Bryllupsrejse dage med honning

slankendei dag, eksperter beskrev de mange måder at tabe sig, forskning produkter, der bidrager til vægttab, og skabte et stort antal af forfatterens teknikker, blandt hvilke indtager en førende position fastende dag slankende na mige.

Honning fastende dag kost: gavn eller skade ^

Naturlig honning er en uudtømmelig kilde til vitaminer og mineraler, enzymer og organiske syrer. Endvidere indeholder letfordøjelige kulhydrater og biogene stimulanser såsom folinsyre, pantothensyre, vitamin B2, B6, dette produkt.

Honning, på grund af sin unikke kemiske sammensætning, bruges ikke kun til at rense kroppen og forbedre velvære, men også for en effektiv forbrænding af ekstra kilo. Denne søde og velsmagende produkt har følgende positiv virkning på vægttab og indvindingsprocesser:

• antibakterielle, antifungale og antivirale egenskaber;
• hjælper med at klare depressioner og andre nervesystemforstyrrelser;
• hjælper med at bekæmpe forkølelse, fremmer hurtig opsving;
• mætter kroppen med calcium og dermed forbedre tilstanden af ​​hår, negle, knogler og tænder;
• normaliserer fordøjelsesprocessen;
• bruges til at forhindre sygdomme i åndedrætssystemet;
• øger kroppens beskyttende egenskaber;
• bringer kroppen til tonus, giver energi og energi;
• boghvede honning med et højt indhold af jern er blevet anvendt med succes i behandlingen af ​​anæmi. At

honning aflæsning bragt kun gavne kroppen og ikke skade, bør være bekendt med de eksisterende kontraindikationer for dens ydeevne. Honning rensning anbefales ikke i disse tilfælde:

• ved sygdomme i pancreas;
• til individuel intolerance og allergi over for honning.

Det skal også huskes, at honning - et meget nærende produkt, 100 g, som indeholder 328 kcal, så dens overdreven brug kan forårsage fedme samt slik og kager.

faste dage med honning: populære opskrifter, menu ^

opskrifter fastende dag på honning og vand

udrensning og vægttab med hjælp af denne teknik er hård nok som fastende dag indebærer anvendelse af kun vandmed honning eller bouillon af rosen hofter.

• For denne variant af aflæsning anvendes honning vand, som er meget let at fremstille: i et glas vand bør smelte røre en teskefuld naturlig flydende honning.
• Drikke en drink om dagen i ubegrænsede mængder, når du vil spise.

fastende dag på honning og grøn te

at udføre en sådan håndtering af den dag, du bliver nødt til at bestanden op på høj kvalitet grøn te og honning.

• Drikk 5 kopper om dagen uden sukker.
• I de første fire te brug for at spise en smule sukker med 2 spsk honning, mens sidstnævnte - en. Det er tilrådeligt ikke at tilføje honning til en varm drikke, men at opløse den separat.
• lov til at drikke uden kulsyre mineralvand, naturlige frugt- eller grøntsagssaft, nonfat yoghurt og urtete.

fastende dag på honning og molokochae

Denne vidunderlige opskrift vil hjælpe slippe af et par ekstra kilo og væsentligt forbedre sundheden. Udførelse af losning anbefales 1-2 gange om ugen.

• Om morgenen skal du brygge 1,2 liter sort te og hæld et glas varm mælk ind i den.
• For at give mælk en behagelig smag, kan du tilføje en sked fuld honning til drikke og blande det grundigt.
• Du skal drikke te, når du føler dig sulten.

Aflæsningsdag med honning og citron

Lemon-honning aflæsninger tillader at fjerne overskydende væske, toksiner og slagger fra kroppen. Det er nødvendigt at forberede en rensecocktail fra sådanne ingredienser:

• 8 citroner;
• vand( 1,5 l);
• flydende naturlig honning( 2 spsk).

Først klemmes saft fra citroner og blandes med honning, fortynd blandingen i vand. Citronhonningcocktail anbefales at drikke om dagen i små sip.

Aflæsningsdag på honning med æbler

Aflæsning på æbler og honning er ikke kun meget effektiv, men også ret behageligt. Dens betydning ligger i brugen af ​​æbler, bagt i ovnen med honning og kanel.

• For at forberede en velsmagende og sund skål, skal du skære kernen ud af æblet. Tilsæt hver frugt en sked fuld honning og en lille kanel, bages i 15-20 minutter.
• I en fast dag vil det tage 12 æbler, som skal opdeles i 6 portioner, og der er dem hver 2. time.

Aflæsningsdag på honning og kefir

Som kendt er kefir et produkt, som oftest bruges til at udføre aflæsningsdage.

• Til losning er der brug for en og en halv liter kefir og 7 spiseskefulde honning.
• Ordningen med modtagelse af produkter er, at: hver 2. time skal du drikke et glas sur mælkedrik og spise en sked fuld honning.
• Mellem måltider skal du drikke rent, ikke-kulsyreholdigt vand.

Aflæsningsdag med honning og havregryn

• Til aflæsning skal du straks tilberede et glas havregryn eller forberede små portioner grød umiddelbart inden modtagelsen.
• Det er strengt forbudt at tilsætte olie, salt eller sukker til fadet.
• For at give en bedre smag til havregryn kan den fyldes med en teskefuld honning.

For at forbedre effektiviteten af ​​en fastedag er det vigtigt at bevare vandbalancen i kroppen og drikke mindst 1,5 liter vand om dagen. I stedet for vand kan du bruge grøn te uden sukker, urteinfusioner, rosenhopper.

Aflæsningsdag med honning til gravide

Før du bruger en variant af en fridag under graviditeten, er det altid nødvendigt at konsultere en læge. En skånsom honey-lossing diæt for forventede mødre kan se sådan ud:

• Morgenmad: En del af fedtfri cottageost med en sked fuld honning.
• Snack: Et glas fedtfattigt kefir og honningvand.
• Frokost: Vegetabilsk salat.
• Snack: honningvand eller 200 ml yoghurt.
• Middag: 2 æbler bagt med honning og kanel.

Aflæsningsdag på honning: anmeldelser, resultater, rigtige historier om at tabe sig ^

For at forbedre resultaterne af honningfrie dage er det nødvendigt at overholde principperne om korrekt ernæring og regelmæssigt udføre fysiske øvelser mellem udledninger. I dette tilfælde bliver en måned virkelig fri for 4-5 ekstra pund.

På internettet kan du kun finde positiv feedback på losningsdagen med honning til vægttab, hvilket bekræfter, at denne metode er effektiv og absolut sikker. Vi offentliggør nogle tilbagemeldinger fra vores regelmæssige læsere, der er sendt til redaktionen:

Katya, 23:

"Jeg er en skræmmende kæreste, og jeg kan ikke lide uden slik for en dag. Derfor er honninglæsning ideel til mig. Takket være hende på bare en dag mister jeg op til to kilo. "

Marina, 36 år gammel:

"Jeg foretrækker honning og æbleaflæsningsdage til vægttab og rensning. De er meget lette at bære, forbedre trivsel og give energi til hele dagen. "

Valentina, 28 år gammel:

"Det har været 2 måneder en dag om ugen at jeg kun drikker honningvand. Jeg vil gerne bemærke, at jeg ikke kun tabte 6 kg i denne tid, men begyndte også at mærke lys og spræng af energi. Jeg anbefaler honey losning til alle. "