Výrobky Yin a Yang

rozdíl Podle východní filozofie, veškeré jídlo je rozdělen dodvě různé energie - Yin nebo Yang. Oba jsou přítomny v každém lidském životě, a za pomoci vyvážené stravy může být ovlivněn i těla. Výrobky

jin a jang potraviny: co to je ^

Chcete-li obnovit energetickou rovnováhu, východní mudrci krmné produkty jin a jang Feng Shui, kde Yin - klidný energie, a Yan - varu. Podle jejich teorie, je možné diagnostikovat nedostatek jednoho z těchto energií na vnějších příznaků u každého člověka.

Známky nedostatku jang potravin:

• slabost, snížená aktivita;
• Zvýšená chuť k jídlu, cyanóza;
• Kašel, pocení, slabost nohou, suchá kůže;
• Bílý povlak na jazyku;
• Bledá kůže;
• Vzácný puls, volná stolice;
• Bolest v bederní oblasti.

Příznaky Yin potraviny:

• Mastná pleť;
instagram viewer
• Zvýšená aktivita;
• Hlasitý hlas;
• Konstantní žízeň;
• Rychlý impuls;
• Akutní bolest;
• Snížená chuť k jídlu;
• Neklidný stav.

Pokud existuje nerovnováha těchto dvou energií, nepříznivé účinky:

• nadbytek Yin: přidělení bělejší, zmodrání kůže a rtů, bulimie;
• převaha Yan: krvácení do mozku, ochrnutí, trombóza.

Jak identifikovat výrobky Yin Yang ^

, by měly věnovat pozornost této tabulce na vizuálním způsobem naučit o jin a jang potravin:

makrobiotická strava Yang a Yin

Energetický systém se vztahuje k léčbě nemocí.Podle jejích pravidel, lidé s příznaky nadměrného Yang měli jíst chlazené potraviny jin a těch, kteří jeví známky přebytečných Yin - Yang potravin teplých.

Yin a Yang produkty: seznam

Obsah Yin a Yang energie v produktech lze nalézt čtením následující data.

případě potřeby Replenish Yang měli jíst tyto potraviny:

• teplých nápojů bez určených k aromatizaci;
• Cukr a med;
• hroznové víno, broskve, hrušky, švestky, datle, mango, pomeranče, banány;
• Lesní, kaštanové, mandlové a mleté ​​ořechy;
• dýně a dýně obilí, řeřicha, ředkvička, cibule, petržel, squash a ostatní kořenové plodiny;
• Malé luštěniny;
• kaviár, sardinky, ančovičky, platýs, treska, rakovina;Kachna, bažant, krůta;
• Hovězí, telecí, koňské maso, jehněčí;
• Nízkotučný sýr, tvaroh, sýr, mléko, jogurt, zakysaná;
• Wild čekanka, šafrán, tymián, rozmarýn, vanilka, hořčice, hřebíček. Mluví

tyto výrobky musí vařením, smažením, nebo pečení, přidáním více sojové omáčky a méně oleje. S nedostatkem Yin být výhodných

těchto produktů:

• studené a tonicko nápojů:. Káva, džus, šampaňské, víno atd.;
• místo cukru jíst ovoce: ananas, papája, hrušky, hrozny, fíky, melouny, melouny, švestky;
• Mandle, země a lískové ořechy;
• brambor, lilek, rajče, špenát, šťovík, chřest, zelí, celer, česnek;
• Velké luštěniny;
• Ústřice, okoun, platýz, kapr;
• Maso velkých ptáků;
• Fat jogurt, mléko, tvaroh, zakysaná smetana, sýry;
• paprika, zázvor, hřebíček, hořčice, ocet, estragon.

Vaření je povoleno jedním ze tří způsobů: vařit, jíst syrové nebo dusit, občas - smažit. Při přípravě přidání minimálního množství soli nebo omáček a dalších - olejů.produkty Yin Yang

v

Podle Ayurveda Ayurvedic učení, Yin a Yang potraviny působí na tělo takto:

• Yang: stimulovat krevní oběh, dodávající teplo je dodáváno energie;
• Yin: uklidnit, zmírnit stres a nadměrnou zátěž.

Jin a Jang strava

Ti, kteří se rozhodli zhubnout Dieta v lednu, je nutné definovat nedostatek nebo nadbytek jin jang energie v produktech takto:

• Mnoho Yan: plnost, zarudnutí obličeje, konstantní pocit horečky, hyperaktivita, zvýšená chuť k jídlu. Potřebujete jíst kachnu, králíka, bílé ryby, hrozny, cukety, meloun a jablka;
• Mnoho Yinů: obezita, potíže s dýcháním, studené ruce, pomalé pohyby, otoky. Dieta by měla obsahovat celer, bazalku, kopr, fíky, sušené ovoce a třešně.

Yin a Yang: Yin

teplé jídlo - to je zima energie, a Yan - horký, proto teplé potraviny jsou bohaté jen Yan:

• Zázvor, česnek a mnoho dalších koření;
• Krevety, humry, jehněčí;Ořechy
• ;Vedlejší produkty
• ;Muškát a hřebíček.

Yin Yang: potraviny proti rakovině

Typicky, když nadbytek jin může být rakovina, a aby se snížilo riziko vzniku potřebují jíst tyto potraviny:

• jablka;
• Jehněčí, zvěřina;
• Jahody a moruše;
• Dýně, cibule, mrkev, ředkvička;
• Pšenice, rýže a pohanka;
• Zelený čaj a mořská sůl, stejně jako vejce.

jin a jang produkty na hubnutí: Podle odborníků na výživu ^

Většina lékařů jsou skeptičtí ohledně oddělení jin a jang potravin, protože oni věří, že hubnutí je dosaženo pouze tím, že sníží příjem kalorií.Přes toto, mnoho stoupenců východní kultury se stále snaží vyvážit tyto dvě energie, navíc, podle statistik, žije na východě žijí mnohem déle než Evropané.

Lidé, kteří používají potravinové Jin a Jang, mohou kontrolovat jejich životní energii a jsou v souladu s energetickou bilanci, protože je z potravy, závisí na zdravotním stavu každého člověka. Pokud tomu tak není dost Yin - stačí zvýšit na nějakou dobu se počet bohatých svých výrobků a odstranění odpovídajících příznaků sladit svůj jídelníček.