Jaké bylinky pomáhají zhubnout, jak účinně provádět infuze pro snížení tělesné hmotnosti
Boj s extra kilo je velmi náročný úkol. To vytvořilo mnoho různých způsobů, jak zhubnout, ale jak se ukázalo, pouze soubor opatření, spíše než jednostranný pokus o skutečně účinně bojovat proti obezitě.Jednou ze složek tohoto komplexu je fytoterapie. V článku se zamyslíme, co bylinky pomohly zhubnout.
metoda akcí trav skupiny
Bylinky, které pomáhají zhubnout, podle principu působení v lidském těle je možné rozdělit do čtyř skupin:
- projímadla - jejich činnost zaměřenou na očisty. Takové rostliny zahrnují buckthorn, rozmarýn, zázvor, senna.
- Diuretika - podporuje odstranění tekutiny z těla. Patří sem velká lopucha, brusinky.
- Anorektické byliny jsou nudné chuti k jídlu. Alteyny kořen, spirulina, semena lnu dokonale zvládnou tento úkol.
- Byliny - kalorické hořáky vám pomohou spotřebovat více energie uložené ve formě tukových ložisek. Takové bylinky se nacházejí v mnoha hospicích: anýz, kopr, kmín.
Je třeba poznamenat, že toto dělení je velmi podmíněné, protože mnoho rostlin má několik směrů vlivu.
upozornění a kontraindikace k použití bylin
zjistil, jaké bylinky přispívá k hubnutí, nespěchejte, aby se všechny najednou.
Nejprve jsou to stejné léčivé rostliny, které mají vedlejší účinky a kontraindikace. Nemohou být užívány během těhotenství a osoby alergické na tyto druhy rostlin. Existují určitá omezení v používání kardiovaskulárních onemocnění, onemocnění žlučníku, ledvin, zažívacího traktu.
Za druhé je to nebezpečný jev, který je návykový.Dlouhodobá, nekontrolované užívání těchto bylin učí orgány „líní“, protože to, co dělat práci, pokud někdo má již splňují, a to zejména pokud se týká diuretikum a projímadlo.
Před použitím tohoto léku se poraďte se svým lékařem.
denní aplikaci dávky trávu - jeden a půl sklenice, rozdělené do tří částí ve formě teplé odvary a infuzí.
Zhubnout pomocí infuze bylin shromážděných na vlastní pěst, je to riskantní, protože je nutné vědět, jak se dobře vyznají v bylinkách, protože mnohé druhy jsou velmi podobné navzájem. Kromě toho je důležité shromažďovat rostliny v ekologicky čistých oblastech. Proto je ideální volbou koupit nezbytné poplatky v lékárně.
Byliny hubnutí
zelí mořská řasa - je vodní rostlina, která se v potravinách ve formě salátů, předkrmů, jakož i na základě jeho extraktů se vyrábějí různé farmaceutické formulace ve formě tinktury, pilulky nebo dokonce tablet.Řasa poskytuje mírný projímavý účinek, pomáhá čistit střeva, urychluje metabolické procesy v těle, snižuje hlad. To je téměř ideální nástroj, kromě jednoho - ne každý to miluje.
trávy vojtěšky se pěstuje převážně jako krmivo pro zvířata, ale tím, že působí jako diuretikum, pomoci vyrovnat se s nadváhou.
Podporuje zrychlení štěpení kořenů tuků rostlin, jako je pampeliška.
Další kořen s obdobným akcím je kořen hrníčku. Kromě toho má laxativní a diuretický účinek, snižuje chuť k jídlu. Tento lék by měla být přijata ve formě infuzí, jako dal rostlině své agenty, je třeba vařit dolů.
Nettle se používá jak čerstvě v salátech a polévkách, tak ve formě vývarů.V žádné formě ji nemůžete používat během těhotenství, může způsobit potrat nebo předčasné porod.
Ovoce feniklu by se mělo užívat v kombinaci s jinými bylinami, například s kopřivou. Jeho hlavním úkolem je matný hlad, ale také slabý diuretikum.
často nacházejí v různých čajů na hubnutí nebo senny listu, jak se tomu říká, Senna. Má silný projímavý účinek, stimuluje střevní motilitu a urychluje odbourávání tuků.
Jednou z nejoblíbenějších látek je Garcinia. Mnoho finančních prostředků, které zahrnují tuto rostlinu, lze nalézt v lékárnách. Snižuje chuť k jídlu, posiluje imunitní systém, a co je nejdůležitější - plnící bloky tukových buněk lipidu.
Zkoumali jsme nejefektivnější bylinky pro rychlou hubnutí, ale určitě je více z nich. Pokud se rozhodnete použít metody fytoterapie v procesu snižování hmotnosti, použijte v kolekci několik druhů bylin různých akcí, abyste získali co nejlepší účinek. Jen se ujistěte, že nejste alergičtí na nějakou rostlinu. Výběr videa