Jak vařit goji bobule - způsoby přípravy

Boj proti nadměrné hmotnosti může být nejen obtížný a dlouhý, ale také příjemný.Důkazem toho jsou různé čaje s neobvyklým exotickým vkusem, které přispívají k očištění těla a pomáhají snižovat množství tuku. Jedním z nejoblíbenějších produktů v posledních letech jsou goji bobule.

Co jsou

Číňané nazývají tyto bobule ninsia goutsi, tedy Niesian dernia. Jméno "goji" přišlo k nám přes anglický jazyk a samotná rostlina se často nazývá "vlčí bobule".Zde je zmatek, jelikož "lidová tradice" je v lidové tradici kolektivní název mnoha křovin, které dávají plody, převážně zcela netoxické.Jediný smrtící "wolfberry" je ovoce úžasně krásné rostliny pod stejně atraktivním názvem Daphne.

Bobule Lycium barbarum z rodiny Solanaceae jsou jedlé a od starověku používaných v čínském lidovém léčitelství jako silný stimulant, rekondiční a regenerační prostředek. Používají se v čerstvé a sušené formě, vařeny jako čaj a jedí namočené.Díky dobré reklamě se sláva těchto plodů rozšířila po celém světě.Jsou považovány za všelék pro všechny nemoci a vynikající prostředky pro snížení hmotnosti. Pokud jde o všelék, můžete si s jistotou říct, že goji není její, ale mohou vám pomoci zhubnout. Pouze každá rozumná osoba, užívající tyto plody, by měla pochopit, že pokud bude celý den ležet na pohovce, aniž by se omezoval ve vysokokalorickém jídle, nebude účinek jen nulový, bude to opak.

účinek na lidský organismus může jíst suché

Protože tyto plody často k nám přicházejí v suchém stavu, mnoho lidí se zeptal, jak vařit goji bobule. Jedinečnost těchto plodů je, že je můžete jíst, jak vaše srdce touží.Bobule jsou docela vhodné pro jídlo, například sušené ovoce, například data. Je to skvělý nástroj, když potřebujete doslova uvařit na cestách. Namísto vysoce kalorických ořechů a zejména sladkých rolí s hamburgery můžete jíst několik hrstí goji. A je užitečné a dostatečně vyživující, aby přesvědčila žaludek, aby nepokojoval až do plného jídla.

Pokud jde o vaření bobulí, není to vůbec nutné.Goji lze jednoduše namočit ve vodě až do měkké, pokud se vám nelíbí chuť a konzistence sušených bobulí.K tomu jednoduše nalijte vodu při pokojové teplotě a nechte na chvíli, dokud se neobjeví vzhled čerstvých bobulí.Poté se vypustí přebytečná voda a jahody se jedí jako každý jiný produkt.

Pravidla vaření

Mnoho lidí raději pít goji bobule v podobě speciálně vařených nápojů.Na prodej je také goji šťáva, může však obsahovat konzervační látky a mnozí bezohlední prodejci napodobují přírodní produkt z různých cizích látek a výrobků.Samozřejmě, že z takového nástroje neexistuje žádný užitek - jedno poškození.Rozhodnutí připravit domácí nápoje z goji proto může být nejvěrnější a racionálnější.

Vařené samostatně goji bobule ve formě vývaru vzdáleně připomínají psí růže nebo borůvky. Má stejnou kyselost a lehkou ovocnou chuť.

Brew bobule vroucí vody není žádoucí, takže pokud budete chtít míchat s černým nebo zeleným čajem, máta, heřmánek nebo zázvorem, pak všechny ingredience vařit stojí sám. Sami kustovnice teplé vody nalil v „bílé klávesy“, tj. Při teplotě asi 90 ° C, stejně jako je tomu u zeleného čaje, aby si zachovala svou aroma a užitečné vlastnosti. Poté se výsledné nápoje vypustí na požadovanou nasycení chuti. Někteří přidávají do nápoje citrónovou šťávu a med.

O poslední složky by měli být opatrní, protože to rychle využitelné sacharidy a časté pití tohoto nápoje může vést k poklesu a růstu kila navíc. Je-li med v symbolické částky, přidávat pouze do dát trochu sladký nápoj, pak to nebude bolet, samozřejmě, pokud nejste alergičtí na med a včelí produkty.

nejjednodušší způsob, jak černý a zelený čaj s kustovnice, ale může mít nápoj poeffektivnee. Nejlepší způsob, jak nahromadění tuku a lidská imunita ovlivní nápoj ze zázvoru a goji. Pro takový nápoj je třeba samostatně připravit odvar z čerstvého nebo sušeného kořenového zázvoru, černého čaje a goji. Když všechny ingredience dosáhnou požadované konzistence, promícháme je v libovolném poměru a vychutnáme si neobvyklou exotickou chuť a vůni výsledného nápoje. Nejlepší je pít ráno.

Kontraindikace dostávat

přímých kontraindikací k Goji Berry není.V čínské medicíně se tyto plody doporučují pro všechny věkové skupiny. Nepoužívejte je pouze pro osoby, které:

• trpí alergickými reakcemi;
• má individuální nesnášenlivost k těmto plodům;
• jsou náchylné k poruchám trávení a jsou citlivé na nové produkty;
• má excitabilní nervový systém. Goji bobule tónují a aktivněji vzrušují než káva, tak pijte nápoj a jíst ráno sami ráno a přísně dávkujte počet ovoce. Průměrná denní dávka pro ztrátu hmotnosti je 15-40 gramů bobulí, ale každá osoba je musí určit osobně.
• trpí nespavostí.Je nutné konzultovat s ošetřujícím lékařem.

Shrneme-li, můžeme říci, že ve většině případů, goji bobule jsou příjemné a velmi chutný výrobek s majetkem se čistí a omlazení těla, tónování ho. Dávají živostí a zlepšit náladu, a to zmírňuje úzkost a stres, který v běžném životě, většina z nás „zaseknutý“ chutné, ale škodlivé, a vysoce kalorické potraviny: sušenky, sladkosti, čokolády a jiných sladkostí.Toto je nejvíce racionální vysvětlení skutečnosti, že goji bobule pomáhají mnoha tlustým lidem efektivně zhubnout.

Video

Jednoduchá varianta bobuloviny z bobulí: