Cleopatra diæt

egyptiske dronning påliv var meget slank og smuk, og hvad forført mange mænd. Selvfølgelig, nu er det umuligt at genoprette det for visse menuer, men den moderne kost Cleopatra giver dig mulighed for at komme så tæt på ham.

Kost Cleopatra: essensen, de fordele, fordele og ulemper ^

dronning af Egypten levede i 30'erne f. Kr., så lære om, hvad kosten var Cleopatra, kan kun være kendt for hendes præferencer: hun elskede vegetarisk mad, sådet mener, at det har en positiv effekt på hormonbalancen og kønshormoner.

Cleopatra kost var baseret på følgende produkter:

• Mandler;
• Basil;
• Bananer;
• Hvidløg;
• Cardamom;
• Korn;
• Frø;
• Magert kød og skaldyr, hvorfra den med jævne nægtede, spiser kun frugt og grøntsager.

Det er i disse produkter holdes hemmelig slankende Cleopatra, fordi de ikke kunne være bedre at fremme vægttab, forbedrer stofskiftet og normalisere hormoner.

essens slankekur Cleopatra er effektivt at rense kroppen: som bekendt toksiner hindre stofskiftet, som direkte påvirker processen med at tabe. Således, på grund af udrensning af kroppen og en lav-kalorie menu, begynder at splitte fedt, som er grundlaget for vægttab.

Fordele og ulemper ved kost Cleopatra Cleopatra kost

Vi har en masse fordele:

• Flere forskellige menu: du kan vælge den kost for dem, der elsker vegetarisk mad, eller for dem, der foretrækker kød;
• Compliance procedurer ikke er ledsaget af en følelse af sult;
• Denne elsystemet er velegnet til gravide og patienter med forskellige sygdomme, bortset fra enkelte kontraindikationer for lavt kalorieindhold menu fra lægen.

ulempe ved metoder, tror mange, at det ikke er egnet for folk, der ønsker at tabe sig hurtigt, som Cleopatra kalorieindhold kost er cirka 1.500 kalorier - er gennemsnittet, gør det muligt at tabe sig gradvist.

Hvor meget kan du tabe på en diæt af Cleopatra

trods af, at princippet om dronning menu er beregnet til 7 dage, kan den bruges og måned. For ugen af ​​dets anvendelse viser sig at tabe med 3-4 kg, men en betydelig og afhænger af den oprindelige vægt.

Alle spekulerede på, om de beløb, der bruges på Cleopatra kost, være opmærksom på, at ekstra par centimeter fra taljen eller hofter rent faktisk kan slippe af med, men hvis du begynder igen at spise fed mad, vil de vende tilbage med en hævn.

Holde vægttab regler egyptiske dronning Cleopatra, kan du opnå gode resultater, men højt kalorieindhold, kan stegt, røget mad og slik stoppe det, så de er i dette tilfælde er strengt forbudt.

Effektivitet Cleopatra kost bekræfter en masse feedback om det på internettet: piger skriver, at gennem denne metode, de var i stand til at blive meget slankere.

Kost Cleopatra slankende menuer, opskrifter, regler ^

kost regler med kost Cleopatra:

• brug for at spise 5 gange om dagen, på en tom mave, er det ønskeligt at drikke et glas varmt vand med citronsaft og1 tsk.honning;Modtagelse
• store mængder væske kun fremskynde processen med rensning af kroppen, så hastigheden for vand uden kulsyre behandles, pr dag bør være mindst 1,5 liter.

Kost Cleopatra: 7 dage menu

Det er den samme menu, som blev nævnt tidligere. Det kan forlænges op til en måned for at opnå mere betydelige resultater:

• Fasting drikke drink med honning og citronsaft;
• få morgenmad havregryn, kogt æg, et par af frugt og et glas saft;
• Ved frokost drikker vi frugtsaft og spiser frugt;Frokost
• stuvet grøntsager og seafood salat eller et stykke kogt fisk;
• Vi snacker 50 g nødder;
• nadver kogt kød og grøntsager, drikker alle naturlige frisk juice;
• Om natten drikker vi et glas sur mælk.

Protein kost Cleopatra

Denne variant er baseret på fisk og skaldyr, kylling æg, fisk, kød og fedtfattige varianter, og du kan ikke bruge det til mere end to uger:

• har morgenmad kogt æg( 2 stk.) Og grøn te;
• Snacking friske grøntsager;
• Vi har middag med rejeresuppe, vi drikker grøntsagsjuice;
• Vi har mange solsikkefrø;
• Vi spiser med dampfisk og salat med fisk og skaldyr.

kærlighed drikke Cleopatra:

opskrift til figur altid været slank, queen tog drikke fremstillet egen opskrift:

• Forvarm på lav varme 500 g komælk, tilsætning dertil ituskårne datoer( 100 g), rosenblade, safran, 20 g cremeolier og en håndfuld mandler;
• Når sammensætningen tager farven lyserød - fjern fra varmen, afkøles og tilsættes 1 spsk.l.bi honning.

Opskrifter Cleopatra slankende

bad opskrift med mælk

supplement til diæt, dronningen tog regelmæssigt bade med forskellige tilsætningsstoffer, der stimulerer blodcirkulationen og forynge huden:

• ringe til et komplet bad med vand, hæld i det 1 liter mælk og tilsæt 3 spsk.l.honning;
• Vi tager et bad i 15 minutter. Opskrift på salat

seafood:

• sprede salat bowl i 150 g tang, sønderdele pickles, kogte kartofler, gulerødder, løg og røde kogt æg;
• Mix, klædt med sauce fra olivenolie, gurkemeje, kylling æggeblomme og 2 g salt.

rejer suppe opskrift:

• hakkede gulerødder, løg og kartofler, kaste i kogende vand og kog til en fjerdedel af en time;
• Tilsæt tomatpasta;
• slibe hvidløg og rejer, alt spredning i gryden til de øvrige ingredienser;
• Solim, peber, hæld citronsaft;
• Drys med hakket persille før servering.

Hvordan til at tabe på en diæt af Cleopatra: anmeldelser, resultaterne af slankende ^

Selv i dag, lægerne har ikke kun noget imod, men også rådes til at bruge Cleopatra teknik til vægttab, fordi det er helt uskadelige for menneskers sundhed og er en stor fordel. De grundlæggende regler om udbud og kan følges på livstid for at opretholde de bemærkelsesværdige resultater Kost Cleopatra:

• Smuk slank figur;
• Normal metabolisme;
• Ren, glat hud.

udbytte efter en simpel kost af Cleopatra, da dens menu ganske afbalanceret - det er nok til at tilføje 200 kalorier om dagen til kosten.

anmeldelser om slankende kost fra Cleopatra vores faste læsere er også meget positiv:

Anna, 28 år:

«Jeg nød uge Cleopatra menuen omkring en måned, og en meget god tynd - på 12 kg. En sådan teknik jeg aldrig ville have kaldt den sultne, fordi andre kostvaner sammenlignet med hende bære tunge »

Irina, 33 år:

« Ved hjælp af kost Cleopatra i en uge tog jeg fra 3 kg. Men så måtte jeg afbryde hende - der var en række helligdage. Gå fortælle, at vægten ikke vendte tilbage, fordi jeg ikke rigtig lænet mig på mad. Jeg tænker et par uger til at komme tilbage til en sådan kost »

Alla, 39 år:

« I Cleopatra kost virkede skræmmende - Jeg plejede at spise alle de højt kalorieindhold, hvilket er grunden til seks måneder, og vundet 15 kg.10 af dem var jeg i stand til sikkert at slippe af med den seneste måned, ved hjælp af et system af magt den egyptiske dronning, og nu er jeg næsten i form »