise 5 gange om dagen;
- optimale mængde vand per dag - 1,5 l;Alle produkter
- ønskelig madlavning, til damp eller brase som ristes de er af mindre værdi og tillader ikke at tabe sig. Kalium
kost № 10:
menu sådan kost er indiceret til hjerte-kar-sygdomme, nyre, lever og fordøjelsesorganerne. Det omfatter vegetabilske supper, korn, grøntsager, salater, frugt, bær, ghee eller smør.
Sample menu:
- spise morgenmad havregryn med mælk, kogt æg og te;
- Vi spiste frokostbagte æbler til frokost;
- Frokost perlebyg suppe, gulerod puré, kogt kød og frugtkompot;
- eftermiddag snack med bouillon fra hofterne;
- nadver kogte kartofler og fisk, og vi spiser cheesecake.
Kalium Kost til hjerte
At forbedre funktionen af hjertet, kan du gøre din kost for eksempel at:
Vi har morgenmad med bagt kartofler og te med mælk;Kalium - Magnesium Kalium kost
kombination af magnesium i kosten har en positiv effekt på hjertet:
- morgen vi spiser havregryn med tørret frugt, drikke te;
- Ved frokost drikker vi compote fra tørrede frugter, vi spiser kartofler;
- Frokost grøntsagssuppe, kyllingebryst og dampet græskar;
- Snackbagte æbler;
- Vi har aftensmad med fiskefilet og grøntsagspuré.
Protein - kalium kost
sådan kost er bedst egnet til atleter:
- få morgenmad kogt æg, drikke te;
- Ved frokost spiser vi ostemasse;
- Frokost suppe af grøntsager, kartoffelmos og fisk;
- Vi snack salat fra fisk og skaldyr;
- Vi har middag med stuet kartofler og kål.
Kalium kost for
barns læges recept, kan du bruge denne menu til vægttab, og behandling af hjertesygdomme:
- morgen vi spiser semulje med tørret frugt, drikke te;
- Vi har middag med gulerodssaft og kogte kartofler;
- Vi spiser med dampfisk, kartoffelmos og te med mælk;
- I stedet for at snacking, drik en bouillon af dogrose.
Kalium Kost til gravide
Denne diæt med held kan anvendes i tilfælde af anæmi under graviditeten:
- har morgenmadsprodukt grød med tilføjelse af tørrede abrikoser eller rosiner, drikke te;
- Vi spiste bær til frokost;
- Vi har frokost med en tyk grøntsagssuppe, vi laver en salat;
- Vi snacker med tørrede frugter;
- Supper med braiseret kål og fisk.
Kalium Kost til ammende mødre
hvis indiceret under amning, kan du bruge dette eksempel menu:
- få morgenmad grøntsag salat, mejeri og boghvede te;
- Vi spiste tørrede abrikoser til frokost, vi drikker kåljuice;
- Middagsplov, vegetarisk suppe og juice;
- Vi snacker med pærer eller æbler;
- Vi har middag med kartoffelkoteletter og dampkød.
Kalium Kost til Nyre
Når nyresygdom passer følgende menu som eksempel:
- få morgenmad vinaigrette og tørret frugt kompot;
- Til frokost spiser vi 100 g mælkegrød, vi drikker en hund-rose bouillon;
- Frokost bagt med grøntsager, fisk, drik te med mælk;
- Vi snacker med pærer;
- Vi spiser med bærmousse, dampkoteletter og risgrød.
Kaliumdiet til leveren
For at normalisere leveren kan du f.eks. Bruge denne diæt:
- Om morgenen spiser vi en del havregryn med tørrede abrikoser, drikker grøn te;
- Vi bider to bagt æbler;Middag med en lys grøntsagssalat og et stykke fisk;
- Vi snacker en banan og urteafkog;
- Vi spiser med fiskkødboller og kartofler.
Opskrifter til kaliumdiet
Kartoffelsuppe opskrift:
- Kok kylling bouillon;
- Vi rengør og skær løg og kartofler;
- Kaste alt i bouillon, tilsæt salt;
- Stænk med urter;
- Kog for at lave mad, dernæst afløb bouillon, tilsæt grøntsagerne 50 g smør og pisk alt sammen med en blender.
Opskrift på kartoffelkoteletter:
- Kog de skiveskårne kartofler;
- Tør det, tilsæt æg, mel og smør, ælt det;
- Vi laver koteletter, steg i olie. Grøntsagssalatrecept:
- shinkuem kål, gnide gulerødder;
- Mix, hæld citronsaft.
Vi anbefaler også, at du læser artiklen om kost persimmon.resultater, meninger og anbefalinger fra læger kalium kost for voksne og børn ^
indre organer genopretter Som et resultat, kalium kost, men for at opnå denne effekt, skal du overholde en særlig kost og drikke medicinen ordineret af lægen.
Læger om kalium diæt:
Anastasia, 39, en kardiolog:
«Kalium er meget vigtigt for hjertet, som når underskuddet betydeligt svækket hjerte muskler, der er en arytmi og øget risiko for hjerteanfald. Kost - en forudsætning, uden hvilken det er umuligt at opnå en effektiv behandling »
Maria, 33, en kardiolog:
« Kost kalium fødevarer næsten altid er tildelt til påvisning af kalium mangelsymptomer og tilstedeværelsen af sygdomme i det kardiovaskulære system. Jeg mener, at en vellykket behandling afhænger i høj grad på strømforsyningen, så den metode er meget nyttigt for mine patienter »
Larisa, 38 år, hepatologi:
« For leveren er meget vigtigt rigdom af kalium skrumpelever og leverbetændelse kan udvikle sig uden den. Den kost bidrager til at forebygge sådanne komplikationer, og i de fleste tilfælde er det muligt at helbrede behandlelige sygdomme på et tidligt tidspunkt »