Kid er vågen og sover fra seks måneder til et år

Dagens tilstand. Alle voksne har forskellige behov for søvn. Ligeledes for babyer - man har brug for mere tid til at sove, andre har brug for mindre, og det er normalt.

eksemplarisk kost og menuer til 1 år af livet

8,00 180-200 g grød mejeri med smør, æggeblommer 1/2, 40-50 ml af frugtsaft,

12,00 30-40 ml grøntsagssuppe på en kødbouillon, et udsnit af rugeller hvedebrød, kylling kød eller fisk, 150-180 g mashed grøntsager, frugtjuice 40 ml, 16,00

50-60 g ost, 150 ml yoghurt, frugtpuré 50 g,

20,00 100 g af en grøntsagspuré, 100ml kefir, 50 g frugtpuré,

Før SNOM 200 ml kefir eller acidophilus.

Nogle i anden halvdel af 1. år af livet skal sove ikke mindre end i den første. Men børn i alderen 6 måneder og 1 år skal sove i gennemsnit 10-12 timer om natten. Således er en pause til fodring om midnat mulig. Over tid falder søgetiden, og vågetiden øges.

udviklet i de første måneder af et barns liv en vis form for liv skal der være - det er praktisk at forældrene og barnet bliver en faktor på uddannelse, en af ​​grundpillerne i udviklingen. Regimen vedrører tidspunktet for fodring, sovende og vågenhed, gymnastikøvelser og spil, vandprocedurer og vandreture. Barnet, vant til den rutine, vil han vide, hvad de skal gøre, for eksempel efter at sove eller gå, og mindre lunefuld. Han vænner sig til regelmæssigheden af ​​sine studier, og det giver ham fred og tillid.

cirka 1 år børn er i stand til at opretholde sig selv i vågen tilstand, der ikke ønsker at afbryde spillet, og ofte har svært ved at falde i søvn. Lære at være vågen, barnet er spændt og kan derfor ikke slappe af og falde i søvn i lang tid. Ofte bliver det mere krævende for forældrenes tilstedeværelse, når de falder i søvn.

Overgangen fra vågenhed til søvn bør altid være glat. Du kan ikke skarpt tage barnet i dine arme og tage ham ud af det lyse rum, hvor de voksne samlet sig ind i soveværelset, sætte ham i seng og forlade. Fra overraskelse og vrede vil han sandsynligvis græde. Derfor skal vi forberede barnet til sengen: Efter bad og aftensmad med hele familien, giv ham en chance for at spille stille lidt. Du kan ikke tillade støjende spil før du går i seng, ikke genere barnet. At barnet ikke følte sig fornærmet, fordi kun han alene skal sove, du kan blive i nærheden af ​​sengen i 15-20 minutter, og han vil gradvist falde i søvn.

Mange børn hjælper med at slappe af og falde i søvn sugende pacifiers. Og nogle ikke

vil falde i søvn uden et yndlings legetøj eller en favorit ting, en almindelig serviet eller et tørklæde. Det er omkring 1 år hos børn, der er sådanne "favoritter".De giver dem en følelse af sikkerhed og pålidelighed. Hvis der er sådan en darling barn, vil det være en lang tid for ham til den mest "vigtige" legetøj, som under ingen omstændigheder ikke kan gå tabt eller glemt, forlader huset.

Afslappende, aktive spædbørn hjælpes til at lette pensionen for at sove ensformigt, beroligende, gentaget hver aften. For eksempel efter middag og afslappende spil mor henter barnet, de lagt i seng sit legetøj, jeg ønsker alle en god nat, og så videre. N.

Nogle gange, på trods af din bedste indsats, at barnet ikke ønsker at sætte i seng lang

og lunefuld. Du kan tilbyde en kompromisversion af adfærd: ikke at forlade barnet alene i rummet, men ikke at tage det i hånden. En sådan henstilling er naturligvis kun hensigtsmæssig i forhold til et sundt barn. Hvis han græder, fordi han var syg( mavepine, for eksempel), skal du behandle krummer rimelig -. . håner i hendes arme, blidt pat osv

Men under alle omstændigheder bør aftenen inden sengetid altid være meget rolig ogafbalanceret i familien.

I hvilken stilling er det bedre at sove, betyder det ikke noget meget. Det er nyttigt at sove på deres maver, men vigtigst af alt, at barnet ikke bliver brugt til at sover altid i samme position - det kan forårsage en krumning af rygsøjlen og ændringer i hovedform.

Hvis barnet vågner om natten. Selvom babyer kan sove 12 timer i træk, vågner nogle ofte op. Barnet vågner op og græder om natten, når noget forstyrrer ham. Det kan være nogen form for støj eller en høj samtale, som er nem at fjerne. Barnet kan vågne op, fordi det er vådt, og fra kulden, når den åbner. Vi skal skifte det til tørt linned og dække det varmere. Måske hjælper det med at varme den varme drikke. Måske er barnet foruroliget af natræk, og han vågner op med et desperat skrig. Det er tilrådeligt at hurtigt henvende sig til ham, kærtegne, slagtilfælde, tilbyde en pacifier, og han vil hurtigt roe sig ned.

Men på trods af alle anstrengelser sker det, at barnet om natten stadig vågner op ganske ofte i en alder af 1 år. Vi bliver nødt til at klare det her og hver gang for at hjælpe barnet med at roe sig og falde i søvn, så hans nervesystem ikke lider.

Tidlige Awakenings. Mange forældre har et sådant problem - om fem eller seks om morgenen begynder den søvnige baby at blive vågen. Så sov han og ønskede ikke at sove længere. Hvis barnet er roligt, skal du sandsynligvis ændre det og give det en drink. Derefter kan han spille roligt i næsten en time.

Hvis barnet vågner med at græde eller skrige, er det bedre at komme og berolige ham straks, måske vil han falde i søvn igen.

Hvis barnet ikke kan lide at sove om dagen. Desværre er dette ikke ualmindeligt. Der er børn, der sover om dagen 2 gange kun i 30 minutter og samtidig udvikler de sig godt. Sandsynligvis er disse ret spændende børn. Generelt anbefales et barn på 6-12 måneder at slappe af 2 gange om dagen - om morgenen og efter middagen. Det vil være meget godt, hvis du skal sove i 4 timer - to gange i 2 timer. Vi skal forsøge at træffe alle foranstaltninger for at sikre, at barnet sover tilstrækkeligt i løbet af dagen. At vokse op barnet modstår mere og mere en to dages søvn i søvn, og det viser sig ofte, at han sover kun en gang midt på dagen. Der er ikke noget at gøre.

Vi skal sørge for, at eftermiddagssnappen ikke er for sent. Derefter vil barnet have tid til at spille og lave "alle deres anliggender" før de sover om natten. Ellers vil natten søvn tid skifte og regimet vil blive forstyrret.

Glem ikke om rummets udluftning både før aftenen og før dagtidssøvn. Endnu bedre vil barnet sove med et åbent vindue, og om sommeren i varmt vejr - med en åben altan eller et vindue. Hvis tid og vejr tillader det, vil det være nyttigt at gå ud med en baby til et stille firkant i løbet af dagens søvn.

For at forberede en baby til søvn, er det nødvendigt på forhånd, gradvist. Et fælles roligt spil før du går i seng vil kun hjælpe babyen i søvn. Glem ikke at give barnet hans yndlings legetøj eller ting til barneseng. Forresten må du ikke glemme "favorit" og når du tager afsted eller tager afsted med barnet. Dette vil beskytte dig mod så mange problemer, og barnet vil ikke være nervøs og føle en række pålidelige "ven".