Økologisk mad

nu i butikkerne i stigende grad fundetøkologisk mad. De er værd at være lidt dyrere end normalt, men anses for mere nyttige til helbred.

organiske og uorganiske produkter: hvad er forskellen ^

økologisk produkt - er et produkt dyrket eller fremstillet uden anvendelse af genetisk modificerede organismer, pesticider, kunstgødning. På anden måde kaldes de bioprodukter, og i butikken sælges de med passende mærkning. Brug

økologiske produkter modsætning grøntsager eller frugter, der er opnået ved brug af vækst- acceleratorer eller GMO, naturlige økologiske produkter er naturlige( naturligt).

direkte bevis for deres gavnlige virkning på kroppen ikke er til stede, men forskning viser, at planter, der blev dyrket i haven uden brug af diverse stimulanser, indeholder langt færre forurenende stoffer end dem, der vokser på markerne i store gårde.

Det er kendt, at økologiske produkter ikke er i stand til at have en negativ indvirkning på menneskers sundhed af flere grunde:

• De indeholder ingen GMO;
• De prale af de fleste vitaminer og sporstoffer.

Trods alle de positive kvaliteter i økologiske fødevarer, er der to minusser:

• kort holdbarhed;
• Højere omkostninger, fordideres produktivitet er langt lavere end den uorganiske, at den samme produktion kræver mere møjsommelige arbejde og monetær investering.

Mad Økologisk Oprindelse: fordele og ulemper

Det skal erindres, at økologiske produkter også er opdelt i produkter af organisk kemi, som dyrkes naturligt, men før salget behandles fuldstændig uskadelige stoffer for kroppen.

For eksempel er de uraffinerede ikke indeholde farvestoffer, smagsforstærkere eller stabilisatorer. Beslutter at bruge i din kost er en fødevare, at hver person bringer til sundhed nogle brug:

• du kunne bruge det største antal af sporstoffer og vitaminer;
• Organismen er ikke fyldt med skadelige stoffer;
• Reducerer sandsynligheden for forskellige sygdomme, herunder onkologi;
• Øget immunitet.

kursus skade mineralproduktion er minimal, og i en ung alder kan ikke være synlige, men de ældre og dem, der lider af kroniske sygdomme, anbefaler lægerne at spise økologisk, dvs.naturlig mad, tk.det bringer sundhed meget flere fordele og forlænger livet.

økologiske produkter: hvad det er, lister ^

børn økologiske mejeriprodukter

flere år siden, forskere gennemførte undersøgelser af naturlige mælkeprodukter og fundet flere mærker, der opfylder internationale økologiske standarder:

• Smetana: "Ny Village"fra" Ecomilk "med et indhold på 20% fedt," Clean kant "20%" Ugleche felt "15%" Denne sommer "20%;
• Milk "Denne sommer" 4% fedt "36 cent" 3,2% "Pure edge" 3,2% "Ugleche field» 3,6%, «BIO +»;
• Cheese "Milava", "Denne sommer", "Pure Land" 9% "Ugleche felt" 9%;
• Butter "Denne sommer" 82,5%, "Ugleche felt» 82,5%, «Valio», «BIO +».

Sådanne produkter fremstillet af animalske mælk, forbrugende 75% af økologisk rene komponenter, og yderligere de typisk emballeret i beholdere af naturlige råmaterialer - PEC.

økologiske produkter i babymad

produktion af økologisk mad til børn, er nogle virksomheder også ved hjælp af naturlige ingredienser, og sådanne fødevarer er normalt markeret med en note «BIO» på emballagen.

Oftest anbefales det at børn, der lider af fødevareallergi, fordi det indeholder en unik blanding af probiotika og præbiotika, der kan forhindre udviklingen af ​​sygdomme i fremtiden.

organiske stoffer i fødevarer:

grøntsager og frugter indeholder frugt og grønt, kan du vælge en bred vifte af sådanne økologiske fødevarer: for eksempel i næsten alle butikker har et stort sortiment af jordbær og andre bær, samt gulerødder, peberfrugter, etc. Når du vælger. .bør være opmærksomme på deres særlige kendetegn:

• De har ikke en stærk karakteristisk lugt;
• Holdbarhed er minimal;
• De ser naturlige ud;
• Deres størrelse bør ikke være for stor - det viser brugen af ​​GMO i den voksende proces.

Organiske syrer i fødevarer

tilsætning af næringsstoffer, kan fødevarer indeholde organiske syrer, der også er nyttige for sundheden:

• Formic: stede i honning, kirsebær, hindbær;
• Eddike: sure produkter;
• Mælk: kød, kefir, creme creme;
• Oxalisk: spinat, sorrel, rabarber;
• Benzoic: Tranebær og Tranebær.

organiske stoffer i fødevarer: lægernes anbefalinger ^

regelmæssig indtagelse af økologiske produkter, fordele og ulemper, som har været diskuteret i lang tid, er ikke en absolut garanti for fravær af sygdom i fremtiden, men de reducere risikoen for deres udvikling.

Læger anbefaler daglig spise denne mad, fordi, trods de højere omkostninger, det er miljøvenligt og indeholder ingen skadelige tilsætningsstoffer, som er kendt for at påvirke den menneskelige krop.

De, der ønsker at opnå lang levetid og sundhed, anbefales det ikke kun for at spise, men også afsætte tid til sport, såvel som ofte som muligt for at gøre en tur i den friske luft - kun på denne måde vil styrke dit immunforsvar og forlænge ungdommen.