Granatæble kost

Pomegranate kost - effektiv, nyttig og helbredende system kost, vil brug af som ikke forårsager en stress tilstand i kroppen. Anvendelse

granat vægttab metode, kan du ikke kun tabe overskydende vægt, men også forbedre den strukturelle tilstand og styrke din krop.

Hvordan til at tabe med hjælp fra en granat ^

baseret kost af granatæble og drikke fra det. Denne fremragende, sunde og lavt kalorieindhold frugt indeholder vitaminerne C, B-kompleks, fiber, mineraler, og mange andre, der hjælper med at bekæmpe fedtdepoter.

Desuden granatæble juice er en glimrende antioxidant, der kan udsende de frie radikaler. Garnet kost anbefales især når høj grad af ødem, fedme og slaggedannelse organisme. Diætetiske

granat-baseret teknik har følgende ubestridelige fordele:

• Fjerner unødvendige kg, mætning med næringsstoffer og vitaminer;
• gavnlig effekt på hæmatopoietiske, immun, fordøjelsessystemet, hjerte kar-systemet;Fremragende
• renser kroppen af ​​slaggedannelse og giftstoffer, men også sænker kolesteroltallet;
• yde effektiv hjælp i kampen mod smitsomme og virussygdomme.

Desværre kan denne unikke metode ikke drage fordel af mennesker med mave - tarmsygdomme og gastrisk hyperaciditet.

Kosten udelukker mel, sukkerholdige produkter, fede og stegte fødevarer, syltede og salt mad.

Kost Menuen består af følgende fødevarer:

• Boghvede, som kan erstattes med havre eller byg korn;
• fisk, skaldyr løst( kål hav, blæksprutte, rejer, etc.);
• Lean magert kød: kalvekød, kylling hvid, oksekød;
• Low-fedtstof;
• Frugt;
• ikke-stivelsesholdige grøntsager: greens, løg, grønne bønner og ærter, agurker, squash, salat og kål.

I overensstemmelse periode granatæble kosten program bør overholde følgende ufravigelige regler:

• Granatæble og saft fra det bør indtages i slutningen af ​​måltidet;
• juice fortyndes med kogt vand i forholdet 2: 1, kan man også bruge appelsin, gulerod eller æble drikkevarer;
• Kashi kogt i vand uden tilsætning af olie, krydderier og salt;
• ufravigelige regler retter: kød, korn og fisk - 150 gram, drikkevarer - 200 ml.

Pomegranate kost: Menu til 5 og 7 dage ^

Pomegranate kost i 7 dage

Uge kosten teknik vil give hurtigt nok til at reducere vægten i området på mere end 5 kg. Sammen med granat nødvendigvis brugt byg, boghvede eller havregryn.

anbefalede kost er følgende omtrentlige menu:

• Formiddag: boghvede, granater;
• Frokost: frugt på ethvert valg: kiwi - 3 stk, æble, pære alle sorter af blommer - 8 stk. .og så videre, og 100 ml.drikkeyoghurt;
• Frokost: korn med en hvilken som helst kogt magert kød eller fisk, en granatæble;
• Eftermiddagssnack: et æble, en banan eller en skive melon;
• Aften: granat og melkoporublennoy grød med krydderurter;
• Sen middag: 200 ml. Sour mælkedrikke.

fra menuen kan ses, at alle produkterne er lavt kalorieindhold og meget hjælpsomme, hvilket er vigtigt med den rigtige vægttab.

Pomegranate kost i 5 dage

fem-dages procedure er lidt anderledes end de syv-dages menu af kompileret. Efter fem dages hendes overholdelse kasseret kropsfedt beløb sig til mere end 4 kg.

• Morgenmad: et glas granatæble-æblesaft 2: 1;
• Frokost: Kogt kylling eller oksekød, lille stykke, granatæble-gulerodssaft - 2: 1;
• Snack: frugt og bær drikke;
• Middag: et par granatæbler, 100 gram ostemasse eller et glas frugt yoghurt.

kost Kost

granatæble juice, baseret på brugen af ​​granatæble drik, rengøring procedure er unik for fuldstændig fjernelse af toksiner, toksiner og andre skadelige stoffer.
Pomegranate udrensning elsystem varer tre uger og er baseret på følgende principper og regler:

• fire måltider tilstand består af kun godkendte produkter granatæble kost dog tilladt at omfatte ikke-stivelsesholdige grøntsager, kartoffelmos og salat, meatless supper, te og kakao;
• I tre uger er enkeltdosis granatæblejuice 100 ml. Daglig indtagelse af juice i den første diæt uge - tre gange, den anden uge - to gange og den tredje uge - tre gange.
• En granatdrik bør tages strengt imellem måltiderne.

Denne enestående frugtdrik accelererer metabolisme, forbedrer stofskiftet og perfekt elevatorer hæmoglobin, som bidrager mest effektivt vægttab.

Kost granatæble saft på oxaluria

oxaluria - forstyrrelse i kroppens metabolisme og udskillelse af oxalat salte. I denne sygdom patient er ordineret en streng diæt, der består af:

• grøntsager,
• korn( havre, hvede, boghvede),
• frugt( æbler, meloner, abrikoser, pærer, meloner),
• kogt kød.
• Mineralvand anbefales af væsken.

En vigtig rolle i den foreskrevne kost er spillet af granatæblejuice. Dens fordel er, at det ikke kun normaliserer stofskiftet i kroppen, men indeholder også vitamin B 6 og magnesium, der er nødvendige for forebyggelse og behandling af oxaluri.

resultater, ægte tynde og læger om kost på granater ^

resultater granat kost positiv, under overholdelse teknik undlader at opnå betydelige positive ændringer:

• effektivt vægttab - mere end 4 kg for fem dage eller mere;
• Komplet rensning og vitaminmætning af kroppen, styrke dens beskyttende funktioner;
• Forbedringer i hudens tilstand, negle, hår.

Det anbefales at tilbringe en granatæble ernæring system en gang om måneden og en halv, det er let overført uden at forårsage sundhedsskader. Derudover kan granatæbleet perfekt diversificere ved første øjekast lean food ration.

Kompetent exit efter granatæble slankende teknik tilvejebringer en gradvis forøgelse af dele af fødevarer og den langsomme indførelse af andre fødevarer menuen( søde retter, salt, mel, osv), men i begrænset mængde.

Anmeldelser af granatæble kost af kvinder, der brugte det er lovværdige. De bemærkede, at i slutningen af ​​kostmetoden faldt vægten, stemningen forbedres, og tarmens arbejde forbedres. Ernæringseksperter og læger anbefaler at spise nyttige og meget velsmagende granatæblefrugter så ofte som muligt. Garnet kost er noteret af dem som en af ​​de bedste muligheder for kost ernæring for korrekt og nyttig vægttab.

Se også informativ videoklip med tips af eksperterne - ernæringseksperter om de bedste tre dage af udledning, hjælpe til hurtigt og effektivt at tabe: