Užitečné a škodlivé vlastnosti melounu

Thiamin( vitamin B1).Tento vitamin se podílí na procesech syntézy bílkovin a tvorbě svalových vláken v procesu metabolismu. Nedostatek pravidelného přítoku tohoto vitaminu do lidského těla může způsobit těžké formy onemocnění, svalovou dystrofii a poškození nervového systému.

Riboflavin( vitamin B2).Podílí se na tvorbě červených krvinek, protilátky proti různým onemocněním, regulace růstu, podporuje reprodukční funkce v těle, to má vliv na normální růst vlasů, nehtů a regulovat funkci štítné žlázy.

Kyselina askorbová( patří k vitamínům skupiny C).Tato látka účinně posiluje obranné mechanismy lidského organismu, stimulovat tvorbu stabilní imunity vůči chorobám katarální typu, přispívá k udržení vynikající tónu energie v případě, kdy je tělo vystaveno značné fyzické i psychické zátěži.

Retinol. Tento prvek vytváří základ pro hladké fungování lidského oka, vyživuje a posiluje rohovku a sítnici oka.

Vitamin D. Tento vitamin reguluje metabolické procesy v lidském těle. Ovlivňuje syntézu některých hormonů, podporuje vstřebávání vápníku a fosforu ve střevě, ovlivňuje stabilní vývoj zubů a kostní kostry.
instagram viewer

karoten. Tato látka potlačuje koncentraci volných radikálů, která chrání buňky těla před destrukcí a stimuluje imunitní mechanismy reakce v lidském těle.

Phosphorus. Tento mikroelement je nezbytný pro stabilizaci fungování mozku, generování a aktualizaci kostní tkáně.

Lykopen. Extrémně užitečná látka, nejsilnější antioxidant, chrání tělo buňky před oxidačním stresem a destrukcí buněk volnými radikály. Zabraňuje také mutacím a tvorbě rakovinných buněk v lidském těle. Lykopen hraje důležitou roli v prevenci vzniku kardiovaskulárních onemocnění.Další funkcí je chránit sítnici, čočku, žlutou skvrnu před poškozením fotonu.

kyselina nikotinová.Tato chemická sloučenina má mimořádně zdravý účinek na kapiláry( nejmenší krevní cévy).Dělá krev méně hustý, brání rozvoji trombózy, zlepšují prokrvení mozku, pomáhá zbavit tělo toxinů, způsobuje snížení hladiny cholesterolu v krvi, a pravděpodobnost výskytu v cévách vkladů cholesterolu.

Kyselina listová.Tato kombinace je pro ženské tělo nesmírně důležitá v tom fascinujícím období, kdy se dáma dostává do vznikajícího nového života. Má příznivý vliv na přidělení mateřského mléka během období kojení, do značné míry ovlivňuje jeho chuť, hustotu živin a objemy produkce.

zinek. Semena melounu, kromě vitamínu D, obsahují značné procento zinku. Proto jejich použití normalizuje práci prostaty. Velmi účinný pro zlepšení sexuální funkce mužů, pomáhá maximalizovat absorpci retinolu a recyklace alkoholu v játrech, zvyšuje úroveň produkce spermií, stimuluje jejich aktivitu a zlepšuje kvalitu semene, která zajišťuje slušnou úroveň mužské potence. Proto je meloun, byl a bude skutečným společníkem každého člověka, spolehlivého asistenta žen.

Železo. Je podstatnou součástí procesu hematopoézy. Zvláště důležitá je vysoká hladina železa v těle ženy v době menstruace, protože žena vykazuje významné ztráty krve. Použití melounu nebo melounu dokonale udržuje potřebnou úroveň železa a minimalizuje negativní důsledky "kritických dnů".

Draslík. Tento mikroelement je základem udržování mechanismů pro hladké fungování kosterních svalů, stejně jako nejdůležitějšího svalu - srdce( myokardu).

hořčík. Tento stopový prvek je poskytování lidské tělo energie potřebné pro normální fungování, motor a intelektuální aktivity, syntézy proteinů, které slouží jako stavební kameny svalové tkáně.Podporuje nervový systém a lidské myokardu v normálním stavu a tónu, podporuje vylučování toxinů, cholesterol, zajišťuje výrobu potřebného množství žluči, které mají příznivý vliv na střevní peristaltiku.

Silicon. Z úrovně tohoto prvku v těle do značné míry závisí normální stav vlasů a nehtů.To podporuje v optimálním stavu nervový systém člověka, trávicího ústrojí, kůry mozkové a další orgány, ne méně důležité.Pektiny a dietní vlákniny. Při průchodu trávicím traktem vedou tyto látky k svalovému tonusu tlustého střeva. Stimulujte peristaltiku, čímž je stolice pravidelná a její konzistence - normální.ale také úspěšně bojovat proti trávení, nadýmání, plynatost, tíže v žaludku, zabránit kvašení a přetížení, než má většina blahodárný účinek na gastrointestinální trakt.

Selén. Tento mikroelement je pro lidské tělo nesmírně důležitý.Podílí se na různých metabolických procesů, zahrnujících tuků, bílkovin a sacharidů interakci s vitaminy, enzymy, buněčnými membránami. Také vstupuje do složení bílkovin a svalové tkáně myokardu, že je nedílnou součástí více než třicet důležitých biologických látek v těle. Podporuje účinnou absorpci jódu a retinolu.

Určitě dnes není tak snadné najít muže, který by byl lhostejný vůči vodnímu melounu. Vůně svěží, šťavnaté, sladké dužiny bobule způsobuje třásl nosu a sliny téměř každý, kdo se někdy předtím pokusil tento zázrak. Tito rodáci z Jižní Ameriky zaujali pevné místo mezi gastronomickými favority národů postsovětského prostoru.

tradičně na Nový rok jsme byli spojováni s mandarinkami a koncem léta se ukázalo být silně spojený s příchutí melounu a melounu.pálení očí, ústa a ruce potřísněné lepkavou červenou buničiny, ale v mém srdci tolik zábavy a štěstí, že se nezkazí ani každou minutu „útěk“ na záchod v málo. Co víme o nádherném zeleném pruhovaném bobule?

Plan překlad vlastnosti

Cenné melounu
škodlivých následků užívání meloun
tipů pro výběr vlastnosti

Hodnotné melounu

Více nedávno, to bylo široce věřil, že nic zvláštního tento melouny neliší.Nedávné studie však ukázaly, že meloun má řadu užitečných a cenných vlastností.Prostředek obsahuje následující součásti:

organická kyselina zahrnuty do meloun příznivě ovlivňují trávicí proces a metabolismus. Navíc se meloun doporučuje jíst s následujícími onemocněními: Urolitiáza

.Složky, které tvoří vodní meloun, přispívají k rozpouštění kamenů.A diuretické vlastnosti urychlují vylučování písku z lidského těla. Je pravda, že tento proces může být nesmírně bolestivý a bolestivý.Proto by člověk neměl jíst příliš mnoho vodního melounu najednou.

Kardiovaskulární onemocnění.Meloun živí srdce draslíkem a hořčíkem, čistí nádoby s obsahem cholesterolu.

Edémy. Diuretické vlastnosti melouny rychle, aby tělo přebytečné tekutiny, což eliminuje otoky tělesných tkání.

Anémie.Železo v melounu zvyšuje hladinu hemoglobinu v krvi a zabraňuje výskytu anémie.

S horečkami - co nejrychleji odstranit infekci z těla( pomocí moči).

Pyelonefritida, cystitida. Meloun nezpůsobuje podráždění močových cest, snadno rozpouští sůl bezbolestně dedukovat z těla. Otrava

.S takovými chorobami meloun rychle odstraňuje všechny toxiny z těla a usnadňuje stav pacienta.

Nedostatečná laktace. Vysoká hladina tekutin, kombinovaná s kyselinou listovou, dělá jen zázraky s laktací.Objemy produkovaného mléka rostou rychle, takže buďte opatrní, abyste se vyvarovali nadměrné produkce a laktostázy.

Pro neléčecí rány pomáhá hodně buničiny z melounu nebo fermentované šťávy.

A také dna, hypertenze, artritida, cukrovka a další nemoci.

meloun semena jsou výborným anthelmintikum, pomoc při krvácení, otok, žloutenka.

Kůra melounu je sušená a může být dlouhodobě skladována. Používá se jako diuretikum, anti-edém, kardiotoraktikum.

Maso meloun může být použit pro aplikaci anti-aging, výživné a hydratační maska pro kůži. Dokonale bojuje také s projevy psoriázy a ekzému.

jednoduché srovnávací analýza melounů ukazuje, že každý z ovoce je nějakým způsobem cenné pro lidské tělo. Nepochybně má meloun mnoho užitečných látek a mikroelementů.Ale člověk se navzájem neporušuje. Můžete dokonale kombinovat střídavé použití těchto dvou produktů a získat z toho dvojí výhodu.

škodlivé následky užívání meloun Meloun

, pro všechny své přednosti a výhody, a mohou způsobit značné škody na vašem těle. Nepoužívejte meloun, pokud je k dispozici:

Problémy s močovým traktorem a močovým traktorem.

Průjem a kolika. S průjmem ztrácíte tekutinu rychlým tempem. Diuretické vlastnosti melounu pouze urychlí tento proces a podpoří rychlou dehydrataci těla.

V ledvinách jsou velké kamenné kameny. Pohyb těchto kamenů vám poskytne mnoho "příjemných" minut s renální kolikou.

Prodej melounů přináší dobrý příjem a chcete je dostat co nejrychleji. Proto mnoho zemědělců, kteří se zabývají pěstováním vodních melounů, používají při pěstování dusíkatých hnojiv, uměle zrychlují růst a zrání plodů.Dusičnany, které vstupují do těla, vstupují do chemické reakce a tvoří nebezpečné sloučeniny pro lidské zdraví.Proto neodvádějte vodní melouny a nedělejte je mladým dětem. Aby se snížilo riziko výskytu "nabitých" vodních melounů, je nejlepší je zakoupit v průběhu přirozeného zrání, když je zemědělci nemusejí plnit žádným odpadem.

Tipy pro výběr

Při nákupu melounu postupujte podle doporučení:

Neberte příliš málo nebo největší meloun. Obsahují 100% nadbytečných dusičnanů.

Požádejte prodejce o osvědčení o hygienické kontrole a pečlivě jej přečtěte. V případě pochybností byste si z něj neměli koupit meloun.

Zralý meloun má suchý ocas na konvexním místě, půdní stopu na boku a žlutou náplast( ne bílou).

"dusičnan" meloun bude mít hladký okraj řezu, a normální - "krupchatyu."

Můžete také hodit kus buničiny do kontejneru s vodou. Pokud se voda zčervená, plody jsou plné dusičnanů, pokud se stane temně - můžete je bezpečně jíst.

Nejdůležitější je přiblížit spotřebu melounu moudře. To výrazně sníží pravděpodobnost potíží.Buďte zdraví!