womensecr.com

Rýžová výživa pro čištění těla - očištění a snížení hmotnosti

  • Rýžová výživa pro čištění těla - očištění a snížení hmotnosti

    Rýže lze považovat za téměř univerzální nástroj, používaný od starověku ke snížení hmotnosti a odstranění nahromaděných v těle strusky. Pokud by však dřívější rýže byla používána pouze v asijských zemích, dnes se v Rusku těší rostoucí popularitě.

    Mělo by však být poznamenáno, že rýže strava očistit tělo není jen šarže jíst tento produkt, ale za určitých podmínek( jinak, namísto pozitivního výsledku lze získat zhoršení stávajících nemocí).Princip fungování

    rýže stravy by chtěl připomenout, že všechny moderní strava, jejímž cílem je snížit hmotnost, působící na stejném principu: Máte nějaký dlouhý( nebo ne), čas zahájení konzumovat nízkokalorické potraviny, které mají poměrně velké množství.Vzhledem k nedostatku potřebného množství kalorií v potravě přijaté( dle svého jídelníčku), tělo je nucen brát energii ze svých rezerv - stejný tuk, který si pečlivě odložil na svém pasu a boků - což vede k požadovanému výsledku, tedy ke snížení hmotnosti. V tomto případě se pocit hladu je ztlumen kvůli „objemnost“ spotřebních materiálů, které vytvářejí pocit sytosti.

    instagram story viewer

    Ale rýže, které mají stejné vlastnosti( objem a nízkokalorické) má další důležitou výhodu: po namočení se získá struktura pórů doslova vysává vaše tělo let nahromaděné škodlivé látky( různé soli, jsou uloženy v kloubech a snížení jejich mobilitu, astrusky).Avšak při dlouhodobém používání se rýže dieta očistit tělo spolu se škodlivými látkami a špatné startovní výkon a užitečné( například draslík).To je důvod, proč všechny formy stravy s rýží mají odlišné trvání.

    Druhy rýže a jeho přínos pro Typy organismus

    rýže a jeho použití

    Rice, který uvidíme v obchodě, může mít jinou barvu:

    • světle hnědá barva odpovídá zrnku rýže se zachovalou vnějším plášti - v níž rýže je maximální množství užitečné pronaše tělo látek;
    • obvykle běžné bílá rýže vyrobené pro nás v procesu mletí, které se odstraní, když je vnější obal zrna;
    • světle žlutá a průsvitné zrna rýže jsou po napaření léčby - stejně jako páry obr upraveného před ním „zrušit“ vnější plášť, většina jeho živin( o něco méně než 80%), změny v jeho jádru, v něm zbývajícía po broušení.Dlouhozrnné rýže

    Kromě rýže může být i jiná forma:

    • dlouhozrnné rýže - je „cizinec“ - se pěstuje v Asii, Severní a Jižní Americe( severní a jižní) a Austrálie. Tento údaj se nedrží pohromadě při vaření, může být použit při přípravě většiny evropských a asijských jídel;
    • srednezerny rýže pěstované ve Spojených státech, Barmě, Španělsku, Itálii a Austrálii - v hotových jídel takový údaj může být lehce držet pohromadě a zároveň je to velmi dobře absorbuje chuť sousedních produktů;
    • kolo rýže - je ve většině případů domácí rýže, ale lze také importovat z Itálie, Ukrajiny, Číny a Japonska - při přípravě pokrmů se stává měkká, často držet pohromadě, protože absorbují velké množství kapaliny.

    Rice stravy očistit tělo může být založeno na některé z výše uvedených odrůd rýže. Proto výběr rýže se zaměřuje více na svou hodnotu než na barvu nebo tvar.

    Rice stravy

    nejjednodušší rýže dieta očistit tělo je desetidenní kurz jíst syrové zrnka rýže ráno na lačný žaludek( nemůžete pít i vodu).Počet semen v denní dávce závisí na vašem věku( 1 zrno na 1 rok).Po takovém "snídani" nemůžete pít ani jíst tři hodiny. Tři hodiny před spaním přestanete také jíst, ale můžete pít džusy, vodu nebo čaj. Všech 10 dní až do „sedět na rýži“, nemůže jíst mouku pokrmy, těstoviny a brambory. Opakování postupu "rýže" nemůže být více než jednou za šest měsíců.

    Druhé provedení

    rýže strava čistí tělo je jednou týdně do varu šálek rýže( bez soli) a jíst během dne( po malých částech), promyje se čistou vodou, minerální voda bez plynu nebo šťáv. Se držet dietu vypouštění může být měsíc nebo dva, je nutné zahrnout do svého jídelníčku( v jiné dny v týdnu) ryby( všechny s výjimkou uzené maso), zelenina a ovoce.

    druhy rýže diet

    třetí možnost rýže dieta očistit tělo je považován za nejefektivnější.Dát sklenici večer ve dvou lžících( vrchovatá) rýže, naplňte ji vodou a dejte na tmavém místě.V dopoledních hodinách vypít sklenici čisté vody, potom opláchněte namočenou rýži a vaříme( téměř úplně vařený) bez soli. Jezte vařenou rýži a pak nejezte ani nepijte čtyři hodiny. Poté můžete jíst jako obvykle, s výjimkou okurky. Chcete-li opakovat snídani s rýží, je nutná denní dávka během dvou týdnů( nic jiného, ​​rýže začne užívat užitečné látky z organismu jinak).Při dodržení rýže stravy očistit tělo může způsobit lehká onemocnění( např, bolesti hlavy), které by mělo proběhnout do jednoho dne( v případě, že vydrží déle, dejte si pauzu v potravě po dobu 2-3 dnů, jíst současně více než sezónní ovoce a zeleniny).Další příležitost k opakování takové dvojtýdenní stravy bude možná až za rok a půl nebo dva.