Diuretické potraviny

na léky, existuje spousta močopudné potraviny, které pomáhají zbavit tělo stagnující tekutiny:musejí být použit v případech, kdy je příčinou zdravotních problémů.

Močopudné potraviny: Výhody a poškozuje ^

nejčastěji kvůli stagnující dotčených edém kapalných lidí, poruchy bolesti v jejím nadměrným přetížením, dušnost, kolísání hmotnosti.

Kromě toho, z tohoto důvodu je těžké zhubnout, takže se doporučuje použít diuretika produktů majících podstatné rozdíly v porovnání s drogami.

Výrobky s močopudné vlastnosti: klady a zápory, zdravotních výhod

zahrnout do svého jídelníčku potraviny diuretikum akce, každý člověk se může cítit jejich dopad na zdraví:

• Pomáhají normalizovat krevní tlak, k odstranění otoků a čistí ledviny a zabránit některé jejich chorob;
• potravin, na rozdíl od přípravků bez myje živin společně se struskou a toxinů;
instagram viewer
• Díky produktů s močopudné účinky, můžete hubnout rychleji a očistit své tělo, kromě běh na záchod každou půlhodinu není nutné: vše probíhá mnohem přirozeněji, a neobtěžuje. Nedostatek

v přírodní diuretikum potravin pouze jednu možnost: oni nejsou vhodné pro použití v noci, aby se zabránilo rušení spánku.

Močopudné potraviny: Seznam ^ produkty

Diuretika pro těhotné

během březosti dívky dítě často obávají otoky a to vyřešit, je doporučeno jíst tyto potraviny:

• Špenát: zlepšuje vstřebávání sacharidů a zpomaluje proces stárnutístabilizuje nervový systém, čistí pokožku, posiluje vlasy;
• Mrkev: zlepšuje zrakovou ostrost, zmírňuje záněty, působí proti rakovině;
• Okurky: čistí střeva, odvodit přebytečné tekutiny, ulevit od zácpy;
• Petržel: zlepšuje trávení, odstraňuje toxiny, působí proti rakovině;
• Chokeberry: normalizuje hladinu cukru v krvi, zlepšuje činnost endokrinního systému, užitečné při onemocnění jater;
• Kalina: Zlepšuje imunitní systém, odstraňuje nemoci z nedostatku, zklidňuje zánět trávicího ústrojí;
• dýně: výstupy ledvinových kamenů a písku, snižuje žaludeční kyselost a eliminuje parazitickými červy;
• Ananas: zlepšení trávení, čistí střeva, stimuluje metabolismus sacharidů;
• Jablka: odstraní z kontaminace střeva, poskytují energii, zlepšení činnosti mozku;
• Citrus: chrání tělo před nachlazením, zlepšení stavu vlasů a pokožky.

Jaké produkty jsou diuretika:

Zelenina Mezi v zelenině nejlepší produkty močopudné otok považován cibule, mrkev, dýně, rajčata, hlávkový salát a špenát. Všechny z nich mají mírný dopad a přispět k zavedení tekutiny bez větších potíží, kromě neporuší rovnováhu draslíku a sodíku.

produkty vykazující diuretický účinek:

bobule Tyto plody mohou být použity jako čerstvé a mražené, stejně jako vaření čaje s nimi

• Cranberry: chrání proti záření zabraňuje rakoviny, odstraňuje škodlivé látky, zmírňuje bolesti hlavy;Brusinkový
• : snižuje tlak, posiluje imunitní systém, urychluje hojení ran, odstranění zácpy;
• Šípek: zvyšuje imunitu, tóny a normalizuje trávicí trakt, stimuluje metabolismus;
• Kalina: zabraňuje pronikání virů, odstraňuje onemocnění dýchacích cest.

Diuretika potraviny a byliny

Chcete-li rychle přinést hromadění vody v těle, kromě produktů může být uvařena čaje a bylinných čajů připravit na základě následujících bylin:

• heřmánek;
• Calendula;
• Tymián;
• Sage;
• Matka a matka;
• Motherwort;
• Juniper.

Diuretika a výrobky

Jak víte, voda stimuluje tělo, aby se zbavilo nahromaděné tekutiny, a pro urychlení tohoto procesu se doporučuje pít takové nápoje:

• Čaj a káva;
• Stále minerální voda;
• Řepa, jablka, malina a hroznová šťáva;
• Přírodní kvas;
• Morse z brusinky nebo brusinky;
• Nízkotučné mléko a kefír.

Diuretika pro snížení tělesné hmotnosti

Ti, kteří se rozhodli zhubnout, musíte nejprve zbavit přebytečné vody. To lze provést pomocí následujících produktů: Vodní melouny

• ;
• Melony;
• Sýr a kefír;
• zelená.

Diuretické potraviny: doporučení lékařů ^

Jak již bylo řečeno, výtok stojaté kapaliny vede k častým návštěvám toalety, takže je nutné vědět, jaké diuretika by neměly být nošeny. Patří sem meloun a všechny bobule, stejně jako ananas a okurky.

Chcete-li rychle odstranit otok, je třeba využít následujících tipů:

• Chcete-li vyloučit z vaší stravy kořeněná jídla,podporuje akumulaci vody v tkáních;
• Sledujte režim spánku: z toho je z velké části závislé zdraví;
• Jíst správně: pokud chcete zhubnout nebo se jen zlepšovat, doporučuje se jíst co nejvíce ovoce a zeleniny, stejně jako nízkotučné maso a chudé odrůdy ryb;
• Důležitou roli v této věci hraje sport: čím více se člověk pohybuje - tím rychlejší je jeho metabolismus, kromě toho prostřednictvím pravidelných cvičení můžete urychlit likvidaci nahromaděné vody;
• Chcete-li dosáhnout požadovaného výsledku, musíte jíst denní potraviny, které mají diuretický účinek a obecně mají pozitivní vliv na zdraví.