Cleopatra Diet

egyptské královny naživot byl velmi štíhlá a krásná, a to, co svedl mnoho mužů.Samozřejmě, že nyní je možné ji obnovit za určitých nabídkách, ale moderní strava Cleopatra vám umožní dostat se co nejblíže k němu.

Dieta Cleopatra: esence, výhody, výhody a nevýhody ^

královna Egypta žil v 30. letech před naším letopočtem, takže dozvědět se o tom, co strava byla Kleopatra, může být zjištěna až ke svým preferencím: milovala vegetariánskou stravu, takžese domnívá, že má pozitivní vliv na hormonální rovnováhu a pohlavních hormonů.

Kleopatra strava byly založeny na následující produkty:

• mandlemi;
• Basil;
• Banány;
• Česnek;
• kardamom;
• Obiloviny;
• Semena;
• Libové maso a mořské plody, ze kterého pravidelně odmítal, jíst jen ovoce a zeleninu.

Právě v těchto produktech je držen v tajnosti hubnutí Kleopatru, protože nemohlo být lepší podporovat hubnutí, zlepšuje látkovou výměnu a normalizovat hormony.

podstata redukční dieta Cleopatra je efektivní očistu těla: jak je známo, toxiny brzdí metabolismus, což má přímý vliv na proces hubnutí.Proto, vzhledem k čištění těla a menu nízkokalorickou, začnou rozdělit tuk, který je základem hubnutí.

Klady a zápory dieta Cleopatra Cleopatra dieta

Máme spoustu výhod:

• několik druhů menu: můžete si vybrat stravu pro ty, kteří milují vegetariánskou stravu, nebo pro ty, kteří dávají přednost maso;Postupy
• shody nejsou doprovázeny pocitem hladu;
• Tento napájecí systém je vhodný pro těhotné ženy a pacienti s různými chorobami, s výjimkou jednotlivých kontraindikace nízkokalorickou nabídce od lékaře.

nevýhodou metod, mnozí věří, že to není vhodný pro lidi, kteří chtějí zhubnout rychle, jak Cleopatra kalorií je přibližně 1500 kalorií - je průměrná, což, jak zhubnout postupně.

Kolik můžete ztratit na stravě Cleopatra

Navzdory tomu, že hlavním menu královny je určen pro 7 dní, lze jej použít i měsíc. Za celý týden jeho užívání se ukáže, že zhubnout o 3-4 kg, ale značná a závisí na počáteční hmotnost.

Každý otázku, zda jsou částky vynaložené na Cleopatra dietu, mějte na paměti, že další pár centimetrů od pasu nebo boků může skutečně zbavit, ale když začnete znovu jíst tučné jídlo, se vrátí v plné síle.

pravidla Udržování hubnutí z egyptské královny Kleopatry, můžete dosáhnout dobrých výsledků, ale high-kalorie, smažené, uzené potraviny a sladkosti jej zastavit, takže jsou v tomto případě je přísně zakázáno.

Efficiency Cleopatra strava potvrzuje velké množství zpětné vazby o tom na internetu: girls napsat, že touto metodou se jim podařilo, aby se stal mnohem štíhlejší.

Diet Cleopatra hubnutí menu, recepty, pravidla ^

dietní pravidla s dietou Kleopatrou:

• potřebují jíst 5x denně, na lačný žaludek, je žádoucí, aby vypít sklenici teplé vody s citronovou šťávou a1 lžička.med;Příjem
• velká množství kapaliny rychlost pouze proces čištění organismu, takže míra nesycené upravené vody za den by měla být alespoň 1,5 litru.

Dieta Cleopatra: 7 dnů nabídce

To je stejné menu, které bylo zmíněno dříve. To může být prodloužena až na jeden měsíc, aby se dosáhlo více významných výsledků:

• nalačno vypijte nápoj s medem a citrónovou šťávou;
• mají snídani ovesné vločky, vařené vejce, několik druhů ovoce a sklenici džusu;
• Při obědě pijeme ovocný džus a jíst ovoce;Oběd
• dušená zelenina a salát z mořských plodů nebo kousek vařené ryby;
• Občerstvujeme 50 g ořechů;
• večeře vařené maso a zeleninu, pijte všechny přírodní čerstvý džus;
• V noci pijeme sklenici kyselého mléka.

Protein dieta Cleopatra

Tato varianta je založena na mořské plody, slepičí vejce, ryby, maso a odrůd s nízkým obsahem tuku, a nelze jej používat po dobu delší než dva týdny:

• mít snídaně vařená vejce( 2 ks.), A zelený čaj;
• Snacková čerstvá zelenina;
• Oběd polévka s krevetami, pít zeleninové šťávy;
• Máme mnoho slunečnicových semen;
• Supper parní ryba s mořskými plody a salátem.

lásky nápoj Cleopatru:

recept na obr vždy štíhlé, královna se nápoj připravuje vlastní recept:

• předehřejeme na mírném ohni 500 g kravského mléka, k ní drcené data( 100 g) přidání, okvětní lístky růží, šafrán, 20 g krémuoleje a hrst mandlí;
• Když kompozice má barvu růžovou - odstranit z tepla, chladu a přidejte 1 polévková lžíce.l.včelí med.

Recepty Cleopatra hubnutí

koupel recept s přídavkem mléka

k dietě, královna pravidelně se koupele s různými přísadami, které stimulují krevní oběh a omlazení pleti:

• vytočit plnou vanu vody, nalijte do ní 1 litr mléka a přidejte 3 lžíce.l.med;
• Koupíme 15 minut. Recept na salát

mořské plody:

• šířit salátovou mísu ve 150 g mořských řas, drcení nakládaná zelenina, vařené brambory, mrkev, cibule a červené vařená vejce;
• Mix, oblečený s omáčkou z olivového oleje, kurkuma, kuřecí žloutku a 2 g soli.

krevety polévka recept:

• nakrájenou mrkev, cibuli a brambory, hodit do vařící vody a vaří se za čtvrt hodiny;
• Přidejte rajčatovou pastu;
• brousit česnek a krevety, všechny šíření v pánvi na zbývajících složek;
• sůl, pepř, zalijeme citrónovou šťávu;
• Před podáváním posypeme nasekanou petrželkou.

Jak zhubnout na dietu Cleopatra: recenze, výsledky hubnutí ^

i dnes, lékaři mají nejen nic proti, ale také doporučuje použít techniku ​​Cleopatra pro hubnutí, protože je zcela neškodná pro lidské zdraví a je velkým přínosem. Základní pravidla pro dodávky a lze sledovat po celý život k zachování pozoruhodných výsledků dietní Cleopatra:

• Krásná štíhlá postava;
• Normální metabolismus;
• Čistá, hladká kůže.

výnos po jednoduché stravy Kleopatry, protože jeho nabídka poměrně vyvážený - stačí přidat 200 kalorií za den stravy.

recenze o redukční dietu z Kleopatry naši pravidelní čtenáři jsou také velmi pozitivní:

Anna, 28 let:

«Užíval jsem si týden Cleopatra nabídku o jeden měsíc, a to velmi dobrý tenký - na 12 kilogramů.Taková technika nikdy bych nazval hlad, protože ostatní diety ve srovnání s ní nést těžký »

Irina, 33 let:

« S pomocí diety Kleopatry za týden jsem sundal 3 kg. Ale pak jsem ji musel přerušit - byla zde série svátků.Musím říci, že váha nevrátí, protože jsem hlavně neopírejte o potravinách. Přemýšlím pár týdnů, aby se vrátil do takové diety »

Alla, 39 let:

« I Cleopatra dieta vypadalo skličující - Kdysi jsem jíst všechny vysoce kalorické, což je důvod, proč po dobu šesti měsíců a získal 15 kilogramů.10 z nich jsem byl schopen bezpečně zbavit uplynulém měsíci používání systému moci egyptské královny, a teď jsem skoro v podobě »