skelen

Enhver, hvis øjne klippe, eller som kender en sådan person ved, at der er øjeblikke, hvor øjnene klippe mindre, og ofte ser næsten helt lige. Hvis man, som normalt siges at have en muskel gruppe var for kort, og havde brug for at blive dissekeret, og den modsatte muskel gruppe var for lang og havde brug for at blive resektion, midlertidig korrektion af skelen kunne aldrig ske for. Kvinder med børn fortalte mig: "Når mit barn hviler, begynder øjnene at se lige ud. Når han er meget træt, vred eller ophidset, begynder de at klippe. "Ikke forstå til sidst, hvad der foregår, de identificerede problemet: stress!

Du kan lære stramme, konvulsivt kontraherede muskler at slappe af. Så vil øjnene stræbe efter korrekt justering i stedet for at fjerne den fra den. Men det er kun det første skridt i løsningen af ​​dit problem. Det forhold, at øjet, som træder udad eller indad i lang tid, vant til at se den perifere del af nethinden, i stedet for fastsættelse objektet i macula, midt i deres vision. For at holde en konstant øje i den korrekte position, er det nødvendigt at genoprette synet til den gule plet, indtil det bliver ikke mere end det oprindeligt dannet vision af nethinden kant, eller som det ofte kaldes, falsk gule plet.

Efter dette bør du lære at kombinere to billeder transmitteres til hjernen ved to gule plet, så de flettes ind i hjernen i et klart billede. Hvis øjet er klippet i lang tid, hans nerver i nethinden er formentlig slags hvilende eller ophørt med at reagere på lys.læger mener dog, at hvis dette skete for en ganske god øje, er det ofte muligt at hæve vision UBRUGTE øjne, t. E. Øjet kan lære at se. Lukning af stærkere øjet, ubrugt afslappende og stimulere nerverne af hans nethinde sollys, mange mennesker formår at udvikle macula afvigende øje i en sådan grad, at det har erhvervet den samme synsskarphed, såvel som dens mere stærk partner.

Så du ønsker at slippe af med skelen, nødt til at gå gennem følgende tre faser af programmet:

1. Slap af og slip spændte muskler i øjet, så øjet kan rotere sammen, er i korrekt justering.

2. Byg visionen i centrum, indtil den bliver stærkere end visionen i den falske makula. Dette bør gøres selv med et stærkere øje, som et afvigende øje kan trække for sig selv og det andet øje.

3. Det er nødvendigt at kombinere visionen om begge øjne, t. E. Billede, hvilket resulterer i to gule plet, er det nødvendigt at smelte sammen med oplysninger af det samme billede punkter langs en og samme tid. Så snart øjnene opnår en sådan fusion, vil de ikke længere være tilfredse med nogen anden vision. Fusion holder dem konstant lige.

at illustrere processen med udviklingen af ​​styrke i den gule plet, vil jeg fortælle dig historien om en lille fire-Betty. Instruktøren udviklede visionen om hendes svagere øje så meget, at hun kunne se dem inden for 6 tommer til 20 fod. Når læreren forlod Betty for 25 meter og spurgte hende: "Hvad er den lille pige i hendes arme, Betty?" Hun studerede tegningen med lige øjne og sagde: "Jeg kan ikke se, hvad der er dertrukket, men hvis jeg scoop mit øje, kan jeg gøre det. ""Nej, klipp ikke øjet," sagde læreren. "Jeg trækker dig lidt tættere på dig, indtil dit øje kan se det."Barnet vidste, at for at se på denne afstand hans vision centre ikke endnu så stærk, i modsætning til kanterne af nethinden, som hun havde brugt hele sit lille liv.

Når klippeøerne søger en fusion, er følelsen af ​​nervøs lindring simpelthen fantastisk. Som en af ​​mine elever fortalte mig, var en advokat ved erhverv, da han først fik en fusion, som en ny fødsel.

Hvordan man tager det første skridt-slap af de strakte muskler?

En stor mængde sollys, der falder på lukkede øjenlåg, vil slappe af de spændte muskler.Øjet aldrig efter solcelleringen er trukket i samme omfang som før. Solen er den stærkeste stimulant til svækkede eller amblyopiske retinale nerver. Derfor, dagligt, giv så ofte som muligt til solens øjne. Lidt efter lidt, men ofte solen - dette er reglen. Efter solensering slapper de strakte muskler af, og øjnene er klar til at vende om. Gør alle de regelmæssige sving. Tilføj følgende øvelse til dem.

TURNS, STANDING SUN

Du ved, dit øje trækkes ind eller ud. Hvis for eksempel, det venstre øje squints indad, så bliver tilbage til solen, dække pryamosmotryaschy øjne håndfladen og dreje hovedet og albuen i en cirkel mod venstre øre og venstre skulder, t. E. Til venstre, så skelende øje kunne se et glimt af solenlys. Skiftes disse rytmisk 10-12 gange så ofte som solens af øjnene. Hvis det venstre øje squints ud, der ønsker at få et glimt af solen, er det nødvendigt at dreje i den modsatte retning, dvs.. E. I retning af næsen( til højre).Husk at denne øvelse ikke er en fysisk plan, fordi du ikke behøver at presse dine muskler eller bevidst trække dem. Disse er temmelig milde afslappende øvelser, hvis handling er forbundet med et stærkt ønske om øjnene at se solen i slutningen af ​​hver tur. Gør dem forsigtigt og rytmisk, ikke pludseligt. Hver gang klippeøjet kører lidt længere. Hvis der ikke er nogen sol, så vend ryggen til spejlet og få glimt af din refleksion i spejlet. Du kan også bruge nogle lyse lyskilder, forestille dig at det er solen.

FLY VENDINGER

Hvis du, for eksempel, det venstre øje squints inde, dækker det højre øje bandage. Stå med din højre fod fremad. Læn dig forover og pege din venstre hånd på tåen af ​​den højre fod, og derefter angive dette i hånden på et imaginært plan på himlen til venstre for dig. Den venstre hånd drejer 180 grader. Tanker på samme tid bør du have sådan: "Ned til næsen og op til flyet."Hvis du siger det højt, kan du være sikker på at du trækker vejret dybt. For en tilgang er det nok at gøre fra 6 til 12 omdrejninger.

Hvis din venstre øje squints udad, skal du angive den højre hånd ned på tåen på venstre fod og op i højre side i flyet. Med andre ord, skal du køre skelende øjne, der peger i den retning, som du ønsker det skal vende og bruge den hånd, der er mest praktisk punkt. Hvis højre øje har brug for i tur, så skal balancen bevæge sig fremad til venstrebenet. Ved at kende retningen, hvor du vil rotere klippeøjet, skal du vælge svingene, så det er centreret i den ønskede retning. Tiltning fremad er en ekstra hjælp i denne proces, da det stimulerer blodcirkulationen af ​​øjnene. Dette er nok til at slappe af musklerne. Nu vil vi stimulere makulaen eller synspunktet.

Lad os gå tilbage til anden fase af visiondannelse i det svage øje. Sæt et stærkere øje, mens du går rundt i dit husbandage - først i korte perioder, indtil visionen kun dannes, og derefter i længere tid. Bær ikke det, før du holder op med at være nervøs på samme tid. Når du fjerner bandagen, skal du altid lave en palme og om muligt også solisere.

Gør alle øjenreparationsøvelser med kun et svagt øje og sørg for, at det ser ud til den vinkel, du vil lære det at bruge. Hvis for eksempel det venstre øje slår indvendigt, drej derefter venstre skulder vinkelret til bordet med ord. Hvis han mows udad, så drej til højre på skulderen, så venstre øje stræber efter at se i modsat retning gennem næsebroen for at se ordene på bordet. Først sidder du temmelig tæt på bordet og glider dit blik frem og tilbage et par gange under hvert ord eller en sætning.

Og nu en øvelse, der bruger reciprokerende bevægelser og er designet til at stimulere makulaen, synspunktet. Lav dig selv et bord R N E.

For at fuldføre denne øvelse skal du hænge denne tabel i godt lys i en afstand på 3-6 fod fra dig selv afhængigt af synet af dit svagere øje. Dæk bandagen med et stærkere øje. Hent et rent, uklassificeret kort. Du ved, at de tre øverste bogstaver er bogstaverne R N E. "Skriv" dem i blokbogstaver med dine øjne på det hvide kort i din hånd ved hjælp af næsen som ledende element. Derefter tager du dybt indånding, ser på bordet i afstand og på samme måde "skriv" dem i blokbogstaver flere gange på den. Når bogstaverne bliver klarere, sving denne linje fra side til side, se fra et hvidt felt af bordet til et andet og lad bogstaverne forlade din sti, så du vil se første hvide på den ene side af bordet og derefter hvide på den anden side. Når du træner, vil du have en fornemmelse af, at de virkelig bevæger sig fra side til side. Gør palming og solceller efter at have arbejdet med hver linje. Arbejd kun med den linje, der er let for dig, men ikke arbejde for det for længe. Lidt, men ofte - det er dit princip.

En anden måde at udvikle nerverne på makulaen er at lære at læse en mikroskopisk skrifttype. Tag et bord med titlen "Grundlæggende oplysninger om vision".Gør hele forberedelsesdelen og læs med et svagt øje denne tabel ned så meget som du kan gøre uden indsats, mens du udfører korte, langsomme sving med dit hoved. Hvis du i hver lektion vil opnå en sådan afslapning, hvad du har brug for, så vil du hver dag læse længere og længere nede. Når du kan se et par ord af en mikroskopisk skrifttype, betyder det at du virkelig er blevet dygtig i denne sag. Efterhånden vil du kunne læse alle ordene i en mikroskopisk skrifttype. Når du kan læse denne mikroskopiske skrifttype med et svagt øje, kan du antage, at du er klar til at forene de to synscentre sammen.

Lad os gå tilbage til det tredje trin. For at forene de to synscentre sammen uden lærerens hjælp, har du brug for en vis tilpasning. Tag to pinde( dowels) en fod lang. Træk 1 tommer fra stængernes top, bor i dem langs hullet. Gennem disse huller, pass en tøjlinje 3 meter lang. I den ene ende af rebet skal du lave en knude. Vedhæft en del vægt til den anden ende. En tinsoldat kan komme op fra et sæt, der sælges i en butik. Hold nu pinden fra siden af ​​knuden lodret 3 tommer fra din næse og den anden pind 8 tommer før den første. Tinsoldaten vil hænge frit i den fjerne ende af rebet. Han vil holde rebet stramt. Langsomt flytte den lange pind frem og tilbage( derefter til næsen og derefter fra den), og se det hul, du har boret i flyttepinden, trækker rebet ind i sig selv, når du trækker staven mod dig. Blink hurtigt under denne proces, og glem ikke om vejrtrækning. Begynd at trække rebet, når stængerne tæt nok til hinanden. Luk dine øjne og husk, hvad du så, fortsæt med at flytte pinden frem og tilbage. Derefter, med et dybt åndedræt, åbner dine øjne og igen fortsætter din observation.

Gentag denne øvelse mange gange i løbet af din træning, før og efter at lave palinger. Hvis maculae af hvert af dine øjne er tilstrækkeligt stimuleret, vil en dag staven i nærheden af ​​din næse fordoble. Dens apex ser ud til at splitte i første omgang måske kun en halv tommer, men som fusionen forbedrer, vil splittens størrelse stige, indtil den når 2-3 inches. Vi kaldte disse to billeder "porte".Da jeg opdagede muligheden for at bruge dem til at forbedre visionen, begyndte resultaterne at vokse med to gange hastigheden.

Indtil en person med strabismus opnår engang visionen om "porten", som er essensen af ​​træningen, og ikke vil opnå bæredygtighed i at opnå dem, vil fusionen indtil da ikke være permanent. Gør en palming mellem hvert forsøg på at opnå en "gate".Når du kan opnå og holde dem, skal du gå på træningen, gå rundt i lokalet og kigge på genstande mellem de nærmeste indlæg i porten. Hvad du ser imellem dem vil være et enkelt billede.

At have en erfaren lærer lige ved hånden er naturligvis lettere at lære kunsten at slå sammen, men du kan opnå meget selv.