Kiwi dieta

Diet kiwi - chutná a zdravý způsob, jak se zbavit kil navíc pro ty, kteří mají toto ovoce a jsou připravené k jídlu každý den.

dieta kiwi esence, dobrý nebo poškodit, zejména ^

podstatou dieta Kiwi je, že ovoce obsahuje enzymy, které přispívají k rychlému štěpení tukových buněk, vyplývající z kila navíc je možné zbavit se velmi rychle.

Neméně důležité hraje kalorií s kiwi: 100 g ovoce obsahuje pouze 47 kalorií, ale je to zdravé a rychle uspokojí hlad.

obrovskou přízeň rychle dieta, jak zhubnout pomocí kiwi přináší do celého těla:

• něm obsažené vitamíny pro zlepšení stavu pokožky, vlasů a nehtů;
• Jednou z funkcí plodu je pozitivní vliv na nervovou soustavu a náladu;
• Fiber zbavuje střeva toxinů, čímž se zlepšuje činnost trávicího traktu.

Klady a zápory stravy na kiwi

Existuje mnoho výhod pro výživu kiwi:

• snadná přenosnost;
• Není třeba jíst čerstvé potraviny;
• Rychlý a trvalý výsledek;
• Kiwi dieta pro střeva je často předepsána lékaři jako opatření léčby.

Nevýhody zahrnují neschopnost použít techniku ​​v diabetes mellitus, těhotenství a kojení.

Kolik můžete ztratit na dieta kiwi

Po třech dnech můžete vidět vliv stravy na kiwi jeden den hmotnost se sníží o zhruba 700 až 800 gramů, což znamená, že po dobu jednoho týdne mají možnost hodit 5-6 kg nadváhy.

Jaké potraviny jsou povoleny pro výživu:

• Ovoce a zelenina;
• Vařené vejce, libové maso, kyselé mléčné výrobky, ryby;
• Obilné obiloviny;
• Citrusové plody.

Co je zakázáno používat:

• mastná, sladký, slaný, smažené potraviny;
• Alkohol a sladkosti.

hubnutí dieta pro kiwi menu, recepty, dietních pravidel ^

kiwi:

• pro optimální čištění těla potřebují pít denně po dobu 1,5 litru vody;
• Pokud je to možné, najít čas pro cvičení, vést aktivní životní styl;Namísto
• šťávy pít koktejly s kiwi smoothie.

Kiwi strava po dobu 3 dnů

nejvíce přísnou dietu mohou zbavit 3-4 kg, ale je vhodný pouze pro lidi s velkou silou vůle:

• během dne, jíst ovoce kiwi 5;
• Pít 2 litry vody.

Diet Kiwi 7 kg týdně

k významnému snížení hmotnosti je dostatečně omezit svůj jídelníček na 1200 kalorií, a přidat kiwi:

• dát snídani ovesné vločky s plátky kiwi;
• Snacking ovocné smoothies;
• Dáme 200 g tvarohu s přídavkem kiwi;
• Supper jogurt s kousky ovoce zelené, přidejte 30 gramů ořechů.

Dieta kiwi a kefír

vybít tělo od škodlivých látek nezbytných pro tento den byly dodrženy tohoto menu:

• sní 3-4 kiwi;
• Pít 1 litr kefír( 1%);
• Nebo uděláme koktejl ze dvou produktů, bičování je mixérem.

Dieta kiwi a tvaroh

rysem této dietě se používá pouze k večeři sýra s přidanou kiwi.

Ukázkové menu:

• Oběd každou kaši;
• Máme občerstvení s vařenými vejci;
• Na oběd jeme zeleninovou polévku a salát;
• Svařujeme ovoce;
• Servírujeme tvaroh na večeři.

Dieta kiwi a molokochae

pro spalování tukových buněk a vykládání střevní 1 den, je nutné od rána do večera jíst kiwi( 5 ks.) A 1,5 molokochaynogo pít nápoj připravit následujícím receptu:

• 1,5 art.l.zelený čaj nalije do vroucího mléka( 1,5 litru);
• Svařte ve vodní lázni po dobu 10 minut.

Dieta na kiwi a jablka

Toto poměrně komplikované strava se rozkládá na 3 dny, během nichž je třeba jíst jablka, kiwi, jogurt, jogurt a ovesné vločky:

• ráno jíme jogurt a ovesné vločky;
• Snacking s jablky;
• K obědu dělat salát jablka, kiwi a 1 polévková lžíce.l.med, sezóna s jogurtem;
• Občerstvujeme kefír;
• Na večeři jíst pár kiwi a jablek.

Dieta grapefruit a kivi

trvání tohoto provedení síly je od 1 do 3 dnů, během kterých se krmivo nabízí následující:

• sní 5 zralý grapefruit a kiwi stejné;
• Napijte nejméně 2 litry vyčištěné vody.

Dieta kiwi a zelí

Pomocí tohoto menu můžete do 5 dnů:

• dát snídani ovocný salát a čaj;
• Snacking jablka;
• K obědu jíme salát zelí, okurky a mrkev;
• Smažíme ořechy;
• Při večeři jeme kiwi, pijeme kefír.

Dieta na koktejly krémů

kiwi po celý den pít 1.5l koktejl připraví podle tohoto receptu:

• 2 Zrušte kiwi, mandarinky 2, 1 pomerančové kůry a tomel;
• Rozemlet na kusy a otočte směšovač.

Valerie Dieta kiwi

zpěvák pravidelně zajišťuje sám hladovění dny, během kterých se používá pouze 2 typy produktů:

• jablka( 1 kg);Šťávy z kiwi( 1,5 litru).

Diet Dr. Prodeus kiwi

výživu Dr. Prodeus identifikovat několik produktů spalování tuků, které musí být v jídelníčku každého člověka: citron, kiwi, tomel, medu a mrkve. V tomto případě mohou být použity následující příkladné menu:

• dát snídani ovocný salát s kiwi, pít zelený čaj;
• Po 2 hodinách občerstvení rajčat;
• Obědujte libovolnou lehkou polévku, kus masa;
• Snídáme kiwi;
• jíme k večeři sýr s kiwi a 1 hodinu. L.med, pijeme sklenici jogurtu.

Jak rychle zhubnout na dietu s kiwi: recenze, výsledky, skutečné příběhy hubnutí ^

Lékaři Nedoporučuji používat dietu příliš dlouho s kiwi, ale prezentují ovoce, musí být v každé jednotlivé nabídky, kteří chtějí zhubnout rychle, nebo se vrátit již dumpingové kg.

Při odchodu z tvrdé potravě kiwi by měl postupně začít jíst jiné ovoce, pak vstoupit do jídelníčku ovoce, a teprve potom - polévky, ryby a maso.

dieta výsledky v kiwi prospěšné pro obecné lidské stavu:

• výrazně zlepšuje náladu;
• Zlepšuje pohodu;
• Extra kilogramy zmizí.

recenze o redukční dietu s kiwi našimi pravidelnými čtenáři jsou také velmi pozitivní:

Arina, 23 let:

«Miluji kiwi, a často to na půstu dnech, ale navíc pít kefír. Po takovém ošetření cítit báječně, a váhy ukazují minus 1 kilogram »

Alina, 34 let:

« I zařídit půst dny, grapefruity a kiwi, protože jsou opravdu dobré pro tělo a jsou dobré spalovačů.V tom jsem přesvědčen, pokaždé jsem se, když vidím na váhu, ztratila kilogram za den »

Natalya, 30 let:

"Kiwi mi pomohl zbavit se problémů s střevami a lékař mi radil, abych to snížil. Od té doby je toto ovoce vždy v mé ledničce. Také jsem zkusil třídenní dietu a byl překvapen, že bylo snadné ztratit téměř 3 kg "