Dieta na kvase

Diet kvass - skvělý způsob, jak zhubnout, pro ty, kteří mají rádi tento nápoj a nechtějí, aby vyčerpat své tělo hladovky, protože vařit sama o sobě má vynikající spalování tuků vlastnosti.

Dieta hubnutí kvas: popis výhod a nevýhod ^

Kvas je považována za vysoce kalorické nápoje, ale pokud budete vařit bez cukru, nejen neztrácí svou chuť, ale také přispět ke snížení hmotnosti, protože podstata stravy na Kvas je přesně to,v tom, že tóny těla a pomáhá se zbavit nadbytečného tuku.

organické kyseliny a vitamíny obsažené v produktu fermentace, jsou velkým přínosem pro dietní Kvas:

• normalizovat metabolismus;
• čistí střeva;
• Tónování, zlepšení nálady.

Výhody a nevýhody stravy Kvášová

Každá z metod hubnutí mají výhody a nevýhody, a v tomto případě výhody kynutého stravy převažují nevýhody:

• dostatečně vysokou účinnost;
• Příznivý účinek na vzhled a zdraví;
• Zvýšená imunita;
• Prakticky žádný pocit hladu.

Nevýhodou je kontraindikací pro používání nápoj, když se žaludeční kyselost, stejně jako snížení kalorií denně strava - jinak výsledky nebudou významné.

Kolik můžete ztratit na dietě s kvas

hmotnosti ztráta závisí na závažnosti stravy: pokud nepřekročí kalorický obsah 1000 kcal, pak týden, můžete zbavit se 7 - 8 kilogramů.Při ne příliš pevném menu je možné růst tenké na 3-4 kg ve stejnou dobu.

Jaké druhy kvasu a produktů mohou být použity:

• chléb, žito, ječmen, bříza nebo řepný kvas;
• Všechna jídla, s výjimkou smažené, uzené, mouku a sladkosti.

Dieta Kvas dieta: funkce menu, pravidla, recepty ^

pravidla pro úspěšné hubnutí s dietou kvasu:

• při vaření Kvas není přidáme cukr a nápoj infuze by měla být použita sklobanky;
• To je nejlepší dát přednost lehkým nekalorické jídel a potravin: saláty, ovoce, zeleniny, obilnin kaší;
• volitelně sjednat půst den, pití na den jen 1,5 litru nápojového kvasu.

Diet kvass

Jídlo v nabídce Sample za týden, můžete ztratit až 7 kg:

• k snídani jíme plody, pár pečených jablek. Pijeme kvass( sklo);Po 2
• Chasa opět vypít sklenici nápoje, jíst zeleninový salát 100g;
• Oběd okroshka na kvasu vařených brambor, aniž;
• K večeři jsme jíst vařená pohanka, zeleninový salát. Pili jsme 200 g kefír.

recept kvass v

• doma nakrájíme na plátky půl bochníku černého chleba a suší se do mikrovlnné trouby na plech po dobu 15 minut;
• rozložíme sušenky v třílitrové sklenice, zalijeme vařící vodou;
• Varíme 30 g suchého droždia v samostatné nádobě;
• Po ochlazení vody v nádobě přidejte zředěné kvasnice;
• Mix oteklé směs trvat na teplém místě a pod víko zavřené po dobu dvou dnů.

dieta na žitného kvasu

Ne méně populární a pivo vyrobené z žitné mouky. Potřebujete ji pít po každém jídle.

Ukázkové menu:

• Na snídani jeme vařenou zeleninu nebo salát z nich;
• Na oběd máme kousnutí tvarohu s přídavkem bobulí;
• večeře s lehkou polévkou;
• Pro občerstvení - pár pečených jablek;
• Máme večeři se salátem, ovesné vločky na vodě, sklenici kvasu.

recept pro židle žita

• Varejte 5 litrů vody, nechte vychladnout;
• Smíchejte 1 šálek žitné mouky s 0,5 šálky pšeničné mouky, nalijte ochlazenou vodou;
• Smíchejte a nalijte do 3 litrových plechovek( 2 ks), ujistěte se, že jejich složení je stejné;
• Do sklenic přidáme zbývající vodu, přidáme trochu rozinky;
• Přidejte také 2 plechovky s 250 g startéru;
• Míchat, zavřete krky s ubrousky;
• Trváme 24 hodin, po kterém nás naléváme do plastových lahví a uchováváme v chladničce dalších 12 hodin.

Dieta na kvass z ječmene z ječmene

Tato strava obsahuje jiné potraviny než smažené.Každý den musíte vypít 5 sklenic nápojů.

Recept na kvas z ječmene ječmene

• Nalijte do třílitrové nádoby o teplotě místnosti, přidejte 2 polévkové lžíce.l.sladový výtažek a pol čajové lžičky kyseliny citronové;
• Míchejte, dokud nebudou všechny složky rozpuštěny;
• Na povrchu mladiny nalijte 1 lžičku.suché droždí;
• Uzavřete víko otvory, trváme 6-7 hodin;
• Filtrujte a nalijte do plastových nádob;
• Uchováváme v chladničce po dobu dalších 5 hodin.

Diet na kvasu z březové šťávy

Birchová šťáva má jasný tonizační účinek a také uklidňuje žízeň.Může být opilý v neomezeném množství, nejlépe po jídle. Recept

kvas z březové mízy

• vlije do 2 I sklenice šťávy, přidat k ní 20 světel a 30 g pšeničných obilek;
• Zavřete víko a stiskněte 2 dny.

Diet řepy Kvas

nápoj řepa urychluje látkovou výměnu, blahodárně působí na střeva a vnitřních orgánů, odstranění odpadu a toxinů.Doporučuje se pít na prázdný žaludek a po každém jídle.

Recept na řepné kvasy

• Očistěte a nakrájejte na kusy řepy, vložte do třílitrové nádoby na dvě třetiny;
• Mix 1,5 litru vařené vody s malou část zakysané smetany, nalijte řepu, nechat plechovku 3 cm na krk;
• Trváme na 12 dní, každý den čistíme formu;
• 6. den sloučení sraženiny nalitím převážnou část kapaliny do samostatné misce, se potom znovu nalije řepu a udržet až do 12 dnů.

Kvášová dieta pro rychlé hubnutí: recenze, výsledky hubnutí ^

létě pivo je jedním z nejoblíbenějších nápojů, a lékaři doporučují pít každý den, pokud nejsou k dispozici žádné kontraindikace. Riziko vyčerpání těla z takového stravování chybí, protože osoba nesplňuje přísná omezení.

Pokud jste strávili volno, pak když přestanete kvasní dietu, nemůžete okamžitě začít jíst tučné potraviny: přívod energie by měl být rovnoměrně zvýšený.

Výsledky stravy s kvasem jsou nádherné:

• Krásná pleť;
• Redukce hmotnosti;
• Dobrý metabolismus;
• Zvýšený tonus.

recenze Kvášová dietu hubnutí naši pravidelní čtenáři jsou také velmi pozitivní:

Irina, 23 let: „Dělám vykládání obyčejného Kvas: přes den pít pouze, ale opravdu chceme-li mít - svačinu jablek. V 5 z těchto dnů by mohly vyvolat 4,5 kilogramu »

Olga, 29 let:“ Miluji Kvas z žitné mouky, a v létě to důsledně.Všiml jsem si, že když pít 3-4 šálky nápoje, váha ve skutečnosti jde rychleji a za týden jsem byl schopen hodit i 3 kg »

Anna, 39 let:“ Celá moje rodina byla pitná březové Kvas, a já jsem ji používat pro hubnutí: 3-4krát za měsíc zajistěte vykládku, a proto odhodím 1 kg denně »