Besslisistaya dieta

Besslizistaya stravu, vyvinutý německým profesorem, přírodně Arnold Ehret, jecelý systém diety, založené na principech vegetariánství a syrové potraviny.

Podle Ehret teorie besslizistaya elektrizační soustavy pomůže zbavit se nadváhy, stejně jako zcela čisté a léčit tělo.

podstata a funkce besslizistoy ^

dieta je dobře známo, že po dlouhou dobu v lidském těle se hromadí ve formě hlenu toxiny, nečistoty, toxiny, pesticidy a mnoho dalších toxických látek, které.

jejich příčiny jsou špatné stravovací návyky, zneužívání tuku, přejídání, špatné návyky, znečištěné životní prostředí a tak dále.

nadměrnému hromadění hlenu taková vede ke obezity, metabolického rozvratu a trávení, ukládání solí, chronická únava, páteřních onemocnění a mnoha dalších nemocí.Ale nejnebezpečnější, což může vést k nadměrné kontaminaci těla, je rakovina. Proto je žádoucí, jako očištění besslizistye a Léčivá síla systému lze použít častěji.

Hlavními cíli bezslizistoy dietu zaměřenou na odstranění škodlivých látek, čištění krevní systém a regeneraci buněk v těle. Nicméně, před použitím besslizistoy očistu dietní postupy by měly vzít v úvahu dva faktory:

1. stupňů strusky. Při znečištění na vysoké úrovni ostrého přechodu do napájecí besslizistoe přispívají uvolňování toxinů do krevního řečiště.
2. Počet přijatých léků.Po delší zbytků léků léčba přítomných v těle v zbytkového množství.S ostrý přechod nastane u besslizistoe napájení ostrý jejich výstupu do krve.

Dietní besslizistaya Ehret technika je založena na těchto přísných zásad:

• Nepoužívejte přejídat;
• Omezte množství potravin;
• Stick mono;
• uhašení žízně a spotřeba potravin by neměl být kombinována.

besslizisty strava se skládá převážně z ovoce a zeleniny ve své syrové podobě.Podle naturopath, zeleniny nebo ovoce, dušené nebo vařené bude silně odrazovat odstranění „odpad“ z těla.

přísný zákaz uloženo nikoliv následujících produktů:

• masných výrobků a výrobků z bílé mouky, která je doslova „seal“ střevní stěnu;
• ryby, mléčné a mléčné výrobky, obiloviny, obilí, luštěniny - během trávení vylučují velká množství hlenu.

Nevýhody besslizistoy dietního programu:

• drastické snížení kalorií a snížení jejich objemu způsobuje stav napětí v těle;
• počátečních fázích dodržování besslizistoy čistící programu je často doprovázena bolestí hlavy, průjmem, nevolností, únavou a dalších nežádoucích příznaků.

Podle lékařů, besslizistoy technika je vysoce nežádoucí používat při onemocněních trávicího a endokrinního systému, těhotenství a závažných onemocnění srdce a cév.

Besslizistaya dietní menu a recepty ^ metodika

Besslizistaya dieta Arnold Ehret

Speciální dietní německý lékař - naturopath Arnold Ehret stanoví postupný přechod k besslizistomu dietu. Přípravné období se skládá ze čtyř etap, trvající dva týdny.

Stage One

• snídaně se skládá z šálku šťávy nebo vody, nebo dokonce vyloučit ze stravy.
• Oběd: dušená dýně, strouhané mrkve, zelí salát s špenát a fazole guláš, nebo „green“ salát střední rajčaty, cibulí a zeleným salátem, okurkou a celer. Navíc povoleno pečené brambory nebo krajíc chleba otruby;
• Večeře: banán pyré se sušenými jablky, meruňky, broskve a lžičkou medu. Krok

druhou

• Snídaně se opakují.
• Oběd: dušené sušené ovoce nebo jablečné pyré.Po 20 minutách použijte "zelený" salát s několika plátky chleba;
• večeře: pečený kus dýně( nebo jinou zeleninu na výběr), zeleninový salát.

třetí fáze

• Snídaně se opakují.
• Oběd: jakékoliv ovoce, které si můžete vybrat( hruška, jablko, pomeranč, nektarinek, pár meruněk) nebo sušené ovoce. Osm lžíce "zeleného" salátu a malého ořechu;
• Večeře: zelenina pečená( ředkvička, dýně, mrkev), zeleninový salát.

4. etapa

• Snídaně se opakují.
• Oběd: čerstvé ovoce, z čeho vybírat;
• Večeře: zeleninové pečivo, ovoce.

Pátý krok - přímo besslizistaya

• dieta Snídaně: sklenici čerstvě vymačkané šťávy - jablko, pomeranč, mrkev, ananas nebo dýně.
• Oběd: pár čerstvého ovoce.
• Večeře: zelenina je zelená.

výsledky, stanoviska a doporučení lékařů, aby vyhověly besslizistoy výsledky dieta ^

besslizistoy stravy, za předpokladu úplného souladu s následující:

• vynikající ztráty hmotnosti 5 kg nebo vyšší;
• Úplné čištění těla z nahromaděného hlenu;
• Vylepšený vzhled, pohoda a nálada;
• Pocit lehkosti ve střevech a v celém těle.

Nicméně, se všemi jeho výhodami, iracionální metoda uzdravení Arnolda Ereta je přenášena poměrně obtížně kvůli rigidnímu omezení jídla ve stravě.Hlavním pátým stupněm neléčené stravy je s výhodou nejvýše 14 dnů.

Vzhledem k tomu, že fázovaná technika zcela čistí celé tělo, jeho opětovné použití je možné pouze za rok. Kromě toho je nutné velmi pečlivě jít ven z dietu bez zužování, postupně zahrnovat a zvyšovat produkty hlenu v menu.

jsou uvedeny přibližné správný výstupní nabídku besslizistoy technik, který je určen pro 9 dnů:

první - třetí den

• dopoledne: pít čerstvé;
• Oběd: pyré ze tří druhů ovoce;
• Svačina: matice;
• Večer: "zelený" salát, zeleninový nápoj.

Čtvrtý - šestý den

• Dopoledne: pít čerstvě stlačený, vejce;
• Oběd: pyré ze tří druhů ovoce, jogurt;
• Svačina: plátek melounu;
• Večer: zelený salát, zelí, zeleninový nápoj.

sedmý-deváté den

• Morning: pár lžic ovesných vloček, pár jakéhokoliv sušeného ovoce, vejce, pít čerstvě vymačkané;
• Oběd: vařená zelenina, kus rybího tuku;
• Svačina: 50 ml.jogurt;
• Večer: vařená zelenina, kus rybího tuku s nízkým obsahem tuku.

Proto podle výše uvedeného menu doporučujeme postupně přepínat na obvyklé potraviny. Recenze nelehké diety mezi milovníky syrových potravin a vegetariánství jsou velmi pozitivní.Navzdory přísné stravě byly mnohé s výsledky spokojeny. Odborníci na výživu

není příliš vítán besslizistuyu dieta, se domnívá, že navrhovaná Ehret syrová strava je vhodnější jako dobrou ovladatelnost dnů.Kromě toho, že jsou toho názoru, že doporučený Dr. Ehret besslizisty hladové dietě a podporují hubnutí a očistu kvůli prudkému snížení kalorického příjmu, nikoliv kvůli odstranění nadměrného hlenu.

Doporučujeme také sledovat video z videa s užitečným doporučením odborníků na výživu ve třech nejlepších dnech vydání, které vám pomohou zhubnout rychle a efektivně: