Nekompatibilní potraviny

zdravou výživu Dokonce i nejzdravější potraviny mohoubýt nekompatibilní z různých důvodů, tak aby se předešlo zdravotním problémům, měli byste si být vědomi jejich vzájemné kombinaci.

kompatibilní a nekompatibilní potraviny: to, co je podstatou ^

Jakákoliv potravina má chemické složení, které nemusí být kompatibilní s jiným produktem. V tomto případě jsou možné negativní důsledky, a to od nestrávené obsahují živiny a konče uvolňování toxických látek.

Velmi často se stává, mnoho hvězd použít samostatné napájení, a nekompatibilní výrobky, je v tomto případě zcela eliminovány. Samostatný dieta je vhodná nejen pro hubnutí, ale také na podporu zdraví, protože je dobře kombinovat jídla se navzájem dokonale doplňují.

Hovoříme-li o kompatibilitě produktů a nesnášenlivosti, že je důležité mít na paměti, že můžete jíst v jednom jídle:

• brokolice a pečené maso: poslední úniky toxických látek, které zvyšují riziko vzniku rakoviny, zelí a neutralizují jejich dopad;
• marinády a smažené ryby: stejně jako v prvním případě, v procesu pražení vznikají karcinogenní látky, ale zde slouží pouze neutralizátoru okurky;
• mrkev a maso: přítomné v zelenině, vitamin A absorbuje pouze ve spojení s proteiny, který je bohatý na hovězím a kuřat;
• brambory, papriky a jater: druhý obsahuje velké množství železa, což zvyšuje stravitelnost výhradně v důsledku C přítomné vitaminu v těchto zeleniny;
• citrusech a jablkách: bullseyei dispozici železo je 5 krát lepší vstřebává do těla, je-li po tom jíst, jako je pomeranč, který obsahuje vitamin C;
• ryby a víno: ryby obohatit organismu omega-3 kyselin, ale může zlepšit jejich využívání, stiskl jeho víno;Obr
• a mléko: bohaté fíky hořčíku zlepšuje vstřebávání vápníku přítomného v mléce.

Když neslučitelnosti s vitaminy jídlem přichází odpor: Jsou špatně rozštěpí, což v konečném důsledku může vést k nedostatku vitaminů nebo nedostatkem vitamínů.

Existuje mnoho příkladů kompatibilních a nekompatibilních produktů, ale je třeba mít na paměti, že existují faktory, které mají přímou souvislost:

• antidepresiva nebo vitaminové komplexy;
• Pitný alkohol;
• Samostatné napájení.

Kolik může mít nekompatibilní

produkty Podle odborníků na výživu, mezi použití nekompatibilních potravin musí projít 2 hodiny, ale některé druhy ovoce mohou zkonzumovat během 20 minut po jídle.

Jaké produkty nejsou vzájemně kompatibilní: seznam ^

Více podrobností se dozvíte o všech nuance, se doporučuje seznámit se s tabulkou nekompatibilními potravin:

výrobky, které jsou neslučitelné s

alkohol Rozhodování vypít sklenku vína nebo jiný alkoholický nápojje důležité vědět, jaké produkty nemohou být použity jako svačinu:

• Houby: pod vlivem alkoholu, začnou vylučovat jed rychle vstoupit do krevního oběhu a způsobuje závažnéotravy;
• Grapefruit: látky přítomen neutralizovat enzymy vylučovány játry pro štěpení toxických látek obsažených v alkoholu;
• Chocolate: aktivuje tok žluči, zatímco to zpomaluje alkohol;
• Melon: lze jej použít jen sama o sobě, jinak hrozí riziko průjmu.

produkty, které jsou neslučitelné s

mléka s mlékem Nemíchejte téměř všechny potraviny, ale tam jsou některé z nich, které mohou způsobit komplikace:

• Meloun;
• Okurky;
• vejce;
• Ryby;
• Maso.

produkty, které jsou neslučitelné s antidepresivy

Během antidepresivy je důležité vědět, neslučitelné potraviny:

• Čaj, káva, bylinné čaje;
• starší sýry, marinády a uzené výrobky;
• Čokoláda;
• Konzervy;
• Ananas, datumy, banány, avokádo;
• hrozny;Víno
• ;Čočka a některé druhy fazolí.

Nekompatibilní látky

Ayurveda Podle prastaré indické doktríny, nelze kombinovat v jednom jídle určité druhy potravin, které v kombinaci s každým jiným vyvolat žaludeční nevolnost a jiné problémy:

• Milk nemohou pít jogurt, banány, melouny, ryby, kyselé ovoce a vejce;
• Rice se nedoporučuje kombinovat s kvasnicovým chlebem a kichadiem;
• Čaj, káva, banány a mango - nejvhodnější kombinace;
• Meloun by měl být spotřebován pouze odděleně;Banány
• nepříznivý vliv na organismus, v případě, že jíst jednu hodinu s fíky, mléko nebo vejce;
• Kukuřice se špatně ovlivňuje spolu s rozinkami, banány a daty;
• Lemon nemohou být konzumovány v kombinaci s okurkou, jogurt, mléko a rajčata.

produkty, které jsou neslučitelné s antibiotiky

Když antibiotika nemohou pít koksu, Pepsi a kávu - to způsobuje podráždění žaludku. Kromě toho se během užívání doxycyklinu, Boimitsina a dalších tetracyklinových antibiotik se nedoporučuje pít mléko.

produkty, které jsou neslučitelné s

železo Pokud je potřeba brát léky na zvýšení hladiny železa v těle, měli byste vědět, že neslučitelné potraviny jsou mléko, jogurt, sýr: Obsahují vápník narušuje vstřebávání tohoto prvku.

produkty, které jsou kompatibilní s odděleným plnicím

Lidé, kteří se rozhodnou použít samostatné napájení, je důležité znát některé základní principy:

• Sladké plody lze kombinovat pouze s navzájem nebo s semi-kyselina;
• Polokyselina je dokonale kombinována s kyselým a sladkým ovocem;
• Kyselé ovoce smí jíst mléčné výrobky v jedné hodině, ale s fazolemi a živočišných potravin budou muset počkat;
• Zelenina není kombinována s mlékem;
• Jedlá bohaté na bílkoviny nelze kombinovat: je lepší je konzumovat se zeleninou;
• Mléko se opíje samostatně;
• Doporučujeme přidávat zeleninu do většiny pokrmů, kromě ovocných;
• Potraviny obsahující tuky jsou kombinovány s bramborami, zeleninou a bylinkami.

Kompatibilní produkty správné výživy: stanovisko lékařů ^

Jak víme, z potravin ve větší míře na lidské zdraví, protože většina živin tělo dostane jen z ní.Pokud budete jíst potraviny, které jsou vzájemně neslučitelné, existuje možnost ukončení nebo snížení jejich rychlosti asimilace, a to může vést ke vzniku různých onemocnění.

Aby se zabránilo nedostatku vitaminu, se doporučuje jíst pouze nádobí v kombinaci v jediném kroku, a v případě, že živiny stále nestačí - pít multivitamínové komplexy.