Proč relaxace při porodu?

Když mluvíme o porodu, vždycky mluvíme o práci, práci, stresu a tím se dostáváme do nesnesitelných podmínek.

Při porodu je velmi důležité být schopen relaxovat, relaxovat, jinak stálý stres snižuje prah bolesti a narození se stávají utrpením a nikoli radostí.

Abychom porozuměli, jak relaxovat při porodu, je nutné rozebrat mechanismy neuromuskulárních interakcí.Přijímají signál z podnětu, mozku ho interpretují a vybírají odpověď.Příjem porodního signálu z dělohy( stimul - kontrakce dělohy), mozku to určuje jako signál bolesti nebo jako signál pro zahájení práce. Pak mozku zvolí reakci: buď napnutí celého těla, nebo relaxace s řízeným dýcháním. Zde je třeba vyřešit podmíněný reflex! V důsledku opakovaného tréninku se relaxace a speciální dýchání stanou automatickou reakcí na práci, která se projevuje při porodu.

Bolest - pojem jednotlivce, síla pocitu bolesti závisí na postoji k ní.Strach, únava, stres zesilují subjektivní pocity bolesti, ale pokud žena porodí s pozitivním postojem k procesu narození, pomůže jí zvýšit prah bolesti. Síla záchvatů bude pro vyškolenou ženu v pozadí v porovnání se schopností vykonávat aktivní a produktivní roli v procesu doručování.Vzhledem k tomu, že mozek ve většině případů mohou současně soustředit pouze na jednu pocit, rozptylovat jinými věcmi dodává podněty a přispívá ke snížení efektu kontrakcí.Dříve porodní asistentky( nyní nazývané porodní asistentky) přinutily ženu při porodu chodit po místnosti a uklonit se každému rohu.

Tělesné napětí během porodu je přirozenou reakcí na stres dělohy. Nicméně napětí těla nejen způsobuje vyčerpání, hladování kyslíkem a snižuje bolest, ale také zpomaluje a prodlužuje proces porodu. Adrenalin uvolňuje během uzavřeného kruhu „stres - strach - bolesti - stresového“ dramaticky inhibuje působení oxytocinu a činí boj dlouhá a bolestivá.Čím více budete přetrvávat během porodu, tím déle trvají!A naopak, čím více se uvolníte, tím dřív ukončíte doručení!

Relaxační technika je podrobně popsána v následujícím článku. Ale jen málo z nich číst, je třeba tvrdě trénovat každý den a po celou dobu těhotenství, při porodu, aby se dosáhlo plně automatické.