Kost på baby mad

tabte vægt i de seneste år er stigende popularitet i babymad ernæring, fordi det bliver brugt af mange Hollywood-stjerner, men det er til rådighed for beboerne i forskellige lande på grund af den store sortiment af korn og pureer til mGazin hylder.

Slankende om børneernæring: er fordele og ulemper ^

af stjernerne, ved hjælp af den metode til vægttab på jarred babymad, berømte navne som Jennifer Aniston, Reese Uizerpsun, Beyonce, Cheryl Cole og Lady Gaga. Mange kvinder kan misunde deres figurer, men kun få ved, hvordan berømtheder støtter sig i form.

ejendommelighed af kost på børns grød og mos er, at den færdige fødevare ikke indeholder GMO og indeholder kun naturlige produkter, og dermed, i tillæg til vægttab, du kan også rense din krop af toksiner.

Vægttabet ved hjælp af babymad opnås på grund af den lave kalorie indhold af produkter, og i butikken kan du købe en række forskellige typer kashek og mask for enhver smag.

Kvinder ofte spekulerer hvis mængderne er på en kost på børns mad farten, men du behøver at vide princippet om metoden:

• Når reducere kalorieindtagelse kroppen begynder at producere dem selv fra den akkumulerede fedt;
• Når fedtet er splittet, falder mængderne også.

kost Fordele for babymad:

• Ingen grund til at forberede måltider: alt er solgt færdige;
• Konserves er meget bekvemt for folk med ikke-standard arbejdsplaner;
• Højteknologien gør det muligt at opnå gode resultater.

Ulemperne er ikke alt for lave produktionsomkostninger, samt kontraindikationer for mennesker med diabetes og kroniske sygdomme.

Hvor meget kan du tabe på en diæt af babymad uden skade på sundhed

grund af den lave kalorieindhold kost på børns mad - op til 1.000 kalorier om dagen - enhver kvinde kan i bare en uge for at slippe af med 5-7 kg af overvægt.

I løbet af denne kost, foruden færdige kartoffelmos og korn, kan være til stede, og andre produkter:

• Fedtfattige slags kød og fisk;
• Surmælkprodukter;
• Kogt æg;
• Legumes;
• Frugter;
• Grøntsager;
• Juice, te og compotes.

ikke lov til at spise kun stegt, røget, krydret og salt mad - de reducerer effektiviteten af ​​kosten på babymad kost til nul.

kost på babymad kost i hjemmet: menuer, regler, opskrifter ^

slankende regler om babymad kost:

• Fra den første dag, du har brug for at uddanne dig til at splitte måltider, ogspis 5-6 gange om dagen
• vand viser hurtigt den overskydende væske, så bør øges brugen til 2 liter om dagen.

kost på babymad:

menu For at forstå, hvordan man spiser, bør være bekendt med Sample menu:

• spise morgenmad med frugt puré og 3 krukker af grøntsager;
• Ved frokost spiser vi fedtfattig yoghurt;
• frokost suppe puré og stegt kød;
• Vi snacker med tre dåser frugtpuré;
• nadver bundle ost, kødsovs( 3 dåser) og den samme mængde af vegetabilsk.

Kost babymad minus 7 kg

Slankende 7 kg om ugen, du skal spise for næste menu:

• Om morgenen spiser vi 3 dåser frugtpuré og et par dåser af grøntsag;
• Vi spiste frokost til frokosten;
• Frokostdåser af moskød og 3 dåser - fra grøntsager;
• Vi snack frugtpuré;
• Til middag gentager vi rationen af ​​morgenmad.

Kost Tracy Anderson på børneernæring

fitness træner af mange stjerner anbefaler at spise i to uger efter sæt af produkter:

• mejeri, grøntsager og kød blanding;
• Børns kalorier med lavt kalorieindhold og lavt kalorieindhold.

Kost Jennifer Aniston på babymad

skuespillerinde bruger kun naturligt pyurirovannuyu mad til vægttab. Her er et eksempel på hendes menu:

• Vi har en morgenbuffet med havregryn og te;
• Ved frokost spiser vi en bagt pære;
• Vi har frokost med grøntsagssuppe og kogt kød;
• Vi har middag med en mælkebøtte suppe. Opskrifter til

kost for spædbarnsernæring

suppe opskrift med mælkebøtter:

• Cooking bouillon( 2 liter), og kartoffel sønderdele kog indtil gjort;
• Vi skærer sorrel, mælkebøtteblade og koger i 7 minutter;
• gned gulerødder, hak løg, mash et par tomater, bland alle og tilføje til suppen;
• Kog til kog, før servering, drys med krydderurter. Opskrift

havregryn:

• Kog vand grind havre;
• Tilsæt langsomt croup langsomt i vand, kog til klar.

Opskrift på bagt pære:

• Fjern fra pærebenene og kernen;
• Drys med kanel, bage i en mikrobølgeovn med en maksimal temperatur på 7 minutter.

effektiv og sikker vægttab kost på babymad: anmeldelser af læger, resultaterne af slankende ^

Læger anbefaler ikke at bruge kost på babymad i mere end to uger siden maven til sidst kan miste evnen til at fordøje den sædvanlige voksne mad. For ikke at tabe sig i fremtiden er det nok at holde fast i den rigtige ernæring og ikke spise fede fødevarer.

Med den rigtige afkørsel efter kosten på børns mad bør gradvist indføres i kost af sædvanlige korn, så - frugt og grøntsager, og først efter at - kødet.

positive resultater i babymad kost for hurtigt vægttab er manifesteret i form af normalisering af fordøjelse og vægttab for hende og foretrækkes af mange kendte personligheder.

Anmeldelser af kost på babymad kost vores faste læsere er også meget positiv:

Daria, 28 år: "Jeg har en lille datter, så babymad er der altid for ham, og jeg blev afhængig. Meget gerne frugtpuré: de er ganske nærende og indeholder et minimum af kalorier, at dem jeg tabt 5 kg på bare én uge »

Maria, 30 år:" jeg tog på babymad kun 4 pounds per uge, men dette resultat er ganske god: i fortiden været i stand til at tabe sigop til 2 kg »

Olga, 39 år:" jeg kan lide at når du bruger vægttab teknikker på modermælkserstatninger ikke behøver at sulte, da de hurtigt tilfredsstille sult. Jeg har så sikkert smidt 6 kg, og de er ikke vendt tilbage i mere end seks måneder »