Sassi vodní recept na hubnutí: jak to udělat bez zázvoru a bez mátou doma

Sassi voda je snadno připravený a příjemně pěkný nápoj, který normalizuje práci gastrointestinálního traktu a pomáhá zlepšovat jeho postavu.

Miracle předepsaný vitamín-minerální koktejl navrhl Dr. Cynthia Sassi, který si vybral správnou kombinaci vody a určitých složek.Účinek tohoto nápoje je zaměřen na urychlení metabolismu, rozpadávání tuků, snížení tvorby plynu a zlepšení práce zažívacího traktu. Navíc zázračná voda zlepšuje stav vlasů, nehtů a pokožky díky dobré náplni těla kapalinou. Tento nápoj byl vyvinut kromě stravy "Flat Tummy".Po získání popularity začalo mnoho lidí používat vodu samostatně.

Recepty na vodu Sassi doma

První recept na vodu Sassi pro hubnutí je považován za klasický.Potřebuje: 2 litry čisté pitné vody, lžíce zemního zázvoru, čerstvou okurku bez kůže, tucet čerstvých listů máty. Všechny součásti je třeba skládat v kontejneru a naplnit vodou, vše poslat večer v chladničce a nechat na deset hodin. Ráno dostanete osvěžující koktejl plný mikroelementů.

Druhý recept bude oblíbenější pro milovníky citrusových plodů.Zde je třeba vzít také 2 litry vody, citrusů, citronů nebo pomerančů, pár šalvějových listů, verbenu nebo mátou. Ovoce a listy jsou dobře umyté, jemně nasekané, dány dohromady v dekantéru, naplněny vodou a také v lednici. Tato možnost může být také recept bez máty.

Jak používat

V komplexu Cynthia dieta je spotřeba tohoto nápoje považována za počáteční fázi, vynikající start, který trvá 3-4 dny. Během tohoto období by celková spotřeba kalorií neměla překročit 1400 za den plus 8 sklenic vody. Pak začíná druhá fáze, která trvá měsíc. Zde je množství spotřebovaných kalorií zvýšeno na 1600 kcal, jídlo rozděleno na čtyři. Spotřeba zeleniny, solí, sladkostí a kofeinu se co možná nejvíce snižuje.

Správné používání vody Sassi

Sassi můžete konzumovat vodu bez diety, hlavním předmětem je dodržování určitých pravidel:

1. Vodní komponenty by měly být čerstvé a kvalitní.
2. Ovoce, zelenina a zázvor musí být umyty a oloupány.
3. Nápoj by neměl být na slunci, rozkládá se užitečné látky a koktejl může být zkažený.
4. Pro pozorování čerstvosti nápoje je lepší vařit v průhledné misce.
5. Za den nemůžete jíst více než 4 litry vody, protože nadměrné množství naplňuje ledviny a táhne žaludek.
6. Jedno použití - 1 sklenici vody.
7. Aby nedošlo k otokům, měl by být poslední příjem vody nejméně dvě hodiny před spaním.
8. Voda by měla zcela nahradit čaj a kávu.

Nezapomeňte, že voda má své vlastní kontraindikace. Jedná se o gastritidu, onemocnění ledvin, vředy a jakékoli chronické onemocnění.Pokud se alergie vyskytne na jedné složce, častěji to je kořen zázvoru, pak můžete použít recept bez zázvoru.

Navzdory tak dobrému účinku vody na snižování tělesného tuku je lepší jej použít v kombinaci s dietou. Koneckonců, hlavním úkolem hubnutí je snížení příjmu kalorického příjmu, příjem vody pomáhá urychlit metabolismus. Hlavní pravidlo Cynthia Sassi - nepotřebujete pít vodu před večeří nebo po večeři, ale místo toho!

Video