Adyghe sýr: prospěch a poškození dietou, než je užitečné při ztrátě hmotnosti
měkká a jedinečné v jejich vkusu Adygei sýr je známo, že téměř všichni a je považován za žádoucí přísada na svátečního stolu, a jako součást chutných pokrmů.Ale ne každý ví, co je tak slavný sýr, a to, co se liší od všech ostatních druhů otroků.Výhody a škody na Adygei sýrů téměř žádné pokrytí, ale teď jsme se odhalit roušku tajemství.
Užitečné vlastnosti
V naší neklidné době, mnoho produktů se pokusili za použití konzervačních látek a barviv, aby jim chuť světlé a krásné barvy, aby se zvýšila pravděpodobnost prodeje. Ale s Adygei sýrem, k tomu nikdy nedošlo. Vždycky vytvořil, a vytvoří zcela čerstvé a přírodní produkty: koza, ovce nebo kravské mléko, sůl a speciální séra. Toto je první a nejdůležitější přínos sýr Adygei.
Mnozí, kdo někdy byl zájem o hubnutí a diety známo, že Adygei sýr je vhodný pro mnoho z menu, ale to, co je užitečné pro hubnutí, tento produkt není každý ví?Kalorický obsah tohoto produktu v 100 g celkové 264kKal, proteiny a tuky jsou v poměru rovném - 19,8 g a jen 1,5 g sacharidů.Proto, pokud někdo chce používat adygejština sýr v potravě, můžete snadno připravit nějaké jídlo s sebou, ale to horlivý za to nestojí.
Tento sýr odrůda obsahuje největší část vitaminu C. Například, že obsahuje velký podíl vitamínů B1, B2, B5, B6, B9 a B12, výhody, které jsou dobře známé.To je důvod, proč tak sýr Adygei pomáhá s hypertenzí, slabé kosti, anémie, a to i při špatné náladě a během těhotenství může jíst tento lahodný výrobek.
Kromě těchto vitaminů, kompozice sestává z: A, PP, C, D, E, H a beta-karoten.všichni pomáhají udržovat normální metabolické funkce v těle, je odstraněn ze strusky a snížení hladiny cholesterolu, které chrání poháněn řady onemocnění spojených s ním. Také můžeme s jistotou říci, že tento sýr je užitečné, když existuje nějaká nemoc, a na tomto místě nejsou žádné kontraindikace. Osoba v každém věku, ať už je to dítě, teenager s hormonální poruchy, dospělí s nervových zhroucení, nebo starý muž se slabými kostí a kloubů, může si tento národní jídlo republiky Adygea.
od mikro- a makroživin v Adyg sýr většině vápník, fosfor a sodík. Na druhém místě - síru, hořčík, draslík, a třetí - železa, mědi a zinku.
Kontraindikace Adygei sýr
Tyto sýry mají celou řadu užitečných vlastností - je to dobré pro jakýkoli produkt, ale pro nástroj je vždy číhající, zdánlivě drobné kontraindikace, které budete učit dnes.
Za prvé, škoda Adygei sýr je jasně definována, je použita, pokud jsou lidé s nesnášenlivostí mléčných výrobků, který je alergický na ně.
Za druhé, příliš časté a hojné používání Adygei sýra způsobuje migrény a bolesti hlavy, protože obsahuje tryptofan. Ale použití prošlou výrobku může způsobit vážné otravy jídlem. Před nákupem vždy zkontrolujte datum.
třetí Adygei sýr vyžaduje specifické úložiště tak snadno absorbují pachy z jiných potravin. Udržovat ji ve skleněné nádobě s víkem, že byla uzavřena a optimální skladovací teplota +6 ° C.V tomto scénáři bude sýr neztrácí své vlastnosti a chuť v průběhu týdne.
Za čtvrté, v žádném případě ne zmrazit výrobek. Nejenže ztratil všechny své užitečné vlastnosti, ale při rozmrazování bude rozpadat.