Måltider fra seks måneder til et år

Efter 6 måneder har et sundt barn allerede i det væsentlige justeret regimen og fordøjelsen. De fleste af børnene i denne alder er vant til at lokke - saft, æggeblomme, cottage cheese. Så seks måneders levetid for en baby er en ret alvorlig milepæl. Lige nu kan du sprede menuen og overholde hovedprincippet - forsigtighed og gradvis introduktion af nye typer mad.

Hvis barnet modtager kunstig fodring, kan den overføres fra særlige mælkeblandinger til fuld pasteuriseret eller steriliseret mælk. Hvis det er ammende, tilsættes mælkegrød eller hele pasteuriseret mælk gradvist til kosten. Giv ikke barnet frisk mælk. Før hver fodring er det stadig nødvendigt at sterilisere flasken.

Hvordan man lærer et barn at spise almindelig mad. Det sker ofte, at et barn, der har forsøgt et nyt produkt, uanset om det er mælkegrød, hytteost, gulerødder eller kød, ikke tager det straks. For at gøre ham hurtigt vant til det, kan du gradvist blande det med en velkendt, bedre elsket skål. Meget omhyggeligt bør øge tilsætningsstoffer til den nye ingrediens, og efter en uge eller to vil det være muligt at tilbyde en ny skål som selvstændig. I sådanne tilfælde bestemmer hver mor, der ser på barnet, for sin reaktion, hvad han skal tilføje og hvor meget.

Om 6 måneder kan barnet tilbydes grøntsagssuppe. Friske kartofler, gulerødder, rødbeder, kål og andre grøntsager skal vaskes grundigt under rindende vand, skræl, skåret i små stykker og kog, dækket over svag varme indtil de er møre. Tæt stykker skal omhyggeligt mashes, derefter tilsættes salt, tilsæt lidt halvpølse, omrør konstant, så der ikke dannes klumper og smør. Dæk og varm på lav varme i 7-10 minutter. En sådan suppe kan gives i dagtimerne. Vegetabilske puréer og supper er især nyttige til svækkede børn.

Hvis det ikke er muligt at lave frisk frugt- eller grøntsagspuré, er det rimeligt at bruge dåse, hvilket er ret meget til salg.

Deres sortiment er meget bredt - en zucchini, squash, ærter, abrikoser, æbler, ferskner, pærer. Klarede kartofler indeholder mange næringsstoffer - mineralsalte, vitaminer.

Du kan prøve den mest forskelligartede og hente barnet præcis, hvad han kan lide.

Meget tørt tørfrugt og grøntsagsblandinger designet specielt til babymad er meget praktiske og nyttige. De er nemme at forberede, og den lagrede emballage kan opbevares i køleskabet længere end konserves af kartoffelmos.

Før brug af dåse og tørret frugt og grøntsagsmos, læse etiketten grundigt til det første, må ikke anvendes produkter forbi deres udløbsdato, og for det andet, ikke at forveksle med valget af et bestemt produkt, fordi de er forberedt med en bestemt alderbarn.

Ved køb af dåse grøntsager og frugtpuréer skal du være opmærksom på udløbsdatoen!

Holde potten kartoffelmos i køleskabet i højst en dag!

I intervaller mellem at spise som en snack tilbydes barnet mad, som han kan holde i hænderne - en gulerod eller et stykke æble.

Fast mad. Da et barn vokser op drikker han mere og mere mælk og bruger mere og mere fast mad. På dette tidspunkt må vi ikke glemme at drikke. Når man skifter til en ny, mere tæt føde, har barnet brug for mere at drikke, så maven kan klare det. Du kan give babyen slabovazvarenny te, bouillon af vild rose, frugt og bærjuice.

Den daglige del af mælk eller mælkeformel på 6 måneder er ca. 850-900 ml og giver barnet det nødvendige protein og næsten al den nødvendige energi. Gradvist fravænning fra brystet eller fra flasken fører til et fald i den daglige del af mælken.

Hvis barnet modtager dagligt to flasker mælk, vil han være forsynet med calcium, komplet protein og B-vitaminer, men jern og vitamin A, C, D vil ikke være nok. Så sørg for disse næringsstoffer han modtog i tilstrækkelige mængder af andre produkter såsom: jern er en del af de særlige børns korn, og særlige børns multivitaminer vil anbefale en læge.

Hvis du falder bagud med overgangen til fast føde, så barnet kan vænne sig til den mælk eller yoghurt, vil det være en lang afvise noget mad, som du ønsker at tygge.

Blandt de retter såkaldte fælles bord, meget få er egnet til barnet, fordi de indeholder som regel, en masse salt og krydderier. Måske i løbet af denne periode bliver nødt til at lave mad for hele familien, der passer og barn -. . Vegetabilske supper, korn, mosede, pureret frikadeller mv Hvis en lidt at tilbyde barnet ikke skarpe og usaltet mad, blev det hurtigt klart, at han kan lide atend hans mave styrer, og med hvad der ikke er. På en dag genopfyldes barnets kost med kun en ny skål og i en meget lille dosis. Hvis en baby oplever en forstyrret mave eller en allergisk reaktion, vil det være klart, hvad der forårsagede sygdommen.

Ved halvårsdagen vil babyen allerede prøve mange grøntsager og frugt lokker, og det vil være på tide at begynde at spise den anden supplerende mad. Dette er mest sandsynligt at være mælkegrød. Meget delikat blød spaghetti er meget god, havregryn er nyttig, samt boghvede og ris. Børn, såvel som voksne, kan normalt lide blandede poretter fra forskellige groats. Derudover er de meget nyttige. De kan tilføjes omhyggeligt strimlede grøntsager og frugter: abrikoser, æbler, svesker, osv Perfekt at kombinere korn med græskar, gulerod, æble, banan, osv vaskes og skrællede grøntsager eller frugt( undtagen bananer) skåret i skiver, hæld. ...lidt vand og koge på lav varme, indtil det er blødgjort. Derefter tilsættes lidt sukker og skyllet og skyllet croup( semolina, havregryn, ris osv.) Og kog til klar. Varm grød tørres gennem en sigte, tilsæt varm mælk, varme på lav varme og krydre med smør.

Kryd kog først på vand og tilsæt derefter kun mælk. Når grynene koges, tørres det gennem en sigte og hæld varm mælk. Så sat på bålet i et par minutter, tilsæt sukker eller sukkersirup, smør, lidt salt, hvis et barn har en allergisk hud manifestationer, kok grød ikke mælk, og vegetabilsk bouillon. For en servering af korn, har du brug for 10-12 gram korn, 60-75 ml vand, 100 ml mælk, 3-5 ml sukker sirup, 3 g smør.

Mange mødre foretrækker at lave korn, ikke fra hele korn, men fra jorden, for eksempel fra havregryn. Sådanne korn er hurtigere at lave mad, de har en mild konsistens og absorberes godt af barnet. Hvis der ikke er færdigt mel, kan du male rumpen i en kaffekværn. Denne grød koges i 5 minutter, omrøres konstant, så der ikke dannes klumper og fylder det med sukker, mælk, smør, som almindelig babygrød.

Mad til børn ideal særlige færdiglavet grød, de er rige på jern, mineraler og vitaminer, foruden deres energi og næringsværdi er meget høj. Fejl med sådanne porridges meget lidt - du skal bare fortynde dem med mælk. Det er meget vigtigt, at tilgængeligheden af ​​klar-til-spise fødevarer - dåse eller tør - hjælper lethed bekymrer mor i køkkenet og være mere opmærksomme på kommunikationen med din baby. Men for helt at overføre barnet til sådan mad er det ikke værd. Selvfølgelig er applepuré for lavt, endog ideelt set lavet i sin næringsværdi til et frisk æble. Alle

grød begyndt at vise et lille barn - 1-2 teskefulde, langsomt( 1-2 uger) lydstyrken er opdraget til 140-150 g Må ikke blive involveret med sukker, sødestof korn og andre fødevarer. Sukkers overflod i skålen reducerer kun appetitten.

Hver fodring skal levere både barnet og morens fornøjelse. Et barn, der bryder væk, forsøger at undgå en anden skeer af korn, er nervøs og irriterende sin våde sygeplejerske. Problemer kan undgås, hvis du behandler det roligt og ikke pålægger uønsket mad på din baby. Hvis han klart ikke kan lide noget - det er okay, så uden det bliver han stadig fint. Lad ham spise, hvad han bedst kan lide. Du kan ikke tillade mad at blive en besværlig pligt. Derfor må du under ingen omstændigheder tvinge barnet til at spise. Når barnet havde spist og ønskede ikke at spise en portion uden at resten, er det bedre at stoppe fodring og holde den ved bordet i håb om at det vil spise lidt mere.

Efter 1 år føles barnet selvsikker nok og stræber efter uafhængighed og uafhængighed. Det er ikke tilfreds med den passive rolle under fodring, og han foretrækker at have en kop, at selv forsøger at holde sig selv.

baby flaske kun give mælk inden jeg går i seng, når barnet er træt, eller på farten, rejse. Hvis du går til koppen pludselig forsøge at give barnet juice eller vand flaske igen, vil han næsten helt sikkert protestere.

Men barnet kan stadig ikke klare maden selv, og det skal fodre voksen. Barnet, selvfølgelig, en fornøjelse at sidde hele vejen rundt om bordet. Du kan tillade ham at tage sine hænder, for eksempel brød og sende den ind i munden.

Når barnet er i stand til at samle op på skeen, er det nødvendigt at tillade, selv om i første omgang det er det bare vinke. I en kort tid, og det vil begynde at præcist ramt en ske i en skål, en bakke til munden og slikker hende. Efter yderligere 2-3 uger det virkelig begynder, i første omgang ganske ubehageligt at spise med en ske. På dette tidspunkt føder voksen barnet fra den anden ske til virkelig. Det er således nødvendigt at forsigtigt vænne barnet til pænheden af ​​fødevarer, fremme et venligt ord nogen held.

At skabe en god stemning ved middagsbordet, surround barnet med smukke ting. De redskaber, som han spiser fra, bør ikke være tilfældigt. Bright kop, tallerken, underkop, ske praktisk, smarte hagesmække og servietter, købte specielt til barnet - alt dette vil gøre situationen under fodring festlig og sjov. Børnenes retter bør holdes adskilt fra resten. Og ingen skade vil være en påmindelse om nødvendigheden af ​​at observere renlighed i køkkenet i lejligheden overhovedet. Sommetider bekymre dig for

eksemplariske mødre, at deres barn ikke spiser. De glemmer, at alle babyer er fast besluttede på at overleve. De vil aldrig sulte sig selv. Hver person, lille og voksen, har et fald i appetitten. Måske er det på grund af en ny nærende mad, eller måske bare ingen appetit - det sker med børn og med voksne. Det vigtigste er ikke at holde sig til barnet selv hans livretter med "ekstra spoon" - er en opskrift på forkælede, luner og andre ubehagelige øjeblikke. Hertil kommer, fra en overflod af mad, han kan begynde opkastning. Du skal sørge for, at barnet er sundt( kontrollere temperaturen og så videre. P.), Og ikke at overfodre det. Barnet har ikke spise for meget og ikke få overvægt( og dette problem eksisterer også), er det ikke nødvendigt at give ham mere mad end krævet. Hvis han ikke har de dele, der svarer til dets alder, er det nødvendigt at rådføre sig med din læge.

Fra 6. levemåned kan omdannes til en single-mode 5 fodring med intervaller på 4 timer.

den 7. måned af livet i barnets kost føjes til følgende produkter: blomkål, kartofler, fedtfattig kød bouillon og fintmalet magert kød( startende fra 7-8 måneder), bønner, rødbeder, broccoli, selleri, æble skrammer grundigt mosedebanan, Mos kogte gulerødder, gulerod og kartoffel frugtpuré, ris vand. Du kan tilbyde barnet brød, omhyggeligt gennemblødt i mælk. Ved 7 måneder, kan du give dit barn fedtfattig kød bouillon( uden krydderier), den bedste kalvekød, magert oksekød eller kylling, startende med 1-2 tsk. Efter 2 uger, kan barnet blive givet op til 20-30 ml bouillon.

6.00 modermælk eller modermælkserstatning,

10.00 150 g vegetabilsk frugtpuré eller mejeri korn, 1/2 æggeblomme og 3 spiseskefulde frugtpuré,

14.00 1 spiseskefuld ost, modermælk eller modermælkserstatning, frugtsaft 40 ml,

18.00 brystmælk eller en blanding mælk, 40 ml bouillon hofter eller juice,

22,00 modermælk eller modermælkserstatning.

Nogle gange, når tager bouillon er manifestationer af exudativ diatese, så suppen fra kosten udelukker. Hvordan bliver det videre, vil pædiatøren anbefale.

kødsuppe til opnåelse af en dag før fodring grøntsagspuré.For bouillon barn kan gives en lille krakker fra hvidt brød.

bouillon til at koge barnet kun af magert kød;anbefales ikke til knogle bouillon - i sådan en bouillon vil have en masse fedt.

Grundigt vasket kød hakkes fint eller hakkekød og ulme 2 timer. Tilsæt salt i slutningen af ​​tilberedningen. I stedet for krydderi er bedre at tilføje en lille smule af frisk krydderurter - dild, persille eller selleri. Klar bouillon gennem en sigte og igen bring i kog. Per 100 ml bouillon kræver 50-60 gram magert kød, 200-220 ml vand, lidt gulerødder, salt og urter.

Efter barnet vænner sig til suppen, kan du give ham lidt magert kød: kalvekød, ung oksekød, kylling. Særligt anvendelig kød forringet børn, der lider rakitis og anæmi. Kød gives udelukkende i knust og revet form. Det tilsættes til alle grøntsagsretter.

tider nyttigt at give barnet og leveren( den bedste kalvekød eller oksekød) i form af puré.Lever kogt og gnides gennem en sigte, fortyndet bouillon eller mælk, tilføje nogle salt og lidt fodres med grøntsagspuré.

Små metal krukker på 75-100 g konserveret kød er meget bekvemme. Mærkaten skal angive udløbsdato og -alder for det barn, som de beregnes for. Hermetisk mad bør opvarmes inden brug og kan blandes med kartoffelmos for at lave en "voksen skål".På et tidspunkt spiser barnet ikke hele krukken. Det resterende kød skal opbevares i køleskabet i mere end én dag, er ikke i en tin krukke og i en porcelæn eller glas fad med låg.

De første dele af kød skal være meget små - ikke mere end en kaffeske. Den næste dag, da der ikke var nogen bivirkninger kan let øge dosis, og ved 9-10 måneder kan det være 50-60

Skyl grundigt kødet papirmasse, rense fedt og film, skåret i stykker, dæk med vand og koge overlangsom ild i 2 timer. Færdigt kød 2 gange rulle gennem kødkværnen og tørre gennem en sigte. Den resulterende fyldstof fortynder bouillon eller varm mælk til konsistensen af ​​vandløb. Derefter behøves et lille salt( ingen krydderier) og koges.

6.00 modermælk eller modermælkserstatning( kefir),

10,00 120-140 g grøntsagspuré og 1/2 æggeblomme, 30 g ost, frugtsaft 40 ml, 14,00

20-30 ml grøntsagssuppe kødbouillon, 10-30 g kød puré, modermælk, 40 ml frugtjuice eller bouillon hofter,

18,00 150 g korn mejeri( havre, boghvede, ris) 25-30 g skrabende eller æble frugtpuré,

22.00 modermælk eller modermælkserstatning(kefir).

I denne alder er børn allerede glade for at spise dampkoteletter. Hakket kød passerer to gange gennem en kødkværn.

Kødretter giver barnet en daglig fodring med grøntsagspuréer. Og det er nødvendigt at skifte forskellige slags kød - kalvekød, kylling, kalkun, ung oksekød, lever. Når barnet er 1 år gammel, kan en pulp med magert svinekød tilsættes i små stykker. I denne alder, kan en del af kødet være 70-80 g Men halvandet år( eller endnu længere) kan ikke give barnet nogen pålæg, herunder hotdogs og pølser. Kvaliteten af ​​kødet, hvorfra de er lavet, er det vanskeligt at kontrol, desuden indeholde en masse krydderier og fedt, og det er ikke befordrende for børns fordøjelse.

Mellem fodringer kan gives et stykke skrællet æble, hvid skål eller krydrede kiks - på dette tidspunkt, og selv før barnet er påkrævet belastning på tandkød og tænder. Det er bedre at give det til børnenes side, så han selv bringer det til munden og tygges, udvikle Tyggemusklerne og komme fra denne glæde.

Efterhånden erstattes frugt, grøntsager og kødretter med mælk. Brystmælk i kosten af ​​en 8 måneder gammel baby bør tage omkring en tredjedel af mængden af ​​mad. Men om morgenen og om aftenen er det bedst at fortsætte med at amme barnet modtager de nødvendige antistoffer, der styrker immunforsvaret. Om muligt bør amning fortsættes indtil 1 år.

Særlig opmærksomhed bør rettes mod barnets ernæring. Vi må gøre maksimal brug af alle former for grøntsager, men ikke koge ud af vane kun kartoffelmos, glemmer blomkål, grønne ærter, selleri, squash, græskar, frisk grøn. Kashi skal også koges fra forskellige typer korn, skiftevis og blande dem.

i 10 måneder kan administreres i kosten af ​​fedtfattig kogt fisk, mosede( naturligvis omhyggeligt fjerne alle knogler) eller i form af damp koteletter. Til babymad, torsk, pollock.

Foderregimet ændres ved ophør af laktation. Barnet vokser op og sover i 10-11 måneder allerede om morgenen. Derfor er tiden for den første fodring gradvist nærmer sig 8 timer, og pauserne mellem fødningerne er 4 timer. Antallet af feedings ændres ikke.

I denne alder, er børn givet til oksekød bouillon og grøntsager puré skive brød om aftenen, kan du tilbyde nogle milde ost. I løbet af dagen, hvis barnet er sundt og ikke har fordøjelsesbesvær, kan du give ham en lille "voksen mad", det vil sige. E. Måltider, at hele familien spiser.

Weaning. Modermælk - det perfekte mad til et barn, og hvis gradvist overføre det til sødmælk, så vil han modtage mindre end perfekt mad end før. Derfor bør du maksimere antallet af komplementære fødevarer og føje til kost af multivitaminer, som vil udpege en læge. Efter seks måneder er det muligt at give baby mælken ikke fra en flaske, men fra en kop. At vænne barnet fra sutter til at være meget forsigtig, fordi han kan fravælge mælken, som det plejede at suge.

Børn, der ammer, er selvfølgelig bedst i stand til at spise modermælk, indtil de er klar til fuldt ud at skifte til fodermælk fra en kop. Beslutningen om at holde op med at amme afhænger af, hvor meget barnet er blevet vant til brystet og fra amning i moderen. Ofte vælger barnet i 7-8 måneder en kop og nægter brystet. Man bør følge anbefalingerne fra ernæringseksperter, der anbefaler at give børnene ikke fuldmælk, men mejeriprodukter, fordi de er lettere at fordøje og assimilere.

For at adskille babyen gradvist fra brystet og reducere tildelingen af ​​mælk, skal vi give mælk fra en kop i stedet for at amme i dag. Hvis derudover giver babyen og den faste mad( brystene giver babyen efter det), så vil han straks give sit bryst op. Natfodring af en bryst forbliver undertiden indtil 1 år.

Aflæsning fra flasken. Forældre bestemmer selv, hvornår de skal overføre deres barn fra fodring fra en flaske til fodring fra en kop. Man må regne med, at sugning giver babyen fornøjelse, og det er en pålidelig måde for ham at slappe af og slappe af, især inden han går i seng.

Men på den anden side, hvis du ikke vender din baby til koppen i tide, bliver hans fastgørelse til flasken svært at overvinde, især efter 8-9 måneder, og det kan ske, at han vil kræve en flaske i meget lang tid. Og hvis flasken afviges gradvist( indtil barnet er 9-12 måneder), bliver det lettere for ham at klare dette tab. På 6-7 måneder til frokost kan en baby få en opvaskemaskine og en kop mælk eller juice i stedet for mælk fra en flaske.

Til 1 år i et barns liv er en af ​​to forblev( bedre morgen), hvor fodring af thoracal mælk erstattes med en prikormom, og derefter stopper laktationen gradvist. Om natten er det nyttigt at give barnet kefir eller acidophilus, som hurtigt og nemt absorberes af barnets krop.