womensecr.com
  • Kiwi dieta

    Přečtěte si článek:
    • dieta kiwi esence, dobrá nebo poškození, zejména
    • hubnutí dieta pro kiwi menu, recepty, dietní pravidla
    • Jak rychle zhubnout na dietu s kiwi: recenze, výsledky, skutečné příběhy hubnutí

    dieta kiwi: hodnocení a výsledky hubnutí

    Diet kiwi - chutná a zdravý způsob, jak se zbavit kil navíc pro ty, kteří mají toto ovoce a jsou připravené k jídlu každý den.

    dieta kiwi esence, dobrý nebo poškodit, zejména ^

    podstatou dieta Kiwi je, že ovoce obsahuje enzymy, které přispívají k rychlému štěpení tukových buněk, vyplývající z kila navíc je možné zbavit se velmi rychle.

    Neméně důležité hraje kalorií s kiwi: 100 g ovoce obsahuje pouze 47 kalorií, ale je to zdravé a rychle uspokojí hlad.

    obrovskou přízeň rychle dieta, jak zhubnout pomocí kiwi přináší do celého těla:

    • něm obsažené vitamíny pro zlepšení stavu pokožky, vlasů a nehtů;
    • Jednou z funkcí plodu je pozitivní vliv na nervovou soustavu a náladu;
    • Fiber zbavuje střeva toxinů, čímž se zlepšuje činnost trávicího traktu.
    instagram story viewer

    Klady a zápory stravy na kiwi

    Existuje mnoho výhod pro výživu kiwi:

    • snadná přenosnost;
    • Není třeba jíst čerstvé potraviny;
    • Rychlý a trvalý výsledek;
    • Kiwi dieta pro střeva je často předepsána lékaři jako opatření léčby.

    Nevýhody zahrnují neschopnost použít techniku ​​v diabetes mellitus, těhotenství a kojení.

    Kolik můžete ztratit na dieta kiwi

    Po třech dnech můžete vidět vliv stravy na kiwi jeden den hmotnost se sníží o zhruba 700 až 800 gramů, což znamená, že po dobu jednoho týdne mají možnost hodit 5-6 kg nadváhy.

    Jaké potraviny jsou povoleny pro výživu:

    • Ovoce a zelenina;
    • Vařené vejce, libové maso, kyselé mléčné výrobky, ryby;
    • Obilné obiloviny;
    • Citrusové plody.

    Co je zakázáno používat:

    • mastná, sladký, slaný, smažené potraviny;
    • Alkohol a sladkosti.

    hubnutí dieta pro kiwi menu, recepty, dietních pravidel ^

    dietní kiwi menu, receptů na hubnutí dieta pravidla





    kiwi:

    • pro optimální čištění těla potřebují pít denně po dobu 1,5 litru vody;
    • Pokud je to možné, najít čas pro cvičení, vést aktivní životní styl;Namísto
    • šťávy pít koktejly s kiwi smoothie.

    Kiwi strava po dobu 3 dnů

    nejvíce přísnou dietu mohou zbavit 3-4 kg, ale je vhodný pouze pro lidi s velkou silou vůle:

    • během dne, jíst ovoce kiwi 5;
    • Pít 2 litry vody.

    Diet Kiwi 7 kg týdně

    k významnému snížení hmotnosti je dostatečně omezit svůj jídelníček na 1200 kalorií, a přidat kiwi:

    • dát snídani ovesné vločky s plátky kiwi;
    • Snacking ovocné smoothies;
    • Dáme 200 g tvarohu s přídavkem kiwi;
    • Supper jogurt s kousky ovoce zelené, přidejte 30 gramů ořechů.

    Dieta kiwi a kefír

    vybít tělo od škodlivých látek nezbytných pro tento den byly dodrženy tohoto menu:

    • sní 3-4 kiwi;
    • Pít 1 litr kefír( 1%);
    • Nebo uděláme koktejl ze dvou produktů, bičování je mixérem.

    Dieta kiwi a tvaroh

    rysem této dietě se používá pouze k večeři sýra s přidanou kiwi.

    Ukázkové menu:

    • Oběd každou kaši;
    • Máme občerstvení s vařenými vejci;
    • Na oběd jeme zeleninovou polévku a salát;
    • Svařujeme ovoce;
    • Servírujeme tvaroh na večeři.

    Dieta kiwi a molokochae

    pro spalování tukových buněk a vykládání střevní 1 den, je nutné od rána do večera jíst kiwi( 5 ks.) A 1,5 molokochaynogo pít nápoj připravit následujícím receptu:

    • 1,5 art.l.zelený čaj nalije do vroucího mléka( 1,5 litru);
    • Svařte ve vodní lázni po dobu 10 minut.

    Dieta na kiwi a jablka

    Toto poměrně komplikované strava se rozkládá na 3 dny, během nichž je třeba jíst jablka, kiwi, jogurt, jogurt a ovesné vločky:

    • ráno jíme jogurt a ovesné vločky;
    • Snacking s jablky;
    • K obědu dělat salát jablka, kiwi a 1 polévková lžíce.l.med, sezóna s jogurtem;
    • Občerstvujeme kefír;
    • Na večeři jíst pár kiwi a jablek.

    Dieta grapefruit a kivi

    trvání tohoto provedení síly je od 1 do 3 dnů, během kterých se krmivo nabízí následující:

    • sní 5 zralý grapefruit a kiwi stejné;
    • Napijte nejméně 2 litry vyčištěné vody.

    Dieta kiwi a zelí

    Pomocí tohoto menu můžete do 5 dnů:

    • dát snídani ovocný salát a čaj;
    • Snacking jablka;
    • K obědu jíme salát zelí, okurky a mrkev;
    • Smažíme ořechy;
    • Při večeři jeme kiwi, pijeme kefír.

    Dieta na koktejly krémů

    kiwi po celý den pít 1.5l koktejl připraví podle tohoto receptu:

    • 2 Zrušte kiwi, mandarinky 2, 1 pomerančové kůry a tomel;
    • Rozemlet na kusy a otočte směšovač.

    Valerie Dieta kiwi

    zpěvák pravidelně zajišťuje sám hladovění dny, během kterých se používá pouze 2 typy produktů:

    • jablka( 1 kg);Šťávy z kiwi( 1,5 litru).

    Diet Dr. Prodeus kiwi

    výživu Dr. Prodeus identifikovat několik produktů spalování tuků, které musí být v jídelníčku každého člověka: citron, kiwi, tomel, medu a mrkve. V tomto případě mohou být použity následující příkladné menu:

    • dát snídani ovocný salát s kiwi, pít zelený čaj;
    • Po 2 hodinách občerstvení rajčat;
    • Obědujte libovolnou lehkou polévku, kus masa;
    • Snídáme kiwi;
    • jíme k večeři sýr s kiwi a 1 hodinu. L.med, pijeme sklenici jogurtu.
    Také doporučujeme, abyste si přečetli článek Diet Afrodity.

    Jak rychle zhubnout na dietu s kiwi: recenze, výsledky, skutečné příběhy hubnutí ^

    Lékaři Nedoporučuji používat dietu příliš dlouho s kiwi, ale prezentují ovoce, musí být v každé jednotlivé nabídky, kteří chtějí zhubnout rychle, nebo se vrátit již dumpingové kg.

    Při odchodu z tvrdé potravě kiwi by měl postupně začít jíst jiné ovoce, pak vstoupit do jídelníčku ovoce, a teprve potom - polévky, ryby a maso.

    dieta výsledky v kiwi prospěšné pro obecné lidské stavu:

    • výrazně zlepšuje náladu;
    • Zlepšuje pohodu;
    • Extra kilogramy zmizí.

    recenze o redukční dietu s kiwi našimi pravidelnými čtenáři jsou také velmi pozitivní:

    Arina, 23 let:

    «Miluji kiwi, a často to na půstu dnech, ale navíc pít kefír. Po takovém ošetření cítit báječně, a váhy ukazují minus 1 kilogram »

    Alina, 34 let:

    « I zařídit půst dny, grapefruity a kiwi, protože jsou opravdu dobré pro tělo a jsou dobré spalovačů.V tom jsem přesvědčen, pokaždé jsem se, když vidím na váhu, ztratila kilogram za den »

    Natalya, 30 let:

    "Kiwi mi pomohl zbavit se problémů s střevami a lékař mi radil, abych to snížil. Od té doby je toto ovoce vždy v mé ledničce. Také jsem zkusil třídenní dietu a byl překvapen, že bylo snadné ztratit téměř 3 kg "