Hvad er nyttigt og skadeligt radise?
Radish henviser til kaloriefødevarer, så det er en del af diætprodukterne og er ansvarlig for slankheden af figuren. Dens kaloritet er 15kcal / 100gr. Men brugen af radise er ikke begrænset til evnen til at redde taljen fra ekstra inches.
Nyttige egenskaber radise
vitamin- og mineralindholdet af radiser: proteiner, enzymer, fibre, sukker, fedt - er ikke hele liste af næringsstoffer, forbedre og fremskynde metabolisme, normalisere blodsukker, forbedre immunitet og hæmoglobinniveauer, samtforebygge og reducere risikoen for kræft, lindre iskias, forstoppelse og migræne. Det er meget nyttigt for at øge tonen med udmattende mental arbejde.
Radishka modtager fortjent ros for hendes kvaliteter. Hun blev en rigtig godbid for mange mennesker og trådte fast i deres kost. Men den største fordel ved radiser stadig i sin grove fibre, der som børsten vaskes ud af kroppen af giftige stoffer, kræftfremkaldende stoffer og skadelige kolesterol. Disse groveste fibre fordøjes ikke af vores krop, men svulmer kun i det og giver os så en nyttig service.
Når tygge radise virker antibiotikum, for bakterier i munden. Ru dets fibre forårsage overdreven spytafsondring der er en god måde at fjerne skadelige mikroorganismer, sin antibakterielle evne til effektivt at beskytte kroppen mod forkølelse.
For gravide er en radise et ekstremt nødvendigt og nødvendigt produkt. Dens fordelagtige stoffer tager en aktiv rolle i processen med at opbygge nye føtalceller i livmoderen og stimulerer væksten og udviklingen af knogler hos børn. For ammende mødre er radik også nødvendigt, fordi den er til stede - det øger mængden af mælk.
Dens nyttige stoffer anvendes ikke kun som en fremragende tilsætning til nogle retter, men bruges ofte til medicinske formål. Spicy brændende smag af radise fik på grund af indflydelse af sennep olie. Det er bitterheden indeholdt i det, som stimulerer galdeblæren, nyrer og lever, og har også en gavnlig effekt på fordøjelsesprocessen.
I sin sammensætning radise indeholder store mængder af vitamin "C" og har evnen til at producere collagen, som har en foryngende effekt, hjælper vores hår til at se mere sund, tyk og skinnende, huden gør ung og smidig, og effektivt forbedrer tilstanden af negle.
Så konklusionen tyder på, at radik er et af de bedste værktøjer, der bidrager til at styrke vores sundhed. Harm fra radise kan kun komme, hvis den er overdreven. Ud over at være et meget lækkert og unikt produkt, kan det stadig lindre nogle ubehagelige forhold i kroppen.