Skoliose i rygsøjlen, bøjle, nedsat kropsholdning hos børn og voksne

påmindelse til forældre, pårørende og sundhedspersonale børnehaver, sundhedsklinikker og skoler har

årti Natasha O. fundet krumning af rygsøjlen - skoliose .Deformation af rygsøjlen blev forsømt og førte til dannelsen af en costal hump og en skarp begrænsning af stammenes mobilitet. Hvis du reagerer godt på korrigerer den indledende form for spinal krumning, i sådanne avancerede tilfælde, selv under langvarig kursus lecheniya- forgæves. I sådanne tilfælde er det nødvendigt med en alvorlig rygkirurgi for at forhindre yderligere fremskridelse af krumningen af rygsøjlen og kalkhumlen. Denne vanskelige operation kunne undgås, hvis Natashas forældre var mere opmærksomme på deres barn.

Og her er et andet eksempel. Ved elleveårige Jura K.-læger fastslog en krænkelse af kropsholdning( en skulder over den anden, skulderbladene blev beskyttet mod brystet, gik bøjet).Efter råd fra lægen tog Yura jævnligt op til specialkorrigerende gymnastik i rummet med fysioterapiøvelser og hjemme regelmæssigt og udviklede en korrekt kropsholdning.

instagram viewer

Posture kaldes en persons evne til at holde sin krop i forskellige positioner. Stilling kan være rigtigt og forkert.

Korrekt kropsholdning henviser til den sædvanlige kropsholdning hos en person med lethed, som har evnen til at holde kroppen og hovedet lige uden for meget stress. En person med en korrekt holdning tripping, skuldre sænket og lidt laid back, bryst ud, mave trukket op, ben udfoldet i knæleddene( fig. 1).

mand ikke ved, hvordan man korrekt holde din krop, stående og gå på bøjede ben, skuldre hunched, hovedet ned og skuldre, der stikker ud hans mave. Dette er ikke kun grimt, men også skadeligt. Med dårlig kropsholdning er de indre organer vanskelige at arbejde.

Fig.1. Korrekt kropsholdning.

udtrykkes ensartet fysiologiske kurverne i rygraden, skulderåget, nipler, spina iliaca, scapula, bagdelen folder på samme niveau. Taljen triangler er lige så udtalte på begge sider. Linjen af spinte processer af hvirvlerne er lige.

forkert arbejdsstillinger( ludende, overdreven afvigelse af rygsøjlen fremad - lordose eller tilbage - kyfose, flad bagside) og lateral krumning af rygsøjlen - skoliose er meget almindeligt blandt børn af børnehaven og tidlige skolealder især. Dette er oftest fysisk svækkede børn, der har oplevet alvorlige sygdomme i den tidlige barndom eller som lider af en form for kronisk sygdom. Derfor er det meget vigtigt for disse børn at ordentligt organisere fysisk uddannelse fra tidlig barndom. Dette bidrager til den normale udvikling af barnets skelet og muskelsystem( især musklerne i ryggen og maven).Hvis der er afvigelser i udviklingen af disse systemer, så er der forskellige krænkelser af kropsholdning, som senere kan tjene som krumning af rygsøjlen.

Posture er udviklet i processen med vækst og udvikling af barnet. Den menneskelige krops natur er stærkt påvirket af rygsøjlen. Ryggraden giver den lodrette position af kroppen, understøtter tungheden af hoved og overkroppen.

I moderens moder er fostrets rygsøjle en ensartet bue. Umiddelbart efter fødslen af barnet riger ryggen næsten til en lige linje. Fra dette øjeblik begynder dannelsen af kropsstilling. Når barnet begynder at holde hovedet i den hævede stilling, danner den cervicale rygsøjlen en bøjning fremad( cervikal lordose);når barnet begynder at sidde i brysthvirvelsøjlen dannes bøjning, der vender tilbage( kyphosis), og når det begynder at gå, er krumning af rygsøjlen dannet med det bule indtegnet i lænden( lumbal lordose).

Posture defekter og krumning i rygsøjlen kan forekomme selv i barndommen. Der er mange grunde til krænkelse af kropsholdning. Nogle af dem er bestemt af barnets sundhedstilstand og fysiske udvikling, andre - det omgivende miljø.Blandt alle faktorer og årsager spiller en vigtig rolle i opdragelsen af god kropsholdning en passende ernæring. Mangel på vitaminer, mineralsalte negativ indvirkning på tilstanden af skelettet og musklerne af et barn og disponerer til udvikling af dårlige arbejdsstillinger.

Fig.2.Sådanne former bidrager til dannelsen af en forkert stilling.

Den mest almindelige årsag til posturale sygdomme er enten svaghed i stamme muskler eller ujævn udvikling af stammen. Permanent iført en baby på den ene side, forsøger at plante for tidligt,

sat på benene eller lære at gå barnet er for blød og stålsøjlerne seng, holder et barn, mens du går i en og samme hånd, ikke svarer til væksten i baby møbler, tøj, forkert plads ved bordet, læsning og tegning i sengen, iført en portefølje i énog den samme hånd, børn ridning en cykel til voksne under rammen, for vane at stå med støtte på den ene fod, kontinuerlig sygdom( engelsk syge) eller hyppige sygdomme, der svækker kroppen, utilfredsstillende samlet barn tilstand( passiv hvile, ingen gåture, utilstrækkeligintramurale motortilstand) og mange andre ting bidrager til dannelsen af en forkert stilling og kropsholdning.

Den mest almindelige krænkelse af kropsholdning er stoop. Jeg bøjede mand sænkede hovedet, skulderled bragt frem, brystet er flad, rund ryg, vingeformede knive.

kyphotic arbejdsstillinger er karakteriseret ved forøget cervikal og lumbal krumning. Med lordotisk holdning fremhæves ryggenes krumning fremad i lændehvirvelområdet. En retret kropsholdning( flad ryg) er kendetegnet ved et lille udtryk for rygsøjlens bøjninger. I første omgang forårsager ikke kropsforstyrrelser ændringer i rygsøjlen. Men hvis den forkerte arbejdsstillinger bliver sædvanligt, og de grunde, der bidrager til opretholdelsen af forkert kropsholdning, ikke elimineret, så der er ændringer i rygsøjlen. Ryggen begynder at bøjes, der er en skoliose.

Skoliose - er et lateralt krumning af rygsøjlen. Udover sidekrumning er der i skoliose dannet en ribbenbukk.

Scoliose kan være medfødt og erhvervet. Medfødt skoliose ofte forbundet med abnormiteter i rygsøjlen( unormal udvikling.) -. Overflødigt ryghvirvler overflødige kanter anomali Tværtappe fusionsproteiner håndtag og processer, kløvede buer, kile ryghvirvler osv medfødt skoliose udgør omkring 5%, og de resterende 95%opstår i processen med udvikling og vækst af kroppen.

Fig.4. Fig.3. Fig.5. Fig.6.
Kephotic Saddle Lordotic Flat tilbage
arbejdsstilling.kropsholdning.(Rettede arbejdsstillinger)

Blandt de erhvervede skoliose fremtrædende:

a) rachitiske grund overførte rakitis;

b) den sædvanlige eller, som de kaldes, skole skoliose forekommer på baggrund af forkerte vanemæssige arbejdsstillinger og forkert kropsholdning:

c) statisk skoliose, der opstår, når den forkerte side stående bækken;dette er ofte observeret med ulige udvikling af underbenene( en lem kortere end den anden);

g) paralytisk skoliose, der opstår på baggrund af nederlag trunk muskler;dette er hyppigere forbundet med den overførte polio.

andre erhvervelser af skoliose( ar - efter operationen på brystet, efter omfattende stramning af ar følge af forbrændinger, traumatiske - efter forskellige skader, refleks smerte - ofte på grundlag af nerverødderne) forekommer mindre hyppigt. Største krumning af rygsøjlen, der er tre grader af skoliose:

Første grad skoliose er karakteriseret ved en svag sideforskydning af rygsøjlen fra midterlinjen.

anden grad er kendetegnet ved en markant afvigelse fra midterlinjen af rygsøjlen, og begynder ribbe pukkel.

tredje grad skoliose er karakteriseret ved vedvarende og mere udtalt deformation af brystet, den store kant-spinal pukkel og en skarp begrænsning af mobiliteten af rygsøjlen.

Fig.7.Figur 8.
Første grad Anden grad skoliose skoliose

Fig.9.Tredje grad skoliose

Diagnostics rygsøjlen skoliose, nedlade, forkert kropsholdning

metode til at identificere skoliose og dårlige arbejdsstillinger er en undersøgelse af barnet. Inspektion skal udføres i godt lys, med en anden situation for barnet, med en tilstrækkelig grad af barn nøgenhed. Undersøgelse skal ske langsomt og i en defineret sekvens: den forreste og bageste overflade af legemet side, når legemet vippet fremad, ligger ned.

Vi bør ikke tale højt om de forskellige afvigelser fra holdningen, som barnet noterer. Hearing sådanne bemærkninger, barnet forsøger at korrigere en forkert kropsholdning, og dermed forvirrer og komplicerer diagnosen af tidlige former for skoliose.

Set fra foran barnet henleder opmærksomheden på hovedets position, skulderåget og niveauet af brystvorten, formen af brystet og maven, positionen af legemet, symmetriske trekanter talje( afstanden mellem hånden og sænket et hak talje), fodform.

Set fra bagsiden af barnet er nødvendigt at være opmærksom på positionen af hovedet, skulderåget plan positionen af bladene( deres niveau, afstanden fra rygsøjlen, en perfekt tætning af brystet), talje symmetriske trekanter, symmetrilinie torntappene, niveauet af hoftebenet.

Når vippes legeme( skal presses hagen mod brystet, og arme hængende frit) henleder opmærksomheden på linje af torntappene, på symmetrien af lindring af brystet, i nærvær af muskel pude i lænden og ribben pukkel.

Set fra siden, placeringen af hovedet, eller øget planhed af de fysiologiske kurverne i rygraden i den thorakale og lumbale rygsøjle.

Fig.10.En udtalt ribben pukkel til højre og en muskuløs pude i lænderegionen til venstre. Linjen af spinous processer er buet. Den stiplede linje angiver udseendet med den rette holdning.

Med korrekt kropsholdning og manglende krumning af rygsøjlen i undersøgelsen af børn fundet en direkte holdehoved symmetrisk arrangement af knive, sheynoplechevyh linjer, axillære folder, iliaca knogler på begge sider, og i nærvær af skoliose og forkert holdning symmetri bryde dem i varierende grader, afhængigt af graden af skolioseog postural defekter.

vigtigt at bestemme længden af de nedre lemmer( afstanden fra den forreste spina iliaca superior til enden af den ydre ankel).Normalt bør længden af lemmerne være ens. Vores observationer viser, at de fleste børn er sendt til høring i den medicinske og sport klinik, har defekter i kropsholdning og spinal krumning er det på grund af afkortningen af det ene ben( ca. 35%).Måling af længden af lemmen bæres på bagsiden, benene sammen;Det skal erindres, at spidsen af næsen, navlen og linje stop-forbindelser er på den samme lige linje. Hvis denne tilstand er observeret, kan forkortelse af lemmerne til tider ses af øjet.

I identificere rygsøjlen krumning og kropsholdning lidelser bør straks begynde behandling, for overtrædelse af kropsholdning og skoliose kan udvikle hurtigt og føre til alvorlige konsekvenser( costovertebral pukkel, handicap).

Tidlig påvisning af posturale defekter tidlige former for skoliose og tidlig behandling med langvarig brug korrigerende gymnastik giver en mere gunstig virkning. Skoliose indledende grad og overtrædelse af kropsholdning korrigeret ved udnyttelse af en særlig karakter, der bidrager til fjernelsen af rygsøjlen fra den onde cirkel og styrke bestemte muskelgrupper.

krumning af rygsøjlen forbundet med afkortningen af benet, korrigeret erstatning af benlængde. For at gøre dette er det nok at ramme hælen eller at indsætte indersålen under hælen ved mængden af forkortelse. Det skal huskes, at hælen bør polstes på gaden og hjemme sko af barnet.

Efter påvisning af skoliose er ofte ikke muligt at korrigere den perverse position af rygsøjlen og endog standse progressionen af krumning af rygsøjlen motion. I sådanne tilfælde er det nødvendigt at ty til en seriøs operation til fastsættelse af rygsøjlen.

Kære forældre! UDVIDERE OG MEDARBEJDERE AF BØRNES GARDENS OG SKOLER!Ved identifikation og fjernelse af krænkelser af kropsholdning og skoliose spiller en vigtig rolle af forholdet mellem dig. Vær forsigtig! FØLG BØRNENE!

Kun du kan rettidig bemærke de indledende kropsholdning uorden og scoliose( hængende skulderbladene og på den ene side, bukke, lateral krumning af rygsøjlen, fremspring af ribberne).

Hvis du finder disse børn, send dem straks til en læge for at få råd.

husker bedst lykkedes den oprindelige form af spinal og forkert kropsholdning!

behandling af skoliose af rygsøjlen, nedlade, forkert kropsholdning

Før skoliose brug for at få ikke blot den kliniske, men også radiologisk evidens for graden af skoliose. Ifølge røntgen- kan afsløre årsagen til skoliose bestemmes ved torsion, størrelsen af scoliotiske bue, strukturelle ændringer, symptomerne på slidgigt.

Ortopædiske læger behandler skoliose. Manipulation af rygsøjlen( fysioterapi, kiropraktik, massage) kan kun gøres højt kvalificerede fagfolk på en sund måde. I nogle former for skoliose er manuel terapi kontraindiceret. Behandling af skoliose begynder med forebyggende foranstaltninger for den korrekte organisering af livet. Dette omfatter organiseringen af arbejdsrummet( til arbejdspladsen med skoliose er ingen daske og peretruzhdaetsya rygsøjle), søvn organisation( blød seng kontraindiceret), ordentlig kost, regelmæssig walking. Alt dette er nyttigt til forebyggelse af skoliose.

Normalt skoliose behandling består af tre faser: en aktiv indflydelse på krumningen, korrigere krumning, styrkelse den korrekte position af rygsøjlen. Det tredje trin er det sværeste. Afslappet eller ikke virker rygmuskler at blive trænet med særlige terapeutiske øvelser, som tildeler en specialist, afhængigt af omfanget af sygdommen og karakteren af skoliose hos denne patient. Hjælp kommer derotiruyuschego iført et korset, svømning, balancetræning, træning med skoliose af rygsøjlen afspændingsteknikker, og rygmuskler. Dannelse af en korrekt kropsholdning i behandlingen af skoliose normaliserer de indre organer.

behandling metoder Fremgangsmåder til behandling af skoliose

skoliose kan inddeles i 3 grupper: korrigere fysioterapi, redressiruyuschih brug af særlige anordninger, kirurgisk behandling. Valget af behandling afhænger først ochored, graden af skoliose udvikling. Operativ behandling anbefales at begynde med klasse II.Apparater, der for nylig blev brugt meget mindre, fordideres anvendelse i de tidlige stadier af skoliose er uhensigtsmæssig, og senere - maloeffektivno. Veduschim behandling fysioterapi til formål at øge muskeltonus af den ene halvdel af ryggen og slappe af den anden, en styrkelse af den ligamenternes apparater osv

kompleks øvelse terapi for skoliose:

1 - startpositionen står på tæerne med hænderne op og låst ind i låsen;Fremstil en svingende bagagerum fra side til side.
2- startposition stående, fødder skulderbredde fra hinanden, armene sænket;glidende bevægelse af hånden langs stammen op til skulderen løfte armen og torso samtidigt vippes i den modsatte retning, og den anden hånd til at glide benet, så det samme i den anden retning.
3- startposition stående, fødder skulderbredde fra hinanden, armene sænket;den ene arm løftes op og trækkes ind samtidig med at den trækker den anden hånd tilbage;gentag flere gange, skift håndsituationen.
4- den indledende stående stilling, fødder skulderbredde fra hinanden;løft deres hænder op, samtidig lænede i den modsatte retning. Den anden hånd er bag ryggen. Gentaget flere gange, ændre positionen af hænderne med skråninger i den ene og den anden side.
5- Stående sidelæns mod væggen og holde hænder( den ene nedenfra, den anden ovenfra) bag korsbjælken, hold en stærk hældning i siden.
6- startposition på ét knæ, hånd i taljen, en arm løftes op og samtidig vippes i modsat retning.
7- Den indledende position ligger på underlivet. De spred deres arme til siderne og bøjede sig samtidig.
8- den indledende position ligger på underlivet. Hænderne forlænges fremad, hæver overkroppen og samtidig et ben. Gentaget flere gange, ændre positionen af benene.
9 - den indledende position ligger på underlivet. Træk frem hænder med en pind, løft deres hænder op, grotter ind og vende tilbage til deres oprindelige position.
10 - startpositionen på alle fire. Løft den ene hånd og træk det modsatte ben tilbage samtidigt, og vend tilbage til startpositionen. Gentaget flere gange, ændre positionen af hænder og fødder.
11 - den indledende position siddende på benene bøjede sig selv. De løfter hænderne opad, spytter ind og trækker samtidig modsatte ben tilbage. Så vender de tilbage til deres oprindelige position. Gentaget flere gange, ændre positionen af hænder og fødder.
12- Startpositionen er på alle fire. Drej kroppen, mens du trækker armen til siden og vender tilbage til startpositionen. Gentag flere gange på og den anden side.
13-14 - står på knæ og læner sig på hænderne og glider deres arme fremad og trækker dem derefter på knæene.
15 - Asymmetrisk hængende på væggen - den ene arm forlænges( på krumningens side), den anden er bøjet.
16-17 - krybter på knæene og trækker skiftevis højre og venstre arm og trækker benet op på samme tid.
18 - sidder på skrå sæde, hvis overflade skal vippes i retning af krumning af rygsøjlen, en hånd, der holder båndet, og den anden( fra krumningen) fabrikken bag hovedet.
19 - sidder på skrå sæde, hvis overflade skal vippes i retning af krumning af rygsøjlen, der producerer torso i den modsatte krumning.
20( sidste øvelse) - liggende på ryggen, strakte, arme langs bagagerummet.

Den mest effektive, permanente øvelse af motionsterapi med kurser med fysioterapi( både aparatnoy og balneal), manuel terapi, refleksbehandling og massage. I en optimal variant udføres sådanne behandlingsforløb i sanatoriumvirksomheder.

Power i behandlingen af skoliose

afbalanceret kost patienter i behandlingen af skoliose lagt særlig vægt, især proteinkomponenten. Tross alt er aminosyrer fra proteinprodukter plastmateriale til regenerering( restaurering) af muskelvæv. I kosten af børn og unge bør være til stede proteiner af animalsk og vegetabilsk oprindelse. Det skal bemærkes, at animalske proteiner Naib-Lee high-grade aminosyresammensætning derfor kød, fisk, skaldyr, sour-mælkeprodukter, æg skal indtage sin retmæssige plads i kosten af patienter med skoliose.

Forebyggelse af skoliose og forkert kropsholdning

I skolealderen, skal du være meget opmærksom på barnets kropsholdning, mens de udøvede, at forbyde brugen af porteføljer og poser af bøger i den ene hånd. Mest foretrukket er rygsække og rygsække, især med undertrykkere, der forhindrer bøjning. Arbejdspladsen for barnet, både i skole og i hjemmet, skal organiseres korrekt. Øvelser og hvile skal skiftes ordentligt. En vigtig rolle i forebyggelse er givet til fysisk kultur og sport. Mest foretrukket er svømning, roing, rytmisk gymnastik. Danse( folkemusik, bold, sport) under ledelse af en kompetent leder bidrager også til dannelsen af ordentlig kropsholdning og den harmoniske udvikling af muskuloskeletalsystemet.

Lektor GE Egorov
Novokuznetsk by medicinsk og sportsklinik, Institut for fysioterapi, fysioterapi og balneologi af Novokuznetsk GIDUV.