Produkter til kropsrensning

For at rengøre din krop, ikke nødvendigvis at bruge stofferog kosttilskud, da der er mange produkter, der ikke kan gøre det mindre effektivt.

produkter for at rense kroppen: hvad er deres effekt ^

Liget af hver person er forurenet med en række årsager: dårligt miljø, dårlig kost, sygdom, rygning, alkoholisme. ..

Der kan være mange, men resultatet er altid det samme: forringelse af huden, hårtab,dårlige resultater af tarmen, forekomsten af ​​overvægt, grå teint, at problemet med en stol - alt dette viser, at rengøring er nødvendig.

, nødvendig udrensning af kroppen de rigtige produkter til at slippe af alle de ovennævnte problemer, men det er nødvendigt at afvise dem, der bidrager til slaggedannelse:

• Fried;
• Konfekture;
• Fastfood;
• Lemonade;
• Øl;
• Røget kød.

Hvis du fortsætter med at fortsætte med at spise ordentligt, vil du i sidste ende giftstoffer ophobes i store mængder, men selv i en sådan situation kan gemme de bedste produkter til rensning af kroppen: i fordøjelsesprocessen, de absorbere alle de skadelige stof, og derefter fjerne dem naturligt.

Hvilke fødevarer hjælper rense kroppen ^

produkter, hjælper med at rense kroppen:

Grøntsager Blandt grøntsager de bedste produkter til rensning af kroppen er følgende:

• Rødbeder: Den kan nemt fjerner forstoppelse, normalisererhæmoglobin, fjerner giftstoffer, stabiliserer stofskiftet, stimulerer seksuel aktivitet hos mænd, der letter kvinders menstruationssmerter;
• Hvidløg: kæmper parasitter, forbedrer immunsystemet, dræber bakterier, renser blodkarrene, styrker leddene;
• Aubergine: forhindre galde stasis, aktivere metabolisme, reducere kolesterol;
• kål: en positiv effekt på kredsløbssygdomme, øger immuniteten, eliminerer frie radikaler, hjælper til at håndtere stress;
• Squash zucchini og agurker: at fungere bedre organer fordøjelsen, forebygge forstoppelse;
• Løg: dræber bakterier, forbedrer hudens, normaliserer stofskiftet;
• bulgarske peber: stimulerer maven, det hjælper til at klare depression, lindrer tarmene fra kontaminering
• Turnip: renser blodet, stabiliserer nervesystemet, kæmper kræftceller.

produkter til hurtig oprensning af kroppen:

frugt En af de mest effektive produkter til at rense kroppen er frugter:

• Æbler: aktivere tarmperistaltikken, stimulerer metabolisme;
• Abrikoser: gavnligt for det kardiovaskulære system, forbedre hjernens funktion og hukommelse, fjerne inflammation;
• banan: lindre forstoppelse, fjerne hævelse, fjerner giftstoffer og affald;
• Grapefrugt: accelererer brændende fedt blokke insulinresistens;
• Meloner: kæmper med hjertesygdomme og blodkar, øger serotonin og forebygge åreforkalkning;
• Kiwi: fjerne overskydende kolesterol, nyresten ødelægger, ødelægger indvoldsorm;
• Ferskner: give huden en smuk nuance af overskydende galde output, anvendelige i urolithiasis;
• Blommer: normalisere stofskiftet, fjerne forstoppelse, anbefales til gigt eller gigt.

gærede fødevarer at rense kroppen

kefir, gæret bagt mælk, valle fedtfattig - de aktiverer tarme, mætte sin mikroflora og bifidobakterier hjælp til at slippe af forstoppelse, så traditionelt anvendes til rensning.

Mad til afvænning rense kroppen

de alle handler på samme måde: normaliserer kolesterol, ødelægge toksiner og affald, har en positiv effekt på tarmen og stimulere stofskiftet. Hvilke fødevarer skal spises for at rense kroppen:

• Citron;
• Gulerødder;
• Artiskokker;
• Ananas;
• Beets;
• Kiwi;
• æbler;
• Hvidløg;
• Grapefrugt;
• Kål.

produkter for at rense kroppen efter rygning

For at vise den akkumulerede tjære og andre urenheder fra kroppen, en person op med at ryge, du skal medtage i din kost fødevarer rige på selen:

• Løg: har en forebyggende effekt i kræft, renser lungerne;
• Ginger: letter vejrtrækning, fjerner harpikser og toksiner;
• Appelsiner: styrke immunforsvaret, forbedre huden;
• Honning: eliminerer bakterier, fjerner betændelse.

produkter for at rense kroppen efter kemoterapi

Under kemoterapi i hulrummet af de indre organer ophobes et stort antal af skadelige ting, så det anbefales at spise fødevarer for at rense kroppen for giftstoffer:

• Broccoli;
• Avocados;
• Tranebær;
• Kål;
• Citron;
• Grapefrugt;
• Hvidløg.

fødevarer til udrensning af kroppen: anmeldelser og anbefalinger ^

Spis sunde fødevarer for at rense kroppen skal ikke kun når overhalet af sygdom, men også for et godt helbred: de bidrage til at forebygge sygdom, boost immunitet, og bare føle sig bedre.

udrensning kroppen med mad: læger anmeldelser

Marina, 34 år, gastroenterolog:

«Vi må ikke glemme, at det var det faktum, at personen spiser, hans helbred afhænger af. Med korrekt ernæring risiko for sygdom er meget lavere end for dem, der foretrækker at spise fastfood »

Olesya, 38 år, gastroenterolog:

« Selvfølgelig maden påvirker en vigtig rolle i sundhed, men glem ikke, at nogle produkter slippe af med sygdommen kan ikke være,fordi du har brug for medicin. Rengøring kroppen effektivt, hvis der ikke er nogen alvorlige diagnoser »

Valentina, 43 år, gastroenterolog:

« Eating nyttige afgiftning produkter kan være flere gange for at reducere sandsynligheden for gastrointestinale patologier, så jeg fortalte mine patienter rådes til at spise det er deres "