womensecr.com
  • Bez bílkovin

    Přečtěte si článek:
    • protein bez stravy: esence, přínosů a škod, zejména
    • protein bez stravy: Menu pro tento týden, populární protein bez receptů
    • protein bez stravy na hubnutí: recenze, výsledky, skutečné příběhy hubnutí

    bílkovin bez diety: hodnocení a výsledky hubnutí

    bez proteinůstrava - to je jeden způsob, jak vypouštění tělo, které se často doporučují lékaři s cílem stabilizovat rovnováhu látky a hubnutí.

    protein bez stravy: esence, přínosů a škod, zejména ^

    Podstatou diety bez proteinu je dieta, která je určena pouze pro dvacet procent všech látek vstupujících do těla za den. Takové postupy doporučené v některých případech, jako například:

    • ledvin a jater;
    • ; onkologické novotvary;
    • Artritida a diabetes;
    • onemocnění srdce, cév a játra.

    výhody diety bez proteinu je, že snižuje kyselost a normalizuje obsah proteinu, který je často přebytek a vedou k výše uvedeným problémům. A omezuje přístup prvku v organismu přispívá ke snížení hmotnosti, pokud je správně vyvážené stravy.

    instagram story viewer

    Výhody strava bez obsahu bílkovin jsou následující:

    • Stabilizuje metabolismus;
    • měkne při některých onemocnění, zabránění jejich vzniku.

    To má také jednu malou nevýhodu: sportovci nemůže omezit používání proteinu jakomůže to vést k poškození a rychlému opotřebení svalové tkáně.

    Kolik může držet dietu bez proteinů: Podle odborníků na výživu

    Lékaři radí, aby všechny, bez výjimky, strávit 3-4 dny vykládky na jídlo bez proteinů za měsíc. Pro ty, kteří chtějí zhubnout V této dietě byste měli dodržovat režim ne více než dva týdny. Obzvláště užitečný je potrava pro lidi s cukrovkou, protože s jeho pomocí se ukáže, že snížení a normalizovat hladiny glukózy v krvi.

    jaké potraviny jsou povoleny:

    • chléb, vdolky a lívance bez soli;
    • Mléko, sušené mléko a máslo;
    • Zelenina, bobule a ovoce;Krupice
    • ;
    • Rostlinné oleje;
    • čaj, šťávy a vývar boky;
    • Makarony;
    • zelená;
    • Med, želé, konzervy;Kissel a dušené ovoce.

    je nežádoucí jíst:

    • cukrářských výrobků;
    • Margarín;
    • tuky: vepřové maso, ryby, kuřecí a hovězí maso;
    • Nakládaná, solené nebo nakládaná zelenina;
    • Zmrzlina a čokoláda;Hořčice, křen a pepř;
    • Maso a ryby;
    • Tvaroh a sýr;
    • Žloutky vajec;Minerální, káva a kakao.

    pravidla pro protein bez stravy:

    • doporučuje pít tolik vody, jak je to možné bez plynu( až 2 litry na den), pokud nejsou žádné kontraindikace, například, v některých onemocnění ledvin je nejlépe omezena na jeden litr;
    • zcela odstraněn ze stravy proteinových produktů je nemožné, ale je třeba počítat, takže společně s dalšími látkami v těle dostane ne více než 20% složky;
    • Pokud se vyskytnou nějaké nemoci před zahájením dietu bez bílkovin, je nutné poradit se s lékařem.

    protein bez stravy: Menu pro tento týden, oblíbené recepty na bílkoviny bez ^

    protein bez stravy: Nabídka hubnutí, nejlepší recepty





    protein bez stravy na hubnutí na 7 dní

    na hubnutí 7-10 kg za týden se doporučuje, aby strava, která zahrnuje pouze zeleninua ovoce. Pít po celý cyklus je povoleno ne více než 1 litr vody, protožepřebytečná tekutina může přetížit ledviny. Denní nabídka:

    • První a druhý den jsou zelenina: jeme rajčata, okurky, papriky atd., Celkově to musí být 1,5-2 kg za den;
    • Třetí den: jeme pouze jablka a hrušky - stimulují metabolismus;
    • Čtvrtý den: jedeme vařenou nebo dusenou zeleninou;
    • Pátý a šestý den: připravujeme pokrmy z čerstvé zeleniny, jíst trochu jogurtu;
    • Sedmý den: jíst zeleninu nebo zeleninu.

    protein bez stravy pro onemocnění ledvin

    v přítomnosti kamenů, selhání ledvin a jiných chorob močového traktu, tato dieta pomáhá zmírnit jejich průběh a obnovení rychlost. To je důležité omezit množství vody na minimum - 0,5 litru za den, a tento přívod hůl ne více než dva týdny, v průběhu této doby se hmotnost sníží o 7,5 kg. Důraz je kladen na mléčné výrobky a zeleninu.

    Ukázkové menu:

    • Ráno pijeme sklenici mléka, jíst 2 rajčata a 2 vejce;
    • Oběd s zeleninovým gulášem a ovocným salátem;
    • Snack se sušenými ovocemi;
    • Máme večeři se salátem zeleniny.

    protein bez stravy pro

    onkologii pro prevenci a léčbu rakoviny, lékaři často doporučují potravin pohanka a zeleninu po dobu dvou týdnů.Dlouhou dobu nemůžete tuto dietu používat, protože může vést k velké ztrátě hmotnosti.

    Přibližné menu pro každý den:

    • Máme snídani na 100 pohankových kaštanů vařených na vodě;
    • Svačina s jablky;
    • Vaříme zeleninu na oběd, jeme je s kusem chleba bez soli;
    • Máme večeři nejpozději 18.00 kaše z pohanu a dvě rajčata.

    protein bez stravy k léčbě revmatoidní artritidy

    jestliže ovlivňuje klouby výjimkou bílkovin síly urychluje vyléčení nemoci, úbytek hmotnosti 3-4 kilo za týden a normalizovat metabolismus. Do 14 dnů od stravy je dovoleno pít džusy a mléko, jíst zeleninu a ovoce, palačinky na kvasnici, obiloviny a těstoviny a džemy.

    Ukázka menu:

    • Pro snídani vaříme pohankovou kaši na mléko, jeme jeden kotletem z mrkve a pijeme čaj;
    • Po 2 hodinovém občerstvení se surovou zeleninou nebo ovocem;
    • Vaříme brambory na oběd( 2 kusy), jíte zeleninovou polévku a pijeme kompot;
    • Máme večeři s pilafem bez masa a zeleninovým salátem, pijeme šálek želé.

    Recept na vegetariánský pilaf:

    • Rozkrojte jednu mrkev na strouhák, nakrájíme na kostky( 1 ks);
    • Nalijte do pánve 50 g slunečnicového oleje, vložte zeleninu a vařte 5 minut;
    • Varejte konvici, vložte do pánve na smažení 1 plechovku konzervované kukuřice, promíchejte;
    • Po 1 minutě přidejte malou rajčatovou pastu, mícháme s vidličkou a dušou na další minutu;
    • Nalijte 2 hrnky rýže na páře nahoře, rozdělte rovnoměrně po celém povrchu;
    • Vylejte z varu s vroucí vodou až do úplného pokrytí rýže;
    • Nechte pilau vařit, poté ho oheň snižte na minimum a dusíme další půlhodinu.

    protein bez stravy pro těhotné

    Během těhotenství bez diety pomáhá snižovat riziko, že dítě s autismem, jakož i snížení hmotnosti 4-5 kg ​​za dva týdny v trvání.Před aplikací tohoto režimu se doporučuje, aby budoucí matka konzultovala s lékařem.

    Ukázkové menu:

    • Máme snídani z pohankové kaše( 100 g) a dvou jablek;
    • Svařte malou část jogurtu;
    • Vaříme makarony na oběd, jíte pár solankových palačinek, pijeme mléko;Jemme se salátem nebo ragútem ze zeleniny.

    protein bez stravy pro kojící matky

    Když vysoký obsah bílkovin dítěte, jeho matka často doporučuje využít této dietě skládající se z obilovin, zeleniny, ovoce a bylinek. Dodržujte, že to nemůže být víc než týden, tk. Během této doby klesá tělesná hmotnost o 3-4 kg kvůli poměrně omezenému počtu nádob. Denní nabídka:

    • ráno připravit kaši z pohanky nebo krupice mléka, 100 g potravin, nápojů želé;
    • Snack za 2 hodiny se zeleninou nebo ovocem;
    • Dáme polévku bez masa a dvou vařených brambor;
    • Večer jíst vegetariánský salát.

    protein bez stravy pro diabetiky

    stabilizovat hladinu glukózy v krvi se doporučuje 1 krát za 2 měsíce se uchýlit k této dietě, která pomáhá zmírňovat onemocnění a posilují imunitní systém. Z potraviny by měly být vyloučeny všechny sladké ovoce, sůl a vejce. Menu

    protein bez stravy při cukrovce:

    • ráno jíme čerstvý salát, pít neslazené čaje;
    • Máte občerstvení s okurkou nebo rajčaty;
    • Máme večeři s vařenou zeleninou a těstovinami bez soli;
    • Máme lehký salát;
    • Na večeři třejeme jednu řepu a naplníme jí rostlinným olejem.

    bez proteinů strava Andreas Moritz

    jeden z nejlepších odborníků v medicíně integrační - Andreas Moritz - vyvinul metodu čištění kamenů na játrech a žlučníku, který se skládá z několika fází.Tato léčba se může provádět 1 až 3 krát měsíčně, v závislosti na podmínkách.

    První etapa - přípravné:

    • po dobu 6 dnů k pití 1 litru jablečné šťávy brčkem, a z nabídky odstranit všechny smažené, mléčné výrobky, chutné a masa.

    druhý stupeň - základní:

    • Šestého dne, odneste všechno jídlo až do 14.00, jíst ovesné vločky a ovoce;
    • V 18 hodin přidejte 3 sklenice vody 4 polévkové lžíce.l. Anglická sůl, vezmeme si poloviční sklenici a vyčistíme zuby;
    • V 20:00 pijeme půl pohárku slaného nápoje;V
    • mix 21,45 0,5 šálku olivového oleje 2/3 šálku citrusové šťávy, pití a zaujímají horizontální poziciv tomto okamžiku začíná uvolňování kamenů;
    • V 6 hodin ráno jsme vzali další 0,5 šálku soli a po 2 hodinách jsme všechno dokončili;
    • V 10:00 pijeme sklenici šťávy.
    Doporučujeme také přečíst si článek "Potravinová dieta".

    protein bez stravy na hubnutí: recenze, výsledky, skutečné příběhy hubnutí ^

    Lékaři se vztahují na dietu bez proteinů je pozitivní a doporučujeme pravidelně omezit se na ni, a to i zcela zdravé lidi. Abyste po takovém režimu nezískali váhu, musíte se vzdát tučných, uzených a sladkých potravin nebo je použít minimálně.

    Výsledky stravy na potravinách bez bílkovin:

    • Odstranění kamenů z ledvin;
    • Redukce hmotnosti;
    • Normalizace cholesterolu a glukózy.

    Recenze diety bez proteinu na hubnutí z našich pravidelných čtenářů také velmi pozitivní:

    Regina, 27 let:

    «Když jsem byl diagnostikován s ledvinovými kameny, rozhodl jsem se na pročištění způsobu Moritz. To, co jsem zažil, je mimo slova. Pít se solí je velmi ošklivé chuť, a přípravné fáze bylo pro mě těžké.Ale efekt stálo všechny mé trápení: kameny stále ven a ztratil 4 kg »

    Irina, 33 let:

    « I zhubnout, zatímco sedí na 7-denní stravy. Všechno šlo docela snadné a já jsem neměl pocit nepohodlí, a ona ztratila 5 kg - dobrý výsledek, věřím »

    Maria, 25 let:

    « Mám 5 měsíců těhotná, lékař doporučil omezit svůj jídelníček v proteinech, a já využil speciální dietu. Samozřejmě, že to bylo obtížné sledovat, ale moje krevní ukazatele se zlepšily, a já už bojí dítě »