Hypoallergeniske produkter

Fødevareallergi - et problem, der opstår ret ofte, så konfronteret med hendes folk skal kun bruge allergivenligeprodukter.

allergener og allergivenlige produkter ^

Stort set alle fødevarer er opdelt i tre typer: den mest allergifremkaldende, sredneallergennye og allergivenlige. Enhver af disse kan forårsage en allergi, men en tredje gruppe har den laveste risiko for dens udvikling.

meget udseende fødevareallergi kan skyldes flere årsager:

• Brug en ammende mor antibiotika til fravænning: immunsystemet barnet er lagt i de første leveår, og antibiotika er kendt for at reducere sin beskyttende funktion, så der i fremtiden kan det væreallergi overfor visse fødevarer
• Effekt af kemikalier: ikke kun gøre de en negativ indvirkning på immunsystemet, men også have en negativ indvirkning på funktionen af ​​det endokrine og nervesystem;Medrivning
instagram viewer
• mad mættet kemiske additiver: Det er ingen hemmelighed, at stort set alle produkt tilstede farvestoffer, emulgatorer og konserveringsmidler, som negativt påvirker immunsystemet;
• Arvelighed: Forskning har vist, at forskellige former for allergi kan overføres fra generation til generation.

Symptomer fødevareallergi manifesterer sig som følger:

• hævede slimhinder i næsen, forekommer løbende næse;
• Øjne påvirker conjunctivitis;
• Hørelsen falder, øret er tyndt;
• på huden vabler eller udslæt;
• Bekymret flatulens, diarré eller mavekramper.

, anbefales det at bruge allergivenlige produkter for at reducere sandsynligheden for forekomst af symptomer såsomi dem er der praktisk taget ingen stoffer, der kan forårsage allergier.

Hvilke fødevarer kan bidrage til fremkomsten af ​​allergier:

• Komælk;
• Kyllingæg;
• Røget kød;
• Ost;
• Hermetisk mad;
• Krydderier;
• Saucer;
• Krydderier;
• Citrusfrugter;
• Gulerødder;
• Blackberry;
• Lemonade;
• Ananas;
• Honning;
• Chokolade.

Alle af dem bør udelukkes fra kosten, der vælger de mest allergivenlige produkter: yoghurt, hytteost, creme mælk, kylling, oksekød, korn, grønne æbler, pærer, stikkelsbær eller hvide kirsebær.

Allergivenlig produkter: liste ^

Allergivenlig produkter til ammende mødre

Listen over allergivenlige produkter under HS( amning) omfatter følgende:

• yoghurt, kefir, hytteost, fermenteret bagt mælk, hjemmelavet yoghurt, ost;
• Heck, havabbor, torsk;
• Kylling og oksekød;
• Biprodukter;
• Grøntsager hvid eller grøn;
• Korn;
• Smør, solsikke eller olivenolie;
• Frugter eller bær grøn eller hvid;
• Tørrede frugter;
• Ikke-grundlæggende te;
• Stille mineralvand.

allergivenlige mad til børn

komponere menuen af ​​allergivenlige produkter til barnet, er det nødvendigt at medtage i det såsom:

• Bananer;
• Salat;
• græskar;
• Vandmelon;
• Patissons;
• Havre, ris eller byg grød;
• Curd;
• Tolokno;
• Kefir, yoghurt;
• æbler;
• Vermicelli;
• Rå creme.

allergivenlige produkter

mejeriprodukter mest hypoallergen mejeriprodukter er: ost, valle, fermenteret bagt mælk, bifidok, kefir, yoghurt. Folk, der er allergiske over for mælkeprotein, passer ikke, men de kan let udskiftes med kød eller fisk. Dette element i disse produkter er indeholdt i store mængder.

hypoallergen produkter

serum valle kan anvendes både i ren form og fremstilles baseret på det velsmagende cocktails:

• Mix valle ostemasse og ituskårne papirmasse banan;
• Alle blandet med en blender.

Ud over bananen kan du tilføje andre frugter eller bær, der er inkluderet i listen over hypoallergeniske: de vil give drikken en særlig smag og give mange nyttige egenskaber.

allergivenlige produkter fremstillet af gedemælk

i gedemælk er ikke en alpha kozein, hvilket er hvorfor det anses allergivenlige produkter til børn og voksne. På basis heraf kan du tilberede forskellige drikkevarer og retter, men med en betingelse: de bør kun indeholde de ingredienser, der ikke kan forårsage allergier.

allergivenlige produkter til voksne

Dining voksne er praktisk talt ikke anderledes end de børn, men i dette tilfælde kan suppleres med en liste over andre allergivenlige mad:

• boghvede eller riskager;
• Lavfedt svinekød, oksekød tun;
• Spinat, persille, dild, kål, agurk, rober, courgette;
• Havregryn, perlebyg, ris og semolina korn;
• Tørrede pærer, æbler og svesker;
• Pære, æblekompote;
• Svag te;
• bouillon af dogrose.

: anmeldelser allergikere ^

Det er værd at bemærke, at selv de produkter, der er en del af en gruppe af hypoallergen, kan fremkalde allergi, men sandsynligheden for dette er meget lille. For at udelukke forekomsten af ​​denne sygdom anbefales det at gøre følgende:

• Fjern allergifremkaldende mad fra din kost;
• Når du introducerer hypoallergeniske produkter, følg reaktionen i din krop: Hvis der er negative ændringer, skal du fjerne dem fra menuen;
• Nye retter skal testes med forsigtighed og i små portioner: Der er høj sandsynlighed for, at det indeholder ingredienser, der kan starte fødevareallergi;
• De, der er allergiske over for mælkeprotein eller laktoseintolerans, er at glemme alt om hytteost, yoghurt, mælk og sur mælk lige sidendet er meget svært at rette op på det;
• Sørg for at fjerne hurtigmat, røget produkter, krydderier, saucer og krydderier fra din menu: de er i de fleste tilfælde allergifremkaldende stoffer.