womensecr.com
  • Den vykládání na čaj

    click fraud protection
    Přečtěte si článek:
    • Tea postní den dieta: přínos nebo újmu
    • půstu den na přípravu čaje: oblíbené recepty čaj vykládání,
    • nabídka půst den zeleného čaje: recenze, výsledky

    real hubnutí příběhy půstu den, zeleného čaje s mlékem:recenze

    půst den čaj je široce používán široce v naší době, protože to může být úspěšně použit pro čištění těla toxiny, toxiny a soli olova, efektivně zhubnout a výrazně omladit.

    Tea půstu den dieta: přínos nebo újmu ^

    V současné době na trhu můžete najít čaj každý vkus - jako čistá, a se všemi druhy nečistot. Aby bylo možno řádně provést den čaj nalačno, musíte zvolit zelený nebo černý čaj bez přísad.

    Složení jakoukoli nápoj obsahuje velké množství flavonoidů, vitamínů, minerálů, polyfenoly. Tyto látky přispívají k uzavření radikálů v těle, a obnovit nervový systém, a dokonce zlepšit schopnost těla odolávat různých chorob. Hovoříme-li o použití

    čaj vykládání v den následující pozitivní aspekty její aplikace lze rozlišit:

    instagram viewer
    • odstraňuje toxiny, strusky, soli a přebytečné vlhkosti;
    • zlepšuje ledviny a trávicí systém;
    • obnovuje imunitní systém;
    • normalizuje srdeční sval.

    Navzdory množství užitečných vlastností, půst dny na přípravu čaje není vhodný pro lidi s onemocněním ledvin a žlučníku. Vzhledem k tomu, tento druh hladovku, lidé s nízkým krevním tlakem a tendence k omdlévání by měl být také opatrní v jejich chování.

    Než budete provádět den vybíjení na čaj, je třeba se připravit na něj tělo. Za prvé, v předvečer čištění nezbytné, aby se vzdal těžká jídla a zneužívání alkoholu. Volno se nejlépe hodí pro tento účel: není třeba řešit obchodní problémy, můžete odpočívat a věnovat samotný den, opouštět fyzické a psychické zátěže.

    Další věc je, aby v souladu s pravidly pivovarského čaje. Ať už je jeho forma zvolíte, tím konvice v žádném případě by neměla být kovová, ale sklo, keramika nebo kamenina. Pro





    • zelený čaj varny vařící vody zalijeme, vložte jej do čajových lístků lžička vychází z 250 ml vody a nalijte převařenou vodou 70 - teplota 80 stupňů.
    • Voda by měla nejprve zalijeme 1/4 objemu konvici, zalijeme dvě minuty před polovinou, a přiveďte k plné zpět do dvou přístupů.
    • Cover konvici s čerstvým prádlo ubrousku. To vám dá možnost jít pár, ale zabrání odpařování éterických olejů.
    • čaj nápoj je připraven po 5 minutách infuze.

    Černý čaj se vyrábí podobně jako zelená, jediný rozdíl je, že voda by měla být uvedena do varu, ale ne vařit. Tento bod může být stanovena tvorbou malých bublinek na povrchu.

    Také doporučujeme přečíst si článek půstu dní na hubnutí: zdravotní výhody.

    půst den na čaj: čaj oblíbené recepty Nabídka na vykládku ^

    půstu den čaj: výsledek hubnutí 1 - 1,5 kg

    V závislosti na tom, jak moc se nést půst dny, existuje celá řada receptů na jejich chování.Zvolíte-li některou z možností, hlavní podmínkou je, že množství konzumovaného alkoholu denně čaj by neměl být menší než jeden a půl litru.

    výboj den

    • zelený čaj Při tomto způsobu čištění je nutné vařit čaj v souladu s pravidly a se 250 ml každé tři hodiny, jak je popsáno výše. Doporučená
    • rovnoběžná s tea pitné minerální vody bez plynu.

    půst den na přípravu čaje a medu

    vykládce na tento recept, ale čaj, také přírodní med, prospěšné vlastnosti, z nichž je známo, že vše. Med je bojuje nejen bakterie a viry, ale také zmírňuje zánět, pomáhá srdce a má preventivní účinek na klouby. Efektivní, aby ji přidat do čaje, a rozpustit.

    Den vykládky pro čaj a mléko

    • Čtyři lžičky čaje nalévají litr mléka, přivedené k varu.
    • Po 20 minutách, kdy je nápoj vložen do infuze, přetáhněte ho do termosky.
    • Před použitím zředit 1: 1 vařenou vodou.
    • Kromě čajového nápoje musíte vypít dva litry vody denně.

    Relaxační den na zázvorový čaj

    Hlavní složkou tohoto nápoje je zázvor.Čaj na jeho základě pomáhá v boji proti zácpě a otoku, urychluje metabolismus.

    • Abyste to udělali, potřebujete kousek kořenového zázvoru s rozměrem 4 cm. Výsledná kaše se vaří v termosku s litrem vroucí vody, trvají půl hodiny.
    • Vezměte si sklenici čaje před jídlem.
    • Vzhledem k tomu, že zázvorový čaj obsahuje velké množství kyselin, po jejím odběru je třeba jíst malou část zeleninového salátu.

    půst den zeleného čaje a grapefruitu

    • Dnem dovoleno jíst půl kilogramu grapefruitu, rozdělovat to do pěti recepcích.
    • Umyjte zeleným čajem jednou lžící medu.

    Den vykládky na zeleném čaji a kefír

    • Během dne musíte vypít jeden a půl litru kefír.
    • Mezi nápojem pít zelený čaj.

    Den vykládky pro čaj a ovoce

    • S tímto receptorem můžete jíst od jednoho do jednoho a půl kilo ovoce denně.
    • Mezi jídly pijte čaj.
    Doporučujeme také, abyste si přečetli článek Vyložení mléka.

    půst den na zeleném čaji: recenze, výsledky, skutečné příběhy strava ^

    Podle lékařů, půst dny na přípravu čaje může být prováděna jednou týdně bez újmy na zdraví.Při konstantní, může být jejich chování snížena na kilogram tělesné hmotnosti za den, nicméně je třeba poznamenat, že na první, tento účinek je v důsledku ztráty vody z těla, není tukových zásob. Pro konsolidaci výsledku je třeba systematicky provádět vykládací dny.

    Názory na den vykládky čaje pro hubnutí jsou velmi optimistické.Zde jsou některé odpovědi od našich pravidelných čtenářů:

    Elena, 38 let:

    «vždy pochybují, zda vykládku dnů, ale od té doby, jít do posilovny není dost, a hmotnost se postupně zvyšuje, se rozhodl to zkusit. Výsledek překvapil: hmotnost klesla o 500 gramů.Samozřejmě je to trochu, ale stále šťastné.Mám v úmyslu pokračovat a uvidíme, co se bude dít dál »

    Světlanu, 43 let:

    « uspořádat podobný výtok jednou za deset dní, cítím se tak pohodlně.Zkoušel jsem spoustu možností, ale výsledky jsou půstu dnech na zelený čaj radosti víc než ostatní »

    Valentina, 27 let:

    « Neustále trávit čaje půst dnů.Vynikající pomáhá udržet formu, cítím veselý »