womensecr.com
  • Bez stárnutí

    Přečtěte si článek:
    • podstatu a vlastnosti besshlakovoy dieta
    • Besshlakovaya stravy: Menu po dobu 3 dnů
    • výsledky, názory a doporučení lékařů, aby besshlakovoy terapeutické stravy

    Besshlakovaya strava očišťuje od toxinů a nečistot, normalizuje stolice a redukuje celulitidu

    Besshlakovaya stravu - kurzklinické výživy, ve kterém v krátké době může být účinně očistit tělo toxinů, nastavte židli a snížení výskytu celulitidy.

    podstata a funkce besshlakovoy dietní ^

    důvody, pro které tělo zashlakovyvaetsya hodně.Takovou, která nezávisí na nás - to je životní prostředí.Na jiné osoby lze snadno zvládnout.

    Patří mezi ně přejídání, pití velkého množství živočišných tuků, bílkovin, škrobů, špatné návyky, sedavý způsob života nestačí.

    skutečnost, že lidé mají tendenci konzumovat více živin než utrácet. V důsledku toho buňka vstupuje do přebytečné energie, který je převeden do toxiny a způsobuje nenapravitelné škody na těle.

    fáze strusky organismu:

      instagram story viewer
    • podrážděnost a únava.
    • Onemocnění zažívacího traktu - zácpa nebo průjem, nevolnost;
    • Kožní problémy, vyrážky, bolesti v kloubech;
    • Allergy, nadměrný výtok z nosu a očí, zánět spojivek, zánět vedlejších nosních dutin, zánět středního ucha, různá chronická onemocnění;Benigní
    • vzdělávání „kameny“ v ledvinách a játrech, obezita;
    • periodontální onemocnění, stomatitida a deformace kloubů, nebo vnitřních orgánů;
    • Nemoci nervové soustavy;Změny
    • buněk, které vedou k rakovině.

    Aby se zabránilo nešťastné následky, budete potřebovat čas, věnovat pozornost jejich stavu a podrobit lékařskému besshlakovoy dietu. Nicméně, besshlakovaya dieta je kontraindikováno pro lidi s aktivním životním stylem, protože potřebují dostatek energie.

    Výhody besshlakovogo dodávka Samozřejmě je rychlá očista těla - účinek se projeví během několika dnů.Také strava může snížit nevzhledné celulitidy, zhubnout, získat svému tělu pocit lehkosti, aktualizujte pleť.

    Nevýhody lékařské besshlakovoy strava může projevit slabost, nevolnost, bolesti hlavy a závratě v očích - je vedlejší účinky čištění těla. Během nízkokalorickou dietu tam je pocit hladu.

    zakázané potraviny při dietě besshlakovoy:





    • polévka se zelím;
    • polévka a kaše s mlékem;
    • hash;
    • grilované tučné ryby;
    • konzervy a polotovary;
    • mastné maso, husy, kachny;
    • uzené klobásy;
    • pečení;
    • sladkosti a cukru;
    • houby - nakládané nebo nasolené;
    • pikantní koření a koření;
    • alkohol, nealkoholické nápoje, kvas.

    Doporučuje se pro čisticí prostředky:

    • cukety, okurky;
    • mrkev, řepa;
    • salát, zelí, petržel, kopr, pažitka;
    • tuřín, ředkvička;
    • proso, hnědá rýže, zelená čočka, pohanka;
    • nízkotučné mléčné výrobky;
    • meloun, vodní meloun;
    • čaje - zelený nebo Hibiscus, citron tinktura, třezalky tečkované;
    • jablka, broskve, pomeranče, ananas, grapefruit, hruška, citron.

    Ovoce a zelenina je třeba pěstovat v oblastech, kde lidé žijí, pozorného besshlakovuyu stravě.Tepelná úprava by měla být minimální.Meloun a vodní meloun mix s ničím doporučit mléčné výrobky mohou být kombinovány s ovocem.

    Neutrální potraviny:

    • pečené brambory,
    • krevety, suché vařené ryby, chobotnice,
    • drůbež, telecí,
    • rajčata, červená čočka, fazole červená ledvina,
    • kukuřice,
    • česnek,
    • celozrnné těstoviny,
    • kaše( krupice, pšenice, oves),
    • otruby,
    • čekanka, zlato.

    Besshlakovaya dieta: menu pro 3 dny ^ nabídce

    po dobu 3 dnů - Varianta 1

    1den

    • ve 2 litrech vody k vaření 0,5 kg zelí.Zelí s olivovým olejem( 1 hod. L.) a zelené rozdělen do 5 částí.K dispozici během dne, pít odvar zelí.Můžete také pít nesycené minerální vody.

    2den

    • Leek( 1 kg) se řeže a svar ve vodě( 1,5 litru).Výsledný vývar rozdělen do 5 jídel. To může být jeden s olivovým olejem a bylinkami. Pijte hodně vody.

    3den

    • celer dřík( 1 kg), okurka( 200 g) a řezané byliny a míchat v salátu. Můžete vyplnit s olivovým olejem a citrónovou šťávou. Nepřidávejte sůl. Salát jíst během dne 4-5 krát. Nabídka

    po dobu 3 dnů - Varianta 2

    jeden den

    • Snídaně: teplé minerální voda bez plynu;
    • Druhá snídaně: jablko;
    • Oběd: banány( 2x), minerální voda;
    • večeře: ovoce a bobuloviny( 400 g).

    • 2. den Snídaně: banán( 1 ks), vody;
    • Oběd: jablko a 200 g plodů;
    • večeře: hrušky( 2 kusy).

    • 3. den ráno: jablko, voda;
    • Oběd: 1 nebo 2 hrušky;
    • Večeře: citrusové ovoce nebo bobulí.

    Po nanesení besshlakovoy strava trávení se zrychluje, ale více než několik dní, držet se této nabídky, výživu nedoporučují, protože postrádá bílkovinu. Způsob

    čištění toxinů uvedených před diagnostických procedur a chirurgických zákrocích.

    Besshlakovaya strava před kolonoskopie

    studie tlustého střeva bude platná až po přípravě v podobě očištění trávicí trakt. Před kolonoskopie omezení na potraviny dodržovat 3-7 dnů.Z jídelníčku zcela vyloučit maso a čerstvé ovoce a zeleninu, které jsou povoleny v běžném besshlakovoy programu. Nemají přijímat potravu ve večerních hodinách. Večeře by měla sestávat z kyselého mléka a vody.

    Besshlakovaya stravy před operací

    Jestliže osoba má operaci žaludku a střev musí být prázdná, takže po zavedení anestezie neměla negativní důsledky v podobě zvracení.12 hodin před operací tam se již nedoporučuje. Prior k tomu předepsanou dietu, která může obsahovat libové maso, bílá rýže, sušenky, banány, oloupané vařené zeleniny. Neměli byste jíst mléčné výrobky a celá zrna, stejně jako syrové ovoce a zeleninu.

    Besshlakovaya strava před Irrigoscopy

    Omezení u produktů dovážených do 2 dní před zákrokem a 4 - v případě, že jsou problémy s židli. Menu je vyrobena z krupice, s nízkým obsahem tuku vařeného masa, masa nebo ryb bujónu( s nízkým obsahem tuku), zeleninový vývar( spíše slabé), fermentovaných mléčných výrobků( s výjimkou tvaroh), sýr, vařené uzeniny, vejce, vařené rýže, chléb vyrobený z bílé mouky, másla, kompot, slabý čaj. Ve večerních hodinách před klystýr baryum by měly být konzumovány pouze tekutou stravu.

    Besshlakovaya strava před ultrazvukovým

    Diet před ultrazvuku vylučuje nabídku potravin, které způsobují nadýmání - to je čerstvá zelenina, luštěniny, plnotučné mléko, tmavý chléb, pečivo, nealkoholické nápoje.

    Také doporučujeme, abyste si přečetli článek strava pro cholecystitis.

    výsledky, názory a doporučení lékařů besshlakovoy terapeutická strava ^

    Besshlakovaya výživový program je určen pro všechny, kteří žijí v dnešní společnosti, jídlo připravené potraviny, zákusky a rychlá občerstvení, a dýchat vzduch znečištěný produkcí kouře.

    hodnocení besshlakovoy dieteot lékaři nejvíce pozitivní - odborníci doporučují pravidelně provádět takový program, je však třeba naplánovat na dobu, kdy bude psychická a fyzická zátěž je minimální.Před antishlakovym potravě samozřejmě být jisti, poraďte se se svým lékařem.

    Výsledky bezgrajivé stravy - jsou pozitivní změny nejen v pohodě, ale také ve vzhledu. Ti, kteří to zkusili, ztratili 3 až 5 dalších kilogramů po dobu 3 dnů.Více než týden dodržujte tato omezení, lékaři neposkytují poradenství, je lepší po určité době zopakovat antistatickou stravu. Kurz bez strusky je považován za jeden z nejobtížnějších, jelikož omezení v oblasti výživy jsou velmi přísná a nemohou odolat hladu kvůli hladu.

    Doporučujeme také sledovat video o populárním televizním programu "Live Healthily" na celulitidě - důvody pro jeho vznik a účinné metody potírání: