Dieta Ismael Kittner

dietní Ishmael Kitner umožňujíčtyři dny, jak se zbavit tukových zásob, tvoří štíhlou postavu a výrazně zlepšit zdraví a kondici celého organismu.

podstata hubnutí techniky Ishmael Kitner ^

developer unikátního způsobu hubnutí je kanadský lékař - odborník na výživu Ishmael Kitner, který bere jako základ pro jedinečné a užitečné vlastnosti kukuřice.

Podle něj čerstvá kukuřice je ideální dietní výrobek a má následující pozitivní vlastnosti:

• obsahuje bohaté množství živin, vlákniny a vitaminů;
• čistí tělo toxinů, jedů a toxinů;
• Snižuje špatný cholesterol;
• posiluje imunitní systém, čímž se zvyšuje odolnost organismu;
• Eliminuje nadváhu.

Kromě pozitivních účinků na organismus kukuřice, bude dieta Program Kitner účinně snížit hmotnost, aby trávit čas vaření a aniž by bylo nutné značné finanční náklady.

však dieta strava z Ishmael Kitner je nejen zralé kukuřičné klasy, ale i další užitečné produkty, které vám pomohou zhubnout. Mezi ně patří kiwi, okurky, papriky, rajčata a vařené houby, houby žádoucí.denně také třeba vypít alespoň litr čisté minerální vody a čaj z kukuřičného vlákna. Mezi nedostatky

Ishmael Kitner hubnutí programy jsou následující:

• malý výběr výrobků a omezených pravidel nádobí, aby strava je velmi obtížné;
• nedostatek tuku;
• nevyvážená strava a rychlá ztráta hmotnosti může nepříznivě ovlivnit zdraví.

Při použití dietní postupy musí dodržovat tři pravidla pro přípravu stravy kukuřičných klasů:

• Menu je povolen pouze pro vstup do mladého svezheotvarennuyu kukuřici;Pro
• musí být norma nádobí připomenout, že hmotnost klasu je asi 200 gr.
• kukuřice nesmí vařit přes dvě hodiny ve vodě bez soli.

Dieta Kitner Ishmael: hrubý Nabídka a funkce ^

Dr. Kitner nabízí dva typy dietních programů:

• individuální jídelníček, který vyžaduje absolvování speciálního testu a odpovídající platbu;
• bez stravy, který může využít kdokoli.

Individuální strava Kitner

Dietní strava technika se skládá z jednotlivě vybraných výrobků dietologem:

• ranní jídlo se skládá z kukuřičné kaše;
• Oběd a večeře obsahuje maso a zeleninových jídel;Plody
• používán jako občerstvení;
• dvakrát držel půst dní v týdnu.

Free Diet z Ishmael Kitner

bezplatná verze diety Dr. Kitner trvá čtyři dny, během nichž bude zvláštní váha rychle tají.

Kromě vody, povinné používat čaj z kukuřičných vláken, obsažených v menu, které se podle následujícího předpisu: klas naplněné vroucí vodou a infuzi po dobu alespoň 4 hodin.

první a druhé dny stravy patří následující produkty: pár klasy a taková maličkost, kiwi, mrkev, rajčata, cibule, papriky a okurky. Mohou být použity samostatně nebo jako salát. Zbývající dvě dne kromě dietních potravinových podávány houbami Vařené( 150 gramů).

vzorový jídelníček dieta techniky Dr. Kitner:

první, druhý den

• Snídaně: salát z vařených klasů, strouhaná mrkev a cibule, vývar;
• Oběd: čaj;
• Oběd: sladká paprika plněná strouhanými okurkami a sekanými rajčaty, čajem;
• Svačina: ovoce kiwi;
• večeře: vařené kukuřičné klasy.

Třetí, čtvrtý den

• Snídaně: salát( vařený klas, paprika, rajčata), kukuřičný čaj;
• Oběd: kiwi;
• Oběd;houby vařené s jemně sekanou mrkví;
• Svačina: okurkový a cibulový salát, kukuřičný čaj;
• Večeře: vařené kukuřičné klasy. Zvláštní pozornost

Dr. Kitner platí kukuřice bezdůvodně, protože bohatý obsah vlákniny zajišťuje otupení hladu a vynikající vyprázdnění.

Výsledky stravy Ismael Kithner jsou úžasné z hlediska úbytku hmotnosti. Pro čtyři dietní dny se hmotnost zesvětlí o méně než 5 kg, postava bude vyvážená a celková pohoda se výrazně zlepší.

Nicméně vzhledem k tomu, že dr. Kittnerova strava je velmi přísná, nebude to snadné.Pro ty, kteří ji chtějí opakovat, byste měli počkat alespoň pár měsíců plný vyvážené výživy. Kromě toho správná cesta z tohoto programu pro snížení tělesné hmotnosti bude také vyžadovat určité úsilí.

Nabídka prvního týdne výstupu po jídle Keatner:

• Ráno: kukuřičný klas, vejce, zelený čaj;
• Oběd: kiwi a hruškový salát;
• Oběd: houby vařené( ne více než 150 g) s oblohou z vařené mrkve a pepř, čerstvých rajčat a cibule, kukuřičný vývar;
• Svačina: okurka;
• Večeře: dvě kukuřičné klasy, mléko.

Druhý týden

• ráno: mléko s müsli, kukuřičná kaše, krakování;
• Oběd: guláš z kusů hovězího masa, mrkve, papriky a rajčat, kukuřičný vývar;
• Svačina: kukuřice;
• Večeře: ovocný jogurt, zeleninový salát s konzervou z kukuřice.

Třetí týden

• Ráno: sušený černý chléb, kaše( ovesné vločky nebo kukuřice), kefír;
• Oběd: polévka( maso, kuře nebo ryby), salát, kukuřičný vývar;
• Svačina: bobule nebo ovoce;
• Večeře: kuřecí řízek, dušená rýže, mléčný nápoj.

Poté postupně musíte zahrnout i jiné nekalorické potraviny.

Hlavní doporučení výstupu z napájecího systému podle KITNER:

• Omezte objem nádobí na 200 gramů;
• Nepřejívejte;
• Opuštěné nadměrně sladké, slané a mastné potraviny.

Pouze tím, že dodržujete správnou cestu a doporučení, můžete dlouho držet váhu.

výsledky, realitní tenký a lékaři o stravě Ishmael Kitner ^

hodnocení jídelníčku Ishmael Kitner u mnoha žen sbíhají do jednoho názoru - čtyři omezená strava způsobila téměř všechny obtíže. Nicméně, pokud jde o snížení hmotnosti, byli s výsledkem spokojeni.

Lékaři doporučují velmi vzácně uchýlit se k tomuto dietnímu programu, který je charakterizován přísnou a nevyváženou stravou. Navzdory skutečnosti, že dietní technika Kitneru vám v krátké době výrazně snižuje hmotnost, rychlá úbytek hmotnosti a ostré omezení obsahu kalorií v potravinách mohou negativně ovlivnit tělo.

Navíc přítomnost chronických onemocnění, jako je trombóza a tromboflebitida hubnutí techniky dr Kitnere, podle lékařů, přísně kontraindikováno.

Doporučujeme také sledovat video na videu s užitečnou radou dietologů o třech nejlepších dnech uvolnění, které vám pomohou zhubnout rychle a efektivně: