Alternativer til "give barnet et græd" tilgang

I stedet vælger en barsk tilgang af "lad græde" eller mindre grusom metode, som består i, at barnet kan græde, men fra tid til anden, tage ham i sine arme og komfort, så tænk på følgende varianter af disse modeller - versioner, der bevarer den tillidog følsomhed mellem forældre og barnet.

Ligesom fravænning tid til at vænne barnet fra din seng og bruge en række tricks til at få ham til at sove alene, for alle børn kommer i forskellige aldre, og afhænger også af livsstil af forældrene. Stivheden af ​​"lad os græde" tilgangen får os til at være bekymret. En hel liste over forbud giver denne tilgang. For eksempel: "Giv ikke op og tag ikke barnet i dine arme."Det eneste forbud, der findes i vores tilgang: Følg aldrig med al rigdom af til andres metode, men kun din egen. Børn er for dyre og uoprettelige for dette. Her er nogle grundlæggende anbefalinger på grundlag af hvilke du kan oprette din egen tilgang til, hvordan du hjælper et barns søvn.

Vær fleksibel

Hvis du tog systemet ud af bogen, behøver du ikke anvende det 100 procent. Du kan prøve tilgange til dels, tag dig selv, hvad der giver effekten, og giv op, hvad der ikke hjælper. Hver gang du prøver en ny metode opdaterer du mappen "Night Experience".Tror ikke, at natten opvågninger varer i årevis, hvis du ikke gør noget med dem i de næste to nætter. Med hver måned prøver du noget, bliver du klogere, og barnet bliver mere modent. Tiden er på din side. Den stive tilgang "lad det græde" kræver, at du bruger systemet 100 procent. Dette er ikke korrekt. Hvis du går gradvist til systemet med nattlig uddannelse, har barnet mindre at bekymre sig om på grund af forandringen i din natlige behandling med ham.

Lad barnet vil være et barometer for dig

Brug dit barn til at "måle" hvor godt din tilgang virker, og ikke læne sig op ad nogen opfandt en tidsplan, der findes i bogen. Hvis det ikke virker, skal du gå tilbage til den gamle og prøve igen om en måned. Problemet med mange varianter af "lad dem græde" tilgang er, at de ikke tager højde for barnets deltagelse. Dit barn er din tilgangspartner. Når du bevæger dig væk fra en nat af kærlighed og gå-til-brug måder at sikre, at barnet var i søvn uden din hjælp, bruge som et barometer

opførsel af dit barn i løbet af dagen. Hvis det glæder dig og intet fortæller dig, at barnet er bekymret, eller at din følsomhed er svækket, gå videre til det næste punkt i nattens træning. Hvis på den anden side er der de første tegn på for tidlig tilbagetrækning syndrom( vrede, fremmedgørelse, klamrer, raserianfald), gå tilbage og ændre din strategi.

Kim og Allen var natten empatiske forældre, men den endeløse natlig opvågnen deres toårige barn med høje behov, Jeremy, de bragte dem ud af tålmodighed. Forældre er trætte;barnet er træt. Absolut behov for at ændre natordre. Disse forældre praktiserede en kærlig, vedhæftelsesbaseret tilgang til omsorg for et barn. De vidste deres barn, og barnet stolede på deres forældre. Nu, da Jeremy vågnede, i stedet for at skynde sig for at roe ham, gav de ham tid til at roe sig selv. De lagde ikke frister for, hvor længe han skulde græde, og satte ingen strenge regler om "ikke bukke under."Hver aften handlede de intuitivt. Hvis Jeremy skreg panik og udløste deres alarmsystem, lovede de sig selv at beslutte at de skulle gå til barnet. Hver aften ventede de lidt længere, og da de kom for at berolige Jeremy, lod de bare

vide, at alting var okay. Desuden forsøgte forældre at være mere følsomme over for Jeremias dag. For at afgøre, om deres metode virker, så de på deres barn. Hvis det var bemærkelsesværdigt i løbet af den dag, hvor Jeremy var ked af det, eller hvis han fjernede sig fra dem, holdt de tilbage på hurtigheden af ​​nattetræningen. De tillod ikke at blive ufølsomme. To uger senere begyndte Jeremy at sove længere som sine forældre.

Hvorfor lykkedes det? For det første lagde forældre og barn grundlaget for tillid og gensidig følsomhed. For det andet kom forældrene ikke over det hårde tidsplan, hvor meget der skulle give barnet til at græde. Barnet blev en partner i deres tilgang, da de gradvist skubbet ham til uafhængighed om natten.

Gå med barnetrin

Vicki og Jack var de følsomme forældre til den ti måneder gamle lille pige Michelle, der hele tiden vågnede om natten. Kæresten gav dem en bog, der fremmer "lad det græde" tilgang, hvor en grusom tidsplan blev lagt ud, hvor meget barnet skulle græde. Efter to nætter med at anvende denne tilgang bemærkede Vicki følgende ændringer i deres barn: "Hun græd meget hele dagen. Nogle gange klamrer hun mig stærkere end normalt, til tider blev hun løsrevet. Borte er noget, vi havde før. "Jack sagde: "Hun forstyrrer dig ikke mere."

Disse forældre vendte os til råd og bad om hjælp for at normalisere deres barns daglige adfærd. Her er det, vi anbefalede: "Du ser ved barnets negative opførsel hele dagen, at de pressede ham alt for hurtigt. Du havde visdommen til at forstå, at du risikerer barnets følelsesmæssige velvære og dine tillidsforhold. Hun er ikke klar til et så stort skridt. Går fra din seng til en separat krybbe i sit eget værelse uden din hjælp, eller næsten uden din hjælp - det var for meget for hende. Så du prøvede det - det er ikke skræmmende - og se, at du skal gå tilbage. Giv dig selv et par nætter for at vende tilbage til harmoni, og så tænk på, hvordan du kan lave mindre trin, som begge parter vil arrangere. For det første, da hun vågner op hver time, er der måske fysiologiske grunde til det. Gå gennem listen over mulige årsager til nattlige vækkelser. Efter at have fodret det med brystet, lad din mand stille det og lægge det i krybbe eller i din seng, hvis du foretrækker at bevæge dig lidt langsommere. Derefter beslutter sig selv på hendes første opvågnen, hvilken af ​​jer vil kaste hende igen. Når du er klar til at sove, skal du ikke være bange og tage hende til sin seng, næste gang du vågner og foder bryst - en eller to gange bare at fodre

amme om natten - du bestemmer. Enig med hendes mand skiftevis opmærksomhed, når hun vågner op. Flere af disse overnatninger bør være nok til at vende tilbage til nattilstanden, som du kan tolerere. "

Hvad vi gør

Det er, hvad vi gør, hvis vores børn konstant vågner om natten. For det første betragter vi barnets uddannelse til at sove som en natdisciplin. Ligeledes er vi imod brugen af ​​fysisk magt som et middel til vejledning af disciplin i eftermiddag, har vi lovet, at vi ikke skal anvende tilgangen af ​​"lad dem græde" som natten til den disciplinære metode. Denne holdning betyder, at vi er meget interesserede i at finde den egentlige årsag til vores barns natlige vækkelser og ved forsøg og fejl andre tilgange. På samme måde, som hvis den forælder har deres barns bælte, det forhindrer ham at finde ud af den sande årsag til dårlig opførsel af barnet og finde en mere egnet metode til at genoprette orden, tilgangen af ​​"lad dem græde," ikke giver forældrene at finde ud af den sande årsag til barnets natlige opvågninger og mindre traumatisk alternativ til at prøve.

Så vi selv bestemme, hvor meget af natten opvågninger, er vi i stand til at stå, hvilket gør en rabat for ikke-standard situationer( sygdom, flytning, etc.).For eksempel i en alder af ni måneder, vi

stand til at modstå en eller to vågner op i løbet af natten, på betingelse af, at barnet er hurtigt i søvn igen, eller nogle gange hyppigere opvågninger, ca. en gang hver tredje uge. Hvis barnet vågner hyppigt( undtagen i tilfælde, hvor han er syg), vi driver vores "system" - det vil sige, gå gennem hele din liste over mulige årsager til nattetid opvågninger, og derfor ændre vores behandling af barnet i midt om natten.

En aften vågnede Matthew, som var da tyve måneder gammel, og krævede et bryst - tredje gang om tre timer."Nej-og-og," sagde Matthew."Nej," svarede Marta."Nej-og-og," sagde Matthew højere."Nej!" Hun sagde højere end Marta. Jeg vågnede på højden af ​​denne dialog "no-and-no-no" og indså, at Matthew krævede for meget fra Martha.

Martha lærte Matthew at være glad for at hun lå ved siden af ​​ham og ikke fodrede ham om natten. Nogle gange var det nok at klappe ham eller klappe på ryggen eller bare trække ham tættere på sig selv, da han blev rastløs og udtrykt utilfredshed. Derefter blev han forsonet med forbuddet mod "ingen bryst", overgav og sov igen. I denne situation var en anden tilgang passende: det var min tur til at pleje et barn. Det vigtige punkt er at bruge en række beroligende teknikker, der tilfredsstiller barnets behov for afslapning.

Pappa som den anden barnepige

Selvom psyko-purister kan rådgive deres mødre: "Hold amning: babyen vil snart vokse det", for nogle forældre virker denne teknik ikke. Manglen på fuld søvn bliver en forsinket handling, selv for de uselviskeste mødre. Dette er lykke for moderen, hvis faren så hurtigt som muligt lærer at forsikre barnet: Når natten krisen bryder ud, vil det ikke være for moderen. Når et barn råber i mine arme, kan Marta stadig slappe af. Hvis skriget bliver højere, tager hun igen rollen som talsmanden. Vi fortsætter ikke stædigt med at gennemføre et mislykket eksperiment. Dette er forskelligt fra "giver barnet et skrig" tilgang, hvilket ikke giver barnet mulighed for at påvirke sine forældre.

Beth og Ed baserede deres nattepleje af barnet på kærlighed, og det fungerede. Toddler Nathan vågnede om natten hver anden eller tre timer, men Beth fodrede ham og igen satte hende i seng. Begge var om natten i harmoni og følte sig relativt godt hvilede den næste dag. Selvom de fleste børn, der modtager en sådan pleje, gradvist forøger deres sovende perioder, når de bliver ældre, fortsatte Nathan at kræve hyppig natring. Da han var halvandet år, ønskede han stadig at få sine bryster om natten hver anden til tre timer. Hvad der begyndte som en natlig pleje af forældrene, blev til en natklud. Beth begyndte at hader at fodre Nathan med amning om natten, og fordi hun følte sig træt næste dag, var det ikke en meget følsom mor i løbet af dagen. Far følte sig som et komplet vraget på arbejde. De gik over hele listen over mulige årsager til nattlige vækkelser, men intet hjalp. Absolut dannede Nathan en sammenhæng mellem at falde i søvn og amme. Han var afhængig af det. Da han vågnede, kunne ingenting roe ham, undtagen hans bryst.

Nathan havde brug for at finde andre foreninger for gradvist at afvige fra hyppige nattetræninger. Beth og Ed kom til mig for at få råd, og vi tog de følgende trin.

Anerkendelse af problemet. Det første skridt, og nogle gange det sværeste for følsomme og lydhøre forældre, er at forstå, at de har et problem, der skal løses."Bare fortsæt med at opfylde barnets behov, og han vil vokse fra dem" fungerede ikke. I denne situation følte forældrene, at fortsættelsen af ​​natten fodring ikke længere er en nødvendighed for deres barn - han foretrækker det simpelthen. Så den første barriere for forældre og for mig var at indrømme, at virkeligheden er dette: du skal ændre natten tilgang.

Dannelse af andre foreninger med søvn i barnet. I stedet for at Beth satte Nathan i søvn hver nat, råbte jeg Ed at rocke Nathan på sin fars hænder. Ed bar sit barn i en taske slynge i en stilling "presset mod nakken", gik med ham, rockede ham og sang til ham. Da hans baby faldt i søvn, satte han det på madrassen ved siden af ​​deres seng og lå ved siden af ​​ham i ti til femten minutter, indtil det blev tydeligt, at Nathan var i en dyb søvn.

Brug af faderen som barnepige. Som i timen, to timer senere, vågnede Nathan og forventede, at han straks ville blive tilbudt et bryst. I stedet blev Ed beroligende og forsøgte at få Nathan i seng med den mindste støj. Nogle gange var det kun nødvendigt at klappe på bagsiden. I andre tilfælde havde Ed Nathan i sine arme, rocket og lulled og pressede til halsen.

I første omgang kunne Nathan ikke lide denne ændring i forældrenes appel. Han udtrykte utilfredshed - men han gjorde denne ikke alene. Han var i hænderne på sin far. Nathan bad om "yum-yum", men med hver aftenvågnen gentog Ed til ham: "Mor gik i seng, far går i seng, yum-yum gik i seng og Nathan vil sove."Nathan indså, at når det er mørkt, sover alle - selv yum-yum. Vi gik ud to nætter, da min far ikke kunne roe Nathan, og så kom Beth

Nattrick

Brug et barn til forskellige sammenslutninger, når han falder i søvn eller vender tilbage til søvn;ellers vil hovedrollen, som regel min mor, være ude af styrke. Hvis det er tilfældet, at barnet faldt i søvn, han altid give bryst eller flaske, vil det altid være at vente for de samme penge for at komme tilbage til at sove, selv hvis du sutter den har brug for mere til ro, end at producere fødevarer. På tidspunktet for at skrive denne bog, når vi lægger vores barn i seng, plejede vi ham igen. På en nat fodrede Marta Stefan et bryst, og jeg rokkede ham, da han vågnede. Den anden aften rockede jeg Stephen og bragte den i en slynge-taske, og Martha tog skiftet senere. Da Stefan blev ældre, og mængden af ​​penge, vi havde i vores arme for at lulse barnet, steg betydeligt, begyndte han gradvist at gå videre til uafhængig tilbagevenden til sengs.

for at hjælpe midt om natten. En uge senere accepterede Nathan lydigt sin fars lulling, selv om han ville have foretrukket den anden. To uger senere begyndte Nathan at vågne om natten kun én gang. Og en måned senere sov han i syv eller otte timer i træk.

Fra mor til far og til din yndlings legetøj var

Bill og Susan omsorgsfuld og lydhør forældre dag og nat. I en alder af atten måneder begyndte baby Natalie at vågne op om natten. Disse forældre besluttede at de ville gøre alt for at hjælpe Natalie med at få en sund holdning til at sove. Susan var selv bange for at sove og svor: "Jeg vil ikke tillade hende at vokse op som mig i frygt for at sove."Men Susan i tre måneder var gravid med et andet barn, og hun ikke har styrken til at stå op hele tiden med Natalie - og var smart nok til at erkende det. Stakket Natalie Bill. Han ville ligge ved siden af ​​hende på madrassen i sit værelse eller undertiden ved foden af ​​deres forældres seng. Natalie slog sig ind mellem sin far og hendes foretrukne bamse. Da de begyndte at overvinde søvn, sagde hans far ofte: "Godnat, Natalie og godnat, Mishka-Toptyshka."Når barnet faldt i søvn, faderen tog barnet i sine arme( med Bears Top Tyshko), og sætte dem sammen i en barneseng eller undertiden forlade deres

sove på en madras ved siden af ​​forældrenes seng. Da Natalie vågnede i det andet værelse og begyndte at græde, min far gik til hende og strøg hende tilbage, satte sin lille hånd på ungen igen ønskede dem begge en god nat og ventede på hende at falde i søvn. Efter et stykke tid begyndte Natalie at kæle tæt på bjørnebjulet ved opvågnen og falde i søvn selv.

Purister kan udtrykke forargelse, at et barn lærer at søge trøst i en bamse i stedet for mor eller far. Men der er

af familiemæssige forhold( graviditet, sygdom, arbejde tidsplan), hvor forældrene er på grænsen, og for dem natten min mor stedfortræder - den eneste frelse. Hertil kommer, som hver kultiveret proces med fravænning, en gradvis adskillelse fra forældrene til den nuværende yndlingslegetøj( bjørn, dukke eller favorit tæppe) er en normal del af et barn vokser op, i dette tilfælde, processen med at få søvn modenhed. Hver alder har brug for deres hjælpere.

Tænk den fysiologiske årsag

Hvis efter du har prøvet alle disse teknikker, dit barn er stadig ofte vågner om natten, så tænk over, om der er en fysiologisk årsag. Da hovedårsagen til natlige vækkelser vedvarende betragtes som forkælet, glemmer forældre og læger at søge fysiologisk grund. Spørg din læge om at undersøge dit barn for at identificere den mulige fysiologiske årsag til dit barns natlige vækkelse.