Výdej stravy

přitahuje pozornost mnoha brožury vytvořené na základě knihy bulharské léčitele( „lechitelnitsy“ v bulharském) Lydia Kovacheva „vyžehlené-kamarád a medicíny“, publikoval v Sofii v nakladatelství „obyčejný a štěstí“ v roce 1996.Autor, starší žena - už byla v jeho osmdesátých let - naprosto rozumně a naprosto reálný důvod, proč o zdraví a nemoci, se podělili o své zkušenosti při řešení potíží.Zkušenost je nejen uzdravení, ale i člověka.

sama Lydia Kovacheva čtyřicet let byl odsouzen doktory: milliarny tuberkulózy, cirhóza jater, duodenální vřed, anémie - zkrátka celá řada onemocnění.Našla sílu a obrátil o pomoc k přírodě, stejně jako historie a zkušenosti bulharské tseliteley- „lékařské příručce“ vyrovnat se s nemocí, dal se na nohy, naučili se žít v souladu se zákony přírody, a ne přes ně.A po učení začala učit druhé, pomáhat lidem.

Metoda Lydy Kováčové je jedinečná.Je založen na určitém systému napájení a vykládky. Tři "smrtelné hříchy", "klinik" věří, zničit zdraví civilizované osoby. Jedná se o nadměrné množství konzumovaných potravin, zejména živočišných bílkovin. Jedná se o vadu stravy surových rostlinných potravin a množství rafinovaných potravin. Tento zdroj zmatení při nekompatibilní produkty vedle sebe, a ve způsobu života nejsou žádné příspěvky a půst dny v jednom jídle. Vzdát tyto pochybné potěšení - a budete pomáhat vaše tělo odolávat nemocem, stres, negativní vliv civilizace.

základ Bulharská léčitel techniku ​​vykládání terapie ovoce a bobule, čajem. Má mnoho výhod oproti jiným dietám. Za prvé, nejsou tam žádné přísné požadavky kompletního vzdání potravin, jako je dostatečně účinným způsobem - lékařské hladovění.Takže psychologicky je tento způsob léčby mnohem pohodlnější.Manipulace jídlo významně snižuje zátěž na trávicí trakt, a tím ji vytvrzení a tělo zároveň i nadále přijímat všechny potřebné živiny, zdraví a lidský výkon není ovlivněna. A dostupnost léčby touto metodou je důležitá věc. S pomocí určité stravy tělo se očistí, a tak nemoc zvládnout usnadňuje zálohování onemocnění.

Mnoho pacientů Lydia Kovacheva, a opravdu to není jen zvládl svých nemocí, ale také stále energická, veselá, hledá mnohem mladší než jeho letech.

Tato metoda léčby může být použita pro téměř jakoukoli nemoc a v jakékoliv fázi.

V praxi Lydy Kováčavy a jejích následovníků byli pacienti s různými nemocemi. Jedná se o chronické onemocnění trávicího systému( gastritida, žaludeční a duodenální vředy, syndrom dráždivého tračníku, zácpa, hemoroidy), a akutní a chronické renální onemocnění( glomerulonefritida a chronická pielo-, kamenů a písku v ledvinách a močovém měchýři), významné zlepšení dokonces chronickým selháním ledvin. Tato technika pomohla a žen s chronickým zánětem a vaječníkových cyst, s genitální krvácení, neplodnost, myomy, muži - se zánětem prostaty.Účinek byl také v léčbě kožních onemocnění - psoriáza, ekzém, akné.Chronické plicní onemocnění - bronchitida, bronchiální astma, emfyzém - také ustoupily. Vyšetřená sinusitida, rhinofaryngitida, zánět žláz u dětí.Tlak u hypo- a hypertenzních pacientů byl normalizován, stav pacientů po infarktu a mrtvicích se zlepšil. Podle zkušeností bulharské „lechitelnitsy“ extrémně rychlý nástup účinku a poskytuje techniku ​​pro těžkou neuróza a deprese, dlouhodobý efekt se dosahuje při léčbě křečových žil. Pozitivní výsledky byly získány při léčbě aterosklerózy u starších osob. Zmírňuje bolest a zvyšuje pohyblivost kloubů při artritidě, úspěšně vytvrzení hroty, zlepšuje stav pacientů s revmatoidní artritidou. Nakonec se bezpochyby dosáhne obecného posilujícího účinku, aktivuje se imunitní systém organismu. Samozřejmě, tato metoda pomáhá zbavit nadváhy.

poškodit plod - Berry čaj dieta sama o sobě nemůže, zejména proto, že nevyžaduje okamžité odmítnutí konvenční medicíny. V průběhu času, protože cílem zlepšit váš zdravotní stav - a to je vyjádřeno ve zlepšení výkonnosti svých testech, celkovém zdraví - Vy a Váš lékař odmítne stanou zbytečné léky.

třeba poznamenat, že v tento způsob léčby je vyloučeno použití projímadel nebo klystýr - přírodní čisticí prostředky jsou sami ovoce a bobule - hlavní složkou stravy.

Fruit-berry-tea-food se provádí v několika kurzech. Každý kurz se skládá ze dvou povinných částí: jídlo výhradně s ovocem a bobulí s přídavkem čaje z léčivých bylin a zotavení.Mezi kurzy dělají intervaly. První část, ve skutečnosti stravovací strava, může trvat 1-2 až 20-25 dní a ještě více. Pozitivní účinek může být dosažen s dobou vybíjení energie alespoň 14-15 dnů, protože pouze 6-10dnů těleso pokračuje vnitřní( endogenní) potravin. Pokud však vybíjecí strava není dobře tolerována, můžete se omezit na 1-4 dny. Takový krátký kurz také umožňuje tělu odpočívat.

Druhé období je restabiltivní - bez ohledu na počet dní strávených ve vykládce stravy trvá 10 dní.Intervaly mezi jednotlivými kursy se liší od 8 do 20 dnů, jestliže jíte ovoce po dobu 3 až 8 dnů.Pokud jste absolvovali úplný kurz( od 14 dnů nebo více), doba do dalšího kurzu by měla být prodloužena na 4-8 týdnů.

Nyní, podrobněji o samotném jídle. Nejprve musíte něco dát. V procesu zlepšování výživy av následném období zotavení by mělo být zcela vyloučeno kouření, alkohol, silný čaj a káva. To je možná jediná náročná poptávka. Jít ihned, bez přípravy, na ovoce a bobule. Za den byste měli jíst od 400 do 1000 g jakéhokoli ovoce nebo bobulovin a vypít 2-4 sklenky bylinných čajů.V čaji je dobré přidat trochu medu a citronové šťávy. Ovoce a bobule jsou lepší pro ty, pro které přijde čas. Každý den můžete jíst několik druhů ovoce a bobulí nebo jen jednu, jak se vám líbí.

V zimě můžete použít sušené ovoce, sušené bobule, které můžete dobře žvýkat nebo předem namočit ve vodě.V této vodě můžete přidat med a pít během dne.

Když bobule nebo jiné velmi užitečné pro vypouštění den jen jeden druh bobuloviny( 1 kg denně po dobu čtyř dávek).Velmi efektivní "meloun dní" - 1-2 kg melounu denně jíst několikrát. Taková mono-dieta velmi rychle vyčistí trávicí trakt a celé tělo, obnoví normální flóru střeva. Pokud

vykládání dieta tolerována obtížné, pak v první řadě, jeho život hranice, a za druhé, můžete nejen jíst sladké ovoce a bobule, ale i zeleninová polévka z brambor, mrkev, petržel, zelí, řepa a jiné zeleniny. Směs nějaké zeleniny se vaří do 600 g vody, dokud se vaří, vývar se vypustí a opíje teplem v 1 šálku dvakrát denně.

Ovoce je lepší jíst celé, důkladně žvýkat. Trávení potravy začíná v ústech, kde jsou vitamíny a užitečné látky obsažené v potravinách dobře absorbovány. Pokud nechcete si pospíšit spěchat polykat každý kus a natáhnout potěšení - pomnetsya jeho jazyk, jízda v ústech, cítit chuť, jednak rychlejší pocit plnosti, a za druhé, ovocné šťávy mají blahodárný účinek na dásně, posilují je,zmírnit parodontální onemocnění, vyléčit malé rány dutiny ústní.

Druhou složkou léčebné stravy Lydy Kováčové jsou bylinné čaje. Zde si můžete svobodně zvolit trávu dle své chuti a podle svých onemocnění.Množství čaje může být zvýšena, pokud máte žízeň, byl slabost, nebo opouštět to úplně, pokud jste dostatečně likvidní obsažené v ovoci a lesních plodů.Místo bylinných čajů můžete vypít klíčovou vodu, roztavit se, minerální( bez plynu).Je lepší přidat do tohoto nápoje citrónovou šťávu nebo infuzi sušeného ovoce. Ale stále si pamatujte, že čaj z léčivých bylin je velkolepým způsobem, který má prospěšný a neškodný účinek na nemocný orgán. A na pozadí vykládky jídla a čištění těla bude účinek jeho akce mnohem větší.

Nebojte se a zoufalství, pokud v prvních dnech nebudete snadní.Zvyknutí si na úplně jinou léčbu, zejména tělo a žaludek, budou vyžadovat jejich vlastní.Důležitý pocit hladu otestuje vaši vytrvalost. Možná slabost a malé bolesti hlavy, pocit nepohodlí.Snažte se získat v těchto dnech zdarma práci a další náklady. Ale v pátém až sedmém dni budete mnohem jednodušší, otevře se "druhý vítr".Bude to pocit lehkosti, lepší spánek a smutek projde. V těchto dnech, lidé se často cítí mimořádnou tvůrčí impuls, začít psát poezii, zpívat, kreslit, život se na novou barvu a významu.

Pokud trpíte gastritidy, žaludeční vředy, artritida nebo jiné chronické choroby, mohou vyústit v počátcích vybíjení stravy. Exacerbace jsou zpravidla v poměrně snadné podobě a procházejí několika hodinami, maximálně za jeden den nebo dva.

Nezapomeňte se podívat do zrcadla v dnech vykládky.

Všimnete si, jak se pokožka čistí, pupínky, skvrny a vyrážky zmizí.Všimnete si, jak studené jsou vaše ruce a nohy teplejší - normalizuje se a aktivuje se krevní oběh. Současně se normalizuje peristaltika střeva a obnoví se jeho funkce. Tělesná hmotnost, která rychle klesá v prvních dnech stravy, se postupně stabilizuje na optimální úrovni pro vaše tělo.

V příštím období obnovy nejdůležitější není překonat pozitivní výsledky. A proto musíme být velice opatrní, postupně přejít k vyvážené stravě.Množství jídla se zvyšuje velmi pomalu, po jídle se přidává zelenina bez soli a oleje. Sůl je zahrnuta do stravy po 7. dni zotavení a ve velmi malých množstvích. Abyste nevystoupili, přinesu dietu zotavovacího období v plné výši, namalované dny a hodiny.

1. den:

v denní krmné dávce s výjimkou ovoce a bobule jsou zahrnuty syrové zeleniny( rajčata, okurky, mrkev, petržel, atd. ..) snižováním počtu plodů.

Den 2:

8-9 hodin - čaj s medem a citronem;

10 hodin - ovoce, bobule;

14 hodin - surová zelenina a poloviční vařené brambory, volitelně - čaj;

16 hodin - salát ze syrové zeleniny;

20 hodin - ovoce, bobule a čaj.

3. den:

se opakuje druhá denní strava;

večer( ve 18 hodin) přidejte trochu zeleninové polévky bez soli.

4. den:

10:00 - čaj s medem a citronem, infuze šípky nebo minerální vodu, ovoce nebo ovoce( jedna věc, je vaše volba);

14 hodin - ovoce, bobule;

16 hodin - s vařenými brambory syrové zeleniny, lžíce můžete přidat kyselé mléko, pak - ovoce, bobule, čaj, med nebo sklenici minerální vody;

20 hodin - salát ze surové zeleniny, kde můžete přidat cibuli a česnek nebo zeleninovou polévku.

5. den: Čtyřnásobný výkon

zůstává.V závislosti na stavu, pokud je zotavení normální, porce mírně vzrůstá, na večeři můžete přidat plátek chleba léčivých odrůd celozrnné mouky.

6. den:

je stále čtyřikrát napájen. Pro zeleninové polévky můžete přidat trochu kaše( pohanky, rýže nebo proso), saláty - malou část vařené nebo pečené dýně ve večerních hodinách - zeleninová polévka a chléb, jejíž výše může být zvýšen. Od tohoto dne je povoleno začít s přidáváním trochu soli do produktů.

7. den:

zůstává čtyři jídla denně.

Snídaně - čaj s medem a citronovou šťávou.

oběd - ovoce nebo bobule a sendvič chléb léčivých odrůdy, trochu olivového oleje, najemno nakrájenou cibuli, pepř a plátek sýra pečené namočené.

Snack - sezóna - zelenina a rajčata, v zimě - kaše z pohanu, proso, rýže. Večeře - ovoce nebo bobule.

Během dne můžete jíst trochu ořechy.

8. den: čtyřnásobné napájení

.

Počet porcí se zvyšuje.

Ve večerních hodinách můžete přidávat sýr, brynzu, kyselé mléko ve velmi malých množstvích.

9. den:

čtyři jídla, převážně vegetariánská strava.

Večer ve stravě mohou být fazole nebo hrášek, cibule, česnek.

10. den:

můžete v případě potřeby přepínat na tři nebo dvě jídla denně.Například ráno - čaj a ovoce, ve večerních hodinách - salát, čaj a bobule.

Během intervalu průběhů terapeutického množství krmení potravin by měly být omezeny na minimum. Tyto dávky tělo natolik, byl zvyklý se spokojit s málem. Můžete jíst 1-3 krát za den, jak si přejete. Ale je to lepší - jedno jídlo denně, v němž v 17-19 hodin budete jíst syrové saláty a vařené zeleniny a jíst zbytek dne je stále ovoce, jahody a čaje z bylin a medu.

Když dvě jídla K obědu si kromě ovoce nebo bobulovin, vařit brambory a kaše k večeři - salát z čerstvé zeleniny a vařenými a pečenými zeleniny( dýně, cukety), stejně jako chléb, mouka hrubá ve velmi malém množství.Pokud opravdu chcete, můžete přidat plátek sýra nebo sýrem feta. V dopoledních hodinách si jen pít bylinné čaje nebo tinktury sušeného ovoce.

Tři jídla navrhuje snídaně ovoce a čaj s medem, oběd, ovoce a obilovin nebo vařenými bramborami a večeře - salát s cibulí, česnekem nebo křen, kopr, petržel a jiné pochutiny, jakož i dušenou zeleninu( brambory, dýně, fazole,zelí a kol.).

Zkuste nezneužívat chléb - to platí pouze léčivé odrůdy, lepší s přidáním otrub.

Sledujte svou váhu, nezadávejte nadbytečné kg. Normální hmotnost - to je dobrým ukazatelem vašeho zdraví.Pokud je správně provedena

interval můžete snadno vstoupit do další průběh výtlačného stravy.

Medical Ovocné jahodové čaj strava - metoda efektivní a prověřený na mnohých pacientů v průběhu posledních 40 let. Ale nezapomeňte, že stejně jako u všech způsobů naturopathy, neposkytuje okamžité a úplné uzdravení.Bude nějakou dobu trvat, vyžadují více než jeden cyklus léčby, jak se zbavit těch nemocí, které jsou pevně podané v těle za uvedené roky. Takže trpělivost a hodně štěstí.Pokud

poháněn způsobem Lydia Kovacheva se zdá být vše jasné, otázka, může zde nastat u bylinných čajů.Co je třeba vzít? Kdy? Jak vařit? Bylo by skvělé, kdyby vaše čaje byly připraveny na základě stejných plodů, které budete používat ve vaší stravě, pokud jste zahrnout je v listech těchto rostlin. Jsme tak znepokojivě málo je známo o léčivé vlastnosti malin, jahod, borůvek a jiných lesních plodů, které rostou přímo pod našima nohama. Jsme tak zvyklí být omezeny na banální džem a kompot. Ale plody, dokonce i severní - celá spíž zdraví.