Anorexická nymfa strava

Diet „anorektička nymfa“ neznamená úplné odmítání jídla, přes jeho jméno, ale za účelem dosažení významných výsledků je nutné dodržovat některé velmi přísná pravidla.

Dieta nymfy anorektických dieta: popis klady a zápory ^

esence anorektických stravy je omezené používání nízkokalorické potraviny, díky čemuž dochází k rozdělení tělesného tuku: tělo začne zažít nedostatek kalorií, a to bere energii z vnitřních rezerv tuku.

Jeden z dávek poskytovaných a dělá úplné odmítnutí k jídlu, ale je založen na psychologický dopad, asvše, co můžete udělat v tomto případě muže - Podívejte se na chutné jídlo, a pak vstát od stolu s pocitem sytosti.

anoreksichek dieta existuje v několika variantách, od nejvíce nevinné a konče dosti tuhé, takže je možné udržet pouze osoby s velkou silou vůle.

Klady a zápory dieta anorektických nymfy jsou neadekvátní: na jedné straně, která vám umožní rychle zhubnout a zvyknout jíst malé porce, a na druhé straně - má řadu nevýhod:

• Není vhodný pro osoby s jakýmkoli chronickým onemocněním;Když zneužívání
• může být narušen metabolismus;
• Kvůli nevyrovnaným menu v těle nepřijde potřebuje vitamíny, takže je možné zhoršení kůže, vlasů a nehtů.

Lékaři rozpoznat ublížení anorektických diety a tvrdí, že mohou být použity pouze v extrémních případech i na krátkou dobu, aby se zabránilo všechny druhy porušování vnitřních orgánů fungujících.

Kolik můžete ztratit na dietu anorektických nymfy

Podle prohlášení těch, kteří již za týden zažil podaří hodit až 10 kilogramů, a menu je špatná, monotónní a nevyvážený:

• nemá jíst jen nikokaloriynye výrobky: ovoce a zeleniny;
• Důraz je kladen na použití kapaliny: čisté vody, kávy a čaje,
• zcela eliminuje všechny mastné pokrmy, stejně jako mouka, maso a sladkosti.

anorektička dieta: menu Volby, pravidla, recepty ^

pravidla pro úspěšné shody anorektických diety:

• celou dobu cvičení jsou vyloučeny, protože tělo zažije nedostatek vnitřní energie;
• vypijte každý den po dobu 1,5-2 litry filtrované vody bez plynu.

anorektička strava po dobu 7 dnů

snížit hmotnost o 7-10 kilogramů nabízené je velmi rigidní menu:

• První den: nalačno vypijte sklenici teplé vody, zředěného s citronovou šťávou vymačkané z ovoce půlky. Po celý den, pít pouze vodu, čaj nebo nízkotučné mléko;
• Druhý den: snídaně 200 g tvarohu( 0%) a šálek kávy. Jíme večeři na 50 g zralého sýra a grapefruitu a večeře kefír v neomezeném množství;
• Třetí den: snídaně šálek kávy, oběd zelené jablko a sklenici kefíru večeři. Pijte hodně vody;
• čtvrtý den: jíst čokoládu( 30 g), pití kávy. My obědvat ananas kus a večeře, jako obvykle, jogurt;
• Pátý den: opakování první nabídku, ale nabanánujte k večeři;
• Šestý den: V dopoledních hodinách jíst jablko, vypít šálek kávy, obědy a grapefruitu. Dále pití pouze vodu;
• Sedmý den: snídaně sklenici citronové vody, oběd sendvič z žitného chleba s pouze sýr, jogurt a večeři.

Diet „5 kousnutí»

Podstatou této metody spočívá v tom, že během jídla je povoleno, aby se pouze 5 kousnutí, ale je třeba dodržovat pravidla:

• Můžete jíst vše, co se vám líbí;
• Pít velkou vodu.

anorektička strava pro kojeneckou výživu

tuto metodu jsou i hollywoodské hvězdy, a vše, co můžete jíst celý týden - to je následující produkty:

• pro kojeneckou výživu( bramborová kaše, obilovin, mix), 1 sklenice na jídlo;
• Nezapomeňte na pitný režim. Air

dieta anoreksichek

• Autoři této techniky doslova nabízejí živě na vzduchu po dobu 3 dnů: sednout si ke stolu, na kterém je chutný pokrm sedět po dobu 5 minut a nahoru.
• Toto pravidlo se však nevztahuje na zeleninové polévky - mohou se jíst jednou denně a také pít vodu.

anorektička dieta pro rychlé hubnutí: recenze, výsledky hubnutí ^

Lékaři mají negativní postoj ke všem anorektických dietu a doporučené postupy jim déle než tři dny, aby nedošlo k přinést tělo skutečné vyčerpání.

Konec anorektických dieta nymfa by měla být provedena velmi pečlivě:

• první týden, jíst pouze ovoce a zeleniny;
• Masové výrobky můžete jíst pouze od druhého týdne.

Jako výsledky anorektické diety může být ztráta hmotnosti uvažována rychlým tempem, neboť taková dietní metoda nemá prospěch tělu.

recenze anorektický dietu na hubnutí z našich pravidelných čtenářů také většinou pozitivní:

Ekaterina, 23 let:

«zájem vzduch strava, a rozhodl se zkusit, zda to funguje. Samozřejmě, vzdát chutné jídlo nefungovala poprvé, ale na druhý den, pořád jsem se shromažďují vůli v pěst a využil této spíše psychologické metody hubnutí.Úspěšně proběhla na všechny 3 dny, jen pro oběd jedli polévku, nakonec klesl téměř 4 kg »

Daria, 29 let:

« Na hodit rychle do 10 kilogramů, vzal jsem nabídku anoreksichek týden. Opravdu pomohl! Samozřejmě jsem opravdu chtěla jíst, ale kvůli výsledku jsem se rozhodla trpět, což mě nelituje kvůli poklesu!

Elena, 38 let:

«jsem se rozhodl riskovat a zkusit své vůle, kousal obvyklé jídle jen 5 za jídlo. Co mohu říci: Raději bych takhle jedl, ale tam jsou lahodné pokrmy, než neustále sedět na čerstvých porridges, například. Právě tato technika mi pomohla ztratit 8 kilogramů za týden, ale už jsem ji nepotřebovala. "