Vin kost

Vin kost designet til en kort tid- op til 5 dage, og er en af ​​de få vægttab metoder, som er baseret på anvendelsen af ​​alkohol i små mængder, nemlig høj kvalitet og naturlige tør vin.

fedtforbrændingsandel egenskaber som naturligt vin ^

Ved fremstilling naturlige vin med kun rene frugtsaft uden forskellige urenheder, så de svarer til surheden af ​​surheden af ​​menneskelige mave, som har en gavnlig virkning på fordøjelsesprocessen.

På grund af indholdet i den tørre vin af næringsstoffer, det fremmer vægttab på grund af den hurtige behandling af tunge og højt kalorieindhold fødevarer og fremskynde fedt opdeling proces.
Kortsigtet program for vægttab baseret på vin har flere begrænsninger, der skal overholdes:

• forbudt at spise produkter, der indeholder sukker;
instagram viewer
• Det er nødvendigt at udelukke salt fra kosten fuldstændigt.
• Forbudt - kaffe, juice, te og mineralvand;
• Kun vin og ikke-kulsyreholdigt drikkevand er tilladt fra drikkevarer.

Under påføringen af ​​vinen kost præference tør rødvin, da det er en gavnlig effekt på kredsløbet og hjerte - kar-systemet, sænker kolesterolindholdet i blodet, forbedrer stofskiftet og fremmer vægttab.
den positive side af dette program for vægttab, baseret på anvendelsen af ​​denne type vin er:

• I en meget kort periode opnået signifikant vægttab( op til 5 kg);
• Det kan overholdes på ferie;
• afvisning af salt vil føre til en betydelig fjernelse af kropsvæske og oprensning af toksiner.

kost baseret på forbruget af alkohol, har en negativ side:

• Da det er forholdsvis lavt kalorieindhold, i denne periode er det nødvendigt at være særlig opmærksom på deres helbred.
• Fra - på grund af manglende salt i kosten af ​​vægten reduceres ikke ved fedt og væsker.
• Vin kosten teknik er kontraindiceret til folk, der har problemer med tarmene, piger i en alder af 21 år, og dem, der misbrugte alkohol enten før, eller ikke drikker det.

Vin Kost: Menu 3 og 5 dage ^

Vin Kost er designet til 3 og 5 dage.

Vin menu til 3 dage

tre-dages menu må nødvendigvis består af følgende produkter:

• Morgenmad: 1 sød æble, et glas vin;
• Frokost: vin - 200 ml;
• frokost: Whole Baton 200 g, et glas vin;
• Snack: 2 æbler;
• Middag: vin - 250 ml;Som et resultat

- fald i vægt af 3 - 5, kg og fuldstændig udrensning af kroppen.

Vin menu til 5 dage

Menu Vin kosten program, der er designet i 5 dage, består af det samme sæt af produkter:

• Morgenmad:. Tomat - 1 stk, kogt æg - 1 stk;.
• Frokost: grønt æble;
• frokost: fedtfattig hytteost - 200 g, en lille agurk uden salt;
• Middag: et glas vin.

Hovedbetingelsen er, at der kun skal være vin til middag. Derudover kan rent drikkevand i løbet af dagen forbruges i store mængder.

Vin og ost kost

Der er et andet program for vægttab, baseret på brugen af ​​alkohol - vin og ost kost. Denne udformning vedrører en mono-diæt, der er designet i 3 dage og er meget populær blandt de russiske stjerner af showet - erhvervslivet og Hollywood. Morgenmad

• vin - 200 ml, ost - 150 c, toastbrød hvede;. .
• Frokost: ost - 100 gram, vin - 2 glas, 2 toast
• Dinner Det samme som til frokost, men osten i en mængde på 50 gram..

På grund

metode baseret på tør vin og ost, kan gå tabt fra 4 til 5 kg overvægt, men denne tre-dages periode, vil kroppen opleve en akut mangel på næringsstoffer.

hjemmelavet tør vin

værd at vide, at der kun kan opnås positive resultater fra overholdelse af vin kost, hvis vinen er naturligt og ikke falske. Om nødvendigt kan du forberede det hjemme. Dette vil kræve rene og søde bær af druer. Metode gennemført i fire faser:

Første fase: fremstilling af urten i

• emaljeret salatslynge container sæt, hvor druerne er placeret i små portioner og æltet deres hænder. Resultatet er et must, nemlig juice og klemmer.

Andet trin: fremstilling af fermenterbart

• Kapacitet( pan kan) med tre fjerdedele fyldt med mask og dækket med gaze.
• Derefter rengøres beholderen i 3-5 dage i et rum med en temperatur på 25-30 grader.
• For at røre skalet 2-3 gange om dagen.
• Desuden skal saften uden sediment drænes i en 2/3 flaske med en smal hals.

tredje fase:

• fermentering på halsen af ​​beholderen med saften sikret specialbetræk - gate, og hvis det ikke gør, det medicinske handske med et lille hul på en af ​​fingrene.
• Så skal den fjernes til et sted med en temperatur på op til 20 grader i 15-25 dage.
• Når der er et fuldstændigt fravær af bobler eller en handske recession, betyder dette færdiggørelsen af ​​fermenteringsprocessen.

Fjerde fase: modning

• Væske uden sediment hældes omhyggeligt i en anden beholder og tæt lukket. Hjemmelavet tørrødvin er klar til brug.

resultater, real tynd og læger om kost rødvin ^

udbytte efter vin kost motion meget omhyggeligt og efterhånden. For at bevare den erhvervede form og ikke få endnu mere unødvendig vægt, er det strengt forbudt at spise sødt, blomstrende og fede fødevarer. I kosten skal der være frugt, grøntsager, grøntsager, mælkeprodukter, korn og andre, men vigtigst af alt - spis små måltider og flere gange om dagen.

Resultaterne af vinens kost er meget vigtige:

• Vægtreduktion i 3-5 dage - op til 5 kg;
• Reducerer niveauet af dårligt kolesterol i blodet;
• Forbedret metabolisme;
• Renser kroppen af ​​skadelige toksiner og toksiner.

Kvinder, der udnyttede denne teknik, var tilfredse og efterlod positiv feedback om vinens kost. Mange af dem bemærkede, at selv om de følte sig sultne, viste resultatet sig for at være fantastisk, og nogle faldt med 6 - 7 kg. Men diætisternes opfattelse om denne metode til at tabe sig er ikke så rosenrød og afviger fra udtalelsen fra dem, der har tabt sig. De mener, at lavt kaloriindhold i vinens kost er en fare for kroppen og kan forværre velfærden væsentligt.

Derfor er træning på nuværende tidspunkt ikke værd at gøre. Anbefal ikke en diæt på rødvin og de mennesker, der har en forudsætning for alkoholisme. Derudover bemærker de, at der som følge af tabet af et stort volumen væske fra kroppen trækkes vitaminer og næringsstoffer parallelt. Som følge heraf anbefaler lægerne kun at bruge vindiet til raske mennesker og ikke oftere end en gang hvert halve år.

Vi anbefaler også at se en video af videoen med nyttige råd fra ernæringseksperter på de tre bedste udgivelsesdage, der hjælper dig med at tabe hurtigt og effektivt: