stravy je rozděleno do 4 týdnů přísnou dietu, při které si můžete snížit svoji váhu na jednu nebo dvě desítky kilogramů.Po celou dobu hlad nebude trvale převládat a strava projde bez stresu.

Nejsnadnější vejce v menu Maggi. On je velmi populární a efektivní.

Tato strava je vhodná pro lidi všech věkových kategorií.Hlavní věc je pozorovat dietu a pít spoustu vody. Můžete také použít čaj a kávu bez cukru a bez přidávání mléka. Někdy můžete vypít sklenici sody nebo dietní sody.

Existuje několik pravidel pro vaření:

• Vaření zeleniny bez vývaru;
• Nepoužívejte tuky a oleje;
• Nezměňte pokrmy z denní dávky;
• Nepoužívejte z dálky hubnutí.Pokud se něco pokazilo, musíte se vrátit na začátek.

Přibližná dávka

1. Začněte den půl grapefruitu a dvěma vařenými vejci.
2. Na oběd můžete jíst čerstvé ovoce nebo vařenou zeleninu, kus sýra. V neděli si můžete dát smaženou kousek smaženého kuřete.
3. Na večeři vařte jakékoli maso nebo jíst zeleninový salát.

Pro dosažení nejlepšího výsledku se doporučuje jíst v přísném menu, které nelze porušit.

Recepty nádobí Maggie dieta recepty, které jsou jednoduché, můžete snadno vařit v kuchyni. Recepty pokrmů se skládají pouze z povolených produktů, takže jsou připraveny hotové pokrmy bezpečně.

Jak vařit sekanou:

1. Grind libové plátky hovězího a vepřového masa a jednou žárovkou.
2. Mleté maso promíchejte jedním vejcem, špetkou soli, nakrájenými bylinkami a česnekem.
3. Minimalizujte směs, zabalte do fólie a pečte v troubě při vysoké teplotě.

Jak vytvořit svůj vlastní klobása:

1. kila kuřecího masa a pár chesnochinok grind. Porazit
2. dva proteiny s vodním sklem, drcený černý pepř, sůl a cukrové řepy šťávy( pro barevné klobásy).
3. Vše důkladně promíchejte, použijte fólii, abyste vytvořili několik středních uzenin, přilepte je nití a vložte do potravinového filmu.
4. Varujte nejméně 20 minut ve vroucí vodě.Podávejte v chladničce.

nakrájené kuřecí řízky:

1. průměrný kus svíčkové nakrájíme na kostičky, přidáme 3 vejce, nakrájenou cibuli a česnek, koření a byliny.
2. Všechny smíchané, vložte na mastnou plech.
3. Pečte asi 20 minut. Můžete zdobit plátky cibule a rajčat.

Sváteční maso bochník:

1. Na celém kusu příliš tlustého masa, aby došlo k hlubokému řezu.
2. Rozbalte kousek, udeřte dobře, osolte a posypeme kořením.
3. Vyplňte z cibule a vajec.
4. Rolovat masovou vrstvu s rolí, zabalit fólií a vložit do trouby.

Šťavnaté kotletky:

1. Zmrzlina z několika typů nízkotučného masa.
2. Směs s cibulí, vejci, sůlmi a kořením.
3. Do výsledné směsi smíchejte malé nakrájené kusy a pečte v troubě déle než 15 minut.

Zeleninový koláč:

1. Vařte trochu mrkve, mlejte;
2. Vložte do pánve hrach a nalijte vejce.
3. Sezona s kořením.
4. Pečte 20 minut při teplotě 150 stupňů v troubě.

Vonné rybí kotouč:

1. Vyrobte mincemeat z několika plátků chudé ryby.
2. Směs s jedním vejcem, nakrájenou malou cibulí a kořením.
3. Otočte několik rolí, obalte fólií a potravinovou fólii a vložte do trouby po dobu 20 minut.
4. Válečky můžete svázat a ponechat ve vroucí kapalině po dobu 15 minut. Masové kuličky:
   1. Přidejte půl kilo koření a soli.
   2. Vytvořte masové kuličky a vařte ve vroucí vodě.
   3. Přidejte do vody vavřínový list, pepř a trochu soli.
   4. Vaříme asi půl hodiny.
   5. Odstraňte z vody a podávejte s nějakou zeleninou.

   Kompilace videa k tématu článku

   Recepty na pokrmy na kouzelné stravě najdete v těchto videích: