Vedické jídlo

lidské zdraví již dlouho védský jídloje základem jídelníčku lidí, kteří aspirují na dlouhověkost, protože to je důležité nejen používat produkty, ale také jídlo.

Výživa Ved: podstata a zvláštnosti ^

Vedic jídlo - je věda o ájurvédské učení, podle nichž potravina má největší vliv na tělo a zdraví.Navíc tato technika umožňuje aktivovat psychické, fyzické a duchovní schopnosti, ale je třeba dodržovat určitý režim dne.

Argumentoval, že védská kultura má své kořeny nejen indiány, ale také Slovany, proto termín „poháněn slovanskými Ved,“ znamená totéž jako u indického je její lze najít v mnoha knih a článků o kultuře Vedic potravin.

Nyní můžete navštívit řadu přednášek na téma: například poslouchat O. Torsunova „Veda o zdravé výživy.“On je lékař a zabývá se Ayurveda bylinné medicíny, a po návštěvě své dílně, každý člověk má příležitost ke zlepšení jejich zdraví, úpravou stravy.

výkon režimu Ved: přínos nebo újmu

Jak již bylo zmíněno, síla Ved znamená stravování v určitých hodinách, takže můžete dosáhnout pozitivní změny v organismu:

• zvyšuje tón, únava projde;
• posiluje imunitní systém;
• zlepšení funkčnosti a duševní aktivitu;
• brání mnoha nemocí;
• aktivován metabolismus. Stojí za zmínku,

Vedic výživa pro ženy: podle učení, to vám umožní vyhnout se problémům s početím dítěte a onemocnění pánevních orgánů, tak to je považováno za nejvíce relevantní pro ně.

Vedic každodenní rutiny a výživa: popis principů ^

Zdravá strava: 22

védská pravidla respektování zásad védské jídla, můžete dosáhnout harmonie a posílení zdraví:

• Nemůžete jíst, pokud nechcete jíst: v tomto případě nezdravé jídlo pouze poškozuje tělo;
• jíst, lidé neměli mít negativní emoce, jinak to může vést k destabilizaci Pranic energie a Angy a jídlo promění jed;
• Než se posadíte u stolu, měli byste opláchnout ústa nebo sprchovat;
• Aby nedošlo ke snížení příznivé spotřeby energie, měla by se jíst jídlo a sedět jen na východ;
• nemožné připravovat jídla ve špatné náladě: musejí být připraveny pouze s láskou, jinak budou mít absorbuje veškeré negativní energie;
• -li ucpaný nos, to je „přestávky“ na pravou nosní dírkou velmi důležité, protože to je dýchání přes záleží na trávení;
• Jídlo je posvátný proces, takže před tím se musíte vždycky modlit;
• Nejlepší nádobí je vyrobeno z kovu,nepřenáší negativní energii. V tom je třeba dát co nejvíce jídla, jakou můžete jíst - nemůžete vyhazovat zbytky;
• Předtím, než se budete jíst, musíte živit ostatní lidi: vaši rodinu nebo hladovce;
• Pro optimální trávení potravy před jídlem se doporučuje jíst koktejl špetkou soli, zázvoru a citronu;
• Pokud nemůžete jíst pomalu, je lepší vynechat jídlo, protožeDžus by měl být pečlivě a pomalu;
• Jakákoli jídlo by měla být krásná a chutná ve vzhledu;
• Potraviny, které bylo zapečené později než 3,5 hodiny nebo nepříjemně voní, nemůžete jíst;
• Po jídle opláchněte nohy studenou vodou, opláchněte ústa a umyjte;
• Pokud chcete spát - můžete relaxovat ne dříve než půl hodiny po jídle, ale Ayurvedic krása spánku se nedoporučuje - to narušuje trávení a vstřebávání potravy;
• Před spaním nemůžete jíst mléčné výrobky a ovoce s kyselou chutí;
• Nemůžete jíst po západu slunce a před svítáním;
• Během jídla by měl člověk sedět, nestát, a občerstvení mezi jídly je zakázáno;
• Aby nedošlo k trávení, nemůžete po jídle nebo před několika minutami vypít vodu;
• Pokud chcete vyprázdnit střeva, neměli byste navštívit toaletu nejméně 3 hodiny po jídle;
• Nemůžete jíst, dokud vaše střeva nevyčistí.

Vedic jídlo: recepty a harmonogram

použití Vedic kulturu síly, je důležité dodržovat režim dne:

• nejlepší čas na snídani - od 6 do 8 hodin: v tomto okamžiku metabolismus je mnohem rychlejší;
• Dine s výhodou 11 až 13 hodin, ale pravý čas - poledne, když je aktivována energie, zlepšení trávení;
• večeře se doporučuje od 18 do 21,00 pouze lehké jídlo.

védská pravidla dodávek: Klady a zápory z lékařského posudku ^

existuje mnoho technik elektrárny Nyní se však mnozí lékaři doporučují ho védská pravidla, protožedíky jejich dodržování lze dosáhnout duchovní rovnováhy, soulad s okolním světem a zdravím.

také doporučeno védský jídlo pro těhotné: vyhýbá negativní účinky na plod a porodí dítě bezpečně.Jaká je jeho podstata:

• Neberte silné léky a nechte nadbytek vitamínů;
• Zneužívající sůl očekává matka předčasné šedivění vlasů jejího dítěte;
• Chcete-li zabránit zácpu u dítěte, nemůžete jíst střízlivé jídlo;
• Pokud jíte hořké pokrmy - dítě bude tenké;
• jíst vejce, ryby a maso, lidé znesvěcuje tělo a mysl, takže je nutné toto jídlo omezit nebo zcela vyloučit ze stravy;
• Aby se zabránilo uzavření čaker a potlačení vědomí, nemohou jíst česnek a cibule;
• Není žádoucí pít přírodní čaj nebo jakoukoli kávu;to v budoucnu povede k častým otravám dítěte.