Bevægelse, rocking og øjne
Når øjet med normalt syn ser helst bogstav tæt på eller langt væk, kan det synes en vibrerende eller bevæger sig i forskellige retninger: side til side, op og ned eller ned ad bakke. Når en person ser ud fra et brev tjekliste til en anden eller fra den ene kant til de andre karakterer, ikke kun brev, men også hele strengen af bogstaver og alle tjekliste kan synes som at flytte fra side til side. Denne tilsyneladende bevægelse er forbundet med øjets bevægelse og forekommer altid i retning modsat bevægelsen.
Hvis en person ser på toppen af brevet, vil brevet være under synsfeltet og synes derfor at bevæge sig nedad. Hvis en person ser på bunden af brevet, vil den komme over synsfeltet og synes at bevæge sig opad. Hvis du ser til venstre for bogstaverne, vil det være til højre for synsfeltet og synes at bevæge sig til højre. Hvis du ser til højre for brevet, vil det være til venstre for synsfeltet og synes at bevæge sig til venstre.
Personer med normal vision indser sjældent denne illusion og kan mødes med vanskeligheder med at demonstrere det. Men i alle tilfælde, som jeg mødte under forskning, lykkedes de altid at beherske evnen til at producere denne illusion efter en mere eller mindre lang periode. Når syn er ufuldkommen, forbliver bogstaverne stationære eller endda bevæger sig i samme retning som øjet.
Øjet kan ikke rette noget punkt mere end en brøkdel af et sekund. Hvis du forsøger at gøre dette, vil dit øje begynde at stamme, og dit syn bliver værre. Dette er let at kontrollere, idet man forsøger at holde en del af brevet i et vist tidsrum. Uanset hvor godt vision er, vil brevet meget hurtigt blur eller endda forsvinde. Sommetider vil anstrengelsen for at holde det forårsage smerte. I undtagelsestilfælde kan punktet synes at blive afholdt i en betydelig periode. Folk tror samtidig, at de holder det, men det er kun fordi øjet ubevidst bevæger sig. Bevægelserne er så hurtige, at objekterne ser ud til at være synlige på én gang.
Flytning af øjet med normal vision er normalt umærkelig, men det kan altid bestemmes ved direkte undersøgelse ved hjælp af et ophthalmoskop. Hvis et øje undersøges af dette instrument, mens den anden undersøger et lille område direkte foran ham, ses det øje, der følger den anden persons bevægelser, i forskellige retninger, som normalt er uhåndterlige - fra side til side, op og ned i en cirkel. Hvis visionen er normal, er disse bevægelser ekstremt hurtige og ikke ledsaget af nogen manifestation af indsats.Øjenforskydningen med ufuldkommen vision er tværtimod langsommere, deres bevægelses amplitude er bredere, de er rykkede og er lavet med åbenbar indsats.
Det kan også vises, at øjet er i stand til at bevæge sig med en hastighed, der ikke kan noteres med et ophthalmoskop. Et normalt øje kan læse 14 bogstaver i bundlinjen af Snellens testbord fra en afstand på 10-15 fod i svagt lys med en sådan hastighed, at de synes at være synlige på én gang. Derudover kan det påvises, at for at identificere bogstaver under sådanne forhold er det nødvendigt at lave omkring fire forskydninger i hver af dem. På det nærmeste punkt, på trods af at en del af brevet ses bedre end noget andet, kan resten stadig ses tilstrækkeligt til at blive anerkendt. Men på afstand er det umuligt at identificere et brev, hvis øjet ikke bevæger sig fra top til bund og fra den ene side af brevet til det andet.Øjet skal desuden bevæge sig fra et brev til et andet og producere ca. 70 bevægelser i brøkdele af et sekund.
Strengen af små bogstaver i Snellen checklisten kan være mindre end en fod lang med en kvart i tomme i højden. Hvis det for at se det som det ser ud på en gang, tager det omkring 70 øjenbevægelser i brøkdele af et sekund, så at se et område på størrelse med en biografskærm med alle detaljer i billeder af mennesker, dyr, huse, træer mv. Der kræves tusindvis af sådanne bevægelser. For at se 16 sådanne områder pr. Sekund, hvad vi gør, når vi ser film, har vi brug for en bevægelseshastighed, hvilket er svært at forestille os.
Det er ikke bare det faktum, at det menneskelige øje og hjerne er i stand til en hastighed på handling uden nogen indsats eller stamme, men også i det faktum, at staten i øjet og resten af hjernen er en betingelse for denne hastighed og maksimere effektiviteten af deres arbejde. Det er kendt, at enhver bevægelse af øjet frembringer en brekning afvigelse, men når denne bevægelse er kort, er størrelsen af anomali meget lille. Normalt er disse bevægelser så hurtige, at brydningsafvigelsen fra normen ikke varer længe nok til at blive bemærket med et retinoskop. Dens eksistens kan kun noteres, når antallet af bevægelser falder til mindre end 4-5 pr. Sekund. Perioden, hvor øjet hviler, overstiger væsentligt produktionen af brydningsanomali. Derfor, når øjenbevægelserne er normale, vises ingen refraktionsanomali. Jo højere hastigheden af ubevidst bevægelse af øjet, desto bedre er visionen. Men hvis en person forsøger at realisere en bestemt ekstremt hurtig bevægelse, vil der være spænding.
Normal vision er umulig uden kontinuerlig bevægelse. Denne bevægelse tjener som et levende eksempel på den mentale kontrol, der er nødvendig for normal vision. Denne kontrol bør være ideel, for at have tid til at tænke på tusindvis af ting i et split sekund. I dette tilfælde skal hvert fixeringspunkt forstås særskilt, da det er umuligt at tænke to ting på én gang eller to dele af samme ting.Øjet med ufuldkommen syn forsøger at gøre det umulige og forsøger at løse et punkt i en bestemt periode, dvs.nøje. Når han ser på et ukendt brev og ikke ser det, fortsætter han med at se på det og gør en indsats for at se det bedre. En sådan indsats slutter altid i ingenting og er en vigtig faktor i forværringen af synet.
En af de bedste metoder til at forbedre vision, som vi opdagede, er en bevidst efterligning af det ubevidste bevægelse af den normale øje og bevidsthed om tilsyneladende bevægelse( vuggende) fremstillet ved en sådan bevægelse. Normal vision eller ej, bevidst bevægelse og svajning har stor hjælp til øjet og gavn. På denne måde kan du forbedre ikke kun dårligt, men også normal vision. Når visionen er ufuldkommen, bevægelse, hvis det bliver gjort korrekt, giver en pause til dine øjne som palming, og altid fører til en reduktion eller korrektion af brydningsfejl.
øje med normalt syn aldrig forsøger at holde spidsen af en brøkdel af et sekund, og da han flyttede, ser han altid fiksering punkt af den tidligere værre. Når øjet ophører med at bevæge sig hurtigt og ser det punkt, hvor det flyttet, værre vision ophører med at være normale bogstaver pitching eller ikke kommer, eller det er forsinket, eller også nogle gange det modsatte af, hvad den burde være. Disse fakta dannede grundlag for behandling ved hjælp af forskydningsmetoden.
For at se det forrige fixeringspunkt værre skal øjet med dårlig syn se bort fra det yderligere, end øjet med normal vision gør. Hvis øjet, for eksempel, vil bevæge sig kun en fjerdedel af en tomme, kan han se det foregående punkt fastsættelse så godt eller endnu bedre end før, og i stedet få resten som følge af en sådan bevægelse, vil spændingen stige yderligere. I dette tilfælde vil der ikke blive noteret nogen bøjning af brevet, og syn vil forværres. Da han var to inches kan være i stand til at slippe af det første punkt, og hvis det punkt ikke holdes mere end et sekund øje ved at flytte modtage resten. Samtidig kan illusionen af pitching breve opnås. Jo kortere bevægelsen er, desto større fordel, men selv en meget lang bevægelse - for eksempel 3 fod eller mere - vil hjælpe dem, der ikke kan foretage en kortere rejse.
På den anden side, når en person er i stand til at lave en kort bevægelse, svækker en lang bevægelse syn. Brevets rulle er et tegn på, at bevægelsen bliver gjort korrekt, og når dette sker, bliver visionen altid bedre. Du kan bevæge dine øjne uden at forbedre dit syn, men det er umuligt at skabe illusion af pitching breve uden forbedring. Når dette kan gøres med en lang bevægelse, kan bevægelsen gradvist at reducere, så længe en person ikke er i stand til at flytte visningen fra toppen af de mindste bogstaver på Snellen test inden deres bund( eller noget andet), og samtidig opretholde illusionen om pitching. Senere vil han være i stand til at indse bogstaverne uden at bevidst bevæge sit blik.
Uanset graden af perfektion, indtil den foregående fastsættelse punkt set værre, er der altid mulighed for at rejse og udføre vuggende. Selv diplopi og polyopi( tilsvarende en vision om dobbelt og flere billeder) forhindrer ikke at svinge med nogen visionsforbedring. Normalt øje med ufuldkommen vision er i stand til at bevæge sig fra den ene ende af tjeklisten til en anden eller fra ethvert punkt på sin top til et punkt i bunden af tabellen, og observerede her, at i det første tilfælde, bordet synes at bevæge sig fra side til side, og i det andet tilfælde,- op og ned
Når mennesker lider af en høj grad af excentrisk fiksering, for at se den tidligere fiksering punkt værre efter fjernelse fra det, kan du bruge nogle af de teknikker. Men som regel folk, der undlader at se værre under flytningen i fjerntliggende steder, kan nemt opnå denne nærhed, som deres vision på dette punkt er bedre end nogen anden, ikke blot med nærsynethed, men ofte med langsynethed. Når sving effekten nås på det nærmeste punkt, kan afstanden gradvist øges, indtil det samme kan gøres fra en afstand på 20 fod.
bevægelser og en illusion af svajende ofte mere held kan opnå ved at give deres øjne hvile ved at lukke dem eller gøre palming. Ved denne metode med skiftende øjenlap med bevægelige bevægelser opnåede personer med meget ufuldstændig syn undertiden midlertidig eller permanent synforbedring inden for få uger.
Flytning kan ske langsomt eller hurtigt afhængigt af synspunktet. I starten vil en person sandsynligvis være belastet, hvis han gør bevægelsen for hurtigt. I dette tilfælde vil det punkt, hvor det bevæger sig, ikke blive set værre. Vil ikke ses og ingen pitching. Efterhånden som staten forbedrer, kan hastigheden øges. Imidlertid er det normalt umuligt at realisere pitchingen af et objekt, hvis bevægelsen er hurtigere end 2-3 gange pr. Sekund.
Det mentale billede af et bogstav kan som regel laves nøjagtigt det samme som brevet fra checktabellen. For de fleste er den mentale svingning af et objekt i første omgang nemmere end visuel( selv om der er mennesker der har det modsatte).Når de lærer at svinge bogstaver på denne måde, bliver det lettere for dem at svinge bogstaver på tjeklisten. Alternationen af mentale og visuelle svingninger og bevægelser kan nogle gange føre til hurtige fremskridt. Med en uddybning af mental afslapning amplitude swing kan reduceres, indtil det bliver muligt at forestille sig, og at ryste bogstavet størrelse af perioden på avisen. Når dette kan gøres, er det lettere at gennemføre det som en opbygning af et stort bogstav. Mange mennesker har haft stor nytte af det.
Alle mennesker, uanset størrelsen af refraktionsanomali, korrigerer det helt eller delvis( som bekræftet af retinoskopet) i mindst en brøkdel af et sekund, når de lykkes med at udføre bevægelsen og svingningen. Denne gang er måske ikke nok for en person til at realisere en forbedret vision, men han kan forestille sig dette, hvilket vil lette bevarelsen af afslapning tilstrækkeligt lang tid til at realisere en forbedret vision. For eksempel ser man først væk fra checkbordet, kan en person igen se på den store bøg "C" på den. I dette tilfælde kan brydningsanomalien i en brøkdel af et sekund mindske eller korrigere, som det fremgår af retinoskopet. Han kan dog ikke indse den forbedrede vision. Men at indse, at bogstavet "C" er synligt bedre, kan afslapningen forlænges tilstrækkeligt for at have tid til at indse det.
Når man svinger, mentalt eller visuelt, kan en person opleve en følelse af afslapning, som manifesterer sig i form af en følelse af universel sving. Denne følelse er forbundet med ethvert objekt, der realiseres( føltes) af en person. Denne bevægelse kan repræsenteres i enhver del af kroppen, som opmærksomheden rettes mod. Det kan være bundet til stolen, som personen sidder på, eller til noget objekt i rummet eller med noget andet, der kommer til at tænke på.Bygningen, byen, hele verden kan synes at svinge. Når en person indser denne universelle sving, mister han hukommelsen af objektet, hvorfra den begyndte. Men mens han er i stand til at opretholde følelsen af en sådan bevægelse i retning modsat øjnernes sande bevægelse, eller bevægelsen repræsenteres mentalt, vil afslapningen fortsætte. Men hvis retningen af denne bevægelse ændres, vil der være spænding. At præsentere en universel sving med lukkede øjne er let. Nogle mennesker klarer snart at gøre dette med deres øjne åbne. Senere kan den følelse af afslapning, der følger med rockingen, opnås uden at forstå den sidstnævnte, mens svingeffekten altid kan opnås, når personen tænker på det.
Der er kun én årsag til svigt i at opnå illusionen af sving. Denne årsag er spænding. Nogle mennesker forsøger at tvinge brevet til at svinge. En sådan indsats slutter altid i ingenting.Øjnene og hjernen svinger ikke bogstaverne, de svinger af sig selv.Øjet kan bevæge sig vilkårligt. Det er en muskuløs handling, der er resultatet af en motorimpuls. Rocking kommer af sig selv, "tyngdekraften", hvis bevægelsen er normal. Det skaber ikke afslapning, men det er hans vidnesbyrd. På trods af at det i sig selv ikke har nogen værdi, er det værdifuldt, at det som et punkt tjener som en indikator for, at afslapning bevares.
I forskellige tilfælde viste følgende forskydningsmetoder sig at være nyttige:
N 1
a) se på et hvilket som helst bogstav på checkbordet;
b) Flyt til et andet brev på samme linje i en tilstrækkelig afstand fra den første, så den kunne ses værre;
c) Se igen ved første bogstav, se den anden værre;
d) Skiftevis kigge på disse bogstaver i et par sekunder, se værre end det brev, som ikke er rettet mod.
Når denne øvelse kan gøres, forbedres visionen af begge bogstaver. De ser således ud til at bevæge sig fra side til side( svingende) i retningen modsat øjets bevægelse. A) se på et stort bogstav
b) Se på det lille bogstav i en tilstrækkelig stor afstand fra den. Storebrevet vil da blive set værre;C) se igen på storebrevet og se det bedre;D) Gentag 6 gange.
Når denne øvelse lykkes, forbedres visionen af begge bogstaver, og tjeklisten ser ud til at bevæge sig op og ned.
N 3
Ved at bevæge sig med de ovenfor beskrevne metoder kan en person se et bogstav på linjen bedre end andre bogstaver og tillader dig normalt at skelne det med glimt. Hvis du vil se brevet kontinuerligt, skal du lære at bevæge sig fra sin top til bund og fra bunden af brevet til sin top, se den værste del anses ikke rigtigt, og skabe en illusion af swing:
a) ser op til et punkt over det brev ret usandsynligfra toppen af brevet for at se dens bund eller hele bogstavet værre;
b) Se ned fra brevet til et punkt tilstrækkeligt langt fra bunden af brevet for at se dets top eller hele bogstavet værre;C) Gentag 6 gange.
Hvis dette lykkes, vil brevet svinge op og ned, og visionen vil blive bedre. Denne bevægelse kan derefter reduceres, indtil du kan flytte mellem toppen og bunden af brevet og holde svingen. Brevet vil nu være synligt permanent. Hvis denne metode ikke lykkes, lad dine øjne hvile, gøre palming og gentag øvelsen igen.
Du kan også øve at flytte fra den ene side af et brev til et punkt på den anden side af den anden side eller fra et hjørne af brevet til et punkt i en anden vinkel. AD) se på ethvert brev fra en afstand, hvorfra den ses bedst. Med nærsynthed er afstanden en fod og mindre end den fra ansigtet. Flyt fra top til bund af brevet, indtil du kan skiftevis se hver af dem værre, brevet synes ikke at være sværere end før, og der vil være en illusion om at rocke;
B) Luk dine øjne og bevæg mentalt fra toppen af brevet til bunden;c) se, åbne øjnene på en tom tom væg og gentag punktet( b).Sammenlign evnen til mentalt at bevæge og udøve swing med evnen til at gøre det samme visuelt på det nærmeste punkt;D) så kig på dette brev i afstanden og bevæge sig fra toppen til bunden. Hvis dette virker, vil visionen af brevet forbedres, og en illusion af rocking vises.
N 5
Nogle mennesker( især børn) kan se bedre, når nogen peger på breve. I andre tilfælde er det omvendt, distraherende. Hvis peger metode vil være nyttig, anbefales det at gøre følgende:
a) lade nogen sætte spidsen af sin finger tre eller fire inches under bogstaverne. Så til den person, der genopretter sit syn, er det nødvendigt at se på dette brev og flytte til fingerspidsen, da brevet er værre;
b) reducere afstanden mellem fingeren og det første bogstav i to til tre inches, og derefter til en eller to, og endelig til en halv-tomme, gør det hver gang, som angivet i punkt( a).
Hvis det lykkes, så patienten vil være i stand til at oversætte udsigten fra toppen til bunden af bogstaverne frem og tilbage, ser skiftevis den ene værre og skabe en illusion af swing. Så bliver det muligt at se brevet løbende.
N 6
ofte med dårligt syn det så sker, at på det tidspunkt, hvor en person ser på nogle brev, nogle af de største bogstaver på de strækninger i det ovenstående eller en stor bogstavet "C" i toppen af tabellen ser ud til at være mørkere end brevet under overvejelse. Dette gør det umuligt det ideelle syn på mindre bogstaver. For at slippe af med denne excentriske fiksering, se på brevet, der er bedre synligt, og flyt til det lille bogstav. Hvis du lykkes, vises det lille bogstav sværere på få minutter end den større. Hvis det efter flere forsøg ikke kan opnås, lad øjnene hvile, lukke dem og lave en palme, og prøv derefter at få det igen. Du kan også flytte fra hovedbrevet til et punkt på en afstand under det lille bogstav, og gradvist nærmer dig det som visionen forbedres.
N 7
ofte nyttigt fjernelse fra kortet fra en afstand på 3-5 fod 10-20 fod væk, fordi ubevidste hukommelse brev, set i nær-punkt, er med til at identificere det på en langt afstand.
Forskellige mennesker vil finde forskellige bevægelsesmetoder mere eller mindre acceptable for dem selv. Hvis en metode fejler efter et eller to forsøg, skal det kasseres, og du bør forsøge at anvende noget andet. Det ville være fejlagtigt at fortsætte anvendelsen af metoden, hvilket ikke giver hurtige resultater.Årsagen til svigt i sådanne tilfælde er spændinger, men det er ikke godt.
Hvis du ikke har mulighed for at træne med en testtabel, kan du bruge andre objekter. Du kan for eksempel se at bevæge sig fra den ene bygning til et andet vindue, fra den ene rude til den anden del af det, fra et køretøj til et andet eller fra en del af køretøjet til den anden, hvilket skaber i hvert enkelt tilfælde illusionen af bevægelse af objekter i en retning modsat bevægelse af øjet. Når du snakker med mennesker, kan du oversætte visningen fra en person til en anden eller en del af ansigtet til det andet. Når du læser en bog eller en avis, kan du med viden om dette flytte fra et ord til et andet, fra et bogstav eller en del af det til et andet.
Flytende og svajende, da de giver en person evnen til at gøre noget specifikt, ofte mere heldigt at nå målet end andre metoder til at opnå afslapning. I en række tilfælde er der opnået gode resultater ved blot at vise, at et tættere blik påvirker syn, og et skift i synet forbedrer det. En af mine patienter, en pige på seksten med fremadskridende nærsynthed, blev meget hurtigt helbredt ved hjælp af forskydningsmetoden. Hun kom til mit kontor med briller, malede i lysegult med mørkningen på siderne. På trods af en sådan beskyttelse irriterede lyset så meget hende, at hun næsten lukkede øjnene og næppe kunne finde vej i rummet. Hendes vision uden briller var 3/200.Enhver læsning skræmte hende, at spille klaver på noter var simpelthen umuligt. Hun var nødt til at deltage med hendes college indgangsplaner.
Øjnens følsomhed for lys blev reduceret om nogle få minutter ved hjælp af solbehandling. Derefter blev hun placeret foran testbordet og bedt om at se væk fra hende, holde øje med hvile og se derefter på storebrevet "C".For et split sekund blev hendes syn forbedret. Gentagne præsentationer gjorde det klart for hende, at enhver indsats for at se bogstaverne altid forringer visionen. Alternativt kigget til siden, og derefter tilbage til bogstaverne i et split sekund, forbedrede hendes vision så hurtigt, at det over halvtimes kursus blev næsten normalt for afstanden.
Så fik hun skrift til at læse diamanten. Forsøget på at læse det medførte straks alvorlig smerte på hende. Så blev hun bedt om at gøre det samme, som da hun læste tjeklisten. I flere minutter skiftede hun til siden og derefter til den første bogstav i hvert ord til gengæld, var hun i stand til at læse uden følelse af træthed, ubehag eller smerte. Hun forlod kontoret, da hun allerede havde fjernet sine briller og let fandt vej. Også andre patienter har hurtigt haft glæde af denne enkle metode.