Aflæsning dag på te

fastende dag på te er meget udbredt bredt i vores tid, fordi det kan bruges med succes til at rense kroppen af ​​toksiner, giftstoffer og salte af bly, til effektivt at tabe sig og forynge betydeligt.

Tea fastende dag kost: gavn eller skade ^

I dag er markedet kan finde en te for enhver smag - så ren, og med alle former for urenheder. For at kunne holde en te losningsdag skal du vælge grøn eller sort te uden tilsætningsstoffer.

Sammensætningen af ​​enhver sort af denne drik omfatter et stort antal flavonoider, vitaminer, mineraler og polyphenoler. Disse stoffer bidrager til den konklusion af de radikale i kroppen, og genoprette nervesystemet og selv bidrage til at forbedre kroppens evne til at modstå en lang række sygdomme. Taler om brugen

te losning af dagen, kan følgende positive aspekter af dets applikationer skelnes:

• fjerner giftstoffer, slagger, salte og overskydende fugt;
• forbedrer funktionen af ​​nyrerne og fordøjelsessystemet;
• genopretter immunsystemets funktion;
• normaliserer arbejdet i hjertemusklerne.

Men på trods af den overflod af nyttige egenskaber, faste dage om te anbefales ikke til folk med nyresygdomme og galdeblære. Da denne form for sultestrejke, bør folk med lavt blodtryk og en tendens til besvimelse også være forsigtig i deres adfærd.

Før du bruger en dag på te, skal du forberede en organisme til den. Til at begynde med er det på tærsklen til rensning nødvendigt at nægte at tage tung mad og alkoholmisbrug. Den fridag er bedst egnet til dette formål: Det er ikke nødvendigt at løse forretningsmæssige problemstillinger, du kan slappe af og dedikere selve dagen, opgive den fysiske og psykiske belastning.

Den næste vigtige ting er at følge reglerne for brygning af te. Uanset hvad du vælger, må tekanna aldrig være metal, kun glas, keramik eller fajance. For

• grøn te brygning kedel kogende vand hæld, sætte det i teblade tsk baseret på 250 ml vand og hæld kogt vand på 70 - 80 grader temperatur.
• Vand skal først hælde 1/4 volumen af ​​tepotten, hæld i to minutter, før den halve, og bringe til en fuld-back i de to tilgange.
• Dæk kedlen med et rent linnedserviet. Dette vil give mulighed for at forlade et par, men vil forhindre fordampning af æteriske olier.
• Te drikken vil være klar efter 5 minutters infusion.

Sort te er lavet på samme måde som den grønne, den eneste forskel er, at vandet skal bringes i kog, men ikke koge. Dette øjeblik kan bestemmes af dannelsen af ​​små bobler på overfladen.

fastende dag på te: te populære opskrifter aflæsning menu ^

Afhængigt af hvor hårdt du bærer de faste dage, er der en række af opskrifter på deres adfærd. Når du vælger nogen af ​​ovenstående muligheder, er hovedbetingelsen, at mængden af ​​te drukket om dagen ikke skal være mindre end en og en halv liter.

udledning dag

• grøn te Med denne metode til rensning er nødvendig for at brygge te i overensstemmelse med reglerne og tage 250 ml hver tre timer, som beskrevet ovenfor.
• Det anbefales at drikke mineralvand uden gas parallelt med te.

fastende dag på te og honning

Losning på denne opskrift, men te, også naturlig honning, de gavnlige egenskaber som er kendt af alle. Honning er ikke kun bekæmper bakterier og vira, men også lindrer inflammation, hjælper hjertet og har en præventiv effekt på leddene. Det er mere effektivt at ikke tilføje det til te, men for at opløse det.

Aflæsningsdag til te og mælk

• Fire teskefulde te hæld en liter mælk, koges.
• Efter 20 minutter, når drikken er infunderet, skal den spændes i en termosflaske.
• Før brug skal 1: 1 fortyndes med kogt vand.
• Ud over teedrikken skal du drikke to liter vand om dagen.

Afslappende dag på ingefær te

Hovedindholdet i denne drink er ingefær. Te på sin side hjælper i kampen mod forstoppelse og hævelse, fremskynder metabolisme.

• For at gøre det har du brug for et stykke ingefærrod, der måler 4 cm rist. Den resulterende vrøvl brygger i en termos med en liter kogende vand, insisterer i en halv time.
• Tag et glas te før du spiser.
• Fordi ingefærte indeholder et stort antal syrer, efter at du har taget det, skal du spise en lille portion grøntsagssalat.

fastende dag på grøn te og grapefrugt

• Dagen lov til at spise en halv kilo grapefrugt, inddele den i fem receptioner.
• Vask ned med grøn te med en sked honning.

Aflæsningsdag på grøn te og kefir

• I løbet af dagen skal du drikke en og en halv liter kefir.
• I mellem brug skal du drikke grøn te.

Aflæsningsdag til te og frugt

• Med denne opskrift kan du spise fra en til en og en halv kilo frugt om dagen.
• Mellem måltider skal du drikke te.

fastende dag på grøn te: anmeldelser, resultater, virkelige historier kost ^

Ifølge læger, kan faste dage om te udføres en gang om ugen, uden skader på helbredet. Ved konstant deres adfærd kan reduceres til et kilogram vægt per dag, men det skal bemærkes, at i første omgang, denne virkning skyldes tab af kropsvæske, ikke fedtreserver. For at konsolidere resultatet er det nødvendigt at gennemføre aflæsningsdage systematisk.

Anmeldelser om teafladningsdagen for vægttab er meget optimistiske. Her er nogle svar fra vores faste læsere:

Elena, 38 år:

«altid mistænksom af losning dage, men da tiden til at gå til gymnastik er ikke nok, og vægten gradvist stigende, besluttede at prøve. Resultatet overraskede: vægten faldt med 500 gram. Selvfølgelig er dette en smule, men stadig glad. Jeg agter at fortsætte og se hvad der sker næste »

Svetlana, 43 år:

« arrangere en lignende udledning gang hver ti dage, jeg føler så behagelig. Jeg prøvede en masse muligheder, men resultaterne er fastende dage på grøn te glæde mere end andre »

Valentina, 27 år:

« Konstant tilbringe te faste dage. Fremragende hjælper med at holde formularen, jeg føler mig munter »